Cícero Bom Gosto

Amor , Já nem sei dizer o que em Você é o melhor ; É um Verdadeiro Aço ; Seu garro , seu amasso ou seu Regaço... Amor ; O melhor na sua Prensa ; É sentir que O Seu Poderoso & Quente Cano Realmente Compensa !!! O melhor da sua Bala , É que ela racha um coração todinho , Que nem se ele fosse bambu ; ou se ele fosse Taquara !!! No seu Fungado, O Coração fica todinho Em Fraguimentos , Cacos & Em Pedaços !!! O melhor no seu Suador ; É sentir o Seu Calor !!! O melhor na sua Dura;    É provar As delícias da Viatura , Uma Verdadeira Gostosura !!! No seu Bote , os olhinhos reviram de leste á oeste e de Sul Á Norte !!! O melhor na sua Mira , É que com o seu forte cutucão de Fera , A Mãe se rende , se entrega, xona & Pira !!! O melhor na sua Pressão, É sentir o Possante Ronco do Camburão !!! O melhor na sua Abordagem ; É sentir a sua Pentada Violenta , Aquela que é Uma Delícia, Uma Verdadeira Barbaridade !!!

Um Feliz Ano Novo , Um Feliz 2026 !!! , Pereira & Salatino !!

Requeijão Benefícios : ( Em uma alimentação balanceada, o consumo de requeijão pode ser benéfico em virtude da presença de cálcio. O cálcio ajuda na coagulação do sangue, contribui na composição dos ossos e dentes, e no funcionamento do sistema nervoso e imunológico.... O requeijão oferece diversos benefícios por ser rico em cálcio e proteínas, contribuindo para a saúde óssea e muscular, além de fortalecer o sistema imunológico e nervoso. Ele também fornece vitaminas A e B12, ferro e potássio, importantes para a saúde geral.  Benefícios para a saúde: Saúde óssea e dental: O alto teor de cálcio ajuda na formação e manutenção de ossos e dentes fortes, podendo prevenir doenças como a osteoporose.  Força muscular: As proteínas presentes no requeijão são essenciais para a construção e reparo das células musculares, sendo benéfico para quem busca ganhar massa muscular.  Sistema imunológico: As proteínas e outros nutrientes auxiliam na defesa do organismo contra infecções, forta...

Ingredientes :    salsicha purê de batata batata palha  ervilhas vinagrete molho de tomate; ao sugo Adicionais ( maionese ; ketchup , mostarda ) Modo de preparar : Cozinhe as salsichas  Corte o pão francês ou hot dog ( ou da sua preferência  Passe o purê de batata ; a maionese , o molho de tomate  Coloque as salsichas e os demais ingredientes no mesmo..

Desejamos Um Próspero & Feliz Ano Novo Em 2026 Á Todos (as ) Os Amigos ( as ) Internautas Do Brasil & Do Mundo !!! São os sinceros e cordiais votos de Pereira & Salatino , Rumo Á 8 Milhões de Visualizações No Mundo !!!

É sua diretriz , a sua função básica ,  máxima , primordial , Me policiar , me vigiar, me defender , me amparar , me proteger , zelar, cuidar de mim , Porque Eu Sou Você No Tudo ; ( Eu Sou A Sua Gênese , A Sua Criação , O Inicio , O Fim & O Meio ) , Eu Sou O Tudo , Ne E Em Você...No Ontem , No Hoje , No Amanhã ; Eu Sou Você Há Milênios....

É sua diretriz , a sua função básica ,  máxima , primordial , Me policiar , me vigiar, me defender , me amparar , me proteger , zelar, cuidar de mim , Porque Eu Sou Você No Tudo ; ( Eu Sou A Sua Gênese , A Sua Criação , O Inicio , O Fim & O Meio ) , Eu Sou O Tudo , Ne E Em Você...No Ontem , No Hoje , No Amanhã ; Eu Sou Você Há Milênios....

        Caqui-Benefícios : O caqui é uma fruta com diversos benefícios para a saúde, entre eles: Antioxidantes O caqui é rico em antioxidantes, como o betacaroteno, a vitamina C, os flavonoides e o licopeno. Esses antioxidantes ajudam a combater a formação de radicais livres, que podem causar estresse oxidativo e doenças crônicas, como câncer, diabetes e doenças cardíacas.  Visão O caqui contém vitamina A, luteína e zeaxantina, que ajudam a reduzir o risco de doenças oculares, como a degeneração macular.  Pressão arterial O caqui é rico em potássio e betacaroteno, que ajudam a regular e manter a pressão arterial. O potássio ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e relaxar os músculos.  Coração Os antioxidantes do caqui ajudam no bom funcionamento do coração, diminuindo o colesterol ruim e a pressão arterial.  Fibras O caqui é rico em fibras solúveis, que ajudam a deixar as fezes mais macias e a combater a prisão de ventre.  Energia O caqui é ric...

    Óleo de fígado de bacalhau : propriedades , benefícios : O óleo de fígado de bacalhau preserva a saúde mental porque é rico em ômega 3, uma gordura com ação antioxidante e anti-inflamatória, protegendo as células do sistema nervoso central, auxiliando no tratamento da ansiedade e depressão..... 7 benefícios do óleo de fígado de bacalhau para a saúde O óleo de fígado de bacalhau é um suplemento alimentar rico em vitamina D, nutriente essencial para melhorar a absorção e manutenção dos níveis de cálcio no sangue, fortalecendo os ossos e prevenindo situações, como osteoporose, quedas e fraturas. Além disso, o óleo de fígado de bacalhau também tem ótimas quantidades de ômega 3, uma gordura saudável que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, combater os radicais livres e diminuir as inflamações, ajudando na prevenção do Alzheimer, do derrame e do infarto. Conheça outros alimentos ricos em ômega 3. O óleo de bacalhau é geralmente comercializado em farmácias ou lojas de produt...

ingredientes     • 1/2 kg de milho para canjica • 2 l de água • 1 lata de leite condensado • 1 vidro de leite de coco • 2 xícaras de leite comum • 10 cravos da Índia • 3 pauzinhos de canela • 250 g de amendoim torrado e moído grosseiramente • Canela em pó para polvilhar modo de preparo Deixe a canjica de molho na água de um dia para o outro Coloque na panela de pressão e cozinhe por 30 minutos ou até que esteja macia Coloque em outra panela se necessário maior acrescente o leite, o leite de coco, o cravo e a canela Deixe ferver por 10 minutos, mexendo sempre Acrescente o leite condensado mexendo para não grudar por mais 10 minutos Desligue estando bem cremosa e não seca Acrescente o amendoim passe para uma travessa e polvilhe a canela em pó Sirva morna ou fria

INGREDIENTES:    2 ovos 2 xícaras de leite 2 xícaras de açúcar 2 xícaras de fubá 2 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de óleo 2 colheres das de chá de fermento em pó (use como medida a xícara de chá) MODO DE PREPARO: Bata no liquidificador em velocidade alta, os ovos, o óleo, o leite e o açúcar Quando estiver homogêneo, vá acrescentando a farinha e o fubá A massa vai começar a ficar grossa ,então ajude mexendo com uma colher Quando estiver tudo bem misturado acrescente o fermento em pó e misture bem Unte uma assadeira grande de buraco no meio com óleo e açúcar (de preferência cristal) Leve ao forno médio até dourar Cerca de 40 minutos Espete um palito ou faca para ter certeza de estar assado Quando estiver quase totalmente frio pode desenformar Fica macio Não é um bolo de fubá seco Maravilhoso Tempo de preparo: 50 Minutos

Ingredientes     1 ovo 1 xícara de chá de leite 1/4 de xícara de óleo 3 colheres de sopa de açúcar 1/2 colher de sopa de sal 1/2 pacotinho de fermento biológico seco ou 1/2 colher de sopa +/- 1/2 kilo farinha de trigo Modo de Preparo Numa bacia junte todos os ingredientes deixando a farinha por último que deverá ser colocada aos poucos até a massa ficar macia, elástica e desgrudar das mãos. Coloque pra crescer por 1 hora ou até dobrar de volume Modele os salgadinhos, passe o recheio e ponha pra crescer de novo por uma hora ou até dobrar de volume. Pincele com gema de ovo e asse em forno médio até dourar, cerca de 20 minutos. No recheio desse americano tem molho de tomate, presunto, mussarela, tomate picadinho e orégano

Ingredientes     500g de filet mignon 1 xicara (200g) de manteiga Tirolez 1 dente de alho Sal Pimenta do reino 5 batatas médias 200ml de creme de leite fresco Tirolez 200g de fondue de queijo Tirolez 5 pães Frances frescos 50g de queijo parmesão Tirolez Ervas (salsinha, cebolinha e tomilho picados) Modo de preparo CARNE Pique o filet mignon em tiras e frite em 3 colheres (chá) de manteiga com o alho. Tempere com sal e pimenta do reino. Reserve. PURÊ DE BATATAS Ferva as batatas em água com sal até ficarem macias. Amasse as batatas, tomando cuidado para que não fiquem grumos. Derreta 1/3 xicará (chá) de manteiga e coloque as batatas. Acrescente creme de leite fresco e misture bem. Deve ficar fluido, mas não totalmente liquido. Acrescente a fondue de queijo Tirolez e mexa bem, até adquirir uma textura firme. FAROFA Para obter uma farofa de farinha de pão fresco, corte o pão em cubos e coloque no liquidificador – não precisa virar pó. Derreta 1/3 de xícara (chá) de manteiga e...

É sua diretriz , a sua função básica ,  máxima , primordial , Me policiar , me vigiar, me defender , me amparar , me proteger , zelar, cuidar de mim , Porque Eu Sou Você No Tudo ; ( Eu Sou A Sua Gênese , A Sua Criação , O Inicio , O Fim & O Meio ) , Eu Sou O Tudo , Ne E Em Você...No Ontem , No Hoje , No Amanhã ; Eu Sou Você Há Milênios....

Revelações de Um Segredo , A Polícia Mãe , A Rainha , São Todas As Polícias , Em uma única e só pessoa... A Polícia , A Mãe De Todas as Polícias , de fato existe na forma de uma única pessoa de uma só pessoa ... A Polícia Mãe ( São Todas As Polícias ) , ( Militar  , Ambiental , Civil , Científica , Técnica , Guarda , Federal , Rodovária , Montada , Secreta , Costeira ...) , Numa Única Pessoa , Numa Pessoa Só... A Mesma e única pessoa ,  que possui , tem o dom , a capacidade e o poder mental de ser , de se tranformar em qualquer uma delas , e com o seu poder , Ela pode construir , fazer , desenvolver ,quaquer tipo de aparelho policial de ver , de captar , de rastrear , de enxergar, de detecção de tudo quanto a crimes ( locais de crimes, pessoas, objetos envolvidos em cenas de crimes ) , de  modular , avançar , aperfeiçoar , evoluir , Todas Elas....

A Polícia segue vivendo , atuando, funcionando e existindo naquele sempre velho , manjado , batido dilema ; Eu Combato , Enfrento , Confronto O Crime , Porém ; O Crime É Meu , O Crime Tá Em Mim , O Crime Faz Parte de Mim , O Crime Me Pertence... E uma vez que O Crime Faz Parte Da , Na Polícia , Tá Dentro Na , Da  Própria Polícia , Na própria estrutura inerente , funcional , ativa Da Própria Polícia ; Nós Estamos sempre nessa , Uma hora A Policia Acerta , Já Na Outra ;  Ela Erra Muito ( E Feio Demais ) ... E ter A Polícia sempre oscilando , variando entre acertos e erros , Isso nao é nada bom pra gente...

Aos Queridos Amigos Internautas do Brasil e Do Mundo : Boas Festas , Um Feliz Natal & Um Próspero Ano Novo Á Todos !!! Alegrias , Felicidades , Saúde , Conquistas , Muito Dinheiro no bolso , Paz , Amor , Esperança , Sucesso , Realizações , & Muitas Coisas Boas Em 2026 Á Todos Vocês... São os sinceros e cordiais votos de Pereira & Salatino !!!

  Ingredientes :     Manteiga para untar 1 pacote de pão de forma 1 copo de requeijão 200 g de queijo prato 200 g de queijo mussarela 200 g de presunto Meio copo de leite Tomate em rodela (opcional) Orégano Manjericão Modo de Preparo : Unte o refratário com manteiga, faça uma camada com pão de forma, cubra com requeijão Coloque uma camada de queijo prato, uma de presunto e mais uma de mussarela, mais uma camada de pão, requeijão, os queijos e o presunto, mais o tomate e os temperos, mais uma camada de pão e sobre esta última camada Coloque queijo mussarela e orégano Jogue o leite nas laterais do sanduíche e leve ao forno até dourar (10 minutos)

Ingredientes   4 xícaras de arroz cozido 1 copo de requeijão cremoso 1 lata de creme de leite 1 peito de frango cozido e desfiado 1 lata de milho verde 1 lata de ervilha 200 g de mussarela ralada 100 g de mussarela ralada para cobertura 200 g de presunto ralado 200 g de bacon frito Orégano Modo de Preparo Modo de preparo: Em uma bacia misture todos os ingredientes menos a mussarela para cobertura do prato, misture de uma forma que tudo fique bem distribuído. Unte uma forma com azeite e coloque essa mistura nela, a cubra com a mussarela fatiada e salpique orégano por cima. Leve ao forno quente por 15 minutos e sirva! Bom Apetite!!!

ingredientes   Ingredientes da massa 1 litro de água 6 tabletes de caldo de carne 1/2 xícara (chá) de óleo 4 dentes de alho amassado 700 g de farinha de trigo Ingredientes para empanar os salgadinhos 500 ml de leite farinha de trigo farinha de rosca sal Sugestões Bolinhas de queijo com presunto queijo mussarela ralado presunto cortado em tiras finas salsinha picada a gosto orégano Abra um pouco de massa na mão recheie com a mussarela ralada misturada com o presunto cortado em tiras, junte salsinha e orégano a gosto. Feche dando o formato de bolinha. Coxinha de frango com requeijão cremoso Ingredientes 1 peito de frango 1 litro de caldo de galinha ramos de alecrim alho picado cebola picada 2 colheres (sopa) de óleo salsinha Modo de preparo Cozinhe o peito de frango no caldo de galinha. Deixe esfriar e desfie.Numa panela, aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola, acrescente o frango desfiado e salsinha. Reserve. Recheie a massa com o frango e quando estiver enrolando acrescente...

Nem mesmo tanta esperteza , tanta malandragem , é suficiente , proveitosa pra espertos , pra malandros... Ai , Ai Seu Puliça , Seu Dotor , Sinhor Toridade ( Que feinho , que chatinho ), ( Faz Isso Não Coração... ) ... Os Perversos , Cínicos , Lisos E Espertos Caramujos , Sempre deixam seus gosmentos , brilhantes e sujos rastros espalhados , por onde eles andam e passam ....O que parece ser tão escondido , guardado , secreto , oculto , abafado por eles , Nem sempre é tanto assim , nem sempre é o que de fato parece , aparenta ser...E o golpe sempre acaba aparecendo, sendo revelado , a onde máscaras , poses do tudo direitinho , honesto , legal , exato , certo , idôneo, transparente sempre caem , desabam , se arrebentam ao chão.... Então Né...Policiais Primeiro Pegam , catam tudo do , com o elemento abordado por eles , E Depois Disso, ligeirinho, rapidinho , Eles soltam , liberam ele ( Só prá não tocar o caso pra frente ; Só pra não lavrar Flagrante,  B. O ) , Só pra tudo pego , catado...

Valéria : Alimentação que Dá Mais Disposição : parte 1 : 1. Carboidratos são os alimentos que nos dão energia, portanto, nada de excluí-los do cardápio. “Eles devem compor de 50% a 60% da dieta diária de qualquer pessoa”, ensina a nutricionista Nicole Trevisan. 2. Prefira os carboidratos integrais que mantêm a liberação de glicemia estável por mais tempo, fazendo com que você tenha energia distribuída entre as refeições e aumentando a disposição. 3. Um prato colorido anima qualquer um, até porque são alimentos antioxidantes que mantêm o organismo bem saudável e funcionando direitinho, e com isso aumentam a sensação de bem-estar. 4. Abuse da vitamina C, presente nas frutas cítricas, por exemplo. Além de antioxidante, ela auxilia o sistema imunológico, estimula o organismo e assim ajuda a manter o pique durante todo ano. 5. Aproveite os benefícios da cafeína contida nos chás verde e preto. Ela espanta a sonolência, mas consuma com moderação. “Em excesso, pode causar insônia, aceleração c...

Ana-Vitamina A-Fontes , Benefícios : A vitamina A é um micronutriente lipossolúvel, ou seja, é dissolvido em gordura. Disponível na forma de retinol em alimentos de origem animal e como carotenóide nos vegetais, seus principais benefícios estão na ação antioxidante, fortalecimento da imunidade e regeneração de tecidos. A vitamina A é um micronutriente que está presente em alimentos de origem animal e vegetal. Ela possui vários benefícios para o corpo, como fortalecer o sistema imunológico, melhorar a visão e a saúde da pele.  Benefícios da vitamina A  Fortalecer o sistema imunológico Manter a saúde da visão Manter a saúde da pele e dos cabelos Fortalecer ossos e dentes Potencializar o ganho de massa muscular Contribuir para o desenvolvimento embrionário e infantil Prevenir problemas como fotofobia e cegueira precoce Proteger contra certas afecções, como alguns tipos de câncer Proteger contra declínio cognitivo e doenças visuais relacionadas à idade Fontes da vitamina A  F...

Ingredientes:   Massa: 180 g ou 6 claras; 120 g ou 6 gemas; 190 g ou 1 xícara (chá) de açúcar; 140 g ou 1 e ¼ xícara (chá) de farinha de trigo tipo 1; 15 g ou 1 colher (sopa) de fermento em pó; 40 g ou ½ xícara (chá) de Harald Chocolate em Pó 50%; 40 g ou ¼ xícara (chá) de Harald Confeiteiro Açúcar Impalpável; Recheio: 150 g ou 2/3 xícara (chá) de creme de leite; 150 g ou ½ xícara (chá) de Harald Gel de Frutas de Morango; 50 g ou ¼ xícara (chá) Harald Melken Chocolate Dark ralado; 600 g ou 3 xícaras (chá) de Harald Melken Chocolate Branco; Finalização: 200 g ou 1 xícara (chá) de Harald Melken Ganache Chocolate Branco; 10 cerejas frescas com talo; 10 morangos; Modo de preparo: Massa: Bata as claras em neve e, com a batedeira ligada, adicione uma a uma as gemas. Acrescente o açúcar e deixe batendo até ficar um creme fofo. Retire da batedeira, incorpore a farinha peneirada com o fermento, o Harald Chocolate em Pó e Harald Confeiteiro Açúcar Impalpável, mexendo delicadamente de ba...

Espinheira Santa , Propriedades , Benefícios : ESPINHEIRA SANTA Conheça seus principais benefícios Vamos conhecer agora, quais são as mais comuns indicações de uso da espinheira-santa: Combate úlcera de estômago; gastrite; males do aparelho digestivo; trata tumores; anticonceptivo; antisséptico; antiespasmódico; diurético (acaba com a retenção de líquidos, o que ajuda a emagrecer); antiasmático; antitumoral; laxativo; ajuda a combater o vício do álcool; enfermidades do fígado; reduz a produção de leite nas lactantes; trata a hidropisia pelo abuso do álcool; abortivo. cicatrizante. O consumo desta planta é proibido às gestantes, pois pode provocar contrações uterinas e até mesmo aborto. Lactantes também não devem utilizar a planta, já que reduz a produção de leite. Sem dúvida, a principal propriedade terapêutica da espinheira-santa está relacionada à atividade antiulcerogênica, isto é, usada no tratamento de úlceras gástricas e pépticas. Foi confirmado que tanto os taninos, principalmen...

Malú : Arnica : Os Benefícios da Mesma : Arnica : É analgésica , anti-inflamatória ,  anti-séptica , cicatrizante e antimicrobiana... Possui as substâncias helenolina e quercitina É boa para : Trata as inflamações das gengivas ( gengivite ) / diminui a dor de dente Machucados Hematomas Inflamações Reumatismo Usada em forma de : óleos.. tinturas  xxxxxx A arnica oferece benefícios como alívio de dores musculares, contusões e inflamações (artrite, tendinite), graças às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas; redução de hematomas (roxos) e melhora da circulação; ação cicatrizante e antisséptica para a pele, combatendo acne e picadas de insetos; e suporte na recuperação pós-exercício e pós-cirúrgica (após fechamento da ferida). É usada em géis, pomadas e tinturas, mas não deve ser ingerida e seu uso tópico requer cautela e orientação profissional, com teste de alergia prévio, alerta Tua Saúde e Dr. Oliver Ulson.   Principais Benefícios Alívio de Dores: Excele...

           Gabriela-Colorau : Propriedades , Benefícios  : Esse ingrediente possui diversos benefícios para a saúde, como proteção contra os raios UV, ação antioxidante, ação anti-inflamatória e também cicatrizante.  É antioxidante; Tem ação anti-inflamatória; Protege contra os raios UV; É cicatrizante; Ajuda a combater o câncer; Faz bem para o coração. Fortalece a imunidade É anti-inflamatório  Antioxidante  Previne as doenças cardiovasculares Age a favor da saúde dos olhos    xxxxxx De cor avermelhada, muito utilizada na culinária e de origem brasileira, a semente do urucum possui diversos benefícios para a saúde. Um desses benefícios foi identificado por pesquisadores da Unicamp para atuação no controle metabólico, como no nível de lipídios e no acúmulo de gordura no fígado. Fonte IA : xxxxxx

Amor Agora Tu Como O Indígena ‘ Tem Força , Poder E Potência O Cutucão Da Vara ‘ ( Imagino Eu o cutucão , o fura couro , a pentada e a fincada violenta que o trem dá , na hora dos crau , cru creu e do sapeca iaiá !!! ) ( Ô Delícia, Ô Delícia !!!!)   ( Obs : Amor , A Mãe Quer Provar O Trem ) ( Dá Pra Mim Dá Vai !!! )  , Amor , Você provou , mostrou o verdadeiro amor , que me ama....Como não te amar ??? Admito que Foi livramento , salvação , o melhor pra Mim ‘ A Expulsão ‘do pulgueiro , da pocilga , do brechó de quinta , do botequim decadentes, derrubado, decaído , da ante sala do inferno ,  do meio de tantos trastes , de tantos seres horrorosos ,  terríveis , ô criaturas mais bisonhas , medonhas !!!!! Amor diz pra mim vai , Como Você pode conviver, aguentar e suportar ‘ esse pior tipo de pessoas ‘ por durante tanto tempo ??? Que depois disso , suba a sua patente !!!! Eles são tão irritantes , chatos, ácidos , indigestos , insuportáveis !!!! Só...

    Verão 2025 : Estação Quente : Sol , Praia , Mar , Piscina , Guarda-sol , Areia , Refrigerantes , Sucos , Água de Coco , Garapa ( Suco da Cana ) , Cerveja , Drinks , Frutas , Saladas , Sorvetes...É Só Alegria, É Pura Diversão , É Muita Curtição ....

  Os países que mais acessaram o blog CBG durante os últimos 12 meses : Pódio :  Estados Unidos 300 mil Brasil 57 mil Singapura 16 mil Alemanha 12 mil França 10 mil Hong Kong 2 mil México 1 mil Lituânia 600 Índia 500 Outro 50 mil Pereira & Salatino :

Boas Festas , Um Feliz Natal , Um Próspero Ano Novo , São Os Sinceros & Cordiais Votos De  Pereira & Salatino : Com 7 Milhões e 500 Mil Visualizações No Mundo !!!

Ingredientes   Massa doce 3 tabletes de 100 g de manteiga em temperatura ambiente 1 xícara(s) de chá de açúcar confeiteiro 3/4 xícara(s) de chá de farinha de amêndoas (amêndoas trituradas) 2 ovos 4 xícara(s) de chá de farinha de trigo (1/2 pacote) Creme de baunilha 2 xícara(s) de chá de leite integral 2 e 1/4 xícara(s) de chá de açúcar 1/2 fava de baunilha (ou uma colher de sopa de essência) 7 gemas 4 colher(es) de sopa de maisena Chantili 5 colher(es) de sopa de açúcar 1 vidro(s) de creme de leite fresco Montagem Frutas vermelhas da estação (framboesa, cereja, morango, mirtilo) Modo de preparo Massa doce Bata a manteiga em temperatura ambiente, o açúcar de confeiteiro, a farinha de amêndoas, os ovos e uma xícara de farinha de trigo com a raquete na batedeira até homogeneizar (cerca de dois minutos). Adicione o restante da farinha de trigo e bata rapidamente somente para misturar à massa inicial. Não bata muito para a massa não ficar elástica. Enrole no filme plástico e deixe ...

Ingredientes :    1 xícara de trigo para quibe 2 tomates picados 1 pepino grande picado em cubos cebolinha verde e salsinha a gosto hortelã fresca a gosto 1 colher de sopa de azeite de oliva suco de 1 limão 1 manga cortada em cubos pimenta do reino a gosto sal a gosto 1 pé de alface Modo de Preparo : Deixe o trigo de molho por 1 hora Depois escorra toda água e coloque em uma tigela Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã Tempere com azeite, sal, limão e pimenta Misture bem e sirva sobre alface Uma refeição leve e saudável

As Festas de Fim de Ano ,Que Todos Tenham Um Feliz Natal & Um Própero Ano Novo !!! São os sinceros e cordiais votos de Pereira & Salatino , Com 7 Milhões e 500 Mil Visualizações No Mundo !!!

No Natal lindo , encantado , iluminado e mágico da Mãe E Do Cop , A Fera Amada , Tão lindos caninho e balinha em ação , Vão Abrir Até Uma Baita & Enorme Cratera !!! Uh Gotôso !!! No Natal Com O Cana ,O Bom Mesmo Da Ceia , É Ser A Ceia !!!! Tão duro caninho , mais duro que o Aço , Vai Fazer Aquele Regaço !!! Uau , Isso É Bão Dimais !!! O Danado do Peru El Meganha , Estará em ponto de bala e no pega , Pra Ao Longo Da Noite E Da Madrugada , A Gente Fazer Aquele Interessante & Gostoso Glu Glu !!! Amei Isso !!! Com O Volumoso E Colossal Cassetete Na Fita , A Coisa Ficará Pra Lá De Divertida !!!! Isso É Top !!! Com Tão Lindo Coturno , A Mãe passa noite e a  madrugada todinha ligada e acordada , Admito, Com tantos colossos e fartura assim ' Eu Simplesmente Não Durmo " De Ti , Eu Quero Ter , Receber e Obter As 1.001 Maravilhas E O Absurdo !!!! Que Bom !!! Querido , Com as Algemas em Cena , Fica 10 e Top , O Seu poderoso , colossal , Maravilhoso , Forte , Pesado , e Arroxado Es...

Valéria-Cereais : Benefícios : Os principais cereais utilizados na alimentação humana e animal são: trigo, arroz, milho, cevada, aveia, centeio e sorgo, mas existem outros menos utilizados como o painço, o triticale, a espelta, e os pseudocereais, como o amaranto, o trigo sarraceno e a quinoa. Os benefícios dos cereais para o organismo - Ajudam no funcionamento do intestino: as fibras dos cereais ajudam no funcionamento do intestino, além de ajudarem a prevenir alguns tipos de cânceres do sistema nervoso. Lembrando que é muito importante consumir as fibras e beber água para que o resultado seja favorável. Todo mundo já sabe que comer cereais diariamente faz bem para a saúde, e eles além de fornecerem energia, ainda reduzem o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. O que as pessoas em geral não sabem é qual cereal é o mais indicado e em que quantidade deve ser ingerido. Justamente os mais consumidos e mais conhecidos são aqueles que devem ser evitados , são uma delícia,...