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Futebol , Esportes , Outras :

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Internacionais , Outras :

Estados Unidos Ajudou , Colaborou Com A Fuga de Flávio Bolsonaro Diz NYT site Eleição nos EUA deve devolver controle da Câmara aos democratas Qatar nega acusações 'ridículas' de interferência em eleições israelenses Netanyahu repete direita trumpista ao contestar eleição, diz professor  Polícia de Israel nega fraude Saltadora está entre as vítimas de acidente na Espanha que matou 69 'Não podia calar': a luta de uma enfermeira contra o suicídio na Argentina EUA: governador deve manter sentença de morte de sobrevivente a injeção letal Fonte Site : xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

As Últimas Notícias , Outras :

E agora , com isso tudo feito por ele ( Fuga Pros EUA  , carta golpista , ele se auto proclamar como ele sendo , ' O verdadeiro presidente do Brasil ' )  ( Essa Zorra , Essa Pataquada Toda )  , Flávio Bolsonaro mostra pra todo mundo ver ,  Do que O povo, os eleitores e os brasileiro se livraram , Com a Derrota Dele Pra Lula-PT nas urnas site Justiça rejeita denúncia do MP contra Osmar Stabile Otto Lobo enfrenta técnicos na CVM e favorece Master e Joesley Batista Endividamento das famílias bate novo recorde, mostra BC 'Filhos de Bolsonaro são uns jumentos', diz Malafaia após carta golpista de Flávio Trump e assessores ajudaram Flávio a fugir do Brasil, diz NYT A expressão que atrapalha os planos de Tarcísio 'Vou falar com Lula sobre eleição, mas acho que foi uma desgraça', diz Trump Testosterona e companhia , site disse por que tanta gente usa hormônio sem precisar A direita virou a nova contracultura. E site falou o que isso significa para o Brasil Prancha abdom...

Notas Policiais , Outras :

RJ: Defensoria pede R$ 50 mi em reparação por ação da PM que deixou 122 mortos Falsos motoristas de app são presos por cobrar o triplo do valor em São Paulo Falsos motoristas de app são presos por cobrar o triplo do valor em São Paulo Preso hoje, chefe do TCE-MT liderou desvios de R$ 75 milhões, diz PF Atravessadores desviam até 75% de seguro pesca em fraude bilionária, diz PF Em julgamento, PM que liberou motorista de Porsche diz ter sido enganada pela mãe dele Soldado da PM é condenado à prisão em SP por se recusar a lavar banheiro do batalhão Justiça manda prender pecuarista suspeito de matar ex de 24 anos no interior de SP Polícia do Rio investiga MC Poze por suspeita de estupro de adolescente Em Santa Cruz das Palmeiras interior de São Paulo , Mulher foi presa após ela com faca , ter ameaçado uma criança de 10 anos  Durante uma operação policial , soldado e mulher foram presos no Recife , ( entre outros itens rubados, furtados por eles ) , Havia Fuzil , carregador , munições ,...

Política , Outras :

Indecência de Flávio Bolsonaro não é simples jogo de cena As peripécias de um Bolsonarinho derrotado Trump e assessores ajudaram Flávio a fugir do Brasil, diz NYT EUA agiram para Flávio trocar 'presidente eleito' por 'líder' em carta golpista  Editorial da Folha: Golpismo nunca mais; Flávio repete em carta patética a farsa de fraude na eleição 'Vou falar com Lula sobre eleição, mas acho que foi uma desgraça', diz Trump  'Filhos de Bolsonaro são uns jumentos', diz Malafaia após carta golpista de Flávio Valdemar diz que Flávio se despediu do pai um dia antes de fugir e depois se corrige A repercussão da carta de Flávio Aos trancos, os Bolsonaros dissolvem o capital político da família Fuga e carta com teor golpista irritam aliados de Flávio; isolamento cresce Flávio não é perseguido, não há ditadura judicial Vice-presidente da OAB-GO, Thales Jayme fala em 'jogar petistas em rio' Fonteles só troca Piauí por Fazenda se tiver 'carta branca', d...

Malú : Vitamina C : Assuntos :

   Malú : Vitamina C : Assuntos : Vitamina C  Como atua: Aumenta a produção das células de defesa e tem efeito direto sobre bactérias e vírus, elevando a resistência a infecções. Fontes: goiaba, pitanga, agrião, caju, espinafre, fruta-de-conde, melão, frutas cítricas (kiwi, limão, acerola, laranja), couve, brócolis, tomate, pimentão amarelo. Condimentos ricos em vitamina C: açafrão, coentro, cravo-da-índia, gengibre, páprica, raiz-forte, salsa e tomilho.  Vitamina C: os benefícios , como consumir , as principais formas de consumir a substância A vitamina C é uma substância muito importante para o organismo, atuando como antioxidante e redutora do colesterol, para citar apenas alguns exemplos. Porém, fatores como seus reais benefícios e a quantidade ideal de consumo acabam vez ou outra se tornando alvos de boatos falsos. Benefícios da Vitamina C É verdade que vitamina C é capaz de curar gripes e resfriados? Quais as vantagens do consumo da substância? Na lista abai...

Gabriela : Ômega 6 : Alimentos que Possuem o Mesmo : Propriedades e Benefícios :

Gabriela : Ômega 6 : Alimentos que Possuem o Mesmo : Propriedades e Benefícios : Abacate , aveia , couve , ( Crus ) leite  , morango frescos óleo de milho sardinha enlatada soja cozida O ômega-6 é um ácido graxo essencial, importante para a saúde, encontrado em alimentos como óleos vegetais (soja, girassol, milho), nozes, sementes e azeite de oliva. Suas funções incluem a redução do colesterol "ruim" (LDL) e triglicérides, além de auxiliar na prevenção de coágulos, no sistema imunológico e na regulação do metabolismo.  Fontes de ômega-6: Óleos vegetais: Soja, girassol, milho, colza. Nozes: Amêndoas, castanhas, nozes. Sementes: Sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de chia. Azeite de oliva: Em menor quantidade.  Benefícios do ômega-6: Redução do colesterol LDL: Ajuda a diminuir o colesterol "ruim" no sangue, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.  Prevenção de coágulos: Ajuda a prevenir a formação de coágulos sanguíneos.  Função imunológica:...

Cynthia : Fibras : Os alimentos ricos em fibras , os benefícios das fibras :

Cynthia : Fibras : Os alimentos ricos em fibras , os benefícios das fibras : Os alimentos ricos em fibras são essencialmente os alimentos de origem vegetal como as frutas, cereais e os legumes. Frutas ricas em fibras • mamão, pêra, ameixa, laranja, abacaxi, pêssego, uva-passa, figo e damasco. Outros alimentos ricos em fibras •Verduras: alface, couve e rúcula, acelga, agrião, aipo, escarola, espinafre, nabo; •Legumes: abóbora, cenoura e beterraba; •Cereais: Gérmen de trigo, aveia, granola; •Pão integral, barra de cereais, bolachas com fibras; •Feijão, grão de bico, fava e lentilha. Fibras emagrecem As fibras  também podem ser usadas como suplemento em dietas de emagrecimento porque conferem uma sensação de saciedade. A combinação das fibra solúvel e fibras insolúveis na alimentação, também pode ser utilizada em caso e dietas para redução de colesterol. As fibras podem ajudar a emagrecer porque regulam o transito intestinal, estimulando seu funcionamento e promovem também uma sensaçã...

Receita-Torta de Brigadeiro com Morango :

Ingredientes     Massa: 250 gramas de farinha de trigo 3 colheres (sopa) de cacau em pó 150 gramas de manteiga gelada e em pedacinhos 3 colheres (sopa) de açúcar 3 colheres (sopa) de água Recheio: 2 latas de leite condensado 5 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (sopa) de cacau em pó 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal Geléia de brilho: 1 xícara (chá) de água ½ xícara (chá) de açúcar 1 colher (café) de amido de milho Cobertura: 2 caixas de morangos fatiados Modo de preparo Para a geleia de brilho, coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo. Mexendo sempre com o auxílio de um fouet , deixe ferver. Retire da panela e reserve. Para a massa, em uma vasilha coloque a farinha e a manteiga. Misture com as pontas dos dedos. Em seguida, acrescente o cacau em pó e o açúcar e continue misturando somente com as pontas dos dedos. Acrescente a água aos poucos para dar o ponto na massa. Deixe a massa lisa e homogênea. Deixe descansar por cerca de 10 minutos. Ap...

Receita-Mousse de Iogurte :

INGREDIENTES    400 g de ricota 2 potes de iogurte natural (170gr cada) 1 caixa de creme de leite 2 caixas de gelatina de morango (ou sabor de sua preferência, se quiser só o sabor natural do iogurte use gelatina sem sabor) 1 lata de leite condensado 1 envelope de refresco em pó (daqueles para fazer 1 litro) no mesmo sabor da gelatina 100 ml de água fervente para dissolver a gelatina e 100ml de água gelada para misturar GELEIA: 200 g de morangos lavados e picados 3 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (sopa) bem cheia de amido de milho (maizena) dissolvido em 1/4 de xícara de água MODO DE PREPARO Dissolva as gelatinas na água fervente. Após dissolver bem, adicione a água gelada. Coloque no liquidificador com a ricota esfarelada ou picada, os iogurtes, o creme de leite, o refresco em pó e o leite condensado e bata até formar um creme liso, cerca de 5 minutos em velocidade alta. Coloque em um refratário e leve à geladeira por 2 horas. Retire, cubra com a geleia e leve à geladeira ...

Receita-Cheesecake de frutas vermelhas :

Ingredientes:   -200 g de biscoito maisena triturado (1 pacote) -1/2 xícara (chá) de amêndoas picadas -3 colheres (sopa) de manteiga -2 claras -Morangos e mirtilos para decorar Recheio -1 xícara (chá) de cream cheese -2 xícaras (chá) de ricota picada -395 g de leite condensado -1 envelope de gelatina em pó sem sabor Cobertura -1 e 1/2 xícara (chá) de morangos picados -1 xícara (chá) de mirtilos -1/2 xícara (chá) de água -2 colheres (sopa) de açúcar Modo de Preparo: 1- Primeiramente, em um recipiente, misture o biscoito triturado com a amêndoa, a manteiga e a clara até formar uma farofa úmida. 2- Em seguida, forre o fundo de uma fôrma grande de aro removível, e coloque no forno médio, pré-aquecido, por 10 minutos ou até dourar levemente. Retire e reserve. 3- Logo após, pegue o liquidificador, e coloque o cream cheese, a ricota, o leite condensado e bata até ficar homogêneo. 4- Então, acrescente a gelatina preparada conforme as instruções da embalagem e bata por mais 1 minuto. 5...

Receita : Bacalhau ao Forno com Brócolis :

Dica-Compre bacalhau salgado, dessalgue em água gelada por 3 dias, trocando a água diariamente.     Ingredientes 2 postas de bacalhau (200 g cada) 2 cebolas cortadas em tiras 4 dentes de alho fatiados 2 batatas médias fatiadas 2 ramos de brócolis 1 tomate sem pele e sem semente 2 ovos cozidos Azeite extra-virgem de Portugal  Modo de preparo Bacalhau O primeiro passo é dessalgar as postas de bacalhau. Isso deve ser feito com 3 dias de antecedência. Mergulhe o melhor peixe do mundo em uma vasilha com água fria e leve à geladeira. Troque a água de duas a três vezes por dia. Finalizado o processo da dessalga, o bacalhau deve ser grelhado em fogo alto. O ideal é usar uma chapa ou uma frigideira grande antiaderente. Doure cada lado da posta do bacalhau durante 3 a 4 minutos. Acompanhamentos Batatas: corte em rodelas, asse as mesmas no forno a 180º. Em uma assadeira, acomode as rodelas de batata douradas e coloque as postas de bacalhau por cima. Complete com mais batatas na...