Cícero Bom Gosto

Ingredientes : •3 colheres (sopa) cheias de quinoa em flocos •1 banana média •10 morangos médios •suco de 6 de laranjas Modo de Preparar : Coloque todos ingredientes no liquidificador até ficar uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

Malú : Colite : Ervas que Tratam do Problema : carobinha casca de imburana espinheira-santa jambolão macela casca de angico sálvia camomila

Ingredientes : 6 gemas 1 colher (chá) de maisena 1 xícara (chá) de açúcar 1 e 1/4 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de creme de leite fresco 1 colher de essência de baunilha Modo de Preparar : Bata as gemas e o açúcar em uma tigela até obter uma gemada firme e clara. Acrescente a maisena e misture. Coloque o leite e o creme de leite em uma panela e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, retire e despeje lentamente sobre a gemada, misturando bem. Coloque a mistura novamente na panela e cozinha em banho-maria até engrossar. Retire do fogo e acrescente a essência de baunilha. Deixe esfriar. Coloque em uma tigela larga e leve ao freezer. Assim que começar a congelar, bata novamente. Coloque novamente no freezer ou congelador e repita o processo por mais 2 vezes. Deixe que congele totalmente e sirva.

Ingredientes: 400 gramas  de peixe cortado em losango; 200 gramas  de cebola cortada em losango; 140 gramas  de brócolis; 35 gramas  de pimentão picadinho; 110 gramas  de Champions; 5 gramas  de cebolinha; Molho shoyu; Pitadas de açúcar, glutamato de sódio e extrato de tomate; Temperos a gosto; Modo de preparo: Frite o peixe e acrescente cebola, brócolis, pimentão e champignon. Quando estiver no ponto, escorra e na panela vazia coloque água, pimenta preparada ou temperos a gosto, mais glutamato de sódio, extrato de tomate, açúcar, molho shoyu e os ingredientes escorridos. Mexa bem. Acrescente amido de milho dissolvido para engrossar, coloque na travessa e polvilhe com cebolinha por cima. Está pronto.

ingredientes           1 copo de espumante gelado;           5 cubos de gelo;           meio copo abacaxi picado;           6 colheres de açúcar. modo de preparo Basta todos os ingredientes no liquidificador e sirva na hora bem gelado.

Ingredientes 225 g de açúcar 4 ovos 225 g de manteiga 150 g de farinha de trigo 225 g de chocolate branco 100 g de nozes 3 colher (sopa) de flores de lavanda cristalizadas Modo de preparo Pré-aquecer o forno para 180°C. Bater o açúcar com os ovos até obter uma consistência branca e leve. Incorporar a manteiga derretida as poucos. Adicionar a farinha e misturar bem. Adicionar o chocolate branco e as nozes picados. Adicionar as lavandas cristalizadas. Colocar a mistura toda em uma forma untada e levar ao forno de 30 a 35 minutos. Sobre a superfície deve se formar uma crosta delicada. Desenformar somente depois de frio. Cortar em quadradinhos para servir.

Cálcio : Saiba Mais : Cálcio - Principais funções: é o mineral mais abundante no organismo, representando 1% do nosso peso. É constituinte básico do osso, participando de sua formação. Além disso, exerce papel fundamental no processo de contração dos músculos.“Para que qualquer movimento corpóreo ocorra, precisamos do cálcio”, explica Amanda. “Estudos mais recentes têm associado sua alta ingestão com menor peso corporal, pois o cálcio reduz a absorção de alguns tipos de gordura”, complementa a nutricionista Silvia Cozzolino. O que sua falta provoca: quando não há cálcio circulante, o organismo retira o que precisa dos ossos — que funcionam como verdadeiros reservatórios desse nutriente — provocando a osteoporose. Sua carência também pode provocar ou agravar quadros de hipertensão. As unhas ficam fracas e quebradiças. Problemas no excesso: depressão, fraqueza muscular, formação de cálculos renais e insuficiência renal. Recomendação diária: 1.000 a 1.200 mg para homens e mulheres adulto

Ingredientes 500 grama(s) de bolinhas de mozarela de búfala 300 grama(s) de tomatinho cereja 1 maço(s) de manjericão 400 mililitro (ml) de azeite extra-virgem 200 grama(s) de queijo parmesão ralado 150 grama(s) de castanha-do-pará 1 colher(es) de sobremesa de sal Modo de preparo Para o molho, coloque o manjericão, o azeite, o queijo parmesão, a castanha-do-pará e o sal no liquidificador até formar uma consistência homogênea. Em seguida, coloque a mozarela de búfala e o tomatinho cereja em um refratário, adicione o molho e misture tudo. Para finalizar e dar um toque especial, salpique algumas folhinhas de manjericão.

Ingredientes 3 xícaras (chá) de mandioca cozida e amassada 2 colheres (sopa) de queijo ralado 1 gema Sal e pimenta - do - reino a gosto 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo Óleo para fritar Modo de Preparo Em uma tigela misture a mandioca, o queijo, a gema, o sal e a pimenta Amasse até a mistura ficar homogênea Faça bolinhas pequenas e passe - as na farinha de trigo Aqueça o óleo e frite em pequenas porções até as bolinhas ficarem douradas Escorra em papel absorvente e sirva a seguir

Valéria : Circulação : Remédio Caseiro : Problemas de Circulação : Em uma panela ferver : 1 colher de sopa de sete-sangrias 1 litro de água filtrada Depois que ferver deixe o chá abafado por 10 minutos Coe e beba 1 xícara de chá a cada 6 horas

Cynthia : Barrinha de Cereais : As barrinhas de cereais são ótimas opções para os lanches intermediários, mas contêm, em média, 100 calorias, portanto não devem ser ingeridas à vontade. As que possuem cobertura de chocolate costumam ser as com mais calorias (e pontos). No caso das barrinhas de  cereais   (dependendo da marca), a pontuação varia de 0 a 3 pontos.

Malú-Labirintite & insônia-O Chá de Noz Moscada ( Ajuda á Tratar Desses Problemas ) : Esta receita serve tanto para labirintite como para insônia. A labirintite é uma inflamação no interior do ouvido, precisamente na região conhecida como “labirinto”. Esse problema pode comprometer tanto o equilíbrio quanto a audição. Os principais sintomas são tonturas e vertigens. Apesar de o problema se manifestar normalmente a partir dos 40 anos, há muita gente que sofre bem antes dessa idade. Apesar de o problema se manifestar normalmente a partir dos 40 anos, há muita gente que sofre bem antes dessa idade. Apesar de o problema se manifestar normalmente a partir dos 40 anos, há muita gente que sofre bem antes dessa idade. E é preciso ficar atento: quem consome bebidas alcoólicas e fuma demasiadamente é um forte candidato a esse mal – além de medicamentos como aspirina. Café, chocolate e refrigerantes são outros vilões. Se você já desenvolveu a labirintite, não arrisque consumir nada com caf