Cícero Bom Gosto

Ingredientes 2 xícaras (chá) de suco de laranja 2 dentes de alho 1 cebola pequena picada 2 colheres (sopa) de alecrim e sálvia fresca picada 1 frango inteiro (1,5 kg) Sal e pimenta-do-reino a gosto Farofa: 6 damascos secos em cubos 4 colheres (sopa) de suco de laranja 4 colheres (sopa) de manteiga 4 colheres (sopa) de cebola picada 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de milho Sal e pimenta-do-reino a gosto Cebolinha picada a gosto para polvilhar Modo de preparo Bata no liquidificador o suco, o alho, a cebola e as ervas. Coloque o frango em um refratário e regue com a marinada. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por 4 horas, virando na metade do tempo. Deixe em temperatura ambiente antes de assar. Retire da marinada e tempere com sal e pimenta. Coloque em uma assadeira e leve ao forno alto, preaquecido, por 20 minutos. Asse por mais 40 minutos em temperatura média, regando com a marinada a cada 10 minutos. Deixe descansar por 10 minutos antes de servir. Para a farofa, deixe o damas

Ingredientes: 1 quilo de salmão em filé grosso Para o molho: - shoyu- gengibre ralado em ralo fino- wassabi Para decorar: - nabo ou pepino ralado- cenoura ralada- cebolinhas verdes Modo de Preparo: 1 - O primeiro passo é encontrar um peixe realmente fresco. Compre a parte que está mais próxima à cabeça, se não for fazer inteiro. É o melhor pedaço para este prato. Aproveite a cabeça para o dashi, o caldo do missoshiro. Peça a seu fornecedor que o prepare para sashimi. Ele deverá cortar 2 filés grossos e cada um deles em dois pedaços, no sentido longitudinal, segundo a espessura da carne. 2 - Limpe o filé, retirando as partes escuras. Use uma faca bem afiada. Depois, apalpe com a ponta dos dedos, em busca de espinhos e retire-os (é só puxar) 3 - Corte em fatias não muito finas. Os peixes mais moles, como o salmão, são cortados em fatias mais grossas. Somente os peixes brancos são cortados em fatias quase transparentes. 4 - Cuidadosamente, arrume as fatias numa travessa ou bandeja, ou em

Gabriela : Uma alimentação mais saudável : Saiba como ter uma boa alimentação. Manter o peso não é fácil, mas com determinação e uma dieta equilibrada é possível perder os quilos extras ganhados no período, confira o cardápio : Pratos saborosos, doces irresistíveis e bebidas fazem muitas pessoas ganharem alguns quilos indesejados nas festas de fim de ano.  E assim, as dietas que propagam milagres são alvos fáceis.  No entanto, elas prometem a perda de peso rapidamente, mas não saudável o que, consequentemente, pode ocasionar no ganho de peso novamente em curto prazo. A reeducação alimentar é a maneira mais saudável para recuperar a forma e conseguir manter o peso ideal. É preciso aprender a fracionar a alimentação, “fazer pequenos lanches a cada 3 horas é muito importante para ativar o metabolismo. Nestas refeições escolha alimentos leves, como verduras, legumes, carnes magras e grelhadas. Nos lanches opte por iogurte 0% de gordura ou 0% de açúcar, pão integral e frutas”. Além disso, r

   Tereza-Alimentos que combatem o cansaço mental / o esgotamento nervoso : Maracujá, maçã , abacate, banana, cereja. Alface. Canela. Chá de erva-cidreira. Mel. Amendoim.

Malú: Cereja : Mais do que uma frutinha decorativa, a cereja tem ação anticâncer e é anti inflamatória. Ela é pequena no tamanho e gigante nos benefícios à saúde.  Já na sua cor está o seu poder antioxidante, ou seja, a neutralização dos radicais livres responsáveis por inúmeras doenças.  Assim como nas outras frutas vermelhas, a ação é do ácido elágico, auxiliado pela boa quantidade de vitamina C e antocianina, com ação anti inflamatória.

Ingredientes :  1 vidro de cerejas em calda (280 g) 1 copo de requeijão (250 g) 2 caixinhas de creme de leite 2 claras em neve 1/2 xícara (chá) de água fria 1/2 xícara (chá) de açúcar 3 colheres (sobremesa) de gelatina em pó sem sabor Para decorar a mousse de cerejas 1 xícara (chá) de cerejas (drenadas) 1 xícara (chá) de calda (da cereja) 2 colheres (sopa) de rum modo de preparo Bata no liquidificador 1 vidro de cerejas em calda (280 g) com 1 copo de requeijão (250 g) e reserve. Bata na batedeira 2 claras em neve e acrescente 1/2 xícara (chá) de açúcar aos poucos. Desligue a batedeira. Acrescente 2 caixinhas de creme de leite e misture sem bater. Hidrate 3 colheres (sobremesa) de gelatina em pó sem sabor em 1/2 xícara (chá) de água fria. Leve ao banho-maria para dissolver a gelatina. Junte com as cerejas batidas com o requeijão. Bata mais um pouco. Misture com as claras em neve com açúcar e creme de leite e mexa delicadamente. Coloque em taças e leve para gelar por no mínimo 3 h. Para

Ingredientes: 1 xícara e meia (chá) de melancia picada 10 bolas médias de sorvete de limão FRUTTARE KIBON 1 xícara (chá) de vinho espumante Modo de preparo:  1- Bata no liquidificador, a melancia e o sorvete de limão FRUTTARE KIBON até ficar homogêneo. Retire do liquidificador e junte o vinho espumante. 2- Distribua em taças.   Sirva em seguida. 

ingredientes : Creme 2 latas de leite condensado a mesma medida de leite integral 1 lata e meia de creme de leite 6 gemas gotas de baunilha 6 colheres (sopa) de rum Creme de chocolate 10 bombons (da Dança) picados 10 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 xícara (chá) de leite 3 colheres (sopa) de rum Cobertura de claras 6 claras em neve 4 colheres (sopa) de açúcar suco de meio limão Meia lata de creme de leite modo de preparo Creme Numa panela misture todos os ingredientes, menos o rum. Leve ao fogo moderado e deixe cozinhar, sem parar de mexer, até engrossar, mais ou menos 10 minutos, tire do fogo, deixe amornar, acrescente o rum, misture e despeje num refratário ou taça, reserve. Creme de chocolate Misture o chocolate com leite, o rum e os bombons picados. Cobertura de claras Bata as claras em neve com o açúcar e o suco de limão. Misture com o creme de leite, coloque as colheradas sobre a mousse. Leve para gelar, sirva com calda de chocolate. 

Ingredientes   1 colher (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de óleo 2 dentes de alho amassados 2 xícaras (chá) de arroz branco lavado e escorrido 1 xícara (chá) de espumante branco seco Sal e pimenta-do-reino a gosto 1/2 de xícara (chá) de uvas-passas brancas 1/2 de xícara (chá) de uvas-passas escuras 1/2 de xícara (chá) de castanha de caju torrada e picada Modo de Preparo Derreta a manteiga e o óleo em uma panela. Acrescente o alho e frite até dourar levemente. Acrescente o arroz e frite 2 minutos. Despeje o espumante, sal, pimenta e água fervente até passar 2 dedos do nível do arroz. Cozinhe em fogo baixo com a panela semi-tampada por 15 minutos. Acrescente as passas e tampe. Cozinhe por 5 minutos ou até a água secar por completo e o arroz amaciar. Deixe descansar por 10 minutos tampado. Solte o arroz com um garfo e despeje em uma travessa. Polvilhe com a castanha e sirva.

Acerola : Os Benefícios da Acerola : Rica em vitamina A, B1, B2 é uma das melhores fontes de Vitamina C também possui cálcio, fósforo e ferro. O consumo de apenas 3 unidades da fruta são suficientes para atender as necessidades diárias de vitamina C de um adulto. Por suas características é muito recomendado seu consumo para combater gripes, resfriados, tuberculose pulmonar, diabetes, distúrbios do fígado e disenteria. Pode ser consumida ao natural ou como suco, sorvete, doce, geleia ou compota. A Acerola é uma fruta tropical de cor vermelha que possui um sabor ácido-azedo e o cheiro é semelhante ao da Maça. Acerola é Rico em antioxidantes (incluindo a Vitamina C e antocianinas ), Cálcio, Ferro, Fósforo, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B3. Acerola Reduz o Açúcar no Sangue: A Acerola pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, de acordo com um estudo de 2006 de Biociências, Biotecnologia e Bioquímica. Em testes com ratos, os cientistas demonstraram que os antioxi

Ingredientes : 1/2 litro de creme de leite fresco 1 xícara de chá de açúcar de confeiteiro 1 colher de sopa de essência de baunilha 2 caixas de morango lavados 2 xícaras de chá de suspiros Modo de Preparo : Em uma batedeira, bata o creme de leite (gelado) e acrescente o açúcar e a baunilha Em uma taça, coloque, no fundo, morangos, por cima o creme batido e, por fim, os suspiros Faça isso novamente e finalize com morangos Coloque para gelar e sirva gelado

Ingredientes Massa: 7 ovos (sendo as claras separadas) 1 xícara de chá de açúcar peneirada 1 xícara de chá de farinha de trigo 3 colheres de sopa rasa de chocolate em pó Creme de ovos: 6 gemas 1 xícara de chá de açúcar 2 colheres de sopa de maisena 1 xícara de chá de água 1/2 xícara de chá de leite 1 colher de sopa de manteiga Suspiro: 2 xícaras de chá de açúcar 3 claras Crocante de nozes: 1 xícara de nozes picadas 1 xícara de chá de açúcar Modo de Preparo Massa: Bata as claras em neve firme, acrescente as gemas sempre batendo Acrescente o açúcar, depois o chocolate e por último a farinha de trigo Coloque em uma assadeira untada e polvilhada e leve para assar em forno pré - aquecido por 15 minutos Creme de ovos: Misture todos os ingredientes menos a manteiga e leve ao fogo até ficar um creme mole, retire do fogo e acrescente a manteiga Suspiro: Batas as claras em neve firme, e com a batedeira ligada acrescente o açúcar, e bata por mais 10 minutos, em papel manteiga faça os discos e lev

I ngredientes 5 bananas-nanicas 2 xícaras (chá) de açúcar 2 xícaras (chá) de água 3 claras Modo de Preparo 1. Preaqueça o forno a 180 ºC (temperatura média). 2. Numa panela média, coloque a metade do açúcar. Leve ao fogo alto e, quando começar a formar um caramelo, retire do fogo e coloque a água de uma vez, com cuidado para não se queimar. 3. Abaixe o fogo para médio e, com uma colher, misture até dissolver. 4. Coloque as bananas neste caramelo e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos com a panela tampada. 5. Retire as bananas da panela e transfira para um refratário que vá do forno à mesa. Reserve. 6. Na batedeira, coloque as claras e bata até o ponto neve. Adicione aos poucos a xícara de açúcar restante, batendo entre cada adição. 7. Espalhe as claras por cima das bananas. Leve o refratário ao forno preaquecido para assar até que comece a dourar. 8. Retire do forno e sirva quente.

Ingredientes  4 pimentões médios 3 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho picados 1 cebola picada 500g de carne moída Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 colher (sopa) de salsa picada 3 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas 2 cenouras cozidas picadas 1 pãozinho francês embebido em água Óleo para untar Modo de preparo Corte as tampas dos pimentões e remova as sementes. Lave as tampas e os pimentões. Seque e reserve. Em uma panela, coloque o azeite, o alho e a cebola. Leve ao fogo médio e frite por 5 minutos ou até dourar. Adicione a carne, sal, pimenta e deixe refogar por 10 minutos, mexendo de vez em quando. Retire. Acrescente a salsa, as azeitonas, a cenoura, o pãozinho e misture bem. Recheie os pimentões. Feche com a tampa reservada, prendendo com palitos. Disponha em uma fôrma untada e leve ao forno médio, preaquecido, por 25 minutos, virando de vez em quando. Retire e sirva. 

Júlia : Licopeno Antioxidante : Os Benefícios : Alimentos que contêm  Licopeno: tomate beterraba pimentão Os Benefícios do Licopeno : Repara os danos causados ao nosso organismo pelos radicais livres . Os radicais livres são tão nocivos á nosso organismo , que podem alterar a estrutura do nosso DNA , facilitando assim, com  o surgimento do câncer. Ele também combate os riscos de se ter câncer de próstata..

Cebolinha-Beneficios : Benefícios nutricionais: ela contém antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias em grande quantidade. Um estudo do Centro Médico da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, afirma que esses ativos contidos na cebolinha diminuiriam o risco de câncer de mama, cólon, próstata e ovário

Ingredientes  1 1/2 litro de água 3 dentes de alho 1 cebola cortada em 4 partes 1/2 kg de carne de sol dessalgada em pedaços 1 kg de coxas e sobrecoxas de frango 2 colheres ( sopa) de azeite 1 colher (sopa) de manteiga 1 cebola cortada em rodelas finas ervas frescas bem picadinhas (tomilho e alecrim) cebolinha verde picada a gosto sal e pimenta-do-reino a gosto Massa: 1 xícara (chá) de leite 1 lata de milho verde escorrido 3 ovos 2 colheres (sopa) de farinha de trigo sal e pimenta a gosto óleo para untar Molho de milho: caldo do cozimento das carnes (que foi reservado) 200 g de milho em conserva Montagem: panquecas de milho recheio de carne de sol e frango 1/2 kg de quiabo cortado em rodelinhas e frito molho de milho 150 g de queijo mussarela ralado modo de preparo Numa panela de pressão coloque água, alho, cebola e carne de sol dessalgada em pedaços e cozinhe na pressão por 40 minutos (contados após pegar pressão). Retire a pressão da panela, coloque coxas e sobrecoxas de frango e coz

                      Ingredientes :  1 frango de aproximadamente 2 kg (sem rupturas na pele) 12 fatias de presunto 12 fatias de queijo mussarela 1 lata de milho verde escorrido 20 ameixas sem caroço (opcional) Molho para temperar o frango: 2 tabletes de caldo de galinha dissolvidos em 1 xícara de água morna 1 colher de sobremesa de sal (não cheia) 3 dentes de alho amassadinhos 1 colher de café de cominho (opcional) Linha e agulha para costurar os extremos do frango 1 faca pequena (quanto menor, melhor para desossar) e o mais afiada possível Modo de Preparar : Com a faca, inicie a operação retirando o excesso de pele do pescoço e por essa abertura separar as asas do peito Retire o excesso de pele da parte de trás do frango Passe a faca rente ao pescoço do frango, tomando cuidado para não rasgar a pele Com cuidado raspe a carcaça Desosse o sobre do frango, cortando sempre bem junto aos ossos até encontrar a junta da sobrecoxa, separe-as Pela parte de fora você pode cortar a pontinha da

Ingredientes:   Cenoura, 1 unidade Batata inglesa média, 2 unidades Sal e pimenta a gosto Cebola, ½ unidade Azeite, 1 colher (sopa) Queijo minas picado Sal e pimenta a gosto Gema, 1 unidade para pincelar. Modo de preparo Cozinhe a batata por 20-30 minutos em água fervente Separadamente cozinhe a cenoura por 10-15 minutos em água fervente Amasse os dois ingredientes com um garfo até formar um purê e misture Adicione sal e pimenta a gosto e reserve Refogue a cebola no azeite e adicione ao purê Espere esfriar, faça os bolinhos e recheie com queijo Coloque uma assadeira untada com papel manteiga e pincele a gema Leve ao forno por cerca de 30 minutos até dourar Rendimento: 10 bolinhos. 

INGREDIENTES: 3 batatas cozidas 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 1/2 xícara (chá) de farinha de rosca Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Queijo mussarela em cubos para rechear (a gosto) 1/2 xícara (chá) de farinha de rosca para empanar COMO FAZER: Amasse bem as batatas, coma ajuda de um garfo . Em seguida adicione o parmesão, a farinha de rosca, a pimenta do reino, o orégano e o sal; Misture bem e com as mãos vá amassando até formar uma massa bem homogênea; Pegue uma porção dessa massa e faça uma bolinha; Achate a bolinha, coloque o cubinho de mussarela no meio e enrole em formato de bolinha novamente. DICA: não deixe nenhum pedacinho de queijo para fora, pois pode estourar o bolinho na hora de fritar. Em seguida passe os bolinhos na farinha de rosca, Leve para fritar em óleo quente, no fogo médio até dourar, Com a ajuda de uma escumadeira, retire os bolinhos e acomode-os em um prato forrado com papel toalha; Aguarde esfriar um pouco e sirva em seguida.

Ingredientes 15 g de fermento biológico fresco 1/2 xícara (chá) de leite morno 50 g de gordura vegetal 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 ovo 1 colher (chá) de sal 1 gema para pincelar Recheio 4 tomates sem pele e sem sementes picados 1 cebola ralada 1 dente de alho 1 colher (sopa) de óleo 250 g de carne moída 100 g de azeitonas 1 lata de ervilha 1 gema 1 lata de milho 4 fatias de palmito Modo de preparo Dissolva o fermento no leite e adicione os ingredientes da massa. Sove e reserve até dobrar de volume. Abra a massa e forre uma forma de 30cm de diâmetro com metade dela. Para o recheio, refogue o tomate, a cebola e o alho no óleo. Acrescente o restante e misture. Despeje o recheio na fôrma e cubra com a outra parte da massa. Pincele com a gema e leve ao forno por 40 minutos.

Ingredientes  3 ovos 4 colheres (sopa) de adoçante em pó 1/2 xícara (chá) de água 1 pitada de sal 1 colher (chá) de raspas de casca de laranja 1 xícara (chá) de margarina light derretida 2 xícaras (chá) de farinha de trigo peneirada 1/2kg de cenoura ralada 1/2 colher (sopa) de fermento em pó Óleo e farinha de trigo para untar Cobertura: 1/2 xícara (chá) de frutose 1/2 xícara (chá) de água 2 claras 1/2 colher (chá) de essência de baunilha Modo de preparo Na batedeira, bata os ovos com o adoçante, a água, o sal e as raspas até obter um creme fofo. Diminua a velocidade da batedeira, junte a margarina e bata bem. Pare de bater e adicione a farinha e a cenoura. Junte o fermento e misture. Unte uma fôrma de 35cm x 25cm com óleo e farinha, despeje a massa e asse por 40 minutos. Deixe esfriar. Para a cobertura, dissolva a frutose na água e leve ao fogo médio, mexendo de vez em quando, até atingir o ponto de fio. Reserve. Na batedeira, bata as claras em neve e junte a baunilha. Coloque a calda

Ingredientes  500 g de massa de pastel pronta 500 g de mussarela cortada em tiras de 1 cm de espessura e 10 cm de comprimento 2 claras ligeiramente batidas 300 g de queijo parmesão ralado médio Óleo para fritar Modo de preparo Abra a massa de pastel e corte-a em retângulos de 5 cm de largura por 15 cm de comprimento. Coloque as tirinhas de queijo sob a massa e enrole, fechando bem a lateral e as pontas. Passe os charutinhos nas claras, polvilhe o queijo ralado e leve para fritar em óleo quente para que fiquem bem dourados. Para que não fique muito oleoso, coloque sobre papel absorvente e sirva. Dica:  O sabor fica melhor se servido quente.

Ingredientes  2 xícaras de chá de farinha de trigo 1 ovo inteiro 1 colher de café de sal 3 colheres de sopa de óleo 1/2 xícara de chá de leite 1 colher de sobremesa de margarina 1 colher de chá de fermento em pó (químico) 2 tomates em rodelas 150 g de presunto 150 g de mussarela Orégano a gosto Modo de Preparo Em um recipiente misture a farinha, o ovo, o sal, o óleo, a margarina, o fermento e o leite Misture tudo com as mãos, até a massa se soltar Abra a massa com um rolo, deixando-a bem esticada Recheie com presunto a mussarela, os tomates em rodelas e salpique com orégano Enrole como um rocambole fechando as pontas Pincele com gema e leve ao forno por mais ou menos de 20 a 25 minutos  

Nectarina-Benefícios : A nectarina, assim como o pêssego, se destaca por ser fonte de minerais indispensáveis para o organismo. Ela tem alto teor de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial, auxilia no controle de água do organismo e, claro, é fundamental para a saúde dos músculos (evita dores como cãibras).

Júlia : O Salmão faz bem ao coração :  O consumo do peixe pode reduzir em até 80% o risco de enfarto. O estresse do dia a dia, a pressão no trabalho, ansiedade e a vida corrida causam impacto na nossa saúde. Algumas pessoas se abalam mais e outras menos, mas as preocupações diárias influenciam no bem estar de cada um. Nessas horas, o coração é o órgão mais vulnerável ao descontrole emocional. O constante estado de estresse coloca o órgão em descompasso e fora de ritmo. Para quem tem dificuldade de manter-se calmo, uma forma alternativa de se proteger é praticar exercícios físicos, evitar cigarro e bebidas alcoólicas e manter uma dieta saudável. Alguns alimentos podem ser aliados no cuidado com a saúde e, principalmente, com o coração. Rico em ômega 3, o salmão é um dos peixes que ajuda no combate de doenças cardiovasculares. A substância auxilia na redução dos níveis de colesterol, diminuindo a capacidade de coagulação do sangue, um dos motivos que podem levar a um enfarto. O salmão é

Ingredientes :  1 ovo 6 colheres (sopa) bem cheias de farinha de trigo 5 colheres (sopa) de queijo ralado 1 pitada de orégano 1 colher (sobremesa) de  fermento em pó . 1/2 cebola 1 xícara de chá de leite 1/2 xícara de chá de óleo Recheio: a gosto, pode ser carne picadinha, frango desfiado, sardinha refogada, lingüiça acebolada, queijo e presunto. Modo de Preparar : Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, se ficar muito mole acrescente mais farinha de trigo, para adquirir consistência Acenda o forno para pré-aquecer em temperatura média Unte um pirex com óleo, derrame um pouco da massa para cobrir o fundo, depois acrescente todo recheio e cubra com o restante da massa e leve ao forno até dourar por cerca de 30 minutos

    Cícero Bom Gosto : Os países que mais visualizaram a gente na semana : Estados Unidos Brasil Alemanha França Países Baixos Finlândia Singapura Portugal Suécia Singapura Rússia Outro

O leite ninho se tornou nos últimos anos um dos ingredientes preferidos das confeiteiras e também dos amantes de doces, pois é realmente uma delícia. Usar o recheio de leite ninho acaba tornando uma receita que seria simples, em algo mais elaborado, mas sem a necessidade de inventar muito. O recheio de leite ninho além de ser um curinga da confeitaria, também é bem simples de ser feito, e combina com vários sabores, tanto de bolo, quanto sabores de outros recheios. Um dos mais conhecidos é o ninho com nutella, mas além dele, o recheio de leite ninho também vai bem com frutas, como morango, como chantininho Esse é um ótimo recheio para ser usado em tortas, cupcakes, bolos comuns, bolo de pote, e um dos mais usados, como recheio de bolo de aniversário. Podendo seu usado a apenas o recheio de leite ninho cremoso ou ainda com frutas, ou até mesmo fazendo uma camada de leite ninho e outra de nutella. As opções são muitas e você com certeza vai adorar todas elas. Ingredientes: 1 lata de leit

Ingredientes :  Massa: 1/2 kg de carne moída 5 dentes de alho moído 3 cebolas raladas 1/4 xícara (chá) de salsinha picadinha 1/4 xícara (chá) de hortelã Sal, pimenta do reino e um pouquinho de vinagre 1/2 kg de trigo para quibe, que deve ficar 1 hora de molho 1 pacote de creme de cebola Recheio 1/2 kg de carne moída refogada a seu gosto. 1 pote de queijo catupiry Modo de Preparar : Escorra o trigo, misture todos os ingredientes da massa muito bem Eles devem estar bem picadinhos ou ralados Coloque metade em uma assadeira ou refratário, espalhe o recheio e tampe com o restante da massa Regue com bastante azeite de oliva Leve ao forno regular por aproximadamente 30 a 40 minutos ou até estar bem assado Corte ainda na assadeira e sirva Dicas  Acompanhe com arroz branco com um pouco de salsinha fresca bem picada colocada em cima do arroz Sirva também uma salada verde Para reduzir o tempo de hidratação do trigo de quibe deixe ele de molho em água quente

Beterraba-Propriedades-Benefícios : Possui fibras Elimina as toxinas Sacia Ajuda á perder o peso Bom funcionamento do intestino É fonte de ferro, potássio e ácido fólico, vitamina essencial para o desenvolvimento do feto, além de ser eficiente no combate à anemia e doenças cardiovasculares. Calorias: possui poucas calorias (32 kcal para cada 100 g) e é fonte de fibras, que são essenciais para manter o bom funcionamento do intestino. Modo de preparo: cozida, pode ser adicionada em sopas e caldos. Ralada crua fica bem em saladas. A beterraba é um alimento rico em vitaminas e minerais, e seu talo possui flavonoides, antioxidantes que auxiliam na prevenção do envelhecimento das células" Além disso, a beterraba pode ter todas as suas partes aproveitadas. Suas folhas podem ser utilizadas para fazer charutos recheados, seu talo pode ser usado em risotos e saladas, e até a água de seu cozimento pode ser aproveitada no preparo de gelatinas vermelhas ....

ingredientes   Ingredientes da massa 1 litro de água 6 tabletes de caldo de carne 1/2 xícara (chá) de óleo 4 dentes de alho amassado 700 g de farinha de trigo Ingredientes para empanar os salgadinhos 500 ml de leite farinha de trigo farinha de rosca sal Sugestões Bolinhas de queijo com presunto queijo mussarela ralado presunto cortado em tiras finas salsinha picada a gosto orégano Abra um pouco de massa na mão recheie com a mussarela ralada misturada com o presunto cortado em tiras, junte salsinha e orégano a gosto. Feche dando o formato de bolinha. Coxinha de frango com requeijão cremoso Ingredientes 1 peito de frango 1 litro de caldo de galinha ramos de alecrim alho picado cebola picada 2 colheres (sopa) de óleo salsinha Modo de preparo Cozinhe o peito de frango no caldo de galinha. Deixe esfriar e desfie.Numa panela, aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola, acrescente o frango desfiado e salsinha. Reserve. Recheie a massa com o frango e quando estiver enrolando acrescente 1 colher

Barbie e Ken São um Tremendo Sucesso... Sucesso Mesmo , Fazem o Cana , o Caninho , A Balinha e o Berro !!! Barbie e Ken Vivem Num Lindo E Grande Amor... Quem Não Quer Levar Seu Doce , Quente e Gostoso Suador ???? Na Barbie Tudo É Cor-de Rosa... Tão Vasta e Farta Munição, Deixa Mamãe Á Risco , Á Perigo & Muito Fogosa !!! O Ken É um Gato... E Quem É Que Resiste Aos Seus Pega , Cata, Dura , Prensa , Pressão , Enquadro e Regaço ??? A Barbie Tem Casinha... Como É Linda Essa Arminha !!! O Ken Tem Moto... E Entrar na Sua , É o Melhor Negócio !!! A Barbie Tem um Lindo Carro... Que 10 Que É , Seu Forte e Duro Agarro !!! Cinzinha Amado , Mamãe É A Barbie ; E Você é o Ken , Fala Assim Vai : " Querida , Vêm Que Tem !!!"...

Policiais Lobos Em Pele de Lobo , Na Corporação E No DP  Em Em Cargo de Chefia ,  Policial que faz esse tipo de Coisa Contra A Policial Feminina, Na Corporação, No DP ;  Gostaria se esse tipo de coisa fosse feita com a  mulher dele , com a filha dele , com a irmã dele , com as mulheres da família dele ;  ( Caso elas fossem Policiais e estivessem Na Corporação , No DP ? ( Não Né... ) Pois Eles deveriam ter mais respeito,  empatia , eles deveriam se colocar no lugar dessas Mulheres Policias pra pensar , refletir muito , E ver , enxergar , perceber , Que um Policial que se diz ser um Policial , cometer esse tipo de coisa está muito errado, está bem longe daquilo que um verdadeiro Policial deve ser..... Policiais Lobos Em Pele de Lobo , Na Corporação E No DP  Em Em Cargo de Chefia , Transformam as Vidas de Policiais Mulheres Na Corporação E No DP , Em Verdadeiros Provação , Tormento , Circo dos Horrores , Hellraiser , A Hora do Espanto, A Hora do Pesadelo , Trem Fantasma ,  Parque do Infer

Ingredientes  3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola picada 1 dente de alho amassado 2 peitos de frango cozidos e desfiados 150 g de mortadela picada 1/4 de xícara (chá) de salsa picada 3/4 de xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de leite 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de pimenta-do-reino Óleo para fritar Modo de preparo Em uma frigideira, em fogo médio, aqueça o óleo, doure a cebola e o alho, adicione o frango, a mortadela e a salsa e refogue por 5 minutos. Despeje a farinha, misture bem, acrescente o leite, o sal e a pimenta-do-reino e cozinhe até engrossar e desgrudar do fundo da panela. Deixe esfriar, modele bolinhos, frite em óleo quente até dourar e escorra em papel-toalha. Sirva em seguida acompanhado de maionese de salsa.

Barbatimão-Propriedades , Benefícios : Os benefícios do barbatimão estão relacionados às suas propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antissépticas, adstringentes e cicatrizantes. Por isso, a planta é estudada para o tratamento de diversas doenças, desde doenças geniturinárias femininas (como a infecção urinária) até cânceres....

Uva-passa : propriedades , benefícios : post 2 : Além de saborosa, a uva passa proporciona energia e tem alto teor de vitaminas e minerais. Um de seus benefícios mais conhecidos é a presença de antioxidantes como os flavonoides, fenóis e polifenóis, compostos que ajudam a reduzir o estresse oxidativo, eliminar os radicais livres e prevenir o dano celular...

I NGREDIENTES   Para 2 bolos com 20 cm cada ou 16 bolinhos com 5cm de diâmetro 220 g de chocolate meio amargo em barra 180 g de manteiga sem sal 2 colheres de chá de café solúvel 3 ovos 3 / 4 de xícara | 200 g de açúcar cristal marrom claro 1 / 2 colher de chá de sal 3 / 4 de xícara de farinha de trigo 1 / 2 colher de chá de fermento em pó MODO DE PREPARO Dissolva o chocolate com a manteiga no banho-maria, desligue o fogo, acrescente o café solúvel e mexa para dissolver os grãos. Enquanto a mistura de chocolate esfria, bata na batedeira os ovos com o açúcar e o sal até obter um creme grosso e de cor clara. Junte o chocolate derretido e por fim acrescente a farinha e o fermento sem misturar demais. A farinha não precisa ser totalmente absorvida. Distribua a massa em duas panelas, untadas com manteiga e polvilhadas com farinha de trigo. O tamanho das panelas pode variar, mas se tiverem até 20 centímetros de diâmetro não terão muita diferença no resultado final. Unte bem e polvilhe com fa

Ingredientes  Massa : 1 xícara de farinha de trigo sem fermento 1 xícara de leite 1/2 xícara de óleo ou azeite 2 ovos inteiros 2 colheres de sopa de queijo ralado 1/2 tablete de caldo de carne ou de frango 1 colher de sopa de fermento em pó Recheio: 1/2 kg de peito de frango cozido e desfiado 1/2 lata de milho verde 1/2 lata de ervilha 1/2 lata de azeitonas 1/2 cebola picadinha 1/2 tomate grande 300 g de queijo mussarela (opcional) 2 dentes de alho Coentro opcional Margarina 1 creme de leite (opcional) modo de preparo Massa Junte o leite, farinha de trigo, ovos, queijo ralado, óleo e o caldo no liquidificador, bata por 3 minutos. Depois de bater coloque o fermento em pó e bata mais um pouquinho. Recheio: Coloque na panela o alho amassado, a cebola e a margarina. Refogue e em seguida coloque o frango desfiado. Desligue o fogo e coloque os ingredientes. Polvilhe a forma com margarina e farinha, e em seguida coloque metade da massa, o recheio, por cima o queijo mussarela e coloque o resto