Cícero Bom Gosto

Lídia-Alimentos que dão mais  disposição : açaí água de coco aveia chá verde chocolate amargo guaraná maçã peruana mel oleaginosas 

- Ingredientes: 4 ovos 170 ml de óleo 1 xícara de açúcar 250g de cenoura crua 2 xícaras de farinha de trigo sem fermento 1 tampinha de fermento - Modo de preparo: Bate os 4 primeiros ingredientes no liquidificador, depois trafira pra uma,vasilha e coloque 2 xícaras de farinha de trigo peneirada e a tampinha de fermento. Misture tudo e coloque na forma untada com manteiga e farinha de trigo. Forno de 180 a 200° por uns 30 a 40 minutos. Ver menos

- Ingredientes da Massa: 2 xícaras de farinha 2 xícaras de açúcar 1 colher de fermento em pó 3 ovos 1/2 xícara de óleo 1 xícara de leite 1/2 pacotinho de 100 g de chocolate granulado - Cobertura: 5 colheres de açúcar 5 colheres de chocolate em pó 1 colher de margarina 3 colheres de leite 1/2 pacotinho de 100 g de chocolate granulado - Modo de preparo da Massa: Coloque em uma vasilha a farinha, o açúcar e o fermento e mexa. Adicione os ovos, o óleo, o leite e mexa tudo. Adicione o chocolate granulado e mexa. Leve ao forno em uma forma untada e enfarinhada por aproximadamente 25 minutos no forno médio (180°). Caixa de entrada - Cobertura: Misture o açúcar, o chocolate em pó, a margarina e o leite e leve ao fogo até levantar fervura, espere uns 3 minutinhos e desligue. Jogue a cobertura sobre o bolo e jogue o chocolate granulado por cima. Ver menos

Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de chá de leite 1 xícara de chá de óleo 3 xícaras de chá polvilho doce Sal a gosto 200g de mussarela picada . Modo de preparo: Coloque os ingredientes no liquidificador, após isso adicione a mussarela. Bata mais um pouco com todos os ingredientes. Coloque a massa em uma forma untada. Espere cerca de 25 minutos para o bolo assar, se estiver douradinho, retire do forno e sirva!

Momento Malú : Diabetes : O que Pode e o que Não Pode : Na diabetes é recomendado comer alimentos variados, observando as quantidades recomendada pelo nutricionista que acompanha o diabético. Alimentos ricos em gordura, açúcar e carboidrato devem ser evitados para evitar o aumento da glicemia prevenindo complicações para o caso. O que não pode comer na diabetes ALIMENTOS  PROIBIDOS para diabéticos: Açúcar, mel,melado,doces em geral, caldo de cana, bolos, balas, chocolates, refrigerantes, sorvetes, bebidas alcoólicas, biscoitos,pães doces. ALIMENTOS  EVITADOS por diabético: carne de porco e derivados (  toucinho, linguiça, salame, mortadela, presunto, banha), creme de leite, manteiga,nata, queijos, alimentos fritos. Pode comer doce na diabetes? O diabético não pode comer doces devido ao nível de açúcar no sangue (glicemia), ser elevado causando problemas como dificuldade de cicatrização, cegueira, problemas cardíacos. O que comer para baixar a diabetes Para baixar a diabetes, o indivídu

INGREDIENTES 3 ovos 2 xícaras (chá) de açúcar 2 xícaras (chá) de fubá 3 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo 1/2 copo (americano) de óleo 1 copo de leite 1 colher (sopa) de fermento em pó   MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno preaquecido e deixe assar, por cerca de 40 minutos.

INGREDIENTES 3 caixas de gelatina de morango 2 caixas de creme de leite 3 colheres de sopa de açúcar MODO DE PREPARO Prepare as caixinhas de gelatina todas juntas, mas com menos água para ficar mais firme, com a açúcar. Depois coloque as caixinhas de creme de leite junto com a gelatina e bata por uns 2 minutos. Leve à geladeira por 4 a 5 horas. A gelatina separa do creme e ficam 2 camadas.

INGREDIENTES 1 pacote de macarrão 1/2 kg de presunto picado Sal, pimenta, cheiro verde 2 copos de leite 2 colheres de sopa de maizena 2 colheres de sopa de queijo ralado 1 colher de sopa de manteiga MODO DE PREPARO Cozinhe o macarrão em água e sal. Escorra e lave em água fria. Guarde. Pique o presunto e refogue com 1 colher de manteiga, com sal, pimenta, cheiro verde picado. Faça um molho branco com a maizena dissolvida no leite, a manteiga, queijo ralado e 1 pitada de sal. Deixe engrossar e arrume em um prato, da seguinte maneira: uma camada de macarrão, uma camada de presunto, uma camada de molho branco. Assim por diante, ficando o presunto no fim. Polvilhe de queijo ralado e leve ao forno moderado.

INGREDIENTES 1 pão italiano 2 tomates picados em cubos não muito pequenos 100 g de queijo prato cortados em cubos 1 lata de atum 1/2 cebola cortada em cubos Folhas de manjericão a gosto Orégano a gosto 3 colheres (chá) de azeitonas picadas 1 colher (chá) de alcaparras picadas Azeite a gosto Queijo parmesão ralado para polvilhar  Comprar ingredientes MODO DE PREPARO Corte o pão italiano em fatias médias e reserve. Em uma tigela misture o tomate picado, a cebola, a azeitona, o atum, o queijo e a alcaparra. Tempere com o manjericão e o orégano, reserve. Coloque as fatias de pão na assadeira, passe um fio de azeite em cada uma delas, por cima de cada fatia coloque a mistura dos tomates. Regue com um fio de azeite, polvilhe com o queijo parmesão. Leve para assar em forno a 180°, por 15 minutos, ou até o queijo derreter e o pão ficar crocante.

Ingredientes 1kg de peito de frango em cubos 1 envelope de tempero para frango 1 colher (café) de colorau Sal e orégano a gosto 350g de bacon em fatias finas Margarina para untar Molho 4 colheres (sopa) de azeite 1 dente de alho picado 1/2 cebola picada 1 colher (sopa) de extrato de tomate Sal a gosto Modo de Preparo Para o molho, aqueça uma panela em fogo médio com o azeite e frite o alho e a cebola por 3 minutos. Junte o extrato e refogue. Adicione o sal, misture e desligue o fogo. Tempere o frango com o tempero em pó, o colorau, sal e orégano. Enrole cada cubo de frango em uma fatia de bacon e espete em espetinhos de madeira. Coloque em uma fôrma untada e leve ao forno médio, preaquecido, por 25 minutos ou até dourar, virando na metade do tempo. Retire e sirva.

Alessandra-Chás-Os Benefícios dos Chás : 9 tipos de chás e seus principais benefícios para a saúde : - Chá Branco: "Antienvelhecimento" Um dos tipos de chás mais consumidos no mundo, o chá branco pode ser considerado uma deliciosa "fonte da juventude". Por ser rica em nutrientes antioxidantes, a bebida é capaz de limpar o organismo de toxinas e rejuvenescer naturalmente o corpo. Com essa ajuda, a pele fica mais lisa, as unhas mais fortes e os fios de cabelos mais volumosos e brilhantes. - Chá Verde: "Metabolismo" Não é à toa que esse tipo de chá é número um em dietas para o emagrecimento natural e saudável. O chá verde, por conter ingredientes "termogênicos", ajuda a ativar as nossas reações metabólicas, fazendo com que o organismo responda melhor e distribua corretamente os alimentos ingeridos, eliminando, assim, as gorduras localizadas e evitando também o temido "efeito sanfona". - Chá Mate: "Diabetes" O famoso mate, tão beb

Valéria-Caroço de abacate ( propriedades-benefícios e receita ) : O abacate é uma fruta rica em benefícios para a nossa saúde. Boa parte das pessoas certamente sabe disso. O que muito pouca gente sabe é que o caroço (ou a semente) de abacate é um tesouro medicinal. E somente o desconhecimento justifica o fato de que se coma o abacate e não se aproveite o caroço. Então você deve estar perguntando: "Mas como eu vou usar o caroço?" Existem várias maneiras e uma delas vamos ensinar adiante. Mas antes vamos mostrar um pouco dos poderes do caroço de abacate. O caroço de abacate é um potente antifúngico e antibiótico natural. Ele combate fungos, como a cândida, além de nos proteger dos efeitos da picada do mosquito que transmite a febre amarela. As propriedades anti-inflamatórias do caroço de abacate ajudam os que sofrem com doenças que atingem as articulações, como artrite e tendinite. Ele também aumenta as defesas do corpo, ou seja, fortalece o sistema imunológico. E alivia diarre

INGREDIENTES: 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 1 xícara de água quente 1 copo americano de leite 1 caixa maria-mole de coco coco ralado para polvilhar (opcional) MODO DE PREPARO Dissolva a maria-mole na água quente. No liquidificador, bata o leite condensado, o creme de leite, o leite e a maria-mole dissolvida. Levar para gelar. De um dia pro outro  Desenforme o pudim depois de gelado e polvilhe coco ralado, se desejar.

- Ingredientes: .10 batatas médias .Sal .100 g de bacon defumado .Queijo mussarela .Orégano .Azeite - Modo de Preparo 1. Descasque e corte as batatas em rodelas ( podem ser palito ) 2. Cozinhe as batatas em água com sal (não as deixar cozinhar muito para não se desfazerem) 3. Coloque as batatas numa assadeira 4. Corte o bacon aos cubinhos e junte às batatas 5. Espalhe o queijo por cima das batatas e do bacon e polvilhe tudo com orégano. 6. Deite um fio de azeite por cima e leve ao forno quente, durante alguns minutos (o suficiente para tostar o bacon e o queijo)

Cálculos-Hortaliças que tratam o problema : alho  cebola  acelga  agrião  alface  batata  cenoura  couve  rabanete 

Anemia-Hortaliças que tratam o problema : abóbora  aipo  alcachofra  alface  beterraba  brócolis  cenoura  couve  dente-de-leão  espinafre  inhame tomate

Ingredientes: 1/2 melão 250 ml de leite desnatado Suco de 2 limões ou mais conforme o gosto Açúcar a gosto Gelo Modo de Preparar : È só bater os ingredientes no liquidificador e tomar É uma vitamina única, especial e incrivelmente refrescante para o verão, saborosa se preparada com iogurte natural e um pouco de leite desnatado. Remova as sementes do melão antes de bater os pedaços da fruta no liquidificador. Um pouco de limão dará um toque interessante e diferente ao paladar. Comer bem e viver melhor, e de acordo com sua forma e seu estilo de vida fica mais simples.

Ingredientes: 1 xícara (chá) de abacaxi picado 2 xícara (chá) de leite 2 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (chá) de essência de baunilha Modo de Preparar : È só bater os ingredientes no liquidificador e tomar Se você gosta de abacaxi, então será um prazer tomar vitaminas desta fruta. O abacaxi ajuda no emagrecimento ou quando a manutenção do peso ideal faz parte de um estilo de vida. A vitamina dessa fruta tem sabor diferente com iogurte natural e um pouco de mel, em vez de leite. Adicione um pouco de suco de laranja para evitar que a massa fique muito espessa. É possível que, após experimentá-la, a vitamina se torne um vício diário.

- Ingredientes: - Massa: 1 xícara (chá) de leite 1 ovo 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de açúcar 1 colher (sopa) de margarina 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (sobremesa) de fermento em pó 1/2 lata de molho de tomate - Sugestão de Recheio: 250 g de mussarela ralada grossa 2 tomates fatiados azeitona picada orégano a gosto - Modo de Preparo: No liquidificador bata o leite, o ovo, o sal, o açúcar, a margarina, a farinha de trigo e o fermento em pó até que tudo esteja encorporado. Despeje a massa em uma assadeira para pizza untada com margarina e leve ao forno preaquecido por 20 minutos. Retire do forno e despeje o molho de tomate. Cubra a massa com mussarela ralada, tomate e orégano a gosto. Leve novamente ao forno até derreter a mussarela.

Ingredientes 1 calabresa cortada em cubinhos 2 cenouras raladas 4 ovos cozidos e cortados em cubinhos 1 cebola grande ralada 2 dentes de alho amassado cheiro verde sal a gosto 2 colheres (sopa) de azeite 250 g de farinha de mandioca Modo de Preparo Em uma panela coloque o azeite, leve em fogo médio, frite a calabresa até que fique douradinha, junte a cebola e o alho até dourar Abaixe o fogo Junte a cenoura e a farinha de mandioca Desligue o fogo Junte os ovos cozidos e coloque sal e cheiro verde a gosto Sirva quente

Para Falta de Apetite-Frutas Indicadas : Coco Laranja Melão  Sapoti  Geleia Real

Para Arterosclerose-Frutas Indicadas : Abricó-do-Pará  Ameixa  Limão  Maçã Tangerina  Uva  Azeitona

Para Azia-Frutas Indicadas : Amêndoa  Caqui  Lima  Limão  Melancia

Ingredientes:  300 g de carne tipo músculo 2 cebolas pequenas em pétalas 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã 1 colher (sopa) de azeite Sal e pimenta do reino a gosto 1 pão árabe Modo de Preparo: Corte o músculo em pedaços, retirando todas as gorduras. Coloque a carne numa panela de pressão, cubra com água, acrescente o caldo de carne, feche a panela e leve ao fogo alto para cozinhar. Quando apitar, cozinhe por cerca de 40 minutos. Após este período, abra a panela e verifique o ponto da carne, que deverá estar macia. Retire a carne da panela e deixe o caldo, acrescente a cebola na panela, se for preciso acrescente um pouco mais de água e ligue o fogo novamente. Deixe cozinhar por 10 minutos, com a panela destampada, ou até que a cebola comece a ficar macia. Desfie a carne, com as mãos, e coloque num recipiente. Retire a cebola da panela, despreze o caldo e coloque-a no recipiente com a carne. Tempere a carne e a cebola com vinagre, azeite, sal e pimenta. Misture bem. Corte o pão árabe

Ingredientes    2 KG DE CUPIM 2 LATA DE CERVEJA PRETA 1 LATA DE MOLHO DE TOMATE - PRONTO 1 COLHER DE CHÁ DE LOURO EM PÓ 2 COLHERES DE SOPA DE ÓLEO Colher de sopa de alho amassado 1 CEBOLA MÉDA PICADA 1 COLHER DE ESSÊNCIA DE RUM 2 CUBOS DE CALDO DE CARNE - DISSOLVIDOS EM 1/2 COPO DE ÁGUA CHEIRO VERDE A GOSTO - COENTRO - SALSA - CEBOLINHA Pimenta e sal a gosto modo de preparo Batas assadas 1KG DE BATAS 2 COLHERES DE AZEITE Ervas finas Descasque as batatas corte em fatias grossas regue com o azeite e ervas finas LEVE AO FORNO ATÉ DOURAR. Modo de fazer FRITE O ALHO A CEBOLA NO ÓLEO COM 1 COLHER DE CHÁ DE LOURO EM PÓ Doure o cupim de um lado e do outro Coloque a cerveja o molho de tomate o rum o caldo de carne dissolvido o cheiro verde o sal e a pimenta SIRVA COM ARROZ BRANCO E SALADA DE ALFACE AMERICANA COM TOMATE CEREJA.

Ácido Úrico-Hortaliças que ajudam á tratar o problema : Agrião  Aipo  Alho  Dente de leão  Pepino

Alcoolismo-Hortaliças que ajudam a tratar o problema : Couve Repolho

Antissépticos-Hortaliças que atuam como isso : Alho  Cebola

ingredientes Recheio 900 g de carne moída 2 cebolas raladas no ralo fino cebolinha verde picada e sal a gosto Massa 250 g de farinha de trigo 125 ml de água (½ xícara de chá) sal a gosto modo de preparo Recheio 1°- Em uma tigela misture 900 g de carne moída, 2 cebolas raladas no ralo fino, cebolinha verde picada e sal a gosto, misture bem e reserve. Massa 2°- Coloque em uma tigela 250 g de farinha de trigo, 125 ml de água, sal a gosto e sove a massa até obter uma massa elástica e homogênea. 3° - Divida a massa em 3 bolas iguais. Pegue uma das bolas e em uma superfície enfarinhada abra-a com a ajuda de um rolo, polvilhando farinha de trigo sempre que necessário para que a massa não grude no rolo e nem rasgue. Vá abrindo até formar um disco bem fino. 4° - Com a ponta de uma faca faça um corte do centro do disco até a borda. Distribua a carne moída (reservada acima) em ¾ da massa, espalhando em uma fina camada. A parte da massa que ficou sem recheio dobre, por cima de ¼ de massa, alinhand

Ingredientes 1 vidro de leite de coco 2 xícaras (chá) de água 1/2 xícara (chá) de óleo 2 ovos 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó Calda de chocolate a gosto Recheio: 2 potes de pasta de amendoim (amendocrem) 1/2 lata de creme de leite Modo de preparo No liquidificador, bata os ingredientes da massa e frite em frigideira antiaderente até dourar levemente dos dois lados. Misture a pasta de amendoim com o creme de leite e recheie as massas. Enrole como rocambole e sirva em seguida com calda de chocolate a gosto se desejar. 

Ingredientes: Massa: 1/2 copo(s) de leite 2 unidade(s) de ovo 1 xícara(s) (chá) de farinha de trigo Recheio: 1 lata(s) de leite condensado 2 lata(s) de leite 1 unidade(s) de gema de ovo 3 colher(es) (sopa) de amido de milho Calda: 500 gr de morango 200 gr de açúcar quanto baste de chantili Massa: Bater todos os ingredientes no liquidificador e fazer as panquecas com a ajuda de uma panela tipo "panquequeira". Recheio: Bater todos os ingredientes no liquidificador, levar ao fogo para engrossar. Gelar e rechear as panquecas. Calda: Bater os morangos no liquidificador (não esqueça de reservar alguns para decorar). Depois de batidos, acrescentar o açúcar. Derrame sobre as panquecas e cubra com chantili e morangos inteiros.   

Gabriela : Framboesa : Framboesa Muito utilizada na fabricação de doces, bolos e tortas, é rica em sais minerais (ferro, fósforo e cálcio), vitaminas A, C, B1 (tiamina), B5 (niacina) e em fibras.  A framboesa auxilia no equilíbrio da pressão arterial, previne cânceres, é indicada também para prisão de ventre, reumatismo e outras doenças, principalmente as que afetam fígado e rins.  Com poucas calorias é rica em fibras. Apresenta salicilato natural, podendo causar reações alérgicas em pessoas suscetíveis a aspirina. 

Valéria : Câncer : Os sucos que combatem o câncer : Tomar sucos de  : amora framboesa morango tomate frutas vermelhas Previnem o aparecimento e a formação de células cancerígenas . Por serem alimentos antioxidantes , eles liberam substância que favorecem com que o envelhecimento celular demore para ocorrer , e consequentemente evita com que células cancerígenas venham á aparecer de maneira mais fácil..... 

Ingredientes Para a massa: 700 g de massa folhada pronta, cortada em círculos de 8 cm de diâmetro e assada conforme instruções do fabricante Para o recheio: 125 g de açúcar refinado 500 ml de leite 2 ovos 45 g de amido de milho 50 g de manteiga Para a calda de frutas vermelhas: 125 g de açúcar 75 g de framboesa 75 g de amoras 100 g de morangos Para a montagem e finalização: 500 g de morangos frescos - reserve 12 sem fatiar para a finalizacão 50 g de açúcar confeiteiro Modo de preparo O recheio: 1. Reserve 50 ml de leite frio. 2. Aqueça o restante de leite com o açúcar até ferver. Desligue o fogo. 3. À parte, misture os 50 ml de leite reservado frio com o amido de milho, até dissolver os grumos e acrescente os ovos. 4. Misture tudo com o leite fervido e retorne ao fogo até ferver de novo. Deixe esfriar e reserve. A calda de frutas vermelhas: 1. Misture todos os ingredientes e leve ao fogo baixo até o açúcar derreter. 2. Bata no liquidificador, passe por uma peneira e reserve. Montagem e

INGREDIENTES  2 tomates grandes azeitonas quanto baste sal suco de limão, azeite e orégano a gosto MODO DE PREPARO Basta cortar os tomates em cubinhos e as azeitonas em rodelas. Coloque em uma saladeira e tempere com sal, limão, azeite orégano (ou outra erva de sua preferência). Misture bem, deixe por meia hora na geladeira e sirva com um belo frango grelhado. Essa Salada de Tomate e Azeitona é super simples de fazer, porém, é uma delícia.

  Ingredientes : 1 kg de peito de frango 200 gr de creme de leite 200 gr de requeijão com ervas finas 200 gr de champignon 3 cenouras médias Batata palha Óleo 1 cubo de caldo de galinha Sal a gosto Modo de Preparar : Corte o peito de frango em cubos. Corte as cenouras em rodelas. Em uma panela acrescente um pouco de óleo, e em fogo baixo acrescente o peito de frango e a cenoura deixe cozinhar um pouco com a própria água do frango. Depois acrescente o creme de leite com um pouquinho de água e deixe cozinhar por 5 minutos. Acrescente o requeijão,o champignon e o caldo de galinha e sal a gosto.Deixe ferver um pouco e está pronto. Coloque em uma travessa e acrescente a batata palha e sirva-se acompanhe com arroz .

Ingredientes :  500 g de filé de peixe (tilápia, saint peter ou outro) 4 batatas grande descascada em rodelas de 0,5 centímetro de espessura 2 tomates picadinhos 1/2 pimentão(se ele for grande) 1 cebola média picada em cubos 1 colher (sopa) cheia de alcaparras Cheiro verde a gosto Coentro a gosto (opcional) 1/2 colher (sopa) de sal 1 dente de alho (pequeno) bem espremido Azeite a gosto Modo de Preparar : Tempere o filé de peixe com sal e alho e reserve Misture o tomate, cebola, pimentão e alcaparras e tempere com um pouco de sal e junte o cheiro verde e coentro Reserve Unte um refratário com azeite, e forre com as batatas cruas Cubra as batatas com o peixe e por cima distribua a mistura do tomate Regue com bastante azeite e leve ao forno por mais ou menos 30 a 40 minutos Quando secar o líquido que acumula no fundo da forma quando está assando e ficar dourado está pronto Sirva com arroz integral ou branco, é uma delícia

Ingredientes : 1 kg de patinho picado em cubos 2x2 cm 2 xícaras de batatinha picadas 2 xícaras de cenoura picadas 1 xícara de cebolas em cubos grande 2 xícara de tomate em cubos 1 xícara de pimentão verde picado 1 lata de massa de tomate pequena 2 cubos de caldo de costela 1/2 xícara de azeite Sal, alho e pimenta a gosto Modo de Preparar : Em uma panela coloque a batatinha e as cenouras cortadas em água com óleo e sal e cozinhe até ficar al dente Em outra panela coloque o olheo e refogue a carne Adicione adicione a cebola mexa Coloque os tomates e o pimentão refogue-os Adicione os temperos e a massa de tomate Refogue por cerca de 5 minutos Adicione água se necessário Coloque as batatinhas e cenoura, mexa bem Sirva quente  

- Ingredientes: 1 lata leite condensado 2 caixas creme de leite 2 xícaras de chá leite ninho meio sachê gelatina em pó sem sabor e incolor - Modo de Preparo: Bata por 3 minutos os 3 primeiros ingredientes no liquidificador (leite condensado, creme de leite e leite ninho). Derreta a gelatina com 4 colheres de sopa de água quente no micro-ondas ou fogão. Depois de dissolver acrescente no liquidificador junto com os outros ingredientes e bata por mais 1 minuto. Depois escolha o recipiente para colocar o mousse, e leve a geladeira por 40 a 50 minutos.

- Ingredientes: 1 pacote de 500 g de canjica de milho 1 litro e 1/2 de leite 1 xícara de açúcar 2 latas de leite condensado 1 lata de creme de leite 1 garrafinha de leite de coco 1 pacote de 50 gramas de coco ralado Cravos Canela em pau Canela em pó para polvilhar - Modo de fazer: Na véspera deixe a canjica de molho em uma vasilha com água. Cozinhar a canjica em panela de pressão com água. Depois de cozida a canjica, escorrer a água. Acrescentar o leite, o açúcar, cravos e os paus de canela e deixar cozinhar por mais uns 20 minutos, mas não deixe secar o leite, devendo a canjica ficar bem cremosa. Colocar o leite condensado, o leite de coco e o coco ralado e deixar no fogo por mais 5 minutos, misturando sempre. Acrescentar o creme de leite e em seguida desligue o fogo, misturando muito bem. Colocar em travessa funda e polvilhe com canela em pó. Pode ser servida quente ou fria, conforme gosto pessoal.

Ingredientes: 2 ovos  5g fermento seco (se usar o fresco 15g ok) 2colheres sopa de açúcar Meia colher de sopa de sal  100 ml de óleo  2 colheres de margarina 200 ml leite morno  Modo de Preparo: Bate tudo no liquidificador Reserve  Na bacia coloque  1/2 kg farinha de trigo (meio kg) Misture bem sove a massa ater misturar tudo  Faça bolinhas  pode fazer antes da massa crescer ou depois ok  Coloque em lugar abafado tampadinho com um.pano de prato limpo  Descanse de 2 a três hrs depende de cada lugar  Leve ao forno médio deixe assar ater dourar  calda opcional  Margarina com açúcar misture e passe no pão quente

Júlia : A Alcachofra reduz o Colesterol : A alcachofra é coadjuvante na redução de riscos do câncer de cólon e intestino A milenar alcachofra, conhecida também como cachofra ou alcachofra-hortense, possui propriedades fundamentais para a saúde. Além do alto poder depurativo, ela contém fibras alimentares que favorecem a flora intestinal. A flor também atua na redução do risco de desenvolvimento de câncer de cólon e intestino, digestão de alimentos gordurosos, redução do colesterol, regulação da glicemia e previne a anemia. Alcachofra para controlar o apetite Descubra os benefícios da alcachofra “Além de ser uma delícia e ter inúmeras formas de preparo, de entrada a prato principal” Antes de preparar receitas com o ingrediente, a especialista orienta: 1- Corte os talos, lave, e retirar as fibras puxando com uma faca. 2- Cozinhe as alcachofras inteiras em panela funda com água salgada até a metade da flor e os talos no fundo até ficarem macias (flor e talos). 3- Separe as folhas e reserv

Ingredientes : 1 lata de leite condensado 1 lata de leite de vaca 4 ovos inteiros Calda: 1 xícara de chá de açúcar, 1/3 de xícara de chá de água. Modo de Preparar : Bata tudo no liquidificador Coloque em forma untada com açúcar queimado e leve ao banho-maria por aproximadamente 40 minutos Para a calda basta derreter o açúcar numa frigideira, quando virar caramelo coloque a água e mexa bem até ficar homogêneo 

O que é A Multa.... Se Tudo Seu , Deixa A Mãe Alegre , Feliz , Xonada e Maluca..... O que é A Blitz..... Se Tudo Seu , Dá Doces Tiziu , Ataques e Tik Tik... O que é A Coça.... Se Tudo Seu , Um Coração Prende , Rende , Xona e Adoca.... O que é A Prisão... Perto dos lindos velozes e possantes , Viatura , Rocam e Camburão... O que é O Tiro.... Se Você Causa doces Arrepios , Tremores , Uais e Suspiros... O que é A Batida.... Se Você e Tudo Seu , Tornam a vida mais linda, doce , feliz , alegre, colorida e Divertida..... O que é  A Ronda.... Se tão linda farda e tão doce quepezinho , Um Coração todinho , treme , abala , derruba e Desmonta.... O que são As Algemas... Perto do Seu Lindo , Doce e Gostoso Maravilhoso Esquema !!!!

INGREDIENTES 4 ovos 1 lata de milho verde 1 vidro de leite de coco pequeno 1 xícara de chá de óleo(uso meia xícara) 1 Pacote de coco ralado 1 Pacote de queijo ralado (opcional) 2 xícaras de açúcar 8 colheres de sopa de milharina 1 colher de fermento em pó MODO DE PREPARO  Bata no liquidificador os ovos, o leite de coco e o óleo por 1 minuto Acrescente o milho e bata por mais uns 2 minutos Adicione toda parte seca(misturo em uma vasilha todo líquido batido no liquidificador com os ingredientes secos) e bata até agregar os ingredientes Unte uma forma de buraco no meio e leve ao forno preaquecido a 180ºC por 45 minutos

Júlia : Botox : Alimentos que agem como ele :  Esses alimentos ingeridos , proporcionam ações benéficas e positivas á sua pele , benefícios esses semelhantes ao do Botox Tomate , melão cantaloupe , Iogurtes , chá-verde , folhas verde-escuras , soja , acerola , castanhas , salmão , frutinhas vermelhas

Ingredientes  7 ovos 300 g de cenoura ralada 80 g de nozes picadas 80 g de pistaches picados 20 g de fermento 40 g de canela em pó 200 g de açúcar demerara 50 g de farinha integral 100 g de farinha de trigo 150 ml de óleo 1 pitada de bicarbonato de sódio Para a cobertura: 500 g de creme cheese 250 g de açúcar de confeiteiro Para a finalização: 50 g de pistache levemente triturado Modo de preparo O bolo: Coloque todos os ingredientes em uma vasilha e misture até obter uma massa homogênea. Coloque em forma redonda, forrada com papel manteiga untado e enfarinhado. Leve para assar em forno pré-aquecido a 155ºC por cerca de 30 minutos ou até que, enfiando um palito no centro, ele saia seco. A cobertura: Coloque o cream cheese e o açúcar de confeiteiro numa vasilha e bata em velocidade média até obter creme homogêneo. Montagem e finalização: Cubra o bolo com o creme de cream cheese e polvilhe o pistache triturado.

Ingredientes Para o risoto: 25 g de manteiga integral 40 g de cebola, finamente picada 350 g de arroz carnaroli 2 litros de caldo de legumes caseiro 50 ml de vinho branco seco 240 g de queijo gorgonzola italiano 300 g de ervilhas frescas em grãos sal fino pimenta-do-reino branca moída Para o caldo de legumes caseiro: 5 litros de água filtrada 2 cebolas médias 3 cenouras 2 talos de alho=poró (usar algumas folhas inteiras) 2 talos de salsão 4 tomates (cortados em 4 partes) 5 dentes de alho inteiros 2 ramos de tomilho alguns ramos de salsinha 1 folha de louro Modo de preparo O caldo de legumes: Coloque os 5 litros de água em uma panela grande e junte todos os ingredientes do caldo com a água ainda fria.  Deixe cozinhar em fogo bem baixo por aproximadamente 1h45min, sem deixá-lo ferver, retirando as impurezas que eventualmente subirem à superfície, com o auxílio de uma escumadeira. Coe numa peneira bem fina e reserve para a receita. O excedente pode ser congelado e dura 3 meses. O risoto:

Ingredientes:   ARROZ 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho picados 2 colheres (sopa) de óleo 1 ½ xícara (chá) de Arroz (255g) 2 colheres (chá) de sal ACOMPANHAMENTO 1 abobrinha italiana ½ colher (chá) de sal pimenta do reino moída ½ colher (sopa) de azeite 4 tomates italianos sem sementes em cubos pequenos ¼ de xícara (chá) de azeitona preta cortada em tirinha 2 unidades de mussarela de búfala raladas (100 g) 40 folhas de manjericão lavadas 1 talo de cebolinha lavado e picado Modo de Preparo: ARROZ: 1) Refogue a cebola e o alho no óleo até ficarem levemente dourados. 2) Junte o arroz e deixe-o fritar por cerca de 30 segundos, mexendo bem. 3) Acrescente 3 xícaras (chá) de água quente, o sal e cozinhe em fogo alto até ferver. 4) Tampe a panela, abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que a água seque. 5) Tire a panela do fogo e deixe abafada por 5 minutos para terminar a cocção. ACOMPANHAMENTO: 1) Enquanto o arroz cozinha prepare a abobrinha. Corte-a ao meio e fatie as duas par

ingredientes : 2 litros de água 150 g de açúcar mascavo 100 g de sal 20 g de glutamato monossódico 10 cravos da índia pimenta-do-reino em grãos a gosto 2 litros de água ½ peça de presunto sem a capa de gordura (+/- 1 ½ kg) Molho de Laranja: 1 xícara (chá) de suco de laranja 3 colheres (sopa) de glucose de milho 1 tênder caseiro cravo-da-índia a gosto modo de preparo 1°- Coloque numa panela 2 litros de água, 150 g de açúcar mascavo, 100 g de sal, 20 g de glutamato monossódico, 10 cravos-da-índia e pimenta-do-reino em grãos a gosto e leve ao fogo médio mantendo a fervura durante 10 minutos. Retire do fogo e adicione 2 litros de água e deixe amornar. Coloque ½ peça de presunto (sem a capa de gordura) e deixe neste líquido por 48 horas dentro da geladeira. Retire o presunto do líquido, escorra e seque bem. 2°- Numa panela alta, forrada com papel alumínio, forre o fundo com pedaços de carvão, serragem, casca de 1 cebola, 2 dentes de alho, galhos de alecrim e tomilho. Por cima coloque uma gr