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Louro-Propriedades, Benefícios :
O chá de louro é conhecido pela sua ação anti-inflamatória, diurética, antioxidante, digestiva e anti-reumática. Geralmente, a parte utilizada do louro são suas folhas, que são ricas em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C, além de possuir ação diurética.
O louro tem vários benefícios para a saúde, como melhorar a digestão, reduzir a inflamação e fortalecer o sistema imunológico.
Digestão Ajuda na produção de bile, Estimula as enzimas digestivas, Alivia gases e desconfortos estomacais.
Anti-inflamatório
Tem propriedades anti-inflamatórias
Ajuda a aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais
O óleo essencial de louro pode aliviar dores musculares e articulares
Antioxidante
Rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres
Combate o envelhecimento precoce
Anti-hipertensivo
Tem efeito diurético, hidratando o organismo e combatendo a retenção de líquidos
Diabetes
Os compostos bioativos presentes nas folhas de louro podem ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina, contribuindo para a regulação da glicose
Calmante
Tem efeito calmante sobre o sistema nervoso
Ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade
Imunológico Fortalece o sistema imunológico.
O louro é uma erva aromática originária do Mediterrâneo, amplamente usada na culinária.
O louro auxilia na digestão e fortalece o sistema imunológico, enquanto o capim-limão alivia o estresse e a ansiedade, além de melhorar a digestão.
Fonte IA :
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