Simplificar : Verbo imperativo na sua cozinha.. Alimentos frescos dia á dia estoque apenas o necessário , nada de exageros verificar a falidade e o estado dos alimentos Limpeza e Cuidados sempre presentes.. Comida-á-vapor -dê preferência á mesma Na hora de cozinhar escolha sempre alimentos leves e saudáveis - frituras , massas e gorduras - sempre sobre controle e observação
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