Cícero Bom Gosto

Ingredientes  2 xícaras (chá) de açúcar 3 ovos (claras e gemas separadas) 3 colheres (sopa) de margarina 1 e 1/2 xícara (chá) de leite 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara(chá) de chocolate em pó 1/2 colher (sopa) de fermento em pó Margarina e farinha de trigo para untar Raspas de chocolate e coco ralado a gosto para decorar Calda: 1 vidro de leite de coco (200 ml) 1 e 1/2 vidro de leite (use o vidro de leite de coco vazio para medir) 1 xícara (chá) de açúcar Recheio: 100 g de coco ralado fresco 1 lata de leite condensado Cobertura: 200 g de chocolate ao leite picado 200 g de creme de leite Modo de preparo Na batedeira, bata o açúcar, as gemas e a margarina. Adicione o leite, a farinha de trigo e o chocolate em pó e bata até obter uma massa lisa. Desligue a batedeira e acrescente as claras batidas em neve e o fermento. Misture delicadamente com uma colher, coloque em uma forma de 30 cm de diâmetro untada e enfarinhada e leve ao forno médio, pré-aquecido, por 35 minutos.Desenfor

Ingredientes:  1 embalagem de Penne Grano D’Oro Adria; 200g de queijo cottage, em cubos; 300g de peito de peru, em cubos; 15 tomates cereja, cortados ao meio; 100g de nozes, picadas; 100g de castanha do pará, picadas; sal e folhinhas de manjericão a gosto; Molho : 6 colheres (sopa) de azeite extra virgem; 1 colher de (sopa) de suco de limão; 2 pêras médias, picadas; 1 iogurte natural desnatado; sal e raspas de limão a gosto; Modo de Preparo: Comece preparando o molho de pera. Bata no liquidificador, o azeite extra virgem, suco de limão, as peras, o iogurte natural. Acerte o sal, polvilhe as raspas de limão, mexa delicadamente e reserve. Numa panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa. Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver. Deixe cozinhar de acordo com o tempo indicado na embalagem ou até que fique "al dente", ou seja, macia, porém resistente à mordida. Escorra a massa e esfrie em água corrente. Coloque num refrat

Malú-Hidratar : Alimentos Ideais : Em tempo de calor , nada como alimentos que hidratam o seu organismo... Pepino , alface , tomate , melancia, morango...  Top 10 alimentos para hidratar Confira alguns itens que você pode incluir na dieta para driblar a baixa ingestão de líquidos. Uma boa alternativa para manter a saúde é complementar a ingestão de líquidos com o consumo de alimentos que hidratam o organismo. Eles podem ajudar a manter os líquidos e sais minerais de quem tem mais dificuldade em ingerir líquidos. Os crus oferecem grande quantidade de água e ainda possuem fibras, que auxiliam na queima de gordura, funcionamento do intestino e manutenção do metabolismo. Já os itens cozidos têm seu percentual de água reduzido durante o processo – mas ainda assim são opções válidas. IMPORTANTE: Beber água é essencial. A ingestão de líquidos NÃO PODE SER SUBSTITUÍDA por esses alimentos. Arroz integral: Cozido ele apresenta aproximadamente 70% de água e também possui carboidratos e fibras. Ab

Malú : Bem Estar : Alimentos que geram o mesmo : Alimentam ; saciam ; super saudáveis ; benéficos ao organismo.... Indicados para todos os momentos de uma boa alimentação... Aveia , espinafre , laranja , grão-de-bico , chocolate , pimenta , ovo , mel , leite , banana , óleos vegetais , uva , peixes , alface , frutos do mar , carne...  

ingredientes 1 pacote de massa de macarrão tipo ninho -  200 gramas de bacon picado -  200 gramas de presunto picado -  1 pote de requeijão cremoso -  1 lata de pomarola -  2 cubos de caldo de galinha -  1 caixinha de creme de leite -  1 lata de milho verde -  1 pacotinho de parmesão ralado. modo de preparo Coloque o macarrão cru em uma assadeira, um ao lado do outro, dissolva os dois cubos de caldo de galinha em 800 ml de água fervente e coloque sobre o macarrão, no interior dos ninhos, vá colocando o bacon, presunto, o milho verde e uma colher de sobremesa de requeijão, em seguida, espalhe a pomarola e o creme de leite sobre a massa, polvilhe com o parmesão ralado e leve ao forno médio por 40 mim. Bom apetite!

Cinzinha , UNO , A Mãe Não quer mais ouvir falar , nem ler coisas ruins sobre , á respeito de Você , Ela Apenas Quer Você , Te Amar , Te Querer !!! Oh ! Lindo Cruel Doce & Amado Tesouro de Fera !!! A Mãe não quer nem a sua Danação, nem a sua Condenação, Ela quer sentir o calor do Cano , E O Isquenta do Trabucão !!! Ai Paixão !!! Lindo , Doce e Amado Cinzinha , A Mãe não quer nem ouvir , nem ver , De Você Eles Falando Mal...Mamãe quer apenas de Você levar , o Creu , o Cru e o Crau !!! Doce e Amado Cinzinha , Mamãe não quer nem mais ler , nem ouvir falar sobre Os Males Da PRF, Cole e grude num coração que tanto ama , que nem Durepox ,  Super Bonder, Cola e Chiclete !!! Cinzinha , Fera Linda & Amada , Mamãe não quer ver mais , nem ouvir mais nada sobre o Guarujá , Apenas Seus Pega , Dura , Bote , Cata , Prensa e Garro Levar !!! Mamãe não quer ver , nem ouvir mais nada sobre A Bahia , Você é  a melhor companhia que  se Tem , pra ficar e passar ; Seja nas noites quentes , mornas , á

INGREDIENTES 1 kg de coxinha da asa 1 pacote de creme de cebola 100 g de catchup 70 g de mostarda Azeite o suficiente para untar a forma MODO DE PREPARO Em uma bacia grande coloque as coxinhas da asa, o creme de cebola, o catchp e a mostarda Misture tudo muito bem Unte a forma com o azeite e coloque as coxinhas da asa já temperadas Leve  para assar em forno preaquecido na temperatura de 220°C, por cerca de 45 minutos ou até as coxinhas ficarem bem douradinhas   

   Ingredientes : 1 kg de coxa e sobrecoxa de frango 3 xícaras de água 1/2 xícara de cheiro verde picadinho 4 colher de oléo 1 cebola 4 dentes de alho 300 g de quiabo Suco de 1/2 limão Modo de Preparar : Em uma panela frite a cebola e o alho até dourar, acrescente o frango e o limão e deixe por 6 minutos ou até dourar de todos os lados Acrescente o água e o quiabo e deixe cozinhando em fogo baixo por 15 minutos ou até abaixar o caldo pela metade ( varia de cada fogão) Acrescente o cheiro verde e pronto Sirva em seguida

Ameixas , Castanhas ( do Pará e de Caju )-Fortificantes & Tônicos Naturais : Esses alimentos lhe dão muito mais força e tonificam o seu organismo. Para pessoas de vida agitada e estressante , ter esses alimentos no consumo diário , vai lhe repor á energia gasta durante um dia agitado e cansativo.... Ameixa Castanha-do-Pará Castanha-de-Caju

Ingredientes  2 xícaras (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de água 1 xícara (chá) de morangos amassados e passados por uma peneira 4 gemas batidas 4 colheres (sopa) de manteiga sem sal 1/2 envelope de gelatina sem sabor branca 1/2 envelope de gelatina sem sabor vermelha 2 xícaras (chá) de chantili (comprado pronto) Morango e cobertura para sorvete sabor chocolate para decorar Modo de preparo Numa panela, leve o açúcar e a água ao fogo baixo. Quando ferver, junte os morangos, mexa e retire do fogo. Deixe esfriar e acrescente as gemas. Volte a panela ao fogo baixo, mexendo sempre, sem deixar ferver até engrossar. Retire e junte a manteiga e as gelatinas hidratadas em água e dissolvidas em banho-maria segundo instruções da embalagem. Misture bem, coloque em uma tigela e leve à geladeira por 30 minutos. Retire da geladeira, misture com o chantili e coloque em uma fôrma ou fôrmas individuais untadas com água. Leve à geladeira por mais 3 horas e desenforme. Decore com morangos e calda de chocola

Ingredientes :   2 peitos de frango 2 litros de água 400 gramas de arroz arbóreo 3 tabletes de caldo de galinha 3 cebolas picadas 3 dentes de alho amassados 1 xícara (de chá) de cheiro verde 6 azeitonas (Opcional) 1 vidro de palmito 1 lata de ervilhas ou seleta de legumes 2 ovos cozidos (Opcional) 1 copo de molho de tomate 1 pacote de queijo ralado parmesão 1 xícara (de chá) de azeite extra-virgem Modo de Preparar : Cozinhe os peitos de frango na água com um pouco de cebola, um pouco de alho e 2 tabletes de caldo de galinha. Após cozido, desfie o frango e reserve o caldo. Em uma panela, aqueça o óleo, frite o restante da cebola e do alho, até murchar. Acrescente o frango desfiado, o molho de tomate, o cheiro verde e o último tablete de caldo de galinha. Cozinhe sem deixar o caldo secar por aproximadamente 10 minutos. Depois de bem refogado, acrescente o arroz, a ervilha e o palmito. Mexa bem e vá colocando, aos poucos, o restante do caldo que ficou reservado. Desligue o fogo quando o a

INGREDIENTES: - 1 pacote de Massa Folhada Semi-Laminada (400g) - 1 ovo inteiro batido para pincelar Recheio: - 3 bananas nanicas firmes e grandes - 1 colher (sopa) de suco de limão - 1/3 xícara (chá) de açúcar - 1 colher (chá) de canela em pó - 2 colheres (sopa) de farinha de rosca MODO DE PREPARO: 1- Descongele a Massa Folhada Semi-Laminada conforme as instruções da embalagem. 2 - Em uma superfície levemente enfarinhada, abra a massa até formar um retângulo de aproximadamente 48cm X 36cm, e corte-a em quadrados de 12cm de lado. 3 - Corte as bananas em 4 pedaços do mesmo tamanho e passe-os no limão. Polvilhe um pouco de farinha de rosca no centro do quadrado e posicione um pedaço de banana sobre ela. 4 - Misture o açúcar com a canela e polvilhe 1 colher (chá) sobre cada pedaço de banana. 5 - Em seguida, pincele as bordas dos quadrados com água e dobre as pontas sobre o recheio, fechando como uma trouxinha. Pincele com o ovo. 6 - Leve para assar em forno pré-aquecido (180 ºC) por aproxi

Ingredientes : Bater: 150 g (1 pote) de Cream Cheese Philadelphia 1/2 xícara de queijo parmesão 4 ovos 1/2 xícara de creme de leite 1/2 colher de chá de caldo concentrado de galinha 1 xícara de espinafre cozido temperado e escorrido Outros: 4 fatias de queijo prato X-Sanduiche Sadia picado 250 g de massa folhada estendida com 1 cm de espessura Untar e enfarinhar uma forma redonda para torta (28 cm de diâmetro)

Ingredientes: 1/2 embalagem de biscoito Maisena Adria (360g); 4 maçãs sem sementes; 1 lata de leite condensado; 3 colheres (sopa) de amido de milho; 1 colher (chá) de gelatina sem sabor; 1 1/2 xícara (chá) de manteiga ou margarina em temperatura ambiente; 165 ml de groselha; 4 xícaras (chá) de leite; 2 gemas; Modo de preparo: Leve ao processador o biscoito maisena e bata até obter uma farofa. Despeje numa tigela funda, junte 1 ½ xícara (chá) de manteiga ou a margarina e amasse bem com os dedos para ligar tudo. Forre o fundo de uma forma desmontável (27 cm de diâmetro) e leve ao forno médio (180º C) por cerca de 10 minutos ou até que as beiradas comecem a dourar e reserve. Numa panela pequena, junte 2 maçãs em cubinhos, ½ xícara (chá) de groselha, ½ xícara (chá) de água e deixe cozinhar até reduzir um pouco o líquido. Retire a maçã e reserve a calda. Numa panela média, junte 1 lata de leite condensado, 4 xícaras (chá) de leite, 3 colheres (sopa) de amido de milho, 2 gemas e leve ao fogo

Ingredientes:  6 batatas grandes 2 colheres (sopa) de creme de leite 1 colher (sopa) de manteiga derretida salsinha picada e sal à gosto 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado Recheio de bacalhau: 400 g de bacalhau desfiado 1 cebola picada 3 dentes de alho picados 200 g de requeijão cremoso 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas sal e pimenta do reino Modo de preparo da batata recheada: Cozinhe as batatas com as cascas em água quente com sal por aproximadamente 20 -30 minutos. (elas devem ficar cozidas, mas ainda firmes) Após, escorra as batatas, e corte cada uma ao meio. Com uma colher pequena faça as cavidades retirando o miolo de cada uma. Esse miolo coloque em uma travessa, esmague bem com um garfo, e adicione o creme de leite, a manteiga derretida, a salsinha e uma pitadinha de sal. Misture bem formando um purê. Reserve. Pincele as cascas com azeite de oliva. E coloque-as lado a lado em uma travessa. Para o recheio: Em uma frigideira regue um fio de azeite refogue a ceb

Ingredientes :  2 xícaras de açúcar 2 xícaras de farinha 2 colheres de manteiga 3 ovos 1 xícara de leite 1 colher e 1/2 de fermento Modo de Preparo Aqueça o forno a 180º graus Bata as claras em neve e reserve Em uma travessa bata a manteiga, o açúcar e as gemas Misture a farinha e o leite Bata bem, até ficar bem homogêneo Com a ajuda de uma colher acrescente o fermento Por último, adicione as claras em neve e mexa cuidadosamente Coloque em uma forma untada com manteiga e farinha de trigo e leve ao forno médio para assar por aproximadamente 35 minutos, ou até que espetando um palito, este saia seco Após assado, desligue o forno e deixe o bolo esfriar Desenforme e se delicie É uma delícia se saboreado com chá e com alguém que você ama

Ingredientes : 1 lata de leite condensado A mesma medida da lata de leite integral 1 vidro pequeno de leite de coco A mesma medida da lata de farinha de trigo especial (ou comum) 1/2 medida da lata de açúcar 3 ovos grandes inteiros 3 colheres de sopa de margarina Não vai fermento Modo de Preparo : Bata todos tudo no liquidificador Coloque em uma fôrma untada e enfarinhada Leve ao forno médio (200°C) até dourar, 30 a 60 minutos, depende do forno Faça o teste do palito para retirar do forno O bolo fica com consistência de uma queijada e é muito gostoso Informaçães Adicionais Dica: Para fazer uma cobertura leve ao fogo 1 vidro de leite de coco, 2 colheres de sopa de açúcar e 1 pacote de coco ralado. Deixe ferver e coloque quente sobre o bolo. Obs.: A consistência não é a de um bolo comum. O tempo de forno varia de acordo com o forno, pode ser de 30 a 60 minutos.

Ingredientes 4 filés (140 g cada) de pescada branca 1 pitada de sal 30 ml suco de limão 2 colheres (chá) de pasta de curry vermelho ou a gosto 2 pimentões de cores variadas, cortados em fatias finas ½ xícara (125 ml) de leite de coco light Modo de preparo: Unte uma assadeira de vidro de 20 X 30 cm com óleo. Tempere os filés com uma pitada de sal e acomode-os na assadeira. Em uma tigela pequena, misture o suco de limão e a pasta de curry. Derrame sobre os filés, virando-os para temperar dos dois lados. Leve à geladeira de 20 a 30 minutos. Preaqueça o forno a 180°C. Espalhe os pimentões sobre os filés e adicione o leite de coco. Cubra a assadeira com papel-alumínio e asse até que os filés estejam cozidos, ou seja, por aproximadamente 20 minutos.

Azul , Ser Pega & Agarrada Por Tu , É Mais Gostoso do que Comer Caruru , Vatapá & Tutu !!! Azulzinho , Você faz Tudo que o Cinzinha Faz ....Faz mais ainda , me deixa xonada , me deixa á perigo , me rouba o juízo, Me Tira A Paz !!! O Cinzinha usa farda , quepe , rádio , cassetete , o cano e as balas  , a viatura , a morto , o camburão , Você Também ....Tudo seu é 10 & Top, Ainda Mais O "Me Chama Que Eu Vou ; E " Vem Que Tem !!!! Querido Azul , Quando Você Dá Seu Cata & Chega Mais ; Não tem pega nem pra mico , nem pra tamanduá , nem pra Tatu !!!! Oh Lindo & Amado Azul , Só Você , Tem o Pega da Jiboia , o Cata da Anaconda , e o Bote da Surucucu !!! , Azul ; Você é Um Verdadeiro & Saboroso Chuchu !!!

Ingredientes :  2 cebolas cortada em cubinhos 1 pimentão grande, verde cortado em cubos 2 tomates maduros, sem casca e sem sementes, cortado em cubos Cheiro verde e coentro a gosto picadinhos 2 dentes de alho bem socados 2 colheres (sopa) cheia de massa de tomate 1 caixinha de catchup (180 g) 1 caixa de creme de leite (200 g) 1 vidro pequeno de maionese 1 kg de salsicha para cachorro quente, cortada em rodelas Óleo para refogar Um pouco de água para o molho (1/2 copo americano) Sal a gosto Modo de Preparo Refogue a cebola e o alho até dourar Acrescente o pimentão, o tomate e refogue mais 5 minutos, em fogo baixo, acrescentando a massa de tomate e o catchup Acrescente o cheiro – verde e o coentro Reserve Coloque as salsichas cortadas, em água para ferver por 2 minutos Escorra e misture ao molho, em fogo brando Sempre mexendo, acrescente os demais ingredientes Não deixe ferver Sirva com as bisnaguinhas Informaçóes Adicionais Dica não acrescente muita água no molho, para não ficar ralo, p

GCM 153 , Ser Salva , Ser Socorrida Por Você É Uma Grande Honra , É um Enorme Prazer ;  Esse Lindo Azul , Num Coração Sempre Apronta , Ele  Sempre Faz Querer !!! GCM 153 , Na Multa de um coração , Lá vai ele todinho e inteirinho , direto e pra dentro pra sua linda , doce , aconchegante e Azulzinha Prisão !!! GCM 153 , Tão Linda Ronda , Um Coração Todinho Algema,  Prende , Detém , Se Rende , Se Entrega & Desmonta !!! GCM 153 , Azulzinho , A Sua Parada , deixa a coisa mais doce, bela , linda e Encantada !!! GCM 153 , Azulzinho , Foi-se o Cinzinha , Veio Você , Azul Lindinho , Graxinha &  Doxinho !!! GCM 153 , Levar Sua Prensa , Compensa !!!! Levar Sua Dura , É Aquela Baita Doçura !!! GCM 153 , Sua Apreensão Sacode & Agita Um Coração , Sua Potente Blitz Dá Ataque , Tiziu & Tik Tik , Sua Ronda  !!! Sua Multa , Tem o Doce Sabor da Mais Gostosa Fruta !!!! GCM 153 , Ser Parada Por Você , Dá Aquele Enorme e Tremendo Prazer !!! ,  Por Você Ser Averiguada , É Mais Doce do Nutella

Ingredientes : 1 picanha de aproximadamente 1 kg 250 g de manteiga com sal 100 g de alho sem casca salsinha a gosto cebolinha a gosto Sal a gosto Modo de Preparo : Bater no processador: A salsa, cebolinha, alho Acrescente a manteiga e bata até ficar bastante cremoso Coloque toda a mistura no freezer por 15 minutos Corte a picanha em fatias da largura de 2 dedos e polvilhe sal a gosto Coloque as fatias em uma grelha(quente) para assar por 3 minutos e 30 segundos de cada lado Sirva a picanha em seguida com a manteiga verde por cima (uma colher de sopa) Bom apetite

INGREDIENTES  4 xícaras de chá de arroz, cozido em água e sal 100 g de presunto cortado em tirinhas 100 g de queijo mussarela cortado em tirinhas 350 g de creme de leite 1 xícara de chá de leite 3 gemas de ovo 1 tempero verde picado a gosto Sal temperado a gosto 1 manteiga para untar MODO DE PREPARO Em uma vasilha coloque o creme de leite, o leite, as gemas, o tempero verde, o sal e misture bem. Unte um refratário com manteiga, coloque uma camada de arroz, o molho cremoso, uma camada de presunto e outra de queijo. Novamente uma camada de arroz, o restante do presunto e do queijo. Termine colocando o restante do molho cremoso. Leve ao forno pré-aquecido até derreter o queijo. Sirva em seguida. Bom apetite!

Ingredientes: 1 e 1/2 lata de leite condensado 1 caixinha de creme de leite 3 maracujás grandes 1/2 litro de leite Sementes de maracujá para decorar Modo de Preparo: Retire a polpa dos maracujás e passe em uma peneira para retirar as sementes. Guarde algumas sementes para decorar seus sacolés. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos, quanto mais bate mais cremoso fica. Despeje em saquinhos próprios para sacolé. Coloque algumas sementes de maracujá para decorar. Leve ao freezer ou congelador por 6 horas

Ana-Vitamina A-Fontes, Benefícios : A vitamina A é um micronutriente lipossolúvel, ou seja, é dissolvido em gordura. Disponível na forma de retinol em alimentos de origem animal e como carotenóide nos vegetais, seus principais benefícios estão na ação antioxidante, fortalecimento da imunidade e regeneração de tecidos.

Maçã Verde-Benefícios : Controla o nível da glicose  Constrola o ritmo cardíaco Combate as inflamações Previne o câncer  Aumenta a imunidade É rica em Pectina Cuida da saúde intestinal  Combate doenças ligada a digestão Antioxidante  Anti-ácida  Melhora a saúde dos dentes  Melhora a saúde do fígado Ajuda na perca de peso  Acelera o metabolismo 

INGREDIENTES: 1 lata de doce de leite 395g 1 lata de leite integral (use a lata de doce de leite como medida) 3 ovos INGREDIENTES DA CALDA: 1 xícara de açúcar 1/2 de xícara de água MODO DE PREPARO DA CALDA: 1. Coloque em uma panela o açúcar e a água. Misture e leve ao fogo médio. 2. Deixe caramelizar mas NÃO MEXA! 3. DICA Se começar a borbulhar mais de um lado da panela do que de outro, vire delicadamente a panela, mas sem mexer com a colher, caso contrario pode açucarar sua calda. 4. Quando a calda estiver levemente dourada, desligue o fogo e caramelizada a forma de pudim. MODO DE PREPARO DO PUDIM: 1. No liquidificador, coloque o doce de leite, os ovos e o leite. 2. Bata em velocidade média por cerca de 2 a 3 minutos ou até que fique homogêneo. 3. Despeje a mistura na forma caramelizada. Leve ao forno pré aquecido, 180ºC, em banho maria por aproximadamente 1 hora ou até que fique bem firme. 4. Em seguida, retire do forno e aguarde esfriar. 

INGREDIENTES : 1 ovo 1/2 xícara de chá de açúcar 2 sachês de fermento biológico seco (10 g cada) 2 xícara de leite morno 1/2 xícara de chá de óleo 1/2 kg de farinha de trigo (ou até a massa desgrudar da mão) 1 colher de chá de sal 1 gema para pincelar salsichas MODO DE PREPARO Bata no liquidificador todos os ingredientes menos a farinha de trigo. Coloque o liquido em uma vasilha e coloque a farinha de trigo aos poucos, até desgrudar das mãos (não deixe a massa muito dura porque assim ela não vai crescer) Deixe a massa descansar por 30 minutos, enrole um círculo do pedaço de massa na salsicha, pincele com a gema deixe descansar mais 30 minutos. Coloque em uma assadeira untada com óleo Leve ao forno pré-aquecido até dourar os pães 

INGREDIENTES 1 kg de lombo de porco 1/2 kg de cebola 1 litro de vinho 2 limões Sal Pimenta líquida Azeite MODO DE PREPARO Tempere o lombo de porco com sal, pimenta e limão, deixe descansar por 1 hora. Corte a cebola em aneis, em um refratário coloque um fio de azeite, e forre o fundo com as cebolas. Coloque em cima o porco e regue com 1/3 da garrafa de vinho. Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 1 hora e 30 minutos, após retire o papel alumínio e deixe no forno até dourar. Sirva com arroz branco.

Do 153 , é tão bom ficar Seguidor , Fã & Freguês !!!! Oh ! Lindo Azul , Imagina uma viagem xonada , Pelo Saara , Deserto , Marrocos e Pelo Cruzeiro do Sul !!! Oh Lindo & Amado Azulzinho ; Você Transmite Love , Paixão , Doçura , Amor e Carinho !!! É Melhor Ser Salva Pelo Lindo Azul , Do que Ser Salva Pelo Rebelde , Raivoso e Irado Brucutu !!! É Melhor Ser Acudida pelo Guarda ; Do que Pelo Conan o Bárbaro , Genghis Khan O Cruel e Pelo Guanabara !!! O 153 , Sempre Faz o Melhor Pra Vocês...A Linda Farda Azul , combina com manjar , mousse , bolo , pudim e Angu !!! Os  bote , pega e sacode do Guarda , cai bem em todo canto ,  na rua , na cidade , na praia e na Mata !!! O 153 , Sempre Faz o Melhor Pra Vocês...Tudo do Guarda É 10 , É Top , Começa no lindo cano , passa belo potente berro ; e vai parar na Colossal Espingarda !!! Guarda , Guarda, Cê põe o barraco todinho no chon e chuta o pau da barraca...Tesouro.... O Guarda cai bem 24 hs por dia , manhã , tarde , noite , dia e Madrugada

Ingredientes : 1 kg de batatas 3 colheres de margarina 1 colher (sopa) de orégano 2 colheres (sopa) de queijo ralado 1 litro de água fervente com 1 colher (chá) de sal Modo de Preparo : Descasque e corte as batatas (em rodelas grossas ou em cruz) Coloque-as em água fervente por 5 minutos Escorra-as e coloque os outros ingredientes e mexa rapidamente para incorporar Coloque em travessa e leve ao forno para dourar

Ingredientes     1 pernil grande (5 kg) 1 cebola 1/2 pimentão 1 tomate 3 dentes de alho coentro cebolinha suco de 3 limões sal a gosto Modo de Preparo De preferência temperar 6 horas antes de assar Furar todo o pernil de um lado e do outro abrir fendas para penetrar o tempero (reservar) Bater no liquidificador todos os temperos, e espalhar por todo o pernil Reservar e deixar descansar (mais ou menos 6 horas) Após o tempo necessário do tempero Untar uma assadeira com óleo e dispor o pernil na assadeira inclusive espalhando todo o caldo sobre o pernil Cobrir o pernil com papel alumínio e levar ao forno pré aquecido em temperatura 240° - 260°C Deixar assar por uma hora, em seguida virar o outro lado do pernil e deixar por mais uma hora (não esquecer de deixar coberto com papel alumínio nessas duas horas para cozinhar bem) Em seguida retirar o papel alumínio e deixar assar por mais uma hora, virar novamente e deixar assar por mais uma hora (total de 4 horas) para dourar E já está pronto o

Alessandra-Alimentos que dão mais energia ao corpo : água de coco aveia banana chá verde chocolate amargo guaraná maçã peruana mel oleaginósas

Malú : Tapioca : Os Benefícios da Mesma :  Ela é livre de glúten mas pobre em fibras e proteínas. Conheça os nutrientes dessa iguaria e saiba como prepará-la para que você tenha uma refeição mais saudável A tapioca é uma boa pedida para substituir os pães, porém, os diabéticos devem  ter cautela na hora de consumi-la Dos índios veio o cultivo da mandioca, ainda antes da chegada de Pedro Álvares Cabral. A raiz deu origem à fécula, que é base para a tapioca, também conhecida como beiju. Essa iguaria logo conquistou o paladar dos colonizadores e ainda hoje reina absoluta na gastronomia brasileira. Entre os benefícios, podemos citar que, por ser derivada da mandioca, não contém glúten em sua composição. “Além disso, é uma fonte de carboidratos e, logo, de energia. Porém, é pobre em proteínas e fibras” Na hora de ir para a cozinha A receita é simples e rápida, ótima para os dias em que falta tempo para uma refeição elaborada. Tamanha praticidade permite que a delícia marque presença em qual

Júlia-Alimentos que Fazem Bem Pra Tudo : 1.     Ovos: A ingestão de ovos pode ser feita em diversas formas, como mexidos, cozidos, ponche, em omeletes. Eles possuem substâncias importantes ao desempenho, como a albumina, presente na clara, que é um aminoácido importante para formação e desenvolvimento muscular. A grande observação é que ela não deve ser consumida crua, pois possui uma substância chamada avidina, que não biodisponibiliza esse nutriente. 2.     Peixe fresco de água salgada como atum/ sardinha/ Badejo: É uma excelente fonte de iodo, contém quatro vezes mais concentração de cálcio do que as carnes comuns. Seu baixo conteúdo de tecido conjuntivo o torna de mais fácil desintegraçãoe digestão. Sua carne é magra e de alta digestibilidade, em virtude da falta de tecido conjuntivo. 3.     Banana: Possui 20% de carboidratos, vitaminas do complexo B e potássio. É ótima opção para um lanche rápido, pois é rica em energia, apesar de não ser muito calórica. Pode ser misturada com cer

Ingredientes : 3 ovos 3 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 200 ml de leite em temperatura ambiente 1 colher fermento em pó 1 leite condensado 1 leite de coco 1 medida de leite de vaca 100 g de coco ralado sem açúcar Modo de Preparo : Bata as claras em neve(Pode usar o Speedy Chef), acrescente o açúcar até formar um glacê Acrescente as gemas e o leite e continue batendo Aos poucos, incorpore a farinha de trigo e quando estiver uma massa lisa, acrescente o fermento em pó Asse em forma untada por cerca de 30 minutos Quando estiver assado, retire do forno e fure o bolo todo com garfo Prepare uma mistura de 01 lata de leite condensado, a mesma medida de leite de vaca e 1 vidro de leite de coco, derramando sobre o bolo quente O líquido vai penetrar nos furinhos e descer ao fundo da assadeira Polvilhe coco até cobrir todo o bolo Feche com papel alumínio, espere esfriar e coloque na geladeira Não mexa no bolo por 24 horas! Depois do descanso, pode cortar e embalar em papel alumíni

Ingredientes   350 gramas de doce de leite cremoso 2 ½ xícaras de leite 3 ovos 1 colher de chá de baunilha ¼ colher de chá de sal 120 gramas de chocolate meio amargo picado ½ xícara de amêndoas picadas 350 gramas de brioche cortados em cubos 2 cm Como fazer Preaqueça o forno em temperatura média-alta. Separe ¼ de xícara de doce de leite. Coloque em banho-maria o restante do doce de leite e o leite. Deixe a água ferver e desligue. Em uma vasilha, misture os ovos, a baunilha e o sal. Gentilmente, acrescente a eles o doce de leite e o leite. Misture os cubos de pão aos líquidos. Em uma assadeira média untada, coloque metade do pão. Esparrame metade do chocolate picado e das amêndoas. Repita o processo. Asse por 25 minutos em forno médio. Sirva morno regado com o doce de leite reservado.

  Ingredientes Recheio 1 lata de leite condensado ½ litro de leite 2 gemas 2 ½ colher (sopa) de amido de milho 150 g de chocolate meio amargo picado 1 lata de creme de leite Massa 100 g de margarina 2 gemas 1 ½ xícara (chá) de açúcar 6 colheres (sopa) de chocolate em pó 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de leite 1 colher (sopa) de fermento em pó 2 claras batidas em neve Cobertura 300 g de chocolate meio amargo picado modo de preparo Recheio 1°- Coloque numa panela 1 lata de leite condensado, ½ litro de leite, 2 gemas e 2 ½ colher (sopa) de amido de milho e leve ao fogo médio até engrossar. Desligue o fogo, adicione 150 g de chocolate meio amargo picado e misture até derreter o chocolate. Deixe esfriar e acrescente 1 lata de creme de leite. Cobertura 2º- Retire 2 xícaras (chá) de creme de chocolate (feito acima), coloque numa panela e adicione 300 g de chocolate meio amargo picado. Leve ao fogo médio mexendo sempre até o creme deslizar da colher (+/- 6 minutos). Reserve

Não Chame o Batman...Chame o Guarda ( 153 )......Por que Mamãe Ligaria por Socorro , Pro Homem Morcego , Pro Batman ; Se pra Socorro , Ajuda , Assistência ;  Ela pode ter a Assistência Top , Do Valente ,  Destemido, Corajoso  Guarda ??? Nada de Chamar Batman , O Homem Morcego , O Certo É Mesmo, É Chamar o Azul (  Com O Guarda Em Ação ;  Não tem pega nem pra sucuri , nem pra jiboia ,  nem pra anaconda , nem pra Surucucu !!!!!! Azulzinho 153 , Esses lindos números , protege , salva , acode , socorre , ajuda Vocês !!! Azul , Lindo , 10 , Top , Dee Leste Á Oeste, De Norte Á Sul !!! Quando Eles  pra esnobar , fazer graça ; Te mandar chamar o Batman ; Não Chame , Chame o Guarda , O Trem é Tão Bão , 10 , top e caprichado , que é mais doce e mais gostoso ; do que doce de leite, Nutella & Goiabada !!!! Não Chame o Homem Morcego , o Batman ; Chame o Guarda ( 153 ) , A Assistência Do Azulzinho É 10 , É Top  , É Um Doce Mel ,  É Mais Doce que Doce de Leite , Do que Goiabada !!! Com os Fortes C

Ingredientes: Massa: ¾ xícara (chá) de manteiga (150 g); 1 xícara (chá) de açúcar (160 g); 4 ovos; 1 ½ xícara (chá) de Farinha de Trigo Premium Fleischmann (180 g); 200 g de nozes picadas; 1 pitada de sal; 1 colher (chá) de Aroma Artificial de Baunilha Fleischmann; 1 colher (chá) de Fermento em Pó Químico Fleischmann; Manteiga e farinha para untar e polvilhar; Creme de nozes: 6 gemas; 1 xícara (chá) de açúcar (160 g); ½ xícara (chá) de leite (100 ml); 150 g de nozes picadas; 1 colher (sopa) de rum; Calda: ½ xícara (chá) de açúcar (80 g); 2 colheres (sopa) de rum; Decoração: 2 embalagens de Creme tipo Chantilly Fleischmann gelado (400 ml); 100 g de fios de ovos; Modo de preparo: Massa: Coloque na batedeira a manteiga e o açúcar e bata em velocidade média até obter um creme fofo. Diminua a velocidade, junte os ovos um a um e bata por mais 8 minutos. Desligue a batedeira e misture delicadamente a farinha, as nozes, o sal, a baunilha e o fermento. Despeje em 2 formas (22 cm de diâmetro) un

Ser Salva Pelo Lindo Azul , Um Alegre , Feliz & Satisfeito Coração , Faz Glu Glu Glu !!! Mais uma Vez ; Os Parabéns A Maravilhosa e Competente GCM de SJRPARDO : Fazendo Ronda , Vigilância e Policiamento A Pé; Os Valorosos GCM's Fermino e Nascimento.. Parabéns A GMC SJRPardo e Aos Nobres ; Dedicados ; Valentes e Garbosos GCM's ; Pelo nobre trabalho prestado a cidade e ao Povo... GCM's Fermino ; Nascimento ; Rocha ;  ( Mauro-Skin ) ; Patrulhando A Cidade ; E Mandando um grande abraço a todos os GCM's de São José ... Luizinho , Ivo ; Russinho ; Biro , Lacerda ; E Todos Os Demais Competentes . Dedicados e Maravilhosos GCM's Valeu Maravilhosos GCM's de SJRPardo...

ingredientes  : 1kg de coxão mole, em bifes bem fininhos, temperado (sal, pimenta do reino, gotas de limão, 5 dentes de alho bem amassadinho) 3 ovos batidos ligeiramente com 3 colheres de leite 1 pacote pequeno de bolacha crem crack batido no liquidificador para virar ou farinha de rosca pronta . 3 xicaras de farinha de trigo óleo para fritar modo de preparo Pegue o bife e passe na farinha de trigo em seguida no ovo, depois na farinha de bolacha ou de rosca pronta, sacode para retirar o excesso e leve para fritar em óleo bem quente, retire e coloque para secar em papel toalha. 

Ingredientes : 1 xícara de chá de margarina 4 ovos (gemas e claras separadas) 2 xícaras de chá de açúcar 2 xícaras de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de leite 1 colher de sopa de fermento em pó 1 xícara de chá de refrigerante de guaraná Margarina para untar Recheio e cobertura: 400 g de doce de leite cremoso 1 lata de creme de leite 1 pacote de chocolate granulado (opcional) Modo de Preparar : Na batedeira, bata a margarina com as gemas até obter um creme esbranquiçado Junte o açúcar e bata por mais 5 minutos Adicione a farinha, o leite, bata até ficar homogêneo e transfira para uma tigela Bata as claras em neve e misture, por último o fermento e mexa delicadamente Despeje a massa em uma forma retangular untada e enfarinhada Asse em forno médio, pré-aquecido, por 30 minutos À parte misture o doce de leite com o creme de leite até ficar homogêneo Corte o bolo ao meio, regue com metade do guaraná, distribua a metade do creme Coloque a outra massa, regue com o guaraná restante e c

Ingredientes  Para a salada: 6 colher (sopa) de sopa de trigo integral cozido em panela de pressão 6 castanhas de caju picadas 2 colheres (sopa) de radichio higienizado 2 maçãs verdes picadas em cubos pequenos 1 pitada de hortelã 1 pitada de limão siciliano em raspas e caldo 1 fio de azeite 1 pitada de sal marinho 1 rama de dill 1 colher de sopa de coalhada 1 fio generoso de azeite de dill para finalizar Para o azeite de dill: 2 xícaras de chá de azeite de oliva 1 maço de dill Modo de preparo O azeite de dill: Em uma panela, coloque o azeite e o dill. Esquente em fogo baixo, até fazer algumas bolinhas levemente. Desligue o fogo e deixe as ramas em infusão com o azeite. Peneire em um pano fino e coloque em um vidro próprio de azeite. Pronto para consumo. A salada: Misture todos os ingredientes, menos a coalhada e o dill. Monte em aro quadrado em prato redondo. Faça uma quenelle de coalhada e coloque sobre a salada montada e coloque o o dill para decorar. Coloque um fio generoso de azeit

Ingredientes : 300 g de camarões limpos (reserve alguns para a decoração) 4 batatas médias (400 g) 1 cenoura (80 g) 1/2 xícara de azeitonas (reserve algumas para a decoração) 2 colheres de sopa de mostrada 1 colher de sopa de catchup 2 dentes de alho amassados Salsinha Orégano Sal Azeite Modo de Preparo : Cozinhe a batata e a cenoura Depois de cozidos deixe esfriar, reserve Enquanto isso coloque os 2 dentes de alho amassados em uma panela de preferência com o fundo grosso juntamente com um fio de azeite Logo em seguida coloque os camarões para "selar", com cuidado para não queimar, virando sempre que necessário Por fim junte todos os ingredientes batata, cenoura, os camarões e os demais temperos e misture tudo, Decore como preferir Sirva a seguir

Ingredientes: Para a massa: 5 Gemas; 1 xícara de chá de Qualy Cremosa; 2 xícaras de chá de Açúcar mascavo; 1 1/2 xícara de chá de Farinha de Trigo; 1 xícara de chá de Castanha-do-Pará picada; 1 colher de chá de Cravo em Pó; 1 colher de chá de Canela em pó; 1 colher de sopa de Gengibre fresco ralado; 5 Claras; 1 colher de sopa de Fermento em pó; Para o glacê de limão: 1 1/2 xícara de chá de Açúcar de confeiteiro; Raspas de 1 Limão; 3 colheres de sopa de Suco de limão; Modo de preparo: Para a massa: Na batedeira, bata as gemas, a Qualy e o açúcar mascavo até obter uma mistura fofa e esbranquiçada. Acrescente a farinha, a castanha, o cravo, a canela, o gengibre e misture bem. Reserve. Preaqueça o forno em temperatura média (180 °C). Na batedeira, bata as claras em neve e misture-as delicadamente à massa junto com o fermento. Despeje-a numa forma redonda (25 cm de diâmetro x 6 cm de altura), untada e enfarinhada e leve ao forno por 40 minutos ou até que asse completamente. Desenforme depoi