Cícero Bom Gosto

Alimentos que ajudam o bom funcionamento da tireoide : Gema de ovo Leite Frutos do mar Laranja Sementes  de linhaça dourada , sementes de abóbora e de girassol Castanha-do-pará Carne Vermelha

berinjela , uvas , brócolis , azeite de oliva , carnes brancas ( frango , peixe ) , morango.... Quem parou de fumar , deveria colocar esses alim entos em suas refeições diárias..

A alimentação adequada para antes e depois dos treinos Entre as dúvidas mais recorrentes quando frequentamos uma academia é a questão da alimentação. Devemos ir com o estômago vazio ou cheio, o que comer antes e depois? O principal objetivo de uma refeição pré-treino é fazer com que o atleta não se sinta fraco nem cansado durante uma atividade. O segredo aqui é o equilíbrio – nem o jejum, nem o estômago cheio são indicados e podem diminuir o desempenho e trazer problemas como indigestão, náuseas, entre outros. Mas, o que consumir antes de uma atividade física? “O ideal é o consumo de carboidratos, não em grande quantidade, mas o suficiente para durar o treino todo. Os carboidratos conferem `energia´ para treinar e não costumam pesar no estômago, são de rápida digestão e absorção”,  Frutas como banana, laranja, maçã, pera ou mesmo as frutas secas são indicadas. “Cuidado com o excesso de carboidratos simples como refrigerantes, pães ou doces, porque possuem altos índices gl

Sonhe – Veja, ouça e sinta como se já tivesse realizando, essa é a criação de um poderoso mecanismo de realização. Os seus sentidos precisam experimentar antes o que você deseja, para acionar inconscientemente, mas naturalmente, as conexões com as suas capacidades e o universo, que são os seus servos. Tudo, antes de se realizar, passou por esse importante estágio da realização; e lembre-se, tudo está ligado, por isso precisamos comunicar o que desejamos. Reflita – Pense sobre o que te impede de conquistar o que deseja e quais são as possibilidades de realização. Aquele pensamento negativo, pessimista ou uma sensação desagradável que aparece em qualquer momento de sua trajetória, são sinais de impedimento interno, são seus maiores sabotadores. Questione-se – Pergunte-se: "Por que eu quero isto? O que isso me proporciona de importante que me faz caminhar todos os passos necessários para essa realização? Isso é importante, é o seu combustível, é o que te motiva. Questione seu

Castanhas : Possuem : Vitaminas Minerais Gorduras Alimento Calórico e deve ser consumido moderadamente Regulam as taxas de colesterol Diminui o risco de câncer

Aneurisma : É uma dilatação anormal de uma artéria no corpo principalmente no cérebro e no coração , e infelizmente quase não apresenta sintoma algum antes da mesma estourar / se romper … Em alguns casos o aneurisma não se rompe , porém há necessidades de se fazer a cirurgia , pois quanto essa artéria estoura provoca vários males como dores , hemorragias internas e pode levar a pessoa até á morte. Pessoas de risco : Mulheres Fumantes Pessoas com esse problema de ordem hereditária.. Há pessoas que já nascem com esse problema congênito A idade onde há a maior incidência desses ataques , é na faixa dos 50 anos… Em caso de rompimentos , as seqüelas são várias como : Problemas motores Deficiência de fala Problema de visão Problema de memória Ao se operar do aneurisma , o paciente deve manter o seu controle médico , pois há casos de pessoas que possuam aneurisma em outras regiões do seu corpo. E ficar de olho e prevenir o problema seguindo um acom

Ingredientes - ½ xícara cheia de melão - ½ xícara cheia de mamão papaya - 150ml de água de coco Modo de preparo  Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir

Rico troca de carro quando enjoa do mesmo .. Pobre remenda o já batido " pois é  " até onde não dá mais .. Enquanto o rico passa o seu carro pra frente , o pobre vive sempre empurrando seu para que ele funcione direito ... Consumo de Rico são produtos de grife e da moda atual no mundo ( quanto mais caros dão mais status e mais pose.. ) Já o do pobre vai aqueles produtos á la Paraguay ( sem preço & sem marca .. ) Praia para rico só se for Caribe e aquelas ilhas novinhas em folha com pouquíssimo tempo de uso.. Para o pobre pegar aquelas praias sempre lotadas , cheia de farofeiros , e multidão de banhistas se aglomerando é tudo ... Para o rico até mesmo o seu " simples lanche " vale uma refeição de alta qualidade , pois os produtos que o compõe o vão de chester aos quejios sempre mais caros e finos.. Para o pobre , um churrasquinho de barraquinha com farofa ou aquele cachorro-quente já resolvem o caso todo ...

Memória Fraca : Leve ao fogo 1 colher de sopa de folhas frescas de salva com 2 lascas de casca de abacaxi , 1 litro de água. Deixe ferver , depois coe. Misture 3 colheres de sopa de mel Beba 1 xícara de chá á cada 6 horas.. Mal Estar : 1 colher de folhas frescas de erva cidreira 1 litro de água Deixe ferver, depois é só coar e adicionar mel á gosto.. Beba de 6 em 6 horas.....

--> Essas coisas fazem mal e geram dores ao corpo :: Dormir com o travesseiro Carregar muito peso na bolsa Poderão deixar o pescoço e os ombros tensos e o corpo todo dolorido Algumas dicas para evitar dores : Durma com o travesseiro certo Faça pausas no trabalho Esvazie a bolsa Tire a tensão dos braços Substitua o telefone por headset

4-A pimenta-de-caiena é um ótimo remédio caseiro para acabar com a dor de garganta causada pela garganta inflamada, por isso neste caso o que se deve fazer são diversos gargarejos diários com esta planta medicinal. Ingredientes •125 ml de água morna •1 colher de suco de limão •1 colher de sal •1 pitada de pimenta-de-caiena Modo de Preparo Misture todos os ingredientes num copo e gargareje várias vezes ao dia. Repouse e alimente-se bem. Este remédio caseiro não possui contra-indicações podendo ser utilizado durante a gravidez e até mesmo por crianças. Causas da dor de garganta A dor de garganta pode ser causada por vários fatores que variam desde gripes e resfriados a complicações mais sérias como laringite e faringite, por exemplo. Tratamento para dor de garganta Como forma de tratamento para a dor de garganta, a toma de anti inflamatórios pode fazer-se necessária, mas como recomendação geral indica-se  não beber nada gelado, protegendo-se das dife

Dos noves produtos da linha três deles são especiais para hidratar a pele *Triple performing facial emulsion SPF 15  PA++ Loção facial oil-free com FPS 15 e complexo tri-radiance Pode ser que você não saiba que está desidratada, mas sua pele sabe. Hidrata, protege e conforta a pele com uma fórmula leve e oil-free. Contém o exclusivo complexo tri-radiance que ajuda a desenvolver as reservas de água da pele. FPS 15 PA++ protege a pele contra os danos causados pelo sol com uma mistura de amplo-espectro de filtros UVA e UVB. Extratos de plantas, Ácido Hialurônico e Vitamina E, promovem hidratação e uma proteção altamente antioxidante. 50.3 mL / 1.7 US fl. oz. Os produtos da Benefit estão disponíveis com exclusividade no Brasil pela Sephora (sephora.com.br ou loja física) * Total Moisture Facial Cream Creme hidratante hidra-concentrado com complexo tri-radiance Diga adeus à pele ressecada e diga olá para "total moisture" Total mo

Veja como fazer um bela vela decorada com tecido. Material necessário: 1 vela pronta com tamanho e formato que você desejar; 1 retalho de tecido de algodão (com motivo natalino); Ferro de passar roupa (não pode ser à vapor); Modo de preparo: Posicione o tecido em cima da vela, da maneira que você desejar; Com o ferro, "passe" o tecido, como se fosse uma roupa qualquer. O calor fará com que a parafina derreta e o tecido, grude na vela. Fonte: Sonho Lilás.

Ingredientes          500 grama(s) de pinhão cozido e descascado 1/4 copo(s) de leite fervido 4 colher(es) de sopa de conhaque 1 pitada(s) de sal 1 e 1/2 xícara(s) de chá de açúcar 10 colher(es) de sopa colheres de sopa de manteiga derretida 6 gemas 1 colher(es) de sopa de essência de baunilha 4 claras batidas em neve Modo de preparo Coloque o pinhão cozido no liquidificador e junte o leite. Bata até triturar bem os pinhões. Acrescente o conhaque, o sal, o açúcar, a manteiga derretida, as gemas, a essência de baunilha e bata tudo até virar uma mistura homogênea. Junte as claras em neve à massa e misture gentilmente com a ajuda de uma espátula. Quando a massa estiver homogênea, leve para assar em forno preaquecido em uma forma untada em banho-maria. Asse até que fique com um tom amarelado e consistência ligeiramente firme. Espere esfriar e desenforme. Se quiser dar uma cara de pudim, finalize com calda de açúcar. Decore com pinhões. Se quiser servir gelado, acom

Maquiagem Para o inverno a mulher precisa estar atenta ao seu tipo de pele para não errar. Neste ano, a tendência para a estação é deixar a pele em natural, o mais suave possível. Olhos: Sombras metalizadas estão em destaque, sombras marrons e delineador bem destacado também estão com tudo. A prioridade da estação são as cores frias, como o azul, roxo e o lilás. Boca: Ou tudo, ou nada. Destaques para cores vermelhas, vinho fechado estilo amora ou ainda tons de cor coral ou caramelo. Vale optar por olhos ou boca na hora de destacar a make. O iluminador, aplicado nas têmporas e na zona "T" vem para deixar a pele ainda mais bonita! A sobrancelha apagada dá maior destaque aos olhos. Não esqueça dos itens básicos na bolsa. Lápis delineador para os olhos; base; blush; máscara para cílios; e um batom. Com estes itens toda mulher vai estar sempre pronta para encarar o dia a dia. Importante: para tirar a make, lembre de usar demaquilante bifásico e mantenha a pele hidratada.

Em 15 de novembro de 1889 foi proclamada a república do Brasil. Na época, o país era governado por D. Pedro II e passava por grandes problemas, em razão da abolição da escravidão, em 1888. Como os negros não trabalhavam mais nas lavouras, os imigrantes começaram a ocupar seus lugares, plantando e colhendo, mas cobravam pelos trabalhos realizados, o que gerou insatisfação nos proprietários de terras. As perdas também foram grandes para os coronéis, pois haviam gasto uma enorme quantidade de dinheiro, investindo nos escravos e o governo, após a abolição, não pagou nenhuma indenização aos mesmos. A guerra do Paraguai (1864 a 1870) também ajudou na luta contra o regime monárquico no Brasil. Soldados brasileiros se aliaram aos exércitos do Uruguai e da Argentina, recebendo orientações para implantarem a república no Brasil. Os movimentos republicanos também já aconteciam no país, a imprensa trazia politização à população civil, para lutarem pela libertação do país dos domínios de Por

Médicos e Especialistas do Mundo Todo diagnosticaram que a Internet Vicia e faz com que o pessoal fique mais de 8 horas por dia na frente da mesma , e isso ocasiona males diversos !!!! Para Nós que  Amamos Ficar Fora do Ar ou Melhor : Dentro Dele , o Negócio é Acessar e Muito a Internet !!! Pra aguentar tantas mazelas da vida á seco é uma coisa ruim demais ; ainda mais quanto tantos dissabores e os infortúnios que a vida no faz passar,  ( são gerados por aqueles quer estão acima de nós ) , o negócio é desligar , desestressar de tudo aquilo de ruim que eles nos oferecem num prato frio , azedo e indigesto... Então :  Só Mesmo Acessando e Navegando Bastante na Internet !!! Galera : Vamos Acessar Bastante a Internet e Fugir um Pouco dessa Realidade tão Fake & Abacaxi que nos Servem todos os dias de nossas vidas !!!!

Banana Quem sofre de enjoos ainda pode apresentar deficiência de potássio. Ela é rara, mas pode acontecer e, neste caso, a banana é um alimento recomendado para a reposição desse nutriente. A deficiência de potássio pode causar fadiga, fraqueza, cãibras e paralisia intestinal e essa baixa movimentação pode gerar desconforto abdominal.

Spray preparado com óleos essenciais ajudam no combate ao mofo, que prejudica a saúde e compromete paredes e tecidos. Receita preparada com ingredientes totalmente naturais. No inverno, o tempo frio contribui para que os fungos se proliferem nos ambientes de forma mais rápida. Um deles é o mofo – também conhecido como bolor – que se instala em paredes e armários e prejudica a saúde, principalmente das pessoas alérgicas, asmáticas e que sofrem com a rinite.  "Na maior parte das vezes, os pelos e o muco do nariz servem de filtro de proteção contra os fungos, mas no inverno a tendência é que o organismo fique mais vulnerável à presença deles " O mofo exala um forte odor pelo ambiente. Além disso, nos tecidos, também pode resultar em manchas difíceis de remover. Spray antisséptico, feito com óleos essenciais, que ajuda bastante no combate a este problema" A Aromaterapia deve fazer parte do dia a dia das pessoas principalmente por ser totalmente natural".

Os alimentos de cor branca ajudam á prevenir as doenças do coração : Maçã Couve-flor Pêra Endívia Fruta-do-Conde Cebola Possuem : Flavina Licopeno Betacaroteno Antocianina

ingredientes : Um maço de rúcula 200 gr. de queijo parmesão importado (Cortado em palitos) 1 cx. de figos chilenos (rôxos, 8 unidades) Azeite (1 xícara) Sal a gosto Vinagre Balsâmico (1 colher de sopa) modo de preparo Numa travessa grande e reta, forre uma cama com a rúcula. Lave delicadamente os figos e, ainda molhados, embrulhe-os num pano de prato limpo e úmido. Deixe no congelador por 1 hora. Corte o parmesão em palitos (do tamanho das batatas do mac donald's) e reserve. Retire os figos na hora de servir, o pano vai estar parecendo que congelou, não se preocupe, é a água que endurece. Pegue os figos e corte em rodelas e vá colocando separadamente, um ao lado do outro sobre a cama de rúcula. Para terminar, sobre cada rodela de figo, coloque um palito do parmesão. Numa tigela, misture o azeite, o sal e o vinagre balsâmico, batendo até misturar tudo. Sirva com o molho separadamente.

Temida por muitas mulheres, a TPM (Tensão Pré-Menstrual) tem dia certo para chegar. Segundo dados da Associação Brasileira de Endocrinologia, cerca de 30% das mulheres apresentam sintomas relacionados à TPM. São eles: irritação, cólicas, louca vontade de comer doce, falta de sono, inchaço, acne, choro repentino e outros tantos comuns relacionados a esse período mensal da mulher. Mas como podemos nos livrar desses indesejáveis incômodos? A maioria dos sintomas da TPM tem relação com a alimentação da mulher. Alguns nutrientes podem estar sendo consumidos em excesso, outros não. É preciso avaliar a rotina alimentar de cada mulher e fazer os ajustes necessários para que as vantagens comecem a aparecer no dia a dia”, comenta a nutricionista.   A irritabilidade e as crises de choro das mulheres ocorrem cerca de 10 dias antes do início do período menstrual, e isso pode estar relacionado à falta de cálcio e vitamina B6 no organismo. Nossa dica é inserir estes ali

A festinha infantil de seus filhos , ganharão mais cores , luz , magia nas mão do competente casal Marcinho e Fabi.. Presentei o seu filho com o melhor da decoração para as festas infantis.. Visite o Facebook MF Prodecor , e veja muito mais...

Alisamento : Xampu Pantene Reme de tratamento Garnier fructis Creme de tratamento seda Revitalizante/ Tratamento : Loção capilar revitalizante O Boticário Máscara de tratamento Kamura Creme de tratamento Natura Natural : Máscara capilar o Boticário Xampu Garnier fructis Máscara hidratante Lowell Creme hidratante nNtura Máscara reconstrutora Bioderm Creme de tratamento Seda Com tintura : Máscara nutritiva Seda Creme hidratante Eiffel cosméticos Creme de tratamento Elséve Máscara condicionada capilar Mahogany Creme de tratamento Pantene Creme de tratamento Matrix

Enfrente-o : encare os seus medos de frente não sofra por antecipação procure ajuda não tenha medo do medo entrente as preocupações de modo sobrio Evite : sedentarismo , estresse e excesso de peso

Nas mãos do competente e amável casal , as suas festas infantis / juvenis ganharão um brilho e colorido todo especial. A Criançada amará os motivos , cores , personagens sempre presentes nas Decorações de Festas do Marcinho e da Fabiana.. Parabéns pelo Trabalho e pelo Sucesso , Vocês Dois Merecem !!!!!

Entre o ser humano cometer falhas , ter seus problemas ; reconhecer a sua pequinês perante o mundo é sempre o maior problema.. Quanto maior for o cargo , a posição e a condição financeira , mais difícil será ele reconhecer as suas falhas , os seus erros.. Vemos muitos daqueles que estão acima de nós , cometendo absurdos , porém assumi-los jamais... Somos diplomados como o pior animal do mundo....( Aquele que destrói , mata , dissimula , mente , rouba , trafica , estupra ( faz as piores coisas que possam existir... ) Más se quisessemos mudar tal diploma por aquele que sabe reconhecer os seus erros , as suas falhas , o mundo seria bem melhor.. Orgulho : Palavra essa que nos faz mentir , enganar , trapacear , quando se trata de assumirmos tudo aquilo que fazemos de errado....

Pessoas que passaram por : sequestros estupros assaltos acidentes complicações cirúrgicas E todos os eventos que causaram á mesmas : pavor , espanto , sustos , medos .. Acabam desenvolvendo esse transtorno psicológico.. E em certos momentos as mesmas sentem-se como estivessem revivendo tais ocorrências passadas  com  elas.. Os efeitos de tal doença ; causam : taquicardia sudorese falta de ar tremor fraqueza nas pernas ondas de frio ou de calor tontura isolamento social O tratamento é feito á base de remédios , e acompanhamento de psicólogos e psiquiatras.. 

Alfavaca , angélica , beldroega, cana-de-macaco , arqueja , cavalinha , lentilha-d'agua , limão , losna , mil-em-rama , parietária , prima , pítula , quássia , ulmária . Banhos quentes e de assento ...

Os Alimentos Crus    , trazem muitos benefícios á nossa saúde: Muito mais nutrientes á mesa Muito mais vitaminas nos alimentos crus Melhora o funcionamento do intestino Dá mais disposição Trás Benefícios para : Pele Cabelo Unhas

Felicidade para alguns , é ter :   O melhor serviço , um montão de dinheiro , ficar com quem se quer , poder moldar a vida do jeito , tamanho e forma que bem queiramos ?   Como somos mesquinhos , egoístas , á ponto de queremos moldar a nossa vida , a nossa realidade do jeito , tamanho e forma que queremos..   É tão difícil para muitos aceitar a realidade de suas vidas..   E tão cruel termos de acordar e levantar todos os dias e aceitas que somos feios , gordos , magros , pobres , doentes , não termos aquela vidinha do jeito que tanto queremos , que tanto almejamos ..   Para muitos ter a vida embrulhada , resolvida , mascada e colocada em suas mãos , parece ser a única saída , a única solução..   Dá muito trabalho , mudarmos as nossas vidas para algo melhor , mais confortável , mais ao nosso gosto e interesse..   Muitos trabalham contra a sua vontade pois não estão no emprego que tanto querem   Muitos são infelizes porque não possuem o carro do jeito que queriam   Muit