Cícero Bom Gosto

Pêssego : Propriedades e Benefícios  : O pêssego é uma fruta rica em vitaminas e minerais, que traz vários benefícios à saúde.  Vitaminas  Vitamina A: ajuda a combater infecções, reforça o sistema imunológico, estimula a produção de colágeno e protege os olhos Vitamina C: ajuda no crescimento saudável dos ossos Vitaminas do complexo B: importante no ciclo visual Minerais Potássio, Flúor, Ferro.  Fibras  Ajuda a aumentar a absorção de água no intestino, prevenindo a prisão de ventre Funciona como um leve laxante Antioxidantes Combate aos radicais livres e ao envelhecimento  Pode auxiliar a prevenir alguns tipos de câncer como de mama e colón  Hidratação O pêssego é 85% água.  Outros benefícios  Reforça a imunidade Contribui para a saúde dos ossos, dentes e dos olhos Ajuda no bom funcionamento do organismo Fortalece a barreira cutânea Previne e trata o ressecamento Melhora a flacidez e elasticidade da pele O pêssego pode ser consumido em forma ...

Inhame-Propriedades ; Benefícios :  O tubérculo ainda tem baixo índice glicêmico, beneficiando quem quer emagrecer Inhame é um tubérculo muito usado no sudeste e nordeste do Brasil. Ele é o nome dado aos rizomas das plantas do gênero Dioscorea. Serve como base da alimentação de diversos países das Américas, África e Ásia. O inhame é uma ótima fonte de carboidrato e também de diversos nutrientes úteis para a saúde. Ele também pode ser consumido em forma de suco, que traz os mesmos nutrientes do tubérculo, mas com muito menos fibras, o que lhe faz perder alguns benefícios, principalmente para a dieta. É rico e abundante em nutrientes  O inhame é uma fonte de carboidratos importante, mas devido a sua quantidade significativa de fibras, ele não eleva as taxas de glicemia do corpo, sendo vantajoso para pessoas com diabetes e quem busca uma reeducação alimentar. Além disso, ele tem boas quantidades de vitamina C e vitaminas do complexo B (como B1, B3, B5, B6 e B9). Essas vitaminas s...

Ingredientes:   Meio quilo de coco seco descascado e picado 2,5 xícaras de água quente, mas não fervendo 1 kg de açúcar  Modo de Preparo: Coloque meio quilo de polpa de coco no liquidificador. Bata com 2,5 xícaras de água quente, o suficiente para soltar a gordura do coco. Cuidado para não queimar a mão. Desligue o liquidificador e retire a metade do conteúdo. Coloque num saquinho feito com pano de saco de farinha para coar e ficar só o líquido. Ponha esse líquido dentro do liquidificador para bater o restante do coco.  Procure bater bastante para soltar bem o líquido do coco e deixar com bastante sabor. Torça para tirar todo o leite do coco. Transfira o líquido extraído do coco para a panela. Adicione 1 kg de açúcar na panela e mexer. Misture bem o açúcar no leite do coco. Dizem que, para a receita dar certo, não pode deixar de mexer, nem usar fogo alto. Mas, Dona Nancy faz o contrário: cozinha em fogo alto e mexe até parar de subir. Quando a bala parar de subir, nã...

Vitamina de Abacate -Receita ; Benefícios :  INGREDIENTES 1 Abacate Leite gelado 5 a 6 colheres de açúcar MODO DE PREPARO Pegue o abacate corte retire o caroço e tire toda a polpa da fruta e coloque no liquidificador Acrescente leite, quanto mais leite colocar mais rala a vitamina vai ficar Acrescente 5 a 6 colheres de açúcar e bata Se colocar gelo fica melhor ainda nesses dias de calor Vitamina de abacate: Torne essa bebida mais saudável O abacate é conhecido por ser calórico, por isso, alguns cuidados são necessários na hora do preparo, substituindo os ingredientes por versões saudáveis. Confira: - Troque o leite integral pelo desnatado: É uma maneira simples de diminuir a quantidade de gorduras ingeridas através da bebida. - Substitua o açúcar: Para quem não consegue preparar a vitamina sem adicionar açúcar, o ingrediente pode ser trocado pelo mel, que trará um sabor adocicado, de forma natural. Para os vegetarianos ou intolerantes à lactose, o leite pode ser substituído pelas b...

Receita : Pudim de Mamão e os Benefícios do Mesmo : ingredientes :  Ingredientes para o pudim 2 mamões papaia maduros, descascados e sem sementes 1 xícara (chá) de água 2 xícaras (chá) de açúcar 6 colheres (sopa rasas) de amido de milho dissolvidos em 1/2 xícara (chá) de água 1 colher (sopa) de suco de limão 5 gemas peneiradas 3 colheres (sopa) de manteiga derretida 1 pitada de sal óleo o suficiente para untar a fôrma Ingredientes para o creme de papaia 1/2 mamão papaia suco de 1/2 limão 1 colher (sopa) de licor de cassis 2 colheres (sopa) de açúcar 1/2 xícara (chá) de creme de leite fresco modo de preparo Modo de preparo do pudim Num liquidificador bata 2 mamões papaia maduros, descascados e sem sementes e 1 xícara (chá) de água. Transfira para uma panela em fogo moderado e junte 2 xícaras (chá) de açúcar, 6 colheres (sopa rasas) de amido de milho dissolvidos em 1/2 xícara (chá) de água, 1 colher (sopa) de suco de limão, 5 gemas peneiradas, 3 colheres (sopa) de manteiga derretida ...

Igredientes para a Massa: ➡1 copo de leite morno ➡30 g de fermento biologico de pão ➡1 colher rasa de açúcar ➡1 colher de chá de sal ➡1/2 copo de óleo ➡1/2 kg de farinha de trigo mais ou menos Ingredientes para o Recheio: ➡250 g Salsicha Modo de Preparo: 1- Misture o fermento no açúcar depois adicione o leite, coloque o óleo e o restante dos ingredientes, misture. 2- Deixe descansar por 15 minutos⏱.Faça bolinhas pequenas. 3- Abra a massa e recheie com os pedaços de salsicha. 4- Enrole como rocambole e pincele com gema. 5- Corte os pedaços de salsicha do tamanho que preferir. 6- Leve ao forno até dourar.

Ingredientes 10 salsichas 10 fatias de presunto 10 fatias de queijo mussarela Farinha de rosca 2 ovos 3 xícaras de farinha de trigo 3 xícaras de água 2 caldos de carne 3 colheres de margarina Modo de Preparo Cozinhe as salsichas apenas com água em fogo médio por 5 minutos Após, lave-as bem e deixe escorrer Reserve Em uma panela, coloque a água, dissolva os caldos de carne, adicione a margarina e mexa até levantar fervura Adicione farinha aos poucos até que a massa fique homogênea Se necessário, adicione um pouco mais de farinha para dar ponto à massa Enrole as salsichas uma a uma com uma fatia de queijo e de presunto de modo que o queijo fique em contato com a salsicha Abra a massa bem fina e enrole a salsicha Passe no ovo e empane na farinha de rosca Frite em seguida em óleo bem quente Se preferir, adicione mais uma fatia de queijo em cada salsicha   

Ingredientes  1 kg de mini batata (cozida e descascada) 1/2 de cenoura em rodelas cozida 3 cebolas em rodelas cozidas 6 salsichas em rodelas cozidas Azeitonas verdes ou pretas a gosto Todos cozidos separados Tempero: 1/2 maço de cheiro verde 2 dentes de alho 1 pimenta dedo de moça ( sem semente) 1/2 copo de azeite (óleo de boa qualidade) 1 copo de vinagre branco Sal a gosto (ou ajinomoto) Orégano a gosto Modo de Preparo Depois de tudo cozido coloque em uma vasilha de plástico, todos os ingredientes juntos Bata no liquidificador os ingredientes do tempero e coloque na vasilha também Leve à geladeira para não estragar a conserva Sirva de um dia para o outro, dê preferência cubra toda a batata com o tempero, mexa apenas com colher de plástico, sirva com um bom churrasco 

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Os países que mais acessaram O Blog CBG durante o dia : Pódio : 1-Estados Unidos , 2-Brasil , 3-França , Alemanha , 4-Singapura , 5- Canadá , Hong Kong , Israel , México ,  Bélgica , Suécia , Suíça , Espanha , Índia , Reino Unido , Indonésia  , Coréia do Sul : Estados Unidos 1.000 mil Brasil 100 França 40 Alemanha 40 Singapura 20 Canadá 5 Hong Kong 5 Israel 5 México 5 Bélgica 5 Suécia 5 Suíça 5 Espanha 5 Índia 5 Reino Unido 5 Indonésia 5 Coréia do Sul 5 Filipinas 5 Outro 200