Cícero Bom Gosto

Bater no liquidificador :   1 xícara chá de bebida de soja light com sabor gelada. 1 xícara chá de frutas vermelhas picadas 1 banana fatiada gotas de adoçante á gosto 2 cubos de gelo É Só bater bem e logo em seguida tomar o shake..

Malú : Remédio para reduzir o abdome e eliminar líquidos : Infusão Apenas um remédio é capaz de eliminar líquidos e reduzir a gordura? Sim, mas também não se trata de nenhum milagre. É um remédio natural simples, tão saudável quanto apropriado para ser tomado todos os dias. Já que, às vezes, as coisas mais básicas são as que dão os melhores resultados, especialmente no caso das plantas medicinais. Mas, de quais plantas estamos falando? Veja a seguir: Dente de leão: é uma das plantas medicinais mais eficazes em reduzir gordura. Segundo especialistas a parte com maior poder de emagrecimento é a raiz do dente de leão. Você pode encontrá-la em lojas especializadas em alimentos naturais. Normalmente, além de ser um ótimo desintoxicante capaz de cuidar de nossos rins e fígado, a planta estimula ainda mais a purificação e produção de urina. Reduz a inflamação do abdome, regula o nível de açúcar no sangue e também aumenta as defesas. Magnífico! Gengibre fresco picado: você já conhece os benefí

Ingredientes:   1 kg de carne moída de sua preferência (usei o patinho) 1 pacote de sopa creme de cebola 1 caixinha de creme de leite 1 lata de pomarola (se quiser pode substituir por molho de tomate caseiro temperado com azeite e orégano) 1 copo de requeijão cremoso 2 colheres de sopa de queijo parmesão Noz-moscada a gosto (opcional) Sal a gosto, mas cuidado pois a sopa creme de cebola já possui muito sal MODO DE PREPARO: Tempere a carne moída com o pacote de sopa creme de cebola Coloque o creme leite (misturar bem) Coloque então num pirex untado com azeite espalhando bem e leve ao forno até assar Retire do forno e jogue por cima 1 lata de pomarola, depois o requeijão cremoso e salpique o queijo parmesão Leve ao forno novamente, até que o queijo parmesão derreta Tempo de Preparo: 30 min 

Ingredientes  Massa 1 3/4 xícara(s) de chá de farinha de trigo 100 grama(s) de manteiga 1 ovo pequeno 1 colher(es) de sobremesa de água Recheio 2 colher(es) de sopa de manteiga 1 cebola pequena picada 2 dente(s) de alho picados 2 colher(es) de sopa cheias de farinha de trigo 1 cubo(s) de caldo de legumes 1 xícara(s) de chá de leite 1 lata(s) de molho de tomate 3 palmitos médios picados 1/2 copo(s) de requeijão 1/2 xícara(s) de chá de mussarela ralada Modo de preparo Massa Misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Leve à geladeira por 30 minutos. Abra a massa e forre uma forma de fundo removível (24 cm de diâmetro). Leve para assar em forno médio (180 ºC), por aproximadamente 15 minutos ou até que a massa esteja levemente dourada. Reserve. Recheio Aqueça a manteiga e doure a cebola e o alho. Junte a farinha de trigo e frite bem. Dissolva o caldo de legumes no leite. Acrescente aos poucos no refogado de cebola e alho, mexendo sem parar. Junte o molho de tomate, o p

Ingredientes :  4 claras 4 gemas separadas 3 colheres de sopa de margarina 1 xícara de chá de farinha de trigo 1 xícara de açúcar 1 xícara de chá de chocolate em pó 1 xícara de chá de leite 1 colher de sopa de fermento em pó químico Margarina e farinha de trigo para untar Chocolate granulado e brigadeiros prontos para decorar Recheio: 2 latas de leite condensado 4 colheres de sopa de margarina 6 colheres de sopa de chocolate em pó 200 g de morangos picados Reserve alguns morangos para decorar o bolo. 　 Modo de Preparar : Na batedeira, bata as claras em neve e reserve Ainda na batedeira, em outra tigela, bata as gemas, a margarina e o açúcar até ficar cremoso Adicione a farinha, o chocolate e o leite alternadamente, batendo até formar uma massa Misture o fermento com uma colher Despeje a massa em uma forma de 30 cm de diâmetro untada e enfarinhada e leve ao forno médio, preaquecido, por 35 minutos Em uma panela, leve ao fogo médio o leite condensado, a margarina e o chocolate, mexendo a

ingredientes 500 g de canjica 1,5 litro de água 1 canela em pau 1 lata de leite condensado 750 ml de leite 1 pote creme de amendoim (200 g) Para decorar 1 xícara de amendoim tostado e moído modo de preparo Deixe a canjica de molho na água de um dia para o outro. Escorra a canjica, coloque na panela de pressão, acrescente a água e a canela. Feche a panela e cozinhe durante 45 minutos no fogo brando após o início da pressão. Deixe sair a pressão, abra a panela e acrescente o leite condensado e metade do leite. No liquidificador, bata o restante do leite com o creme de amendoim e misture à canjica. Deixe cozinhar até ferver e ficar cremosa. Coloque em um refratário e por cima distribua o amendoim picado. 

Festa Junina : Grandes Músicas : Sonho de Papel Cai , Cai balão Isso é lá com Santo Antônio Pedro , Antônio e João Capelinha de Melão Flor de São joão Noites de Junho Gosto das noite de Junho Chegou a hora da fogueira Pula a Fogueira Cai , Cai Balão Acende a fogueira A quadrilha do beijo Noites Brasileiras O sanfoneiro só tocava isso Lá vem São joão A roça é nossa Quadrilha Brasileira Anarriê no Arraiá Olha pro Céu Prece á São João  Anarrie Boca do Balão  Festa do Interior  

FESTA JUNINA : COMIDAS TÍPICAS DE FESTA JUNINA : Toda Festa Junina deve contar com os pratos típicos, pois eles fazem parte da tradição desta importante festa da cultura popular brasileira. São doces, salgados e bebidas que estão relacionados, principalmente, à cultura do campo e da região interior do Brasil. Podemos destacar que muitos cereais (milho, arroz, amendoim) estão na base de grande parte das receitas destas comidas. O coco também aparece em grande parte das receitas, principalmente dos doces. As principais bebidas e comidas de Festa Junina: - Arroz Doce - Bolo de Milho Verde - Baba de moça - Biscoito de Polvilho - Pipoca - Curau - Pamonha - Canjica - Milho Cozido - Suco de milho verde - Quentão (bebida feita com gengibre, pinga e canela) - Biscoito de Polvilho - Batata Doce Assada - Bolo de Fubá - Bom-bocado - Broa de Fubá - Cocada - Cajuzinho - Doce de Abóbora - Doce de batata-doce - Maria-mole - Pastel Junino - Pé de moleque - Pinhão - Cuzcuz - Quebra Queixo - Quindim - Ro

Ingredientes:  200 g de linguiça toscana defumada 4 colheres (sopa) de bacon em cubos, 3 colheres (sopa) de óleo, 1/2 cebola picada, 2 talos de salsão picados, 1/2 cenoura em cubos, 6 colheres (sopa) de molho de tomate,  1 xícara de feijão-branco cozido, 6 colheres (sopa) cebolinha verde picada, 1 litro de caldo de carne, 1 batata média em cubos, 2 xícara de repolho em tiras finas, 2 colheres (chá) de sal, 1 xícara de macarrão padre-nosso, 50 g de parmesão em lascas, endro. Modo de preparo: Numa panela, frite a linguiça e o bacon no óleo. Ao dourarem, junte a cebola, o salsão, a cenoura e o molho de tomate. Refogue por 10 min. Junte feijão, metade do cheiro-verde, caldo de carne, batata, repolho e sal. Após 25 min, misture macarrão e deixe por 10 min. Misture. Deixe no fogo por 10 min. Tire. Sirva com cebolinha restante e lascas de parmesão. Endro decora.

Ingredientes :  500 g de carne picadas (coxão mole ou patinho) 4 batatas cortadas em cubos 3 colheres (sopa) de óleo 2 dentes de alho 5 colheres (sopa) de shoyu Modo de Preparo : Frite a carne no óleo Acrescente o alho e frite bem Coloque as batatas e cubra com água Coloque shoyu, provando o sal Deixe ferver té secar a água e as batatas ficarem macias Fica muito bom com arroz e feijão

INGREDIENTES: 1 litro de leite integral 1 copo de iogurte natural sem açúcar Meio limão 1 tolha de algodão limpa 1 panela com a forma de 12 centímetros MODO DE PREPARO: 1- Deixe o leite no fogo por 15 minutos, 2- Depois adicione o iogurte e o suco de limão. 3- Feito isso, misture lentamente por alguns segundos. 4- Deixe a mistura descansar por três horas, no mínimo. 5- Passado esse tempo, coloque a toalha de pano dentro de um escorredor. 6- Em seguida, coloque o escorredor dentro de uma panela. 7- Depois, derrame a mistura no pano Isso fará com que você consiga separar o queijo do soro. 8- A parte que ficou no pano deve ir para uma forma e ser guardada na geladeira por 30 minutos. 9- Depois é só retirar, descobrir e acrescentar um pouco de sal, se desejar. 10- Feito isso, leve para a geladeira outra vez para ficar por mais 8 horas. 11- Finalizada essa etapa, já pode consumir o seu delicioso queijo caseiro.

Ingredientes; 50g de fermento ( ou 2 colheres) 1 colher se sopa de açúcar  2 colheres de farinha de trigo 1/2 copo se água norma Deixe crescer e acrescente; 2 colheres de óleo  1 ovo Farinha até o ponto de enrolar  Modo de fazer Misture os ingredientes sovando até desgrudar das mãos. Coloque metade da massa em uma assadeira e recheie com linguiça calabresa previamente frita ou presunto e mussarela. Coloque a outra parte da massa para cobrir.  Pincele o pão com ovo e cubra com queijo. Leve para assar.

Ingredientes: 1 xícara de açúcar cristal ou refinado 1 colher (sobremesa) de manteiga ou margarina com sal 1 xícara de leite em pó  1/2 xícara de água fervendo muito quente MODO DE PREPARO : Em um liquidificador, coloque a água fervendo e logo depois o açúcar, a manteiga ou a margarina com sal e o leite em po Bata tudo durante 5 minutos e sirva.

Valéria : As Frutas Secas & Oleaginosas : Frutas Oleaginosas e Secas: como usar. castanhas, nozes, avelãs, além de ameixas e uva-passa. A dúvida é: elas fazem  bem para a saúde? O hábito de consumir frutas oleaginosas e secas pode trazer benefícios para a saúde, até mesmo em países tropicais como o Brasil. Frutas secas: são frutas in natura desidratadas, porém, com maior concentração de frutose, fibras e nutrientes, com exceção da vitamina C e complexo B, que se perdem durante o processamento. As frutas secas mais consumidas são ameixa, uva-passa, damasco, figo, banana, laranja, mamão, manga, tâmara, abacaxi, entre outras. Frutas oleaginosas: ricas em proteínas, as oleaginosas têm, em sua composição, vitaminas, minerais e gordura. Integram esse grupo de alimentos, por exemplo, as nozes, castanhas, amêndoas e avelãs. A desvantagem é que possuem alto teor calórico, por isso devem ser ingeridas com moderação. Consumo: frutas secas e oleaginosas podem ser consumidas em todas as épocas

ingredientes  2 mangas rosa 3 maças 5 rodelas de abacaxi picado 3 kiwi grandes 150 g de presunto 150 g de mussarela 60 g de uva passa 1 cacho de uva verde 1 lata de creme de leite 4 colheres de maionese modo de preparo Pique o presunto e o queijo em cubinhos bem pequenos e reserve. As frutas devem ser picadas em pedaços grandes, a uvas você pode deixar inteiras ou parti-las ao meio. A escolha das frutas é também muito importante, evite comprar frutas que estão muito maduras/moles. Em um recipiente coloque as frutas, o presunto, a mussarela, o creme de leite sem o soro e a maionese, misture bem e leve a geladeira. Sirva gelado e bom apetite. 

Ingredientes:  20 morangos congelados 1/2 banana prata 50 ml de calda de frutas vermelhas 2 bolas de sorvete de creme Modo de preparo:  Coloque no liquidificador o morango, a banana e o sorvete e bata por um minuto. Decore o copo com a calda de frutas vermelhas e acomode o milk shake na taça. Sirva  

Ingredientes :    10 sobrecoxas de frango 4 dentes de alho amassados 8 batatas médias 1 cebola grande Sal a gosto Orégano e salsinha picada Azeite de oliva Caldo de 1 limão 200 g de queijo parmesão ralado Azeitonas pretas (opcional) Modo de Preparar : Lave bem as sobrecoxas com água quente e 2 colheres de vinagre Tempere com alho, sal e limão, na véspera Arrume as sobrecoxas em um refratário e coloque para assar em forno (180ºC) por 30 minutos Cozinhe um pouco as batatas, descasque e corte em tiras grossas Tempere com a cebola ralada (ralo grosso) o orégano e salsinha picada, azeite e por último o queijo ralado Arrume as batatas temperadas intercalando com as sobrecoxas e coloque para assar por mais 30 minutos ou até ficarem bem douradas

Valéria : Dietas : Saiba Mais : Dietas : Muito se fala sobre dietas, mais quais informações são realmente válidas? Como perder peso, o que é verdade, mentira, o que se deve comer, qual dieta é mais eficiente? Os anos pa ssam e as dúvidas só aumentam. Para muitos, vale tudo em busca do corpo ideal. Algumas das dúvidas mais comuns sobre dietas, alimentos e hábitos alimentares. 1) Para emagrecer é preciso comer várias vezes ao dia? Publicidade: Sim, sendo que o ideal é que se coma de 3 em 3 horas, além de manter hábitos alimentares saudáveis. Para os lanches intermediários recomenda-se frutas, barras de cereais, torradas e lanches naturais. 2) As dietas da moda, como a dieta da sopa e da proteína são mesmo eficientes para perder peso? Sim, para quem deseja perder peso essas dietas são sim consideradas eficientes, porém como se restringe um grupo de alimentos específicos, no caso da dieta das proteínas, se restringe carboidratos, a maioria das pessoas não consegue mantê-la por muito tempo.

Gabriela : Emagreça com Saúde : Emagrecer com saúde Se emagrecer é muito difícil, pode ser importante consultar um endocrinologista para analisar se a glândula tiroide está funcionando como deveria e um nutricionista ou médico nutrólogo pode ser consultado para estabelecer regras do regime alimentar personalizadas e assim ficar mais simples de cumprir, além de ser muito bom ter alguém mais no "time" torcendo e cobrando resultados. Nos casos em que o indivíduo tem algum problema de saúde como gastrite, asma, osteoporose ou mesmo apenas uma limitação de mobilidade, a orientação e conselho dos médico para conciliar a dieta com a toma de medicamentos e a adaptação à doença que apresenta, é fundamental para que seja possível emagrecer melhorando a qualidade de vida e não o contrário.

Júlia : Alimentos anti-estresse combatem a depressão e a ansiedade : Mulheres que são mães, donas de casa e profissionais, tudo ao mesmo tempo. Homens bem sucedidos e que praticam esportes como atletas. Crianças que além das provas, ainda possuem muitas atividades após as aulas. Adolescentes em fase de vestibular. Com essa vida corrida é inevitável sentir os efeitos da pressão. No entanto, existem maneiras de amenizar estes sintomas. Que tal aliviar o stress através da alimentação? Existem alguns alimentos que podem ajudá-lo! Alface:  substâncias encontradas principalmente nos talos das folhas como a lactucina e lactupicrina, atuam como calmantes naturais. Espinafre e brócolis:  previnem a depressão. Contêm potássio e ácido fólico, importantes para o bom funcionamento das células, assim como o magnésio, o fosfato e às vitaminas A e C e ao Complexo B, que garantem o bom funcionamento do sistema nervoso. Peixes e frutos do mar:  diminuem o cansaço e a ansiedade, pois contêm zinco e selên

Ingredientes  3 claras meia xícara (chá) de açúcar 1 envelope de gelatina em pó sem sabor 1 lata de Leite MOÇA® Light 1 lata de NESTLÉ® Creme de Leite meia xícara (chá) de Chocolate em Pó 50% NESTLÉ® DOIS FRADES® 1 colher (chá) de essência de baunilha Modo de preparo Em uma panela, misture bem as claras e o açúcar e leve ao fogo baixo, mexendo vigorosamente ,sem parar, por cerca de 3 minutos, tirando a panela do fogo por alguns instantes a cada minuto, continuando a mexer, para não cozinhar. Transfira para uma batedeira e bata por 5 minutos ou até dobrar de volume. Reserve. Em um recipiente refratário, adicione a gelatina e a água e leve ao fogo, em banho-maria, até dissolver completamente. Reserve. Em um liquidificador, bata o Leite MOÇA Light com o NESTLÉ Creme de Leite e a gelatina dissolvida até ficar homogêneo. Separe o creme formado em dois recipientes. Em um deles, acrescente o Chocolate em Pó 50% NESTLÉ DOIS FRADES e metade das claras em neve, e misture delicadamente até ficar

Ingredientes: 2 xícara(s) (chá) de proteína de soja hidratada(s) 3 unidade(s) de ovo 8 unidade(s) de azeitona preta 2 dente(s) de alho 1/2 unidade(s) de cebola 2 colher(es) (sopa) de farinha de trigo quanto baste de óleo de soja Sadia Preparação: Bata no liquidificador todos os ingredientes, menos a farinha de trigo. Depois de bem triturados, acrescente a farinha de trigo. Em uma frigideira untada coloque algumas colheradas de massa, cuidando para que os bifes não grudem uns nos outros, ou faça um de cada vez. Quando estiverem fritos de um lado, vire-os para fritarem do outro lado. OBSERVAÇÃO: Se você for utilizar a proteína de soja texturizada (PTS) para fazer essa receita, coloque 1 xícara (chá) de PTS para 2 xícaras (chá) de água quente. Deixe-a hidratando, em um recipiente por 1 hora. Escorra e esprema muito bem. Você obterá as 2 xícaras (chá) de PTS hidratada, necessárias para a receita. 

Ingredientes 400 g de alcatra em bifes 1 colher (chá) de azeite Sal a gosto Molho: 2 colheres (sopa) de ketchup 4 colheres (sopa) de polpa de tomate 1 colher (chá) de molho inglês 1 colher (chá) de vinagre branco 1 cebola picada 1 dente de alho amassado 1 colher (chá) de açúcar mascavo 1 xícara (chá) de água Pimenta - do - reino branca Cravo - dai - índia Modo de Preparo Em uma panela aquecida com azeite, grelhe os bifes temperados com sal Reserve Para o molho, na panela em que foram grelhados os bifes, coloque a cebola, o alho, a polpa de tomate, o ketchup, o molho inglês, a água, o vinagre, o cravo em pó, a pimenta - do - reino e o açúcar mascavo Deixe apurar Despeje o molho nos bifes reservados 

Ingredientes : 3 colheres (sopa) cheias de pó de CAFÉ PILÃO (60 g) 1 xícara (chá) de água quente 200 g de chocolate ao leite picado fino 3 colheres (sopa) de manteiga 1 xícara (chá) de açúcar 4 ovos 1 xícara (chá) de farinha de trigo Modo de preparo : Prepare o CAFÉ PILÃO com a água indicada Ainda quente dissolva o chocolate e a manteiga Junte o açúcar, os ovos e a farinha Coloque em forminhas untadas e enfarinhadas e congele para formar o petit gateau Antes de servir, asse ainda congelados em forno pré-aquecido (180ºC) O petit gateau estará no ponto quando suas laterais estiverem firmes e o centro amolecido 

Ingredientes : 8 bolachas (rosquinha sabor de coco 1 xícara de leite gelado 1 colher de sopa de chocolate em pó Modo de Preparar :  Bata tudo no liquidificador e sirva gelada.

Ingredientes :  1 cebola média picada 250 g de carne bovina (de preferência músculo ou costela) 1 tomate médio picado 2 batatas médias cortadas em cubos 2 cenouras médias cortadas em cubos 2 mandioquinhas médias cortadas em cubos 12 vagens picadas 2 xícaras de macarrão (tipo argolinha ou conchinha ou ave maria ou cabelo de anjo) 1 tablete de caldo de carne 1 envelope de tempero sazon 1 pitada de pimenta do reino ou pimenta calabresa 1 xícara de salsinha e cebolinha bem picadinhas Sal a gosto Água até um pouco mais de a metade da panela de pressão Modo de Preparo : Coloque um fio de óleo na panela de pressão Acrescente a cebola e deixe dourar Acrescente a carne bovina e deixe dourar Acrescente o tomate picado Coloque o caldo de carne e o envelope de tempero tipo sazon Junte as batatas, as cenouras, as mandioquinhas e as vagens e deixe refogar por 3 minutinhos (sempre mexendo para não grudar no fundo da panela) Adicione a salsinha e a cebolinha, a pimenta, o sal e, por último, a água Obs

Ingredientes : 1 tablete de MAGGI® Caldo de Galinha 4 colheres (sopa) de Leite Líquido MOLICO® 5 ovos 1 xícara (chá) de milho verde em conserva meia xícara (chá) de queijo minas fresco picado 1 colher (sopa) de salsa picada 1 colher (sopa) de manteiga Modo de Preparar : Em um recipiente, dissolva o Caldo MAGGI no Leite MOLICO quente e reserve. Em outro recipiente bata os ovos com o auxílio de um garfo e acrescente o Caldo MAGGI dissolvido. Misture o milho verde, o queijo e a salsa. Em uma frigideira grande, aqueça a manteiga e despeje a mistura. Doure até que a parte de cima esteja cozida. Dobre a omelete ao meio ou vire- a com o auxílio de um prato. Deixe dourar e sirva a seguir. DICA - Sirva acompanhada de salada.  

Ingredientes 12 g de gelatina em pó sem sabor; 400 g de iogurte grego; 200 g de polpa de pitanga congelada; 3 claras de ovo; 2 colheres de sopa de açúcar mascavo. Modo de Preparo Juntar 5 colheres de sopa de água fria à gelatina e levar ao fogo em banho-maria até dissolver e reservar. Bater no liquidificador o iogurte grego, a polpa de pitanga, meio copo de água e a gelatina dissolvida. Em uma batedeira, bater as claras com o açúcar até dobrar de volume, adicionar ao creme de pitanga e misturar delicadamente. Colocar a mousse em uma taça e levar à geladeira por cerca de 4 horas ou até ficar firme. 

ingredientes :  500 gramas carne  moída 2 miolo de pão amanhecido (umedecido no leite) 1/2 xícara de salsinha picada 1 dente alho picado 1 cebola picada 1 ovo sal pimenta farinha de trigo para empanar 1/2 lito de molho de tomate 100 gramas queijo parmesão ralado modo de preparo Misture a carne moída com ovo,o pão,a salsinha,sal,pimenta,alho,cebola. Descansar 20 minutos Modele bolinhas e empane na farinha de trigo Em uma panela coloque o molho de tomate Junte as almôndegas e cozinhe por 20 minutos Coloque em um refratário e polvilhe o queijo ralado

Alessandra-Suco Verde-Os benefícios do suco verde : A clorofila sempre presente no suco verde : Os vegetais de cor verde escuro são os mais indicados : Couve , rúcula , espinafre , cavalinha , erva cidreira Benefícios do suco verde : 1-desintoxicante 2-ajuda na digestão 3-fortalece o sistema imunológico 4-combate os radicais livres 5-regula o sistema nervoso 6-diminui o risco de anemia 7-possui ferro / magnésio 8-desincha o corpo e faz perder as gordurinhas Habitue-se á fazer e tomar suco verde e tenha o seu organismo desintoxicado das impurezas e muito mais saudável....

Utensílios Receita :  forma média para pudim (com furo no meio) Ingredientes 1 e 1/2 xícaras (chá) de milho verde fresco, congelado ou em conserva já escorrido (225 g) 2 xícaras (chá) de farinha de milho bem esfarelada 1 e 1/2 xícaras (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de leite de coco 1/2 xícara (chá) de leite 3/4 de xícara (chá) de óleo vegetal 1 colher (sopa) de fermento químico 1 pitada de sal 4 ovos 1 xícara (chá) de coco ralado (fresco de preferência ou seco hidratado) manteiga para untar e açúcar para polvilhar se precisar, consulte o conversor de medidas Modo de preparo 1. Aqueça o forno a 160ºC (médio-baixo). 2. Unte com manteiga e polvilhe com açúcar uma forma média para pudim (com furo no meio). 3. No liquidificador, bata o milho, a farinha de milho, o açúcar, o leite de coco, o leite, o óleo, o fermento, o sal e os ovos até obter uma massa lisa. 4. Junte o coco ralado, misture e transfira para a forma. 5. Asse o bolo por aproximadamente 45 minutos, até que esteja crescido, dour

Festa Junina : Grandes Músicas : Sonho de Papel Cai , Cai balão Isso é lá com Santo Antônio Pedro , Antônio e João Capelinha de Melão Flor de São joão Noites de Junho Gosto das noite de Junho Chegou a hora da fogueira Pula a Fogueira Cai , Cai Balão Acende a fogueira A quadrilha do beijo Noites Brasileiras O sanfoneiro só tocava isso Lá vem São joão A roça é nossa Quadrilha Brasileira Anarriê no Arraiá Olha pro Céu Prece á São João  Anarrie Boca do Balão  Festa do Interior  

Ingredientes :      4 xícaras de arroz 1 copo de requeijão cremoso 1 lata de creme de leite 1 peito de frango Cebola Alho Milho e ervilha a gosto Mussarela em fatias Presunto em fatias 1 pacote de batata palha Modo de Preparar : Coloque o arroz para cozinhar e reserve Cozinhe o peito de frango, desfie e refogue junto com a cebola, o alho, o milho e a ervilha, Se quiser acrescentar molho de tomate fica a critério, a ideia e fazer um molho Então em um refratário médio faça a montagem do prato, coloque primeiro o arroz, depois o creme de leite e o espalhe, em seguida o frango no molho e espalhe, depois requeijão cremoso, presunto, queijo e para finalizar a batata palha Colocar no forno pré-aquecido por 15 minutos Se quiser pode acompanhar apenas com uma salada  

Valéria : Dieta : Mitos e Verdades : Muito se fala sobre dietas, mais quais informações são realmente válidas? Como perder peso, o que é verdade, mentira, o que se deve comer, qual dieta é mais eficiente? Os anos passam e as dúvidas só aumentam. Para muitos, vale tudo em busca do corpo ideal. Esclarecendo algumas das dúvidas mais comuns sobre dietas, alimentos e hábitos alimentares. 1) Para emagrecer é preciso comer várias vezes ao dia? Publicidade: 　 Sim, sendo que o ideal é que se coma de 3 em 3 horas, além de manter hábitos alimentares saudáveis. Para os lanches intermediários recomenda-se frutas, barras de cereais, torradas e lanches naturais. 2) As dietas da moda, como a dieta da sopa e da proteína são mesmo eficientes para perder peso? Sim, para quem deseja perder peso essas dietas são sim consideradas eficientes, porém como se restringe um grupo de alimentos específicos, no caso da dieta das proteínas, se restringe carboidratos, a maioria das pessoas não consegue mantê-la por mu

Júlia : Insônia : Mitos & Verdades : Falso : Contar carneirinhos ajuda á dormir.. Álcool ajuda á dormir Verdadeiro : Dormir pouco engorda Sonecas são benéficas Em Termos : Ficar muito tempo sem dormir pode matar