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Futebol , Esportes , Outras :

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As Últimas Notícias , Outras :

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Notas Policiais , Outras :

Em SP , PMs foram de tapas na cara de abordados , Á Voadora , murros e socos nas caras de abordados , á espancamento dos abordados já rendidos , desarmados e imobilizados , deitados no chão ( Com tapas, socos , murros , chutes e ponta-pés )  Dados Por Eles.... Em SP , PM passou cuspe no dedo , pra mexer , bulinar no bico de peito de Mulher abordada por ele , Apalpou a Mulher todinha , peito , coxas , barrigaa , costa , bum bum , PM que deu batida nela , roçando ela de cima em baixo , e tirando uma onda , uma casquinha dela Em SP , Abordagem de 2 PMs á cara já parado e com as mãos pra trás , PM deu soco na cara do rapaz Clima Tnso na Cidade de Deus , Teve Corre-corre de PMs e de Pessoas Batida policial no morro , motos derrubadas, vários elementos sentados no chão Policial civil aposentado é preso suspeito de matar ex-esposa a tiros em Mato Grosso Líder da ala feminina do PCC é condenada em SP a quatro anos de prisão Preferidos dos ladrões , site passou os carros mais roubados ou fu...

Polítca , Outras :

Política , Poder , Vorcaro E Um Mixto De Corrupção , Sujeira , Podridão , Promiscuidade e Prostituição , Regados Á Dinheiro , comes e bebes, sexo e orgias , Conversas indicam que Flávio participou de festas com prostitutas e tentou conter vazamento Gilmar mantém quebra de sigilo de ex-esposa de miliciano que foi assessora de Flávio Campanha de baixo nível mostra falha em instituições Suspeita de promiscuidade, até com STF, atinge Flávio 'Atendo a parlamentares de todos os partidos', diz Nunes Marques sobre Flávio Bolsonaro  Mensagens de ex-sócio não parecem ter impacto na bolha bolsonarista  Esqueletos saem do armário e assombram Flávio Bolsonaro  Desconfiança nas instituições pode aumentar abstenção  Caso Nossa Senhora implode trégua no STF, e ministros veem chance de nova sessão-bomba Ex-sócio diz que Flávio ganhou Rolex de amigo e cita lobby com Kassio Mensagens obtidas pelo site PlatôBR indicam pagamentos de despesas do senador As mensagens trocadas por ex-sócio ...

Receita-Pavê com Creme de Leite MOÇA e Chocolate : post 2 :

Ingredientes : Creme 3 gemas 1 caixinha de Leite MOÇA® Semidesnatado 340g 2 xícaras (chá) de Leite Líquido NINHO® Forti+ Integral 2 colheres (sopa) de amido de milho 1 colher (chá) de essência de baunilha 1 Caixinha de NESTLÉ® Creme de Leite 25 g de Chocolate NESTLÉ® CLASSIC® Meio Amargo Montagem 4 KIT KAT® Dark picados 1 xícara (chá) de morangos fatiados Modo de preparo : Creme Em uma panela misture as gemas, o Leite MOÇA, o Leite NINHO, o amido de milho e a essência de baunilha e leve ao fogo médio por cerca de 5 minutos, após ferver, ou até engrossar, mexendo sempre para não formar grumos. Desligue o fogo e acrescente o NESTLÉ Creme de Leite, misturando bem. Retire meia xícara (chá) desse creme e misture o Chocolate NESTLÉ CLASSIC Meio Amargo. Reserve o Creme Branco e o Creme de Chocolate. Montagem Em uma taça média de sobremesa, coloque uma camada de KIT KAT Dark, metade do Creme Branco e decore as laterais com as fatias de morango. Faça mais uma camada de KIT KAT Dark, coloque o r...

Receita-Torta de limão com massa de bolacha :

Ingredientes :       1 pacote de bolachas tipo maisena 2 colheres de manteiga 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite *sem soro 1 copo (100 ml) de suco de limão Modo de Preparar : Triture a bolacha  no liquidificador. Passe a farofa por uma peneira para que fique sem pedaços. Misture com a manteiga e masse com as mãos. Numa forma de fundo falso, espalhe pequenos pedaços da massa de bolacha, apertando e juntando os pedaços com os dedos. Leve ao forno quente por 3 a 5 minutos só pra dourar e secar um pouco. Esfrie. Recheio:  No liquidificador, bata o leite condensado com o suco de limão por 5 min. Depois junte o creme de leite e bata um pouco pra ficar homogêneo. Despeje na forma com a massa já fria. Leve à geladeira até que fique firme.

Receita-Torta de liquidificador de brócolis com bacon :

ingredientes    100 g de bacon cortado em cubinhos ½ cebola picada 5 dentes de alho picados 1 brócolis cortado Sal e pimenta-do-reino a gosto 2 xícaras de chá de leite 2 ovos 1 e ½ xícara de chá de óleo 1 xícara de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de amido de milho 2 colheres de sopa de fermento em pó 400 g de mussarela ralada modo de preparo Reúna todos os ingredientes; Leve uma frigideira ao fogo, frite o bacon e reserve; Na mesma frigideira, adicione a cebola, o alho, o brócolis, sal, pimenta e deixe refogar. Depois, reserve; Coloque o leite, os ovos e metade do óleo no liquidificador e bata; Disponha a farinha, o amido de milho, o fermento e um pouquinho de sal em uma tigela e misture; Gradualmente, junte a mistura dos ingredientes secos e o restante do óleo no liquidificador, e bata até formar uma massa homogênea; Despeje metade da massa em um refratário untado e enfarinhado, salpiquei o queijo ralado, coloque o brócolis, o bacon, mais um pouco de queijo, e cubra c...

Receita-Batatas Gratinadas com Bacon : post 3 :

- Ingredientes:   .10 batatas médias .Sal .100 g de bacon defumado .Queijo mussarela .Orégano .Azeite - Modo de Preparo 1. Descasque e corte as batatas em rodelas ( podem ser palito ) 2. Cozinhe as batatas em água com sal (não as deixar cozinhar muito para não se desfazerem) 3. Coloque as batatas numa assadeira 4. Corte o bacon aos cubinhos e junte às batatas 5. Espalhe o queijo por cima das batatas e do bacon e polvilhe tudo com orégano. 6. Deite um fio de azeite por cima e leve ao forno quente, durante alguns minutos (o suficiente para tostar o bacon e o queijo)

Malú , A uva e as frutas que alimentam e ajudam á emagrecer :

Malú , A uva e as frutas que alimentam e ajudam á emagrecer : Gelatina , suco mousse  ( de uva ) , aliados á uma dieta balanceada , exercícios físicos e malhação , contribuem muito para a perca de peso.. Pessoas que fizeram tal regime , conseguiram perder peso de modo satisfatório.. As melhores frutas para emagrecer são aquelas com poucas calorias, muita água e bastante fibra, que aumentam a saciedade e melhoram o trânsito intestinal. Você pode conferir orientações detalhadas sobre o assunto no guia de 16 frutas para emagrecer do Tua Saúde. Melhores opções de frutas Maçã: Contém pectina, uma fibra que retarda a digestão, reduz a absorção de gorduras e aumenta a saciedade. Melancia: Possui cerca de 90% de água, pouquíssimas calorias e forte ação diurética que ajuda a diminuir o inchaço. Pera: Rica em fibras que melhoram o funcionamento do intestino e controlam o apetite quando comida antes das refeições. Morango: Tem baixa carga glicêmica e poucas calorias, sendo excelente para lanc...

Valéria : Atletas : A Alimentação Ideal :

Valéria : Atletas : A Alimentação Ideal : A alimentação para atletas e para quem malha bastante : Um alerta para atletas com relação à alimentação, tanto antes quanto depois da prática esportiva. Uma alimentação balanceada e que contemple todos os nutrientes necessários aos atletas deve conter alimentos do grupo dos carboidratos, proteínas, gordura boa, frutas e vegetais, e é indispensável para um bom desempenho durante o treino. Para isso, porém, é necessário redobrar a atenção para quais alimentos devem ser consumidos. Antes da atividade física , especialista recomenda consumir alimentos ricos em carboidratos, mas com digestão lenta, para garantir energia suficiente durante a atividade e para não ocorra muita perda muscular. "Um alimento rico em fibras é uma boa opção, como cereal integral, biscoito integral, barra de cereal rica em fibras. Outra opção benéfica para antes da prática esportiva é torrada integral com requeijão ou queijo processado industrializado ou pão integral c...

Lentilha-Propriedades-Benefícios :

Lentilha-Propriedades-Benefícios : Lentilha : Benefícios da Lentilha – Para Que Serve e Propriedades em Alimentos Para Dieta, Dieta Com seu cultivo datando de 8000 anos atrás, de acordo com descobertas arqueológicas, a lentilha é um alimento muito importante na base alimentar de vários povos, e foi, inclusive, citada na bíblia. Neste artigo falaremos um pouco mais a respeito desse alimento tão nutritivo, mas que muitas pessoas consomem apenas em datas específicas, como no Réveillon, como superstição para dar sorte. Entenderemos o que é e quais são os benefícios da lentilha, para que serve e quais as suas propriedades nutricionais. O que é a Lentilha? A lentilha é uma leguminosa da espécie Lens ensculenta com excelentes propriedades nutricionais. Ela é fácil de preparar, absorve facilmente o sabor de temperos e outros alimentos e tem disponibilidade por todo o ano no mercado. A lentilha se desenvolve dentro de vagens que contêm uma ou duas sementes. O grão tem o formato de discos redond...

Receita- Bolo de Limão Especial : post 3 :

Ingredientes:       Massa: 3 ovos 1/2 xícara (chá) de óleo 1 xícara (chá) de leite morno 1 colher (chá) de essência de baunilha Raspas da casca de 1 limão 2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de açúcar 1 colher (sopa) de fermento em pó Cobertura: 1 lata de leite condensado 60 ml de suco de limão 1 colher (sopa) de creme de leite Modo de Preparo: Bata os ovos com um garfo ou fouet, adicione o óleo, o leite morno, a baunilha e as raspas de casca de limão e misture. Sobre esta mistura peneire a farinha, o açúcar e o fermento. Agora misture tudo. Coloque em forma untada e enfarinhada e leve para assar em forno preaquecido em 180ºC por aproximadamente 35 a 50 minutos. Cobertura: Misture o leite condensado com o suco de limão e mexa até ficar firme. Adicione o creme de leite e leve para gelar por 20 minutos. Desenforme do bolo, deixe esfriar, espalhe a cobertura e polvilhe raspas de limão. Bom apetite