Cícero Bom Gosto

Gabriela-Alimentos ; bebidas que fazem males ao organismo : Bolacha Recheada Salgadinho Macarrão Instantâneo Comidas pesadas ; gordurosas... Açúcar em excesso Sal em excesso Óleo de coco Embutidos Álcool Frituras refrigerantes bebidas álcoolicas 

 ingredientes 1 frango de 1,5 kg a 2 kg,cortado nas juntas Água fervente para escaldar o frango Água fria com suco de 1 limão Para o tempero: 2 colheres (sopa) de alho amassado 1 colher (sopa) Vinagre Balsâmico Gallo 1 colher (café)de pimenta-do-reino Sal a gosto Azeite Gallo Extra Virgem (rótulo verde) a gosto Para fritar: 5 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Gallo (rótulo vermelho) 1 pitada de açúcar (para dourar) 1 cebola média (cortada em rodelas) 2 colheres (sopa) de salsa picada 2 colheres (sopa) de cebolinha picada 1 colher (sopa) de Azeitonas verdes Gallo fatiadas modo de preparo Lave bem os pedaços de frango e escalde em água fervendo. Coloque na água com suco de limão e deixe no fogo por 20 minutos. Escorra bem a água. Tempere com o alho, o Vinagre Balsâmico Gallo, a pimenta e o sal. Adicione um fio de Azeite Gallo-Extra Virgem para ficar mais saboroso. Deixe de um dia para o outro no tempero, guardado na geladeira. Aqueça uma panela de ferro e coloque Azeite de Oliva Gallo p

  Júlia : Jiló-Os Benefícios do Jiló : Ele têm a fama de ser amargo , porém os pratos dele cozido e bem temperado com cebola e cheiro verde , ou dele fritinho , é uma verdadeira delícia . Só quem já comeu um jiló bem caprichado no tempero e no sabor , sabe o que é gostoso . Vamos ver os benefícios do giló : 1-trata da dispepsia biliar ( uma disfunção que ocorre na soltura da bilis ) 2-diminui bastante o colesterol nocivo. 3-ajuda quanto ao combate  dos distúrbios e males que o fígado venha á passar . 4-é bom contra picada venenosas de répteis e insetos.....

Não Fique Cruel... Do Caninho Sai Mel !!! Não Fique Desorientado... Que 10 é o Seu Sapecado !!! Não Fique Perdido... Você é um Doce e  Gostoso Perigo !!! Não Fique Furioso... O seu Creu , é o mais Gostoso !!! Não Fique Violento... O Garra que só Você sabe dar ,  Sacode , agita e abala até mesmo o Vento !!!

  Malú : Relaxe e Viva Melhor : 1-Jogue os seus problemas fora / ou pense menos neles.. 2-Faça um bom relaxamento muscular 3-Dê um tempo nas coisas que lhe irritam e lhe põe pra baixo 4-Pensar somente no hoje e no agora... 5-Delisgue-se um pouco do mundo Praticando esses exercícios , você estará : 1-Aliviando a tensão e o estresse 2-Pensando melhor 3-Dará um chega pra lá na depressão 4-Deixará o corpo fortalecido contra as doenças 5-Acalmará a ansiedade 6-Deixará a pressão sanguínea numa boa 7-Deixará todas as suas emoções muito bem equilibradas

Ingredientes: 1 embalagem de Mistura para Bolo com cerca de 400g 2 xícaras (chá) de milharina 1 copo de leite 1 colher (chá) de fermento em pó 1 copo de óleo de milho 3 ovos 2 copos de açúcar 1 lata de milho verde (sem a água, ou então milho cozido no vapor) Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento em pó. Misture o fermento delicadamente, com auxílio de uma colher, depois que tudo estiver batido. Unte e polvilhe com a milharina uma forma redonda com furo no centro. Despeje a massa batida e leve-a para assar, em forno médio, preaquecido. Retire do forno quando estiver dourado por cima e, ao enfiar uma palito no centro, ele saia limpo.

Ingredientes: 750 gramas de Batata descascadas e cortadas em rodelas finas; 2 xícaras de chá de Leite; 4 colheres de sopa de Qualy Cremosa; Sal a gosto; Pimenta-do-reino preta a gosto moída na hora; Noz-moscada a gosto moída na hora; 1 xícara de chá de Queijo Parmesão ralado; 1/2 xícara de chá de Queijo Prato Sadia ralado; Modo de Preparo: Numa frigideira grande e funda, coloque as batatas, o leite e metade da margarina. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 minutos, ou até a batata absorver o leite e a margarina. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Preaqueça o forno em temperatura média (180 ºC). Em um refratário untado com margarina, coloque a batata, alternando com metade dos queijos. Espalhe pequenos pedaços de margarina por cima, polvilhe com o restante do queijo e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos ou até a superfície ficar dourada. Dicas: Se preferir, utilize o leite desnatado ou semi-desnatado e o Queijo Processado sabor Prato Sadia Light.

Não Ao Crack... Seus fortes cata , pega e dura , causam Enfarte , E Mandam A Mãe Pra Marte !!! Não A Maconha... Seu Duro Creu , Faz A Mãe Ver " Os Poderes do Caninho " , arrepiar a espinha ,  estalar os olhos , E Até Morder A Fronha  !!! Viciada Em Você , Sou Eu... Eu Sou A Sua Amada / Complicada Julieta , E Você , o Meu Doce  & Lindo Azeitona Romeu !! Se Você for Viciar , Então Vicie em Mim... De todos que tem no mundo , só pra Você , Eu dou o aceito e o Sim !!! Não Ao Pó.... A Mãe quer a vasta munição da doce , linda e Amada Fera... Até raiar o dia , e o galinho Cantar Cocoricó !!! Não A Marvada.... Seu Pega De Fera , vai bem , noite , dia , tarde e Madrugada !!!

INGREDIENTES 500 gr de quiabo 1 tomate bem picado e sem as sementes 1 cebola de tamanho médio, bem picadinha 1 maço de coentro picado1/2 limão (suco) 1 tempero pronto para arroz 1 dente de alho (amassar bem) azeite a gosto sal a gosto   Modo de Preparar  cortar o quabo em pedaços de aproximadamente 3 cm  cozinhar com água e sal / coloque água até cobrir os quiabos  cozinhar bem até ficar bem macios / más cuidado para não ficar muito mole  assim que o quiabo já estiver cozido / escorra a água e coloque em uma vasilha junto com o tomate , cebola , alho e o coentro  Regue com azeite , suco de limão , acrescente o tempero de arroz e sal a gosto e sirva gelada

Ingredientes : 300 g de filé 1 dente de alho picado 1 colher (sopa rasa) de tempero completo 3 colheres de sopa de vinho Shoyu a gosto 30 g de castanhas de caju triturada 1 banana bem madura amassada Coentro a gosto Modo de Preparar  : Tempere o filé com o alho, tempero completo, o vinho e o shoyu Em uma outra vasilha misture a banana, as castanhas e o coentro, divida o filé em 2 medalhões Passe a mistura de banana e castanha sobre os 2 medalhões e leve ao forno por cerca de 20 minutos ou a seu gosto

Alessandra-Reaproveitando os Alimentos & Dicas : As frutas da época / são mais econômicas e nutritivas Aproveite melhor os alimentos / sopas feitas com sobras de alimentos / geram um prato saboroso Na hora de fazer batata fritas / misturar as cascas de batata com suco de limão e azeite / fica delicioso  Na hora de reaproveitar os alimentos O que evita desperdício que causam prejuízos econômicos e ambientais / as cascas dos mesmos / ganham bastante destaque Após fazer suco de limão laranja e de outra fruta cítrica / as cascas que sobraram das mesmas / poderão ser raladas e acondicionadas no freezer num recipiente adequado / as mesmas poderão serem aproveitadas depois para fazer raspadinhas Os benefícios de chupar laranja integral e o suco da laranja Evite a perda de nutrientes / na hora de preparar vegetais O chá de casca de laranja / traz benefícios

  Ingredientes: 1 xíc. de feijão branco, 2 folhas de louro, 2 dentes de alho picados, 1 col. (sopa) de azeite, 6 col. (sopa) de ervas picadas (sálvia e salsa), 1 col. (chá) de canela em pó, 2 col. (chá) de sal, 6 folhas de couve em tiras finíssimas, 1 col. (sopa) de raspas de casca de limão, 2 col. (sopa) de suco de limão, manjericão. Modo de preparo: Lave feijão e deixe de molho por 12 horas numa tigela com 1/2 litro de água. Escorra e ponha feijão numa panela de pressão com 1/2 litro de água e louro. Tampe. Cozinhe por 15 min. Tire do fogo, retire a pressão e abra. Reserve. Numa panela, frite alho no azeite. Misture feijão, 4 col. (sopa) do caldo de cozimento, ervas, canela e metade do sal. Tire do fogo. Reserve. Tempere couve com raspas e suco de limão e sal restante. Sirva com feijão.

Para a salada Ingredientes maço de alface-crespa 1 maço de radicchio 1/2 maço de alface-frisée Modo de Preparo 1. Lave bem as folhas sob água corrente. Numa tigela, deixe-as de molho por 10 minutos. Em seguida, retire as folhas com cuidado para que as sujeirinhas fiquem no fundo da tigela. Reserve. 2. Num prato, distribua as folhas de maneira harmoniosa. 3. Acrescente o molho somente no momento de servir. Para o vinagrete de romã Ingredientes 4 colheres (sopa) de sementes de romã 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico 2 colheres (sopa) de água 2 colheres (chá) de mel 2 colheres (sopa) de xarope de romã 4 colheres (sopa) de azeite sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de Preparo 1. Com uma faca, corte a romã ao meio e retire as sementes. Separe a quantidade pedida na receita. Reserve. 2. Numa tigela, coloque todos os ingredientes, exceto as sementes de romã, e bata com um garfo até ficar homogêneo. Acrescente as sementes de romã e mexa bem. Sirva sobre a salada

Cícero Filmes e Músicas : 85 mil visualizações  /  Cicero Bom Gosto : 105 mi visualizações : Países que sempre acessam  a gente : Alemanha  Arábia Saudita Argentina Áustria Brasil Bélgica Canadá Catar China-Hong Kong Colômbia Emirados Árabes Unidos Espanha Estados Unidos  Filipinas  França  Índia Irlanda   Itália  Japão  Paises Baixos Paraguai Peru  Portugal  Polônia  Reino Unido Romênia Rússia  Taiwan Turcomenistão  Turquia  Ucrânia Vietnã  

Júlia : A Banana melhora o humor ... A polpa da banana possui alta concentração de frutose, sacarose, amido e glicose,  componentes que são transformados em energia para o corpo Banana é rica em triptofano, um aminoácido essencial utilizado pelo cérebro, juntamente com a vitamina B3, a niacina (ou niacinamida) e o magnésio, para produzir a serotonina, um neurotransmissor importante nos processos bioquímicos do sono e do humor. Nutrientes favoráveis aos neurotransmissores e à sensação de bem-estar estão diretamente relacionados à melhora dos sintomas da dor de cabeça. Assim, a banana pode se tornar um preventivo às cefaleias. É interessante ressaltar que, quando presente em outros alimentos, como laticínios, peixe e carne, o triptofano não tem efeito significativo sobre a serotonina. Isso ocorre porque, nesses itens, ele não é o único aminoácido presente, havendo, assim, uma “competição” com outros aminoácidos para a absorção pelo corpo. Ou seja, é justamente o nutriente da banana que a

Ingredientes 1 e ½ de xícara (chá) de requeijão 1 pão de metro 1 xícara de (chá) de maionese ½ pé de alface lavado 200 gramas de queijo mussarela fatiado 200 gramas de presunto fatiado 200 gramas de bacon em cubos 2 tomates grandes fatiados Champinhons para decorar modo de preparo Frite o bacon na própria gordura até dourar. Escorra e misture com o requeijão. Corte o pão ao meio na horizontal, espalhe a maionese. Cubra com a mussarela, o presunto, o requeijão com bacon, os tomates e a alface. Feche e espete palitos com champinhons.

Ingredientes 1/2 cacho de uva thompson verde 1/2 cacho de uva thompson vermelha 1/2 xícara (chá) de uvas-passas pretas e brancas Modo de Preparo 1. Numa tigela grande, coloque os cachos de uva. Cubra com água e coloque duas gotinhas de solução bactericida para frutas e vegetais (Hidrosteril). Deixe de molho por 15 minutos. 2. Não escorra a água, assim, as sujeirinhas ficam no fundo da tigela. Retire os cachos da água e lave sob água corrente. 3. Retire as uvas dos cachos. Distribua as uvas frescas e as passas entre os copos, alternando as cores. Enfeite cada copo com lascas de coco seco.

Malú : Manga : Os Benefícios da Mesma : A manga é uma deliciosa fruta . É também aprecida em forma de sorvetes , mousses , saladas de frutas etc... Algúns benefícios da manga que trata alguns problemas de saúde como : enfermidades do estômago tosse catarro enfermidades das vias respiratórias asma bronquite contusões vermes inflamação da gengiva escoburto 

P ereira e Salatino-De Luto- Por Tantas Mortes Por Covid No Brasil... Nesses Tempos de Pandemia de Covid ...Usar o Preto Virou , Atual , Moderno ,  Moda... 

ingredientes Água com gás q/n Morangos 300 gramas Limão 1 unidade Água 500 ml (mais ou menos) Açúcar 3 xícaras 350 gramas modo de preparo Lave os morangos e pique tudo. Numa panela de pressão com 1 xícara de água (mais ou menos os 100 ml) . Coloque no fogo e deixa até 5 minutos após a pressão e desligue o fogo...Espere a pressão sair sozinha... Passe tudo por uma peneira e reserve. Leve ao fogo com 500 ml de água e raspas da parte verde do limão (a parte branca deixa o amargo) e 1 colher de chá do seu sumo. Ferva por 10 minutos e após esse tempo coe e adicione o liquido coado do morango com o açúcar,ferva até dar ponto de xarope (demora um pouco) e reserve. Para servir a bebida é só adicionar 4 colheres (ou á gosto) do xarope a 200 ml de água com gás...Sirva gelado ou com algumas frutas picadas como um coquetel..... Para adultos Pode-se adicionar numa coqueteleira o xarope, gelo, um dose de vodca e 100 ml de água com gás. Pode-se coar os morangos com um pano virgem de algodão para faci

Querido..Você No Cinzinha... Fica uma Gracinha!!! Você no DP... Faz um coração Tremer !!! Você na Rua... Fica Da Hora , Uma Joia que Nem Cingapura!!! Você Na Rocam... Faz um coração fazer Shazam !!! Querido..Você Na Viatura... Fica uma Belezura !!! Querido..Você No Camburão... Fica Mais Chique e Mais Belo , Do que o Rei Leão  !!! Uh Trem Mais Danado Di Bão !!!

Ingredientes : 5 folhas médias de espinafre (60g) 10 folhas de rúcula 1/2 unidade de alface americana (150g) 1 tomate (grande), sem sementes, cortado em tiras (150g) 15 unidades de ovos de codorna cozidos, descascados (150g) 10 rabanetes (grandes), limpos e fatiados (120g) 200g de queijo prato, cortado em palitos 5 unidades de filé de peito de frango (600g) 3 colheres (sopa) de azeite (25ml) 1 colher (sopa) de shoyu (10g) Sal e pimenta do reino a gosto Batata palha a gosto para decorar MOLHO ITALIANO 7 colheres (sopa) de azeite (60ml) 5 colheres (sopa) de vinagre (40ml) 2 colher (sopa) de vinho tinto (20ml) 3 colheres (cenoura) ralada (30g) 3 colheres (sopa) de pimentão vermelho picado (30g) 1 1/2 colher (chá) de mostarda (10ml) 1 dente de alho (5g) 1 colher (sobremesa) de açúcar (10g) 1 colher (chá) de orégano seco (0,5g) 1 colher (chá) de manjericão seco (0,5g) 2 colheres (sopa) de salsinha picada(10g) Modo de Preparo: FRANGO GRELHADO Limpe o frango, tempere com sal, pimenta do reino

Ingredientes : 5 ovos (claras e gemas separadas) 10 colheres de sopa de açúcar 15 colheres de sopa de amido de milho 1 colher de chá de essência de baunilha. MODO DE FAZER: Bata as claras em neve. Adicione as gemas peneiradas e continue batendo. Adicione o açúcar e, por último, o amido de milho e a essência de baunilha. Asse em forma média de buraco central, em forno médio preaquecido, até passar no teste do palito.

Valéria-Molho Carbonara : O tradicional “spaghetti alla carbonara” é preparado com natas, toucinho, pimenta preta e queijo pecorino, mas você pode inovar e preparar uma versão mais simples, fácil de fazer e tão saborosa quanto. Além disso, não tem como não salivar com essa maravilha que ainda leva bastante bacon entre seus ingredientes.

Lídia-Molho Branco A receita desse molho branco simples e delicioso pode ser utilizada em massas e gratinados. Além disso, ela é bem versátil e possibilita acrescentar ingredientes como queijos e ervas para deixá-la ainda mais especial e irresistível. Para preparar, junte em uma panela leite, folha de louro, cebola, alho, pimenta do reino e noz moscada.

Alessandra-Molho de Limão : Com um toque cítrico especial e azedinho na medida certa, o molho de limão é perfeito para acompanhar peixes e outras carnes variadas. Essa receita ensina a preparar um incrível salmão grelhado acompanhado desse molho, que leva ingredientes como creme de leite, mostarda, mel, sal, azeite e suco de limão.

Ingredientes : 1 copo de óleo 2 copos de leite 5 ovos Sal agosto Fubá ( até o ponto que dê para enrolar as broinhas ) Modo de Preparo :  Bata no liquidificador, coloque em uma tigela e misture o fubá até o ponto de enrolar, a massa não fica muito dura

Ingredientes : 1 xícara (chá) de farinha de rosca ¾ xícara (chá) de adoçante de baixa caloria para culinária 2 colheres (sopa) de óleo 3 bananas nanicas maduras amassadas 1 ovo separado 2 colheres (chá) de fermento em pó 3 colheres (sopa) de uvas passas escuras 1 pitada de sal COBERTURA 2 bananas nanicas maduras cortadas em rodelas 2 colheres (sopa) de uvas passas escuras Modo de preparo:  1) Misture bem a farinha de rosca, o adoçante, o óleo e as bananas amassadas. Reserve. 2) Bata as claras em neve e acrescente a gema, batendo novamente. 3) Junte o ovo batido e a mistura anterior, acrescente o fermento, o sal, as passas e misture bem, delicadamente. 4) Coloque numa assadeira untada e polvilhada de 18x28 cm. Cubra com bananas em rodelas e as uvas passas e leve ao forno moderado pré-aquecido (180º C) por aproximadamente 20 minutos. Deixe esfriar, polvilhe com canela, corte em quadrados e sirva.

O Martelito Tem Poder... Entre Você e O IPTU... Decidir , Escolhi e Resolvi ,  Amar Só Tu !!! Não me dou bem com a Laje... Tanta potência sua , quase que dá  um infarte !!!! Casa... Seja demolir , alugar ou Vender... De todos no mundo , Eu Só Quero e Só Amo Você !!! Não Quero o Corretor... Prefiro mais a linda doce e Amada Fera , Aquela que tem muito Mais Amor !!!! Não sou muito chegada em coisas de Terreno Prefiro e escolho Só Você, jamais escolho o Breno !!!! Admito que não me dou muito bem com o Telhado... O mundo fica mais lindo ,  quando você fica assim do meu Lado !!!! Ao invés de coisa de Imobiliária Prefiro mais as suas lindas coisas , que fazem Mamãe / Cantar como uma Canária !!! Você agita e sacode o Condomínio... Você , aquele que tem o melhor love , Amor e Carinho !!!!

Malú : Sapoti : Os benefícios do mesmo : trata da litíase vesical é diurético adstringente desperta o apetite auxilia quanto á febre 

Ingredientes  : Meia xícara de chá de milho para pipoca 6 colher de sopa de óleo Sal a gosto Modo de Preparar  : Numa panela com óleo e 3 grãos de pipoca ,  leve ao fogo , e quando esses três grãos virarem pipoca , junte o restante dos grãos de milho de pipoca

  Valéria-Selênio : Selênio  Como atua:  Antioxidante, imunoestimulante, desintoxicante e antiinfl amatório. Fontes:  frutos do mar, vísceras, alho, cebola, milho, cereais integrais, cogumelo, levedo, castanha-do-pará e ovo caipira.  Condimentos ricos em selênio : alho, coentro, gengibre, mostarda-branca e salsa.

  Alessandra : Zinco : Zinco  Como atua:  Atua na reparação dos tecidos e na cicatrização de ferimentos. Fontes:  Aveia, ostra, leite, gema, frutos do mar, espinafre, semente de girassol, cogumelo, gengibre.  Condimentos ricos em zinco:  aipo, anis, cominho, gengibre, manjericão, mostarda-branca, papoula. 

Ingredientes : Para cada copo americano de melancia picada ; usar meio copo de água filtrada e 3 pedras de gelo..  Para essa medida usar 1 colher de chá de canela em pó... Modo de preparo : Bata tudo no liquidificador , coe e tome em seguida . Fica delicioso

INGREDIENTES: 1,4 kg de costelinha de porco 4 colheres (sopa) de suco de limão (40 g) 2 dentes de alho (12 g) ½ colher (chá) de sal (7 g) 1 cubo de caldo de bacon esfarelado (15 g) Folhas frescas de alecrim e de hortelã a gosto Molho 1 ½ colher (sopa) de azeite (15 g) 1 cebola ralada (100 g) 1 colher (sopa) de mostarda (17 g) 1 colher (sopa) de mel (20 g) 1 xícara (chá) de suco de laranja (240 g) 1 ½ colher (sopa) de conhaque (15 g) 1 colher (sopa) de salsinha picada (10 g) Sal a gosto 1 colher (chá) de pimenta-do-reino (1 g) 1 1/3 colher (sopa) de maisena (9 g) 1 ½ colher (sopa) de Café Pelé Solúvel Granulado (4 g) 2 colheres (sopa) de água (24 g) MODO DE PREPARO: Limpe, tempere as bistecas, coloque-as em uma assadeira e reserve. Molho: a uma panela, leve a cebola para dourar no azeite. Acrescente a mostarda, o mel, o suco de laranja, o conhaque, a salsinha, o sal, a pimenta e mexa por alguns segundos. À parte, dissolva a maisena e o café na água, acrescente ao molho e cozinhe em fogo

  Receita : Circulação : Suco Para Melhorar a Mesma : Ingredientes : 1 xícara de chá de uvas vermelhas 3 morangos 3 amoras maduras 1 colher de sopa de linhaça 1 copo 250 ml de água Adoçar á gosto.. Modo de preparar : Bater tudo no liquidificador , adoçar á gosto e beber

  Ingredientes : 1 colher (sopa) de óleo 1/2 kg de alcatra em tiras finas 1/2 cebola picada 1 dente de alho picado 1 xícara (chá) de champignon (cerca de 200g) 1 envelope de Creme de Ervilha com Bacon MAGGI® 3 xícaras (chá) de leite 1 colher (sopa) de salsa picada Modo de Preparar : Em uma panela, aqueça o óleo e doure a carne 10 minutos aproximadamente Acrescente a cebola, o alho e refogue por cerca de 2 minutos Adicione o champignon, misture e reserve Em um recipiente, dissolva o Creme MAGGI no leite e misture à carne reservada Mexa até iniciar fervura Cozinhe por cerca de 3 minutos Polvilhe a salsa e sirva

Ingredientes 1 pé de alface crespa 1 maço de rúcula 1 maço de acelga 1 Bandeja tomate cereja Melão Manga Maça verde Kiwi Modo de Preparo Higienize as frutas e as verduras. Corte a acelga, a maçã e o kiwi em tiras. Corte o melão e a manga em cubinhos. Forre uma saladeira rasa com a alface, acelga e a rúcula. Distribua por cima, as frutas. Decore com os tomates. Leve para gelar. Ao servir, tempere a seu gosto. Dicas  Para que a maçã não oxide, envolva-as em suco de limão ou suco de abacaxi antes de montar o prato. Poderá utilizar outras frutas de sua preferência. Rendimento aproximado de 6 porções.

Receita :  2 Sucos da Hora : C o m l imão : Ingredientes > 1 xícara (chá) de pedaços de melão > 1/3 xícara (chá) de suco de limão > 1 xícara (chá) de gelo picado Modo de preparo Bata tudo no liquidificador, adoce a gosto e beba em seguida. C o m  laranja  : Ingredientes: > 1 copo (250 ml) de suco de  > 1 xícara (chá) de folhas de agrião > 1 colher (sopa) de mel Modo de preparo Bata tudo no liquidificador e beba em seguida. Se achar necessário, coe e sirva com pedras de gelo.

Ingredientes... uma porção de nabos lavados e picados em finas rodelas ( com a casca ) 3 tomates picados em rodelas 3 palmitos picados em rodelas Porções de / folhas de acelga / alface , talos de rúcula  Tempero : 1 cebola picada em rodelas 1 dente e alho picado uma porção de cheiro-verde picado óleo / azeite de oliva / sal / vinagre á gosto Modo de preparar ; Rasgue as folhas verdes / pique os talos de rúcula / misture os temperos ( á gosto ) e coloque sobre a salada...Fica 10....

ingredientes : 250 g de broto de feijão escaldado 1 pimentão verde, cortado em tiras finas 1 pimentão vermelho cortado em tiras finas 1 pimentão amarelo cortado em tiras finas 1 vidro de palmito picado 1 cebola em pétalas 1 limão temperado modo de preparo Numa travessa misture todos os ingredientes, tempere com limão e sal e coloque em uma saladeira para servir.

INGREDIENTES 500 g capeletti de frango 1 pacote de sopa de aspargos 800 ml de leite 500 g de nata (creme de leite fresco) 400 g de presunto picado 1 xícara de cheiro verde picado Sal a gosto Queijo parmesão ralado a gosto MODO DE PREPARO Cozinhe o capeletti em água abundante e sal à gosto (al dente) Coloque o capeletti em um refratário untado e reserve  Dissolva a sopa de aspargos no leite frio e acrescente a nata, o presunto picado e o cheiro verde  Coloque esta mistura sobre o capeletti e polvilhe com queijo parmesão ralado Leve ao forno para gratinar por 30 minutos em forno médio

 Malú : Melancia : A Melancia hidrata , sacia e pode até ajudar na ereção : A fruta traz muitos benefícios à saúde, mas é preciso cuidado, especialmente no caso de diabéticos Verão e melancia são uma combinação perfeita, já que a fruta é composta por 90% de água, o que a torna um hidrante natural e delicioso. Ideal para ser consumida nos dias mais quentes, ela ainda tem a vantagem de ser pouco calórica. A fruta traz muitos benefícios à saúde - há até quem diga que ajuda a evitar a impotência. Mas quem sofre de diabetes deve tomar alguns cuidados ao consumi-la. "Cada 100 gramas da fruta tem de 30 a 32 calorias.  Muitos incluem a melancia em sua dieta de emagrecimento, porém, é preciso ficar atento ao índice glicêmico. Índice glicêmico é um indicador que possibilita a verificação de quanto um determinado alimento é capaz de elevar o nível de glicose no sangue e o da melancia é tido como alto. "A melancia é um alimento pouco calórico (24kcal/100g), porém o seu índice glicêmico é

Lídia-Decoração-Plantas dentro de casa : Plantas dentro de casa decorando o ambiente ,  tornam o mesmo , mais leve , confortante,  aconchegante e prazeroso... Um Modelo de uma decoração interna de uma casa com plantas...Que Charme... o lindo gatinho fazendo contraste em meio a decoração de móveis e plantas ,  deu um verdadeiro show de Bom Gosto....

Fera...De Você , Mamãe jamais dispensa a sua deliciosa Dura... Isso sim ,  que é uma delícia e Fartura de Gostosura !!! Quero Mais do que a Ronda... Seu forte , duro e quente Chega Mais , deixa a Mamãe alegre , feliz ,  abobada  , baqueada ,  babando e Tonta !!! Os Lindos Cacetete e Caninho.... Reviram e confundem um Juizinho !!! Bem melhor do que as Algemas... É  Entrar no seu Maravilhoso Esquema !!! Quero mais do que a Batida.... O passeio na viatura e no camburão , torna a vida mais linda , doce , alegre e Divertida !!! Quero mais do que A Blitz... Os pega , arroxa , bote , agarro e fungado da Linda Fera , no coração da taquicardia   tiziu , e Tic Tic !!!

Ingredientes: Massa: 2 xícaras de açúcar 5 ovos (gemas separadas) 1 xícara de leite fervendo 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de fermento em pó Recheio e cobertura: 1 tablete (200 g) de manteiga sem sal 1 lata de leite condensado 10 colheres de Leite Ninho 1 lata de creme de leite 1 barra de chocolate branco picadinho Modo de Preparo: Bata as gemas com o açúcar até formar um creme Acrescente o leite, a farinha e continue batendo Misture o fermento e as claras em neve Asse em forno médio, pré-aquecido, por aproximadamente 40 minutos, ou até furar e o palito sair limpo Creme: Bata na batedeira a manteiga com o leite condensado (em fio) Acrescente o leite em pó e o creme de leite Leve à geladeira para tomar consistência por 2 horas Parta o bolo em 2 partes, recheie com a metade do creme e cubra com a outra metade Jogue chocolate branco picadinho em cima

Malú-Treinos-Academia-Alimentos Ideais pra Antes e Depois dos Mesmos : Os alimentos que devem ser consumidos antes e depois de uma atividade física.. Uma alimentação programada e equilibrada em nutrientes vai proporcionar a força, a velocidade, a resistência nos treinos e o substrato essenciais à recuperação muscular e ao organismo como um todo.  As refeições devem ser divididas em duas fases: a (antes de malhar) e b (depois de malhar). A.    Antes de malhar Consuma alimentos ricos em carboidratos complexos. É preciso energia, mas lenta e constante, para garantir potência suficiente durante a atividade e para que não ocorra muita perda muscular. O Ideal são alimentos ricos em fibras, como cereal integral, biscoito integral, barra de cereal (rica em fibras). Outras opções benéficas para antes da prática esportiva são: torrada integral com requeijão ou pão integral com azeite ou banana com aveia e uma colher de chá de óleo de coco ou, ainda, mamão com granola. B.    Depois de malhar Faça

Couve , Suco de Couve..Os benefícios de ambos... Couve os benefícios : acelera o emagrecimento  melhora o funcionamento do cérebro  embeleza a pele  controla pressão alta  elimina as toxinas  previne o câncer  Alivia a enxaqueca  cura ressaca  controla o nível de Açúcar  previne anemia Suco de couve os benefícios : Protege seu DNA  desintoxicar o corpo  é uma fonte natural de vitamina C  combate a celulite fortalece os ossos  protege a saúde do cólon  regula os hormônios  controla a fome  combate as pedras nos rins  retarda o envelhecimento

Malú : Enxaqueca : Mal que acomete cerca de 15% da população brasileira, segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBCe), a enxaqueca pode ser amenizada com algumas dicas simples, como comer de forma correta. Evitar a hipoglicemia, que é a diminuição do açúcar no sangue, alimentando-se em intervalos regulares, ajuda a barrar as crises. Evitar os extremos, como comer demais ou de menos, também ajuda. A enxaqueca tem um componente hereditário e é mais comum em pacientes com parentes que sofrem do mesmo problema. Entretanto, para o desenvolvimento da crise, é necessário que exista um gatilho ou uma influência ambiental. Um desses gatilhos pode estar no seu prato. Alguns alimentos contêm substâncias que, quando ingeridas, desencadeiam ou pioram a dor de cabeça. Para as pessoas que sofrem de enxaqueca, pode existir a sensibilidade para um ou outro alimento. O paciente deve procurar identificar ou associar a ingestão com o surgimento da crise, evitando a utilização daquele item. Conheça al