Cícero Bom Gosto

  Ingredientes : 5 espigas de milho 1 xícara de chá açúcar 6 xícaras de chá de leite 3 xícaras de chá de água 1/4 de lata de leite condensado Modo de Preparo : Retire os grãos de milho das espigas com uma faca Bata no liquidificador, o milho, 3 xícaras de leite, 1 1/2 xícara de água, e o açúcar Levar ao fogo até engrossar bem Deixe esfriar Bata no liquidificador esse curau com o restante da água e do leite, e acrescente o leite condensado Leve para geladeira Sirva bem gelado

Júlia : Inhame : Os Benefícios :  É excelente fonte de carboidratos, vitaminas do complexo B e sais minerais como cálcio, ferro e fósforo, fundamentais para a fortificação dos ossos e dentes. Trata-se de um alimento de fácil digestão. Calorias: 100 g de inhame cozido somam 97 kcal. Modo de preparo: cozido no vapor,em sopas, nhoque ou até mesmo cru, basta ral ar  e comer na forma de salada.

Julia : Cozinhando Melhor os Alimentos : Procure coser os alimentos principalmente os legumes / vegetais na medida certa.. Quando cozinhamos um alimento em tempo que exceda o tempo básico e necessário ao cozimento do mesmo , estaremos " estragando " aos propriedades alimentícias dos mesmos .. Quanto mais tempo for o calor for cedido aos alimentos maior será a perda substancial de suas propriedades alimentares e energéticas ao nosso organismo.. Então quando colocar alimentos para serem cozidos , evite com que esse cozimento passe do tempo normal que é quando os mesmos já estão no ponto de serem digeridos...

Ingredientes : 2 unidades de goiaba picada(s), sem semente(s) 1 litro de água açúcar a gosto gelo a gosto Modo de Fazer Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

  Alessandra-As Frutas de Inverno : Acerola Amora Atemoia Caqui Carambola Kiwi Laranja-Lima Laranja Limão Mexerica Morango Pitanga

  Ingredientes - 1 fatia fina de abacaxi - 1 colher (sopa) de hortelã - 1 copo (médio) de água de coco - 2 cubos de gelo - 1 colher (chá) de raspas de limão Modo de preparo Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão. Bata bem, coloque em um copo e salpique as raspas. Sirva a seguir.

Ingredientes 500 g de biscoito Maria 1 lata de leite condensado light 2 xícaras (chá) de achocolatado em pó light 2 colheres (sopa) de rum 1 e 1/2 xícara (chá) de margarina light 1/2 xícara (chá) de nozes picadas 1/2 xícara (chá) de amêndoas picadas 1/2 xícara (chá) de uvas-passas Cobertura: 200 g de chocolate diet Modo de preparo Moa os biscoitos em pedaços grandes e coloque numa vasilha. Disponha por cima deles o leite condensado, o achocolatado e o rum. Adicione a margarina derretida, as amêndoas, as passas e as nozes e misture bem. Forre uma superfície com papel-alumínio, enrole a massa com o papel e leve ao congelador para endurecer. Cobertura: Quando o rolo estiver duro, despeje o chocolate derretido por cima e volte ao congelador. Você pode servi-lo acompanhado de sorvete de creme light

Ingredientes: 120 g de Batata Asterix 500 ml de Creme de Leite 400 g de Bacalhau 200 g de Cebola 3 unidades de Dente de Alho 150 g de Tomate Holandês 300 ml de Azeite de Oliva 10 g de Manjericão (folhas grandes) 1 litro de Óleo 300 g de Batata cozida 10 g de Sal e Pimenta do Reino Modo de Preparo: 1) Em uma panela dourar o azeite, colocar a cebola cortada em juliene, acrescentar o bacalhau e o creme de leite. Deixar cozinhar até o bacalhau estiver cozido. Sal a gosto. 2) Em uma frigideira aquecer o óleo, juntar flor de sal grosso, o dente de alho, o tomate sem a semente e cortados em gomo. 3) Por fim as folhas de manjericão. Com a água que foi cozido o bacalhau, engrossar com a batata cozida até ficar um creme grosso. 4) Cortar as batatas em tiras, passar em água corrente e fritar em óleo. Montagem do Prato: No centro do prato colocar o bacalhau intercalando com as batatas ao meio. Decorar com folhas de manjericão, tomate e alho confitado.

INGREDIENTES: Primeira camada: 1 lata de leite condensado 3 latas da mesma medida de leite de vaca 2 colheres de maizena 3 gemas Segunda camada: 4 colheres de sopa achocolatado 2 colheres de sopa de açúcar 3 xícaras de leite de vaca 2 colheres de maizena Terceira camada: 3 claras batidas em neve 1 lata de creme de leite sem soro 6 colheres de açúcar MODO DE PREPARO: Primeira camada: Em uma panela coloque o leite condensado, o leite, a maizena e as gemas Leve ao fogo médio até ferver e engrossar o creme Ajeite a primeira camada em um pirex Segunda camada: Em uma panela coloque o leite, a maizena, o nescau e o açúcar Leve ao fogo médio, espere ferver até engrossar o creme Adicione em cima da primeira camada Terceira camada: Bata as claras em neve (na batedeira) Adicione o açúcar e o creme de leite sem soro Bata levemente na mão sem colocar na batedeira Coloque por cima da segunda camada Leve para gelar e sirva bem gelado 

Malú : Pimenta :  Em casos de gastrite, não exagere A pimenta provoca aumento das enzimas digestivas do estômago (inclusive das ácidas), e isso pode agravar a gastrite, mas não provocá-la. Ou seja: quem  já sofre do problema deve consumir esse alimento com moderação. Excesso pode agravar quadros hemorroidas A hemorroida é causada pela dilatação de varizes na região do ânus, o que pode ocorrer devido a problemas cardiovasculares, sedentarismo ou ingestão de gorduras. Porém, embora o condimento não possa ser considerado a origem dessa enfermidade, pode agravá-la quando o consumo for excessivo. Auxilia no emagrecimento Refeições apimentadas estimulam a saciedade e derretem estoques de gordura, além de aumentarem a temperatura do corpo. O resultado imediato é fazer com que o organismo gaste mais calorias. Alimento afrodisíaco  A pimenta é considerada um vegetal cujas propriedades são capazes de estimular hormônios que promovem a dilatação dos vasos sanguíneos que irrigam as áreas erógenas.

  Ingredientes - 3 ovos - 2 colheres de sopa (40 g) de bacon grelhado -  3 colheres de sopa (60 g) de queijo estepe - 2 colheres de sopa (40 g) cogumelos frescos  tipo " Champinhons de Paris - salsinha picada (a gosto) Modo de preparo Em uma tigela separe as claras e bata até obter as claras de neve. Acrescente as gemas devagar. Adicione uma pitada de sal e pimenta do reino. Jogue a mistura em uma panela em fogo médio com um pouco de manteiga. Mexa um pouco, mas sempre atento para que não vire ovos mexidos. Acrescente o queijo , o bacon  e os cogumelos e metade da salsinha na metade da omelete. Dobre com uma espátula. Espere 5 minutos sem deixar a omelete ressecar. Decore com o restante da salsinha por cima e sirva.

Malú : Exercícios Contra a Celulite : Combatendo a Celulite com Exercícios de Efeito : 5 atividades que ajudam a eliminar os furinhos À medida que a temperatura sobe, as roupas vão ficando mais curtas. E se a celulite estiver atrapalhando, esta é a hora de eliminá-la de vez! Temos aqui 5 exercícios power que ajudam a acabar com os furinhos ingratos. Porém, lembre-se de que as atividades devem ser feitas com frequência e combinadas a uma alimentação saudável, para que tenham os efeitos esperados. E, aí, pronta para deixar o corpo à mostra e aproveitar o verão? Jump As aulas feitas com o auxílio do minitrampolim exercitam a região das pernas e do bumbum, além de promover a drenagem linfática natural. Os saltos fazem com que os músculos se contraiam, estimulando, assim, o sistema linfático, responsável pela remoção da “sujeira” do nosso corpo. Ou seja, se feito com regularidade, o jump pode aliviar a retenção de líquidos, diminuindo a celulite. Musculação Ao contrair, estender e encurtar

Ingredientes : - 1 maçã - 1 folha de couve - 3 folhinhas de hortelã - 1 copo de água de coco Modo de Preparar : Bater tudo no liquidificador, coar e beber na hora! Fica uma delícia...

Júlia : Resistência Imunológica & Antioxidante : Suco Para : Ingredientes : 2 goiabas vermelhas ( sem casca / sem sementes ) 2 copos de leite de soja light 1 lata de leite condensado 1 colher sopa de hortelã Leve ao liquidificador e bata todos os ingredientes. Deixe gelar por 1 hora antes de beber o mesmo....

Folha de Goiabeira-Alguns dos benefícios da mesma Perca de peso Trata do diabetes Diminui o colesterol Desintoxica recomendada para dores de barriga Alergia : Dores de ouvido Envelhecimento precoce Homens-Problemas de fertilidade ; câncer da prostata 

Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha de mandioca torrada 1 xícara (chá) de amaranto em flocos 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 dentes de alho picados 1 cebola picada 2 tomates em cubos sem pele e sem sementes 100 g de azeitonas verdes picadas 4 ovos cozidos e picados 50 g de amendoim frito sem pele 3 colheres (sopa) de salsa picada 1 colher (sopa) de orégano e sal Preparo Em uma panela, refogue no azeite de oliva o alho e a cebola até dourar. Acrescente os tomates e refogue por mais 3 minutos. Acrescente a farinha de mandioca, o amaranto em flocos e as azeitonas e continue a mexer no fogo por mais 5 minutos. Desligue. Acrescente os ovos, o amendoim, a salsa, o orégano e sal a gosto. Envolva bem e sirva quente ou fria.

  O Zinco Faz Bem : Ao Sexo e a Saúde : Manter a taxa de zinco no corpo ajuda quanto ao hormônio do sexo : a testosterona. Embora seja amplamente chamada de hormônio masculino , esse hormônio é ativo tanto no homem como na mulher. Além disso o zinco ajuda á combater as doenças urinárias. O desempenho sexual melhora muito quando o zinco está em um bom percentual tanto no organismo dele , como dela .....

Ingredientes: 1 quilo de mandioca ; Sal; 1 colher de sopa de manteiga; 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado; 1 vidro de leite de coco (200 ml); Modo de Preparo: Numa forma que possa ir ao forno, arrume os pedaços de mandioca já cozido e escorrido, espalhe por cima o queijo ralado, sobre o queijo coloque a manteiga em pedacinhos e regue tudo com o leite de coco. Ponha a forma no forno pré aquecido, em temperatura alta. Retirar quando estiver dourado. Sirva quente.

Doce Cinzinha , Paixão Eterna , O sumiço do motoqueiro me trouxe Você.... Isso sim , que é um lindo e maravilhoso Entardecer !!! Para poder te ver bem de perto , tenho que entrar em situações um tanto Desencontradas... Voce racha o meu bambu , e trinca a minha Taquara !!! Não faça como o motoqueiro , jamais Desapareça... Nada nesse mundo , faz com que eu te Esqueça !!! O motoqueiro sumiu e apareceu depois de Tudo... E só  você Fera Linda, tem o poder de fazer mais lindo  , divino  , iluminando e colorido o meu Mundo !!! Da moto misteriosa , surgiu o lindo Príncipe Encantado... Isso deixa um coração palpitando , saltando pulando e deveras  Acelerado !!! Resolveste um caso , e isso , me deixa Alegre ,  Contente e Feliz !!!!! Pertinho de você me sinto abalada , em risco , à  perigo , e por um triz...So Você me Faz Feliz !!!

Gabriela : Fibras : Tratam de : diabetes obesidade câncer do intestino grosso distúrbios gastro intestinais Encontradas principalmente em alimentos de origem vegetal.. Ingerir fibras , promove um melhor bem estar ao seu organismo , principalmente quanto a sua melhor digestão..

I ngredientes 1 maço de brócolis picado 1 cebola picada 1/2 xícara (chá) de creme de leite 4 ovos 200 g de queijo prato Sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo Coloque o brócolis e a cebola em um refratário. Cubra com filme plástico e cozinhe em potência alta no micro-ondas por 5 minutos, mexendo na metade do tempo. Reserve. Aqueça o creme de leite em potência média até levantar fervura. Misture com os ovos batidos. Misture o queijo, sal, pimenta e o brócolis. Cozinhe em potência média por 14 minutos. Sirva morno.

Ingredientes 50 ml de suco de uva integral sem açúcar e sem conservantes 1 copo de água 4 colheres (sopa) de mirtilio ou blueberry ½ polpa de açaí - puro ( opcional) 2 colheres (sopa) de amora preta 2 colheres (sopa) de semente de roma 2 pedras de gelo Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador

Ele é mais conhecido por ter efeito na regulação da flora intestinal e inibiras bactérias que podem fazer mal ao sistema digestivo. Mas pesquisas recentes mostraram que há outras vantagens em se consumir diariamente este alimento. Ele é ótima fon te de proteínas, minerais e vitaminas, além de ter baixo teor calórico e menos lactose que o leite comum. Também tem sido apontado como capaz de turbinar a imunidade, melhorar a fertilidade masculina e ainda favorecer a perda de peso. Alguns tipos de iogurte contêm probióticos, que são microorganismos benéficos auxiliadores na produção de células imunológicas, neurotransmissores, hormônios e vitaminas.“Assim, qualquer processo inflamatório se torna menos frequente”. Como, muitas vezes, há inflamações por trás das dores nas costas, o consumo de iogurte é bastante recomendado. Ele é rico em vitamina B12 e aminoácidos que combatem a anemia. Além disso, têm cálcio, potássio, fósforo, vitaminas A e B6, riboflavina, niacina e ácido fólico. Deste últ

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de café em pó 2 xícaras (chá) de água quente 1 litro de suco de laranja 8 colheres (sopa) de creme de leite 8 colheres (sopa) de açúcar Modo de Preparo: 1) Prepare o café com a água quente e deixe esfriar. 2) Coloque o café em formas de gelo e leve ao congelador ou freezer até endurecer. 3) Bata no liquidificador os cubos de café congelado, o suco de laranja, o creme de leite e o açúcar. Sirva a seguir.

Valéria : Linhaça & Gergelim : Os Benefícios dos Mesmos : Linhaça : Ela é repleta de fibras.. regula o intestino reduz o colesterol ruim evita o desenvolvimento do câncer controla o diabetes Gergelim : contêm ômega 3 e 6 protege o coração possui vitaminas e minerais previne o cãncer previne e controla o diabetes principalmente o do tipo 2

Ingredientes : 1 litro de água 6 cubos de caldo de camarão 1/2 xícara (chá) de azeite 1 cebola ralada 2 xícaras (chá) de tomate sem pele e sem sementes picado 2 xícaras (chá) de camarão miúdo 1/2 xícara (chá) de azeitona verde picada 1 lata de ervilha escorrida 1 xícara (chá) de palmito picado Sal a gosto 4 xícaras (chá) de farinha de milho Azeite para untar Camarões grandes cozidos a gosto para decorar Modo de Preparo Em uma panela, ferva a água, dissolva o caldo de camarão e reserve. Em outra panela grande, aqueça o azeite em fogo médio e refogue a cebola até amaciar. Junte o tomate e refogue por 3 minutos. Adicione o caldo de camarão dissolvido e ferva por 10 minutos. Acrescente o camarão, a azeitona, a ervilha e o palmito. Ferva por 3 minutos, acerte o sal e adicione a farinha, aos poucos, sem parar de mexer, até formar uma massa. Retire do fogo, coloque em uma fôrma com buraco no meio de 26cm de diâmetro untada e decorada com camarões grandes. Cubra com um pano úmido e espere esfr

Ingredientes: 25 ml de creme de cassis e espumante gelado (completando a taça). Modo de preparo: coloque o creme de cassis em uma taça e adicione o espumante. 

 Ingredientes 500 ml de leite 4 ovos 100 g de coco ralado 1 lata de leite condensado Casca de limão Canela em pó Modo de Preparar : Misture os leite e o leite condensado e ferva. Bata as claras em neve até‚ que fiquem bem firmes, junte as gemas e continue a bater. Adicione o leite aos ovos batidos e o coco e deixe cozinhar em fogo brando. Quando estiverem firmes, corte os ovos em pedaços pequenos e vire-os com uma escumadeira. Acrescente as cascas de limão e deixe ferver até que o leite engrosse. Retire do fogo, deixe esfriar e sirva em compoteiras, polvilhados com canela. Bom Apetite!!

Ingredientes 3 colheres (sopa) de óleo 2 cebolas picadas 1 folha de louro ½ kg quirera 1 ½ litro de água Tempero da Costelinha: 2 kg de costelinha suína em pedaços pequenos Suco de 2 limões cravos ou rosa 1 colher (sopa) de sal 1 pimenta dedo de moça picadinha 5 dentes de alho esmagados Acompanhamento 1: 10 jilós fatiados Suco de 1 limão 2 dentes de alho espremidos Sal a gosto 3 xícaras (chá) de farinha de trigo Acompanhamento 2: 200 g de bacon em cubinhos 1 maço de almeirão fatiado 3 colheres (sopa) de vinagre branco Azeite e sal a gosto Modo de preparo Comece pelos acompanhamentos; lave e fatie os jilós, tempere com o limão, o alho, o sal, passe pela farinha e frite sob imersão em óleo quente. Reserve aquecido. Em outra panela doure o bacon, coloque o almeirão, refogue, acerte o sal, o vinagre, misture e reserve aquecido. Para o tempero das costelinhas, coloque todos os itens em uma vasilha, misture e deixe tomar gosto por aproximadamente 1 hora na geladeira. Então escorra as costeli

Ingredientes Massa: 1 xícara (chá) de leite 1 ovo 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de açúcar 1 colher (sopa) de margarina 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (sobremesa) de fermento em pó 1/2 lata de molho de tomate Sugestão de Recheio: 250 g de mussarela ralada grossa 2 tomates fatiados azeitona picada orégano a gosto MODO DE PREPARO No liquidificador bata o leite, o ovo, o sal, o açúcar, a margarina, a farinha de trigo e o fermento em pó até que tudo esteja encorporado Despeje a massa em uma assadeira para pizza untada com margarina e leve ao forno preaquecido por 20 minutos Retire do forno e despeje o molho de tomate Cubra a massa com mussarela ralada, tomate e orégano a gosto Leve novamente ao forno até derreter a mussarela 

Ingredientes: Massa : 500 g ou 2 ½ xícaras de chá de farinha de trigo 300 g ou 1 xícara de sobremesa láctea com chocolate 60 g ou ¼ xícara de chá de açúcar mascavo 120 g ou ½ xícara de chá de mel 100 g ou ½ xícara de chá de chocolate em pó 100 ml ou ½ xícara de chá mate forte 1 ovo ou 50 g de ovos pasteurizados 40 g ou 2 colheres de sopa de manteiga 10 g ou 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 5 g ou 1 colher de café de canela em pó 5 g ou 1 colher de café de cravo em pó 2 g ou ½ colher de café de cardamomo COBERTURA / RECHEIO 1 kg ou 5 xícaras de chá de chocolate ao leite. 600 g ou 2 xícaras de chá de sobremesa láctea de baunilha. 2 g ou ½ colher de café de noz moscada. Modo de Preparo: MASSA 1) Junte todos os ingredientes e bata na batedeira até ficar homogêneo. 2) Unte as formas para pão de mel, com manteiga e farinha de trigo. 3) Depois da massa pronta coloque a massa nas forminhas e leve para assar por cerca de 30 minutos em forno a temperatura de 180ºC. RECHEIO 1) Enquanto a m

Ingredientes: 9 gemas de ovo 100 g de açúcar de confeiteiro 1 fava de baunilha 1 L de creme de leite Modo de Preparo: 1) Ferver o creme de leite com a baunilha e reservar 2) Bater as gemas com o açúcar por três minutos, acrescentar uma xícara do creme morno e continuar batendo 3) Incorporar aos poucos o restante do creme com baunilha 4) Cozinhar em banho-maria até obter o ponto 5) Guardar na geladeira por 12 horas 6) Antes de servir, polvilhar com açúcar e queimar com maçarico de cozinha até que fique caramelizado

Malú : Laranja : possui alto teor de vitamina C rica em muitos outros compostos anti-cancerígenos possui mais de 170 tipos de fito qúimicos evita o câncer do pulão e do estômago combate os resfriados ajuda a fortalecer a imunidade imunológica

Ingredientes 400 gramas de salmão em posta 500 gramas de batatas 1 colher de sopa de gengibre ralado 1 colher de sopa de salsinha picada 2 colheres de sopa de cebolinha picada 1 ovo Azeite que baste Suco e raspas de 1 limão sal e pimenta a gosto Farinha de trigo que baste Como fazer Descasque as batatas e corte-as em 4. Cozinhe-as em panela com água e sal até que fiquem macias. Tempere o salmão com sal e pimenta e cozinhe em água fervente por 2 minutos. Retire, deixe esfriar e desfie-o em lascas. Escorra as batatas e as amasse, transformando-as num purê. Em uma tigela grande, junte as batatas, o salmão, a salsinha, a cebolinha, o ovo e a raspa de limão. Misture tudo muito bem. Com a ajuda da farinha, molde 8 bolinhos em formato de disco e coloque-os sobre uma assadeira; leve-os para a geladeira por 45 minutos. Frite-os em frigideira baixa, com azeite, por cerca de 3 minutos de cada lado (eles não precisam ficar imersos!). Retire-os e jogue o suco de limão por

Gabriela-Dicas para um sono melhor :   Procure manter o sono regular Desligue os eletrônicos não tome café antes de dormir Respire fundo Mantenha o quarto fresco Crie um ambiente aconchegante

Fera Linda da Mãe...Você Protege & Salva... E um xonado coração que se acelera e dispara..Quase que Infarta !!! Você com seu potente , duro e forte Pega , Faz ver luzes , astros , estrelas e Cometas.... Seu Potente Chega Mais , Toca tudo dentro de um xonado coração...zabumba , bumbo, pandeiro , bateria e Corneta !!! Você Faz A Vida..Virar Num Lindo Conto-de-Fadas... Como Mamãe Ama essa doce , linda , amada e Cinzinha Farda !!! Você Transforma A Vida Num Lindo e Doce Sonho... Amo Só Você..Nunca , Jamais O Tonho !!! Você Faz A Vida Virar Uma Linda Fantasia... Você vai bem nas 24 horas..E cai bem de madrugada , de tarde , de noite e dia Dia !!! Numa Vida Você Traz A Luz... Mamãe te trata como um Rei...De pão de ló , pavê ,  churrasco. maionese, mousse e até Cuscoz !!!

Policial não se iguala, não se compara e jamais cria caso em ele ter que agir nos moles do bandido...( Pois se o bandido age fora da Lei, da Ordem e da Justiça , ( O Policial que o copiar, o imitar e fazer as coisas do jeito ele , deixará de ser o policial e passará á ser o bandido...... É tão descabido, surreal, grotesco e gritante , certos Policiais querer ser , agir , pensar, atuar nos moldes do bandido...Policial Segue A Lei, Atua Na Lei..Já o bandido não, e o Policial querer ser, pensar , agir como o bandido o faz , isso torna ele num bandido, o que destoa, desconcerta, descamba , joga, atira a coisa toda pra algo ainda pior do que já era ruim... Não se copia , não se segue , não se imita " A Coisa Errada "...Tá muito errado nessa coisa do Policial querer ser, pensar e agir como o bandido...Pois ele querer ser, pensar e agir como o bandido, Isso torna ele tão bandido como o bandido...Aquele que faz o bem quer, porque não segue Ordem , Lei, Justiça, Dogmas e Regras , As

Júlia : Dor : O Chá de Hortelã Alivia a Mesma : Beber um chá de hortelã para aliviar alguma dor não é apenas uma receita popular que dá certo, trata-se de uma alternativa cientificamente comprovada. Um estudo da Universidade de Newcastle, na Austrália, coordenado pela brasileira Graciela Rocha, comprovou que uma xícara deste tipo de chá tem propriedades analgésicas equivalentes às de fármacos vendidos comercialmente. A erva Hyptis crenata é eficaz para tratar desde dores de cabeça e estômago até febre e gripe. O método mais comum de uso é ferver a folha seca em água durante 30 minutos e deixar que o líquido esfrie antes de bebê-lo. Quando a erva é ingerida (uma xícara), pode ter a mesma eficiência de um analgésico.

Ingredientes : 1 picanha de cerca de 1,5 kg 400 g de provolone 100 g de bacon Orégano Sal grosso Modo de Preparar : Fure a picanha no sentido diagonal, deixando 1,5 cm nas laterais Vire a ponta para dentro, deixando no avesso, cuidado no corte para não atravessar as laterais de um lado ao outro Recheie com o provolone picado temperado com orégano e o bacon, também picado Feche as aberturas com palitos Salgue com o sal groso Coloque em uma assadeira untada ou se preferir leve para churrasqueira Deixe assar a seu gosto, virando de 15 em 15 minutos

Que Banem O Enforcamento.... Amor..Você é o mais lindo, doce e gostoso Tormento !!! Que Banem O Mata-Leão... Más Só Não Banem O Esposão !!! Que Banem A Gravata... Só Não Banem A Linda , Doce e Gostosa Fera Amada !!! Que Banem O Soco Frontal... A Dura Dele..É Mais doce , mais gostosa e mais viciante do que Curau !!! Que Banem Os Golpes...Só Não Banem O Marido...O Creu Dele , É o mais forte, gostoso, poderoso e Divertido !!!