Pular para o conteúdo principal

Postagens

As Últimas Notícias , Outras :

Leia mais
Postagens recentes

Futebol , Esportes , Outras :

Com palavra equivocada, Abel enfurece a torcida Luz amarela sobre o Parque São Jorge assunto em site , Marçal tinha que ser expulso em Botafogo x Palmeiras? Ex-árbitros opinam  Fla dispara em chances de título; Vasco e Inter ficam mais ameaçados Elencos da Champions valem R$ 110 bi , site passou os 10 times mais caros Mais do que sorte: o milagre duplo de Qinwen Zheng Mbappé se declara o melhor do mundo e mira Bola de Ouro: 'Fiz história' Edu Gaspar deixa o Nottingham Forest após ter contrato rescindido Ex-chefão da F1 é detido em Portugal por andar com uma espingarda, diz jornal São Paulo inicia conversas para renovar contrato com joia de Cotia em alta Mourinho pede cautela com Endrick após lesão: 'Pode jogar 5 ou 10 minutos' US Open: Stefani e Dabrowski vencem em menos de 1h e se garantem na semi Felipe Melo rebate Abel após tropeço: 'O Palmeiras é muito maior que você' Haaland revela camisa de Neymar em sua coleção: 'Última camisa dele pela seleção'  ...
Leia mais

Os Vídeos Policiais : Vamos Pra Tops , Vamos Pras Mais Clicadas , Vamos Pras Campeãs em visualizações no mundo !!!! São a verdadeira vergonha da polícia brasileira , Policiais Totalmente Alterados , Inconsequentes , Completamente Despreparados , Descontrolados , Desequilibrados , Destemperados , Abusados, Violentos , Truculentos , Furiosos , Odiosos , Em Ação , Nas Abordagens Deles Aos Abordados Por Eles , Em SP , A abordagem abusada , violenta , truculenta de PM á abordado foi criticada , atacada e condenada por pessoas próximas ao local xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Em SP : Apareceram em locais de mortes suspeitas , Lotes de Munição Comprados , Adquiridas Pela PM , E Desviadas , Furtadas , Surrupiadas De Dentro Da PM : Pistola preta sem munição ao lado de carregador também preto, ambos sobre papel quadriculado. Texto diz: "Munições desviadas da PM de SP abastecem crimes há 14 anos; morte de advogado é caso mais recente". Lotes de munição comprados pela Polícia Militar paulista na década de 2000 —e usados em crimes ao longo dos últimos 14 anos— reapareceram na cena da morte de um advogado por policiais no ano passado. Cápsulas desses mesmos lotes já foram usadas em chacinas na região metropolitana de São Paulo, um ataque que deixou 11 mortos em Londrina (PR) e um duplo homicídio em São Gonçalo (RJ), mostra um levantamento do Instituto Sou da Paz. Fonte Redes Socias : xxxxxxxxxxxxxxxx Mais um Caso de Feminicídio Por PM , PM é preso suspeito de cometer feminicídio da esposa em SP; policial alega suicídio xxxxxxxxxxxxxx No Rio , Soldados do Comando Vermelho entraram, na madrugada desta segunda-feira, no Complexo da Serrinha, na Zona Norte do Rio. Segundo apuração do repórter investigativo Bruno Assumpção, os criminosos foram até a localidade conhecida como Fazenda, onde trocaram tiros com integrantes do Terceiro Comando Puro (TCP). Durante o confronto, um soldado do TCP ficou gravemente ferido e não resistiu aos ferimentos. Na sequência, os criminosos teriam recolhido os armamentos que estavam em posse dele. Ainda segundo a apuração, os soldados do Comando Vermelho roubaram uma boca de fumo e, posteriormente, retornaram para as regiões do Congonha e do Cajueiro, áreas controladas pela facção. A ação seria uma ofensiva em resposta a um ataque realizado pelo TCP contra o Congonha e o Cajueiro na madrugada de sábado. Na ocasião, dois homens morreram e um morador ficou ferido. Os mortos seriam suspeitos de integrar o Comando Vermelho. Fonte Redes Sociais : xxxxxxxxxxxxxxxxx PM usa bombas de gás contra manifestantes na região da av. Paulista Essa É A PM com Tarcísio Governador De SP , PMs abusam , tripudiam demais , cospem , vomitam , mijam na cara das pessoas , PMs sempre cometendo tantos abusos de autoridade , o bandido, o criminoso, o corrupto, o ilegal, o ilícito , PMs seguem passando por cima de todos os limites , PMs não obedecem , não seguem , não cumprem A Lei , as regras , os limites , PMs sempre cometendo tantos abusos de autoridade , violência, truculência , ódio , fúria, ataques , agressões , espancamentos , tapas na cara , socos , murros, chutes , ponta-pés , mortes suspeitas , equivocadas de pessoas abordadas Por Eles , Pessoas completamente rendidas , dessarmadas , que nao oferecem riscos , perigos Aos PMs endos hostilizados , agredidos, espancados , mortos, executados Por PMs.... Tantos casos e mais casos de cambalachos , golpes , tramoias , arranjos , fraudes, picaretagens De PMs pra justificarem , validarem , endossarem , legalizarem as tantas mortes suspeitas Por Eles , os tantos abusos de autoridade , banditismo , crimes , delitos , ilegalidades, ilicitudes , erros , desvios, delizes sempre cometidos Por Eles , Os PMs.... Essa É A PM com Tarcísio Governador De SP , Interior de SP , PM deu tapas na cara de jovem ( totalmente rendiddo e desarmado ) ( O elemento abordado , Não oferecia nem riscos , nem perigos aos PMs ) abordado por Eles... Essa É A PM com Tarcísio Governador De SP , Em SP , A Rota-PM-SP fazendo várias ameaças ( De Morte ) á motoqueiro abordado Por Ela , vídeo nas redes sociais Essa É A PM com Tarcísio Governador De SP , Em SP , Nos tantos corruptos e criminosos na segurança pública , nas polícias de SP , Abordagem de PMs e agentes da prefeitura que gerou a apreensão de bicicleta chocou , O rapaz quis saber o porque disso , Uma vez que ele não tava vendendo , nem comercializando nada , Uma ação , atitude pra lá de abusada.... Teve a moto dele levada, Assaltante de moto que atacou cara na rua , E o cara era bandido, enfrentou , teve luta corporal com ele , derrubou ele , e levou a moto.. PM aposentado reage a tentativa de roubo em pedágio e mata suspeito em São Paulo 'Faraó dos Bitcoins' diz à Justiça que tem senha de fortuna bilionária Laudo aponta que mulher que morreu em SP teve intestino perfurado em hospital Cabines que aceitam dinheiro praticamente somem dos pedágios xxxxxxxxxxxxxxxx 🚨 Violência contra crianças e adolescentes não pode ser ignorada. Precisamos estar atentos aos sinais, proteger quem está vulnerável e agir diante de qualquer suspeita de violência, abuso ou negligência. O silêncio pode deixar uma criança ainda mais desprotegida, denunciar é uma forma de interromper a violência e garantir proteção. 📞 Disque 100 para denunciar violações de direitos de crianças e adolescentes. Fonte Site : xxxxxxxxxxxxxxx Abusaram do poder na frente do advogado , GCMs , Agentes da segurança pública De SP MP denuncia 'Beto Louco' e 'Primo', alvos da Operação Carbono Oculto, por lavagem de dinheiro e falsidade ideológica MP denuncia 'Beto Louco' e 'Primo', alvos da Operação Carbono Oculto, por lavagem de dinheiro e falsidade ideológica xxxxxxxxxxxxxxx Polícia investiga motorista de app suspeito de arrastar adolescente em Taubaté (SP) - Segundo o boletim de ocorrência, a adolescente pagou pelo serviço com uma nota de R$ 100 e o motorista, por sua vez, tentou fugir com o dinheiro sem devolver o troco. Fontes Redes Sociais : xxxxxxxxxxxxxxxxx O governador de São Paulo, Tarcísio de Freitas (Republicanos), demitiu nesta quinta-feira (3) o deputado federal Carlos Alberto da Cunha (União Brasil), da Polícia Civil, onde ele era delegado e foi eleito com o nome de ‘Delegado Da Cunha’. O parlamentar respondia a processo disciplinar desde 2020, quando forjou a gravação de um vídeo com vítima de sequestro para ganhar seguidores e notoriedade nas redes socais. A sugestão da Polícia Civil de SP para que ele fosse desligado da corporação passou também pela gestão do ex-governador Rodrigo Garcia (Republicanos) e a decisão estava parada na mesa de Tarcísio desde o início da gestão dele, em janeiro de 2023. Fonte G1 : xxxxxxxxxxxxxxxxxxx Você conhece a história de Carlos da Cruz Sampaio Júnior? Ele nunca foi militar, mas conseguiu se passar por oficial do Exército e conquistar espaço dentro da segurança pública do Rio de Janeiro. A farsa chegou ao ponto de ele participar do planejamento de ações, orientar policiais e comandar uma operação da PM. Carlos sonhava com a carreira militar, mas não conseguiu ingressar no Exército. Depois de trabalhar em outras áreas, passou a estudar segurança pública por conta própria e desenvolveu um projeto de patrulhamento. A dificuldade era conseguir espaço para apresentar suas ideias dentro das instituições. Foi então que passou a se apresentar como oficial do Exército. A farsa durou cerca de um ano. Em 2009, Carlos apareceu no 6º BPM, na Tijuca, dizendo ser major. Cerca de três meses depois, passou a se identificar como tenente-coronel. A patente abriu portas. Ele frequentou batalhões, participou de reuniões e chegou a ministrar treinamentos para policiais. A história foi ainda mais longe. Em 2010, Carlos conseguiu atuar na área de planejamento da Secretaria de Estado de Segurança Pública. Em uma operação na Ilha do Governador, recebeu um fuzil M16 da própria Polícia Militar e se apresentou como comandante da ação. A mentira terminou em outubro daquele ano, quando ele foi preso. As investigações revelaram que Carlos nunca havia sido oficial do Exército e utilizava documentação fraudulenta. O caso também provocou uma investigação dentro da Polícia Militar. Sete oficiais superiores que abriram as portas de suas unidades para o falso tenente-coronel foram alvo de sindicâncias. Após seis meses de apuração, porém, a PM considerou as transgressões leves e aplicou apenas repreensões. A investigação administrativa não atingiu a cúpula da segurança pública. Mais do que a história de um homem que inventou uma carreira militar, o episódio expôs uma falha difícil de explicar: durante cerca de um ano, um civil conseguiu se apresentar como oficial, circular entre policiais e participar de atividades de segurança pública sem que a fraude fosse descoberta. Fonte RJ Interior : xxxxxxxxxxxxxxxxxxx Violência contra mulher é mote do Grito dos Excluídos, em São Paulo Adolescente salta de carro em movimento e escapa de suposto sequestro no RJ 'Criptonita', site disse por que criptoativo virou peça-chave de crimes no Brasil Pro celular dele não ser pego Por PMs , Cara que estava na casa dele e teve ameaça de PMs ameaçando entrar na casa dele , sem mandado , O mesmo impediu a entreda Dos PMs , e jogou o celular dele no chão xxxxxxxxxxxxxxx Na Comunidade SBT Em Ribeirão Preto , Interior de SP , 3 pessoas da mesma família foram baleadas Operação policial em Manacapurú , Prendeu vários elementos xxxxxxxxxxxxxxxxxx

Os Vídeos Policiais : Vamos Pra Tops , Vamos Pras Mais Clicadas , Vamos Pras Campeãs em visualizações no mundo !!!! São a verdadeira vergonha da polícia brasileira , Policiais Totalmente Alterados , Inconsequentes , Completamente Despreparados , Descontrolados , Desequilibrados , Destemperados , Abusados, Violentos , Truculentos , Furiosos , Odiosos , Em Ação , Nas Abordagens Deles Aos Abordados Por Eles ,   Em SP , A abordagem abusada , violenta , truculenta de PM á abordado foi criticada , atacada e condenada por pessoas próximas ao local xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Em SP : Apareceram em locais de mortes suspeitas , Lotes de Munição Comprados , Adquiridas Pela PM , E Desviadas , Furtadas , Surrupiadas De Dentro Da PM : Pistola preta sem munição ao lado de carregador também preto, ambos sobre papel quadriculado. Texto diz: "Munições desviadas da PM de SP abastecem crimes há 14 anos; morte de advogado é caso mais recente".  Lotes de munição comprados pela Polícia Militar paulist...
Leia mais

Internacionais , Outras :

Ataques israelenses matam 12 pessoas no sul do Líbano Norte-americanos ainda convivem com legado do 11/9 após 25 anos Brasileira de 20 anos morre atropelada enquanto andava de patinete nos EUA Na Sérvia, funeral de general condenado por genocídio reúne multidão e revolta UE Guerra tarifária entre EUA e Canadá encarece encomendas na fronteira 'Chocado' com vitória da extrema direita, premiê da Alemanha diz que não deixa o cargo Memória do nazismo já não basta contra avanço da extrema direita alemã Musk e Orbán comemoram; líder polonês critica Grindr paga R$ 180 milhões após acusação de compartilhar dados sobre HIV O voo que Gaddafi teria mandado derrubar para expor sanções à Líbia Rússia diz que não descarta retomada das negociações de paz com Ucrânia e EUA Mulher não consegue escalar proteção e morre atingida por touro na Espanha Piloto morre após avião de pequeno porte cair perto de aeroporto na Flórida, nos EUA Nepal: socorristas buscam mais de 100 trabalhadores em túneis de ...
Leia mais

Notas Policiais , Outras : Mais um Caso de Feminicídio , Envolvendo , Citando , Apontando Um PM , PM é preso suspeito de cometer feminicídio da esposa em SP; policial alega suicídio xxxxxxxxxxxxxxxx Em SP : "Munições desviadas da PM de SP abastecem crimes há 14 anos ; Foi encontrada em local de morte suspeita , Munição Da PM , que foi desviada , furtade de dentro de local Da Própria PM Pistola preta sem munição ao lado de carregador também preto, ambos sobre papel quadriculado. Texto diz: "Munições desviadas da PM de SP abastecem crimes há 14 anos; morte de advogado é caso mais recente". Lotes de munição comprados pela Polícia Militar paulista na década de 2000 —e usados em crimes ao longo dos últimos 14 anos— reapareceram na cena da morte de um advogado por policiais no ano passado. Cápsulas desses mesmos lotes já foram usadas em chacinas na região metropolitana de São Paulo, um ataque que deixou 11 mortos em Londrina (PR) e um duplo homicídio em São Gonçalo (RJ), mostra um levantamento do Instituto Sou da Paz. Fonte Redes Socias : xxxxxxxxxxxxxxx No Rio , Soldados do Comando Vermelho entraram, na madrugada desta segunda-feira, no Complexo da Serrinha, na Zona Norte do Rio. Segundo apuração do repórter investigativo Bruno Assumpção, os criminosos foram até a localidade conhecida como Fazenda, onde trocaram tiros com integrantes do Terceiro Comando Puro (TCP). Durante o confronto, um soldado do TCP ficou gravemente ferido e não resistiu aos ferimentos. Na sequência, os criminosos teriam recolhido os armamentos que estavam em posse dele. Ainda segundo a apuração, os soldados do Comando Vermelho roubaram uma boca de fumo e, posteriormente, retornaram para as regiões do Congonha e do Cajueiro, áreas controladas pela facção. A ação seria uma ofensiva em resposta a um ataque realizado pelo TCP contra o Congonha e o Cajueiro na madrugada de sábado. Na ocasião, dois homens morreram e um morador ficou ferido. Os mortos seriam suspeitos de integrar o Comando Vermelho. Fonte Redes Sociais : xxxxxxxxxxxxxxxxx PM usa bombas de gás contra manifestantes na região da av. Paulista Abusaram do poder na frente do advogado , GCMs , Agentes da segurança pública De SP MP denuncia 'Beto Louco' e 'Primo', alvos da Operação Carbono Oculto, por lavagem de dinheiro e falsidade ideológica MP denuncia 'Beto Louco' e 'Primo', alvos da Operação Carbono Oculto, por lavagem de dinheiro e falsidade ideológica xxxxxxxxxxxxxxx Polícia investiga motorista de app suspeito de arrastar adolescente em Taubaté (SP) - Segundo o boletim de ocorrência, a adolescente pagou pelo serviço com uma nota de R$ 100 e o motorista, por sua vez, tentou fugir com o dinheiro sem devolver o troco. Fontes Redes Sociais : xxxxxxxxxxxxxxxx Violência contra mulher é mote do Grito dos Excluídos, em São Paulo 'Faraó dos Bitcoins' diz à Justiça que tem senha de fortuna bilionária Volkswagen abre caminho para converter fábrica desativada para produção de armas Adolescente salta de carro em movimento e escapa de suposto sequestro no RJ 'Criptonita', site dissepor que criptoativo virou peça-chave de crimes no Brasil Pro celular dele não ser pego Por PMs , Cara que estava na casa dele e recebeu ameaça de PMs ameaçando entrar na casa dele sem mandado judicial , O mesmo impediu a entrada Dos PMs , e jogou , atirou o celular dele no chão Cara assaltado por motoqueiro , teve o celular dele levado , desmaiou , e logo após o motoqueiro vazar , ele levantou e correndo , ele caiu fora Ação Da PM , Mantinha familiares em cárcere privado, Homem em furto Na Cidade Nova , Elemento foi preso por assalto á mãe e criança , o mesmo furtou mochila da criança , o celular e vendeu xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Você conhece a história de Carlos da Cruz Sampaio Júnior? Ele nunca foi militar, mas conseguiu se passar por oficial do Exército e conquistar espaço dentro da segurança pública do Rio de Janeiro. A farsa chegou ao ponto de ele participar do planejamento de ações, orientar policiais e comandar uma operação da PM. Carlos sonhava com a carreira militar, mas não conseguiu ingressar no Exército. Depois de trabalhar em outras áreas, passou a estudar segurança pública por conta própria e desenvolveu um projeto de patrulhamento. A dificuldade era conseguir espaço para apresentar suas ideias dentro das instituições. Foi então que passou a se apresentar como oficial do Exército. A farsa durou cerca de um ano. Em 2009, Carlos apareceu no 6º BPM, na Tijuca, dizendo ser major. Cerca de três meses depois, passou a se identificar como tenente-coronel. A patente abriu portas. Ele frequentou batalhões, participou de reuniões e chegou a ministrar treinamentos para policiais. A história foi ainda mais longe. Em 2010, Carlos conseguiu atuar na área de planejamento da Secretaria de Estado de Segurança Pública. Em uma operação na Ilha do Governador, recebeu um fuzil M16 da própria Polícia Militar e se apresentou como comandante da ação. A mentira terminou em outubro daquele ano, quando ele foi preso. As investigações revelaram que Carlos nunca havia sido oficial do Exército e utilizava documentação fraudulenta. O caso também provocou uma investigação dentro da Polícia Militar. Sete oficiais superiores que abriram as portas de suas unidades para o falso tenente-coronel foram alvo de sindicâncias. Após seis meses de apuração, porém, a PM considerou as transgressões leves e aplicou apenas repreensões. A investigação administrativa não atingiu a cúpula da segurança pública. Mais do que a história de um homem que inventou uma carreira militar, o episódio expôs uma falha difícil de explicar: durante cerca de um ano, um civil conseguiu se apresentar como oficial, circular entre policiais e participar de atividades de segurança pública sem que a fraude fosse descoberta. Fonte RJ Interior : xxxxxxxxxxxxxxxxxxx O governador de São Paulo, Tarcísio de Freitas (Republicanos), demitiu nesta quinta-feira (3) o deputado federal Carlos Alberto da Cunha (União Brasil), da Polícia Civil, onde ele era delegado e foi eleito com o nome de ‘Delegado Da Cunha’. O parlamentar respondia a processo disciplinar desde 2020, quando forjou a gravação de um vídeo com vítima de sequestro para ganhar seguidores e notoriedade nas redes socais. A sugestão da Polícia Civil de SP para que ele fosse desligado da corporação passou também pela gestão do ex-governador Rodrigo Garcia (Republicanos) e a decisão estava parada na mesa de Tarcísio desde o início da gestão dele, em janeiro de 2023. Fonte G1 : xxxxxxxxxxxxxxxxxxx Na Cominidade SBT Em Ribeirão Preto , Interior de SP , 3 pessoas da mesma família foram baleadas Operação policial em Manacapurú , Prendeu váriso elementos São a vergonha da polícia brasileira , Policiais Totalmente, Completamente Despreparados , Em SP A abordagem abusada , violenta , truculenta de PM á abordado foi criticada por pessoas próximas ao local xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Mais um Caso de Feminicídio , Envolvendo , Citando , Apontando Um PM , PM é preso suspeito de cometer feminicídio da esposa em SP; policial alega suicídio xxxxxxxxxxxxxxxx Em SP : "Munições desviadas da PM de SP abastecem crimes há 14 anos ;  Foi encontrada em local de morte suspeita , Munição Da PM , que foi desviada , furtade de dentro de local Da Própria PM Pistola preta sem munição ao lado de carregador também preto, ambos sobre papel quadriculado. Texto diz: "Munições desviadas da PM de SP abastecem crimes há 14 anos; morte de advogado é caso mais recente".  Lotes de munição comprados pela Polícia Militar paulista na década de 2000 —e usados em crimes ao longo dos últimos 14 anos— reapareceram na cena da morte de um advogado por policiais no ano passado. Cápsulas desses mesmos lotes já foram usadas em chacinas na região metropolitana de São Paulo, um ataque que deixou 11 mortos em Londrina (PR) e um duplo homicídio em São Gonçalo (RJ), mostra um levantamento do Inst...
Leia mais

Política , Outras :

Eleitores jovens são os mais propensos a mudar de voto, aponta BTG/Nexus Ato de Flávio na av. Paulista tem ataques a Moraes e aplausos para Mendonça Flávio diz que 'quem vota em Lula vota em Moraes' e que ministro vai cair As imagens do ato de Flávio Bolsonaro na capital paulista  Na Paulista, Tarcísio ataca PT e cobra resposta do STF sobre Moraes 'Cury é analfabeto político, e Flávio errou ao insistir com Vorcaro por filme', diz Malafaia Pastor resgata vídeo de março de Mendonça e o exibe em culto com políticos  Com tema soberania, desfile de 7/9 no DF reúne Lula, Fachin, Alcolumbre e Motta  As imagens do desfile de 7 de Setembro em Brasília  Em momento de crise, imagem de líderes em desfile é positiva  No DF, ato com políticos do PL tem gritos de 'fora Lula e Moraes' e apoio a Mendonça Na av. Paulista, Zema fala em 'turminha' de Moraes e cobra Cármen Em SP, Renan pede saída de Toffoli e Moraes e cita 'Rivotril' contra Cury Cury enaltece eleitor...
Leia mais

Receita-Panqueca com carne moída e com molho de tomate :

Ingredientes      Massa 1 e meia xícara (chá) de Leite Líquido NINHO® Forti+ Integral 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de óleo  1 pitada de sal 3 ovos Recheio 1 colher (sopa) de óleo 500 g de carne moída 1 colher (sopa) de MAGGI® Gril meia xícara (chá) de água 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1 tomate sem pele e sem sementes, picado 1 colher (sopa) de azeitonas verdes picadas 1 ovo cozido picado Molho meia colher (sopa) de azeite meia cebola pequena picada 1 dente de alho amassado 3 tomates sem sementes e picados meia xícara (chá) de polpa de tomate meia xícara (chá) de abóbora 1 xícara (chá) de água fervente 1 colher (chá) de sal 10 folhas de manjericão Montagem 2 colheres (sopa) queijo parmesão ralado Modo de preparo Massa Em um liquidificador, bata o Leite NINHO com a farinha de trigo, o óleo, o sal e os ovos. Aqueça uma frigideira untada e coloque pequenas porções de massa. Deixe dourar levemente dos dois lados. Repita a operação até terminar...
Leia mais

Gelatina , Propriedades , Benefícios :

Gelatina , Propriedades , Benefícios :  A Gelatina : Ajuda á alimentar Ajuda á perder o peso Não possui gordura Têm poucas calorias Sacia a fome Associe a sua gelatina com essas frutas que por si próprias já combatem a obesidade e tenha um ótimo resultado quanto á uma alimentação leve , saudável , que nutre  , não engorda , e ajuda á perder o peso : Abacaxi Laranja Maracujá A gelatina oferece diversos benefícios à saúde devido à sua composição rica em colágeno e aminoácidos, como prolina e glicina. Esses componentes são essenciais para a saúde da pele, cabelos, unhas e articulações, além de fortalecer o sistema imunológico. A gelatina também pode auxiliar na digestão, promover saciedade e auxiliar no emagrecimento, especialmente quando consumida em versões diet ou com poucas calorias.  Benefícios detalhados: Saúde da pele, cabelos e unhas: O colágeno presente na gelatina contribui para a elasticidade e firmeza da pele, além de fortalecer cabelos e unhas.  Saúde ...
Leia mais

Alimentos Vermelhos-Os benefícios dos alimentos vermelhos :

Alimentos Vermelhos-Os benefícios dos alimentos vermelhos : Você sabia que as cores dos alimentos revelam a predominância de determinados nutrientes que podem ser ótimos para a nossa saúde e até prevenir doenças? Por isso, quanto mais colorido for o prato, mais nutrientes e benefícios para a saúde ele trará.  O que os alimentos vermelhos podem fazer com você....este grupo é rico em licopeno, uma substância antioxidante que confere a cor avermelhada aos alimentos. “Quando absorvido pelo organismo, o licopeno combate os radicais livres”. Ele também protege o coração e, por combater estes radicais, reduz o risco de alguns tipos de câncer, entre eles o de próstata. “Além disso, os carotenóides presentes nos alimentos vermelhos pertencem à família da vitamina A, previnem o envelhecimento precoce e ainda fortalecem o sistema imunológico”, destaca Ana. As vitaminas também não ficaram de fora dos alimentos de cor vermelha. Eles possuem vitaminas A, C e do complexo B, além de sais minerais,...
Leia mais

Malú : Fazem bem pro cérebro ; Os alimentos ideais :

Malú : Fazem bem pro cérebro ; Os alimentos ideais : Para turbinar o cérebro, inclua na dieta alimentos ricos em ômega-3 (peixes, chia, nozes), antioxidantes (frutas vermelhas, vegetais verdes-escuros, cacau), vitaminas (ovos, grãos integrais, frutas cítricas), e probióticos (iogurte, kefir), que fornecem nutrientes essenciais para a memória, foco e proteção neuronal, combatendo o estresse oxidativo e melhorando a função cognitiva. Alimentos-chave para a saúde cerebral: Ômega-3: Salmão, sardinha, cavala, chia, linhaça, nozes. Essenciais para a comunicação entre neurônios e formação de novas células. Antioxidantes (Vitaminas C, E e Polifenóis): Frutas cítricas (laranja, kiwi), frutas vermelhas (mirtilo, morango, açaí), vegetais verdes-escuros (espinafre, brócolis), tomate, chocolate amargo (70%+ cacau), azeite de oliva, sementes de girassol, amêndoas. Protegem contra danos e inflamações. Vitaminas do Complexo B (B6, B12, Ácido Fólico): Ovos, folhas verdes escuras, grãos integrais, carne...
Leia mais

Receita : Pavê Creme de Chocolate e Brigadeiro :

Ingredientes :     Biscoito champanhe 2 latas de leite condensado 3 xícaras de leite 4 colheres de amido de milho 1 lata de creme de leite 1 colher de essência de baunilha 100 g de chocolate branco 100 g de chocolate meio amargo 3 colheres de chocolate em pó 1 colher de sopa de manteiga Chocolate granulado Creme de chocolate branco: Em uma panela coloque o leite, o leite condensado, o amido de milho, a essência de baunilha, 100 g de chocolate branco, picado, 1/2 lata do creme de leite, deixe no fogo médio até engrossar e começar a soltar do fundo da panela Em um refratário coloque uma camada do biscoito, cubra com o creme branco, repita ficando 2 camadas de creme e 2 de biscoito Creme de brigadeiro: Em uma panela coloque o leite condensado, a manteiga, 3 colheres de chocolate em pó, 100 g de chocolate meio amargo e a outra metade do creme de leite, deixe engrossar até começar a soltar do fundo da panela Despeje em cima da última camada no refratário, cubra com granulado D...
Leia mais

Receita-Sobremesa de leite condensado , creme de leite e chocolate :

Ingredientes        1 Leite MOÇA® (lata ou caixinha) 395 g 2 caixinhas de NESTLÉ® Creme de Leite 1 xícara (chá) de Cacau em Pó 100% NESTLÉ® DOIS FRADES® 1 xícara (chá) de Leite Líquido NINHO® Forti+ Integral 1 envelope de gelatina incolor (dissolvida conforme descrito na embalagem) Modo de Preparo Comece abrindo uma caixa já vazia de Leite Líquido NINHO, cortando a parte do topo dela fora ao longo de todo o comprimento, deixando um quadrado aberto. Unte todo o interior da caixa com óleo e reserve. Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um creme homogêneo, transfira-o para a caixa untada, cubra com plástico-filme e leve para gelar por no mínimo 3 horas, até que firme. Após esse tempo, corte a caixa, desenforme a sobremesa e decore-a com granulado. Sirva gelada.
Leia mais