Cícero Bom Gosto

A polícia quer ser tratada com educação e respeito pelo povo , E o povo também quer e merece isso por parte da polícia....Os Direitos São Iguais.... O respeito que a polícia quer receber do povo , É o mesmo respeito que o povo quer , e merece receber dela da polícia... Pois A polícia não pode e não tem esse direito dela ficar por aí , tratando todo mundo , como se todo mundo fosse bandido , criminoso , traficante.... Tá certo a polícia ficar por aí violentando , agredindo , atacando , xingando , gritando com , ofendendo , batendo , espancando , dando murros , socos, chutes ponta-pés em abordados por ela , que trata do mundo como se todo mundo fosse bandidos , criminosos , traficantes ??? Não está certo quem não é bandido, criminoso , traficante , ficar sendo tratado dessa maneira, jeito, forma pela polícia como se a pessoa fosse isso.... Quantas pessoas não estão sendo prejudicadas , lesadas , tendo percas, danos , prejuízos ; Por estarem sendo tratadas dessa forma pela polícia  , ...

Os Alimentos De Cor Alaranjada : Propriedades , Benefícios : São alimentos ricos em betacaroteno, substância que tem recebido atenção especial na luta  contra o câncer. “Acredita-se que ele possa fortalecer a função imunológica, combatendo as células tumorais”, explica Jocelem. O consumo de frutas alaranjadas ajuda a prevenir, em especial, o câncer de colo uterino, segunda maior causa de morte por câncer entre as mulheres. “O betacaroteno também atua beneficiando a saúde do coração. Melhor horário para comê-los: almoço e jantar.  Os alimentos de cor laranja são ricos em vitamina C e betacaroteno, e são importantes para a saúde do coração, dos olhos e do sistema imunológico.  Benefícios dos alimentos de cor laranja Proteção do coração: O betacaroteno é um antioxidante que ajuda a proteger o coração.  Saúde dos olhos: A vitamina A é importante para a visão, prevenindo doenças como catarata e degeneração macular.  Imunidade: A vitamina C ajuda a fortalecer e a regu...

       Damasco : Propriedades e Benefícios : Os damascos são excelentes fontes de fibras, que ajudam a reduzir o teor de colesterol ruim no corpo, protegendo o coração. Ao mesmo tempo, elas aumentam os níveis de colesterol bom. Além disso, o teor de potássio na fruta equilibra os níveis de eletrólitos em nosso organismo, mantendo os músculos do coração saudáveis. FonteeCycle xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx O damasco é uma fruta com vários benefícios para a saúde, como: Fibras O damasco é rico em fibras, o que ajuda na digestão e na saúde do cólon. Além disso, as fibras ajudam a reduzir o colesterol ruim e a aumentar o colesterol bom, protegendo o coração.  Vitamina A O damasco é rico em vitamina A, que ajuda a melhorar a visão e a manter o sistema imunológico saudável.  Ferro não-heme O damasco contém ferro não-heme, que demora mais a ser absorvido pelo organismo, ajudando a prevenir a anemia.  Cálcio O damasco é rico em cálcio, que é fundamental par...

Júlia: Carboidratos : Os Alimentos Ricos Em : Benefícios : Os alimentos ricos em carboidratos são os pães, os cereais, o arroz e massa. Esses alimentos são a base da alimentação e fornecem energia de forma muito eficiente para o organismo e por isso são muito importantes para uma alimentação saudável, mas quando consumido em excesso se transforma em gordura que é armazenada  no corpo. Cada grama de carboidrato fornece ao corpo 4 Kcal, e numa  alimentação equilibrada deve conter entre 50 e 55% de carboidratos mesmo durante uma dieta para emagrecimento. Tipos de carboidratos Os alimentos ricos em carboidratos podem ser classificados em simples ou complexos de acordo com o seu grau de absorção, que pode ser analisado através da curva glicêmica. São os alimentos ricos em carboidratos que formam a base da pirâmide alimentar, e uma alimentação equilibrada deve conter entre 6 a 11 porções de alimentos desse grupo. Uma porção de pão é equivalente a uma unidade 50g ...

Gabriela-Milho : Saiba Mais : Benefícios : O milho proporciona inúmeros benefícios a saúde, entre eles estão:  A prevenção a ação dos radicais livres;  Auxilio ao funcionamento do intestino;  Redução dos níveis de colesterol;  Redução dos níveis de glicose no sangue;  Prevenção de problemas cardíacos;  É fonte de betacaroteno, fibras e vitaminas;  Ajuda a metabolizar gorduras de forma mais rápida;  Prevenção de prisão de ventre; O milho é um cereal rico em fibras, que elimina as toxinas do corpo humano, ajudando no funcionamento do organismo. O consumo de milho pode ser feito na sua forma natural, em cereais matinais, mingaus, tortas, canjica, cuscuz, polenta, pamonha e pipoca. Uma dieta rica em milho auxilia no tratamento das prisões de ventre, pois melhora o trânsito intestinal e acelera a digestão. As calorias do milho dependem de como é feito o seu consumo, verifique o valor calórico nos seguintes alimentos (100g): Milho Verde:  129 kcal ...

Ingredientes:    Calda: 1 xícara de açúcar ½ xícara de água Pudim: 2 latas de leite condensado 1 caixa de creme de leite 300 ml de leite fresco 6 gemas peneiradas 1 xícara de chocolate em pó 50% cacau 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal Preparo: Calda Derreta o açúcar em fogo médio até ficar dourado. Cuidado para não queimar. Adicione a água bem devagar com cuidado pois respinga e mexa até dissolver. Cubra o fundo da forma e reserve. Pudim: Bata no liquidificador as gemas, chocolate em pó, leite e a manteiga até ficar homogêneo. Em um recipiente misture manualmente o leite condensado e o creme de leve e incorpore. Despeje na forma caramelizada e asse em banho-maria por 1h30 em forno pré-aquecido a 160°C. Pode levar mais ou menos tempo dependendo do seu forno. Se você não quiser película no pudim, cubra com papel alumínio durante o processo. Pelo menos por 1 hora. Deixe esfriar completamente e leve na geladeira por no mínimo 6 horas. Na hora de desenformar, passe uma faca nas...

Ingredientes :   4 ovos ¾ xícara (chá) de açúcar cristal 2 colheres (sopa) de margarina 1 xícara (chá) de leite 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó 50 g de chocolate granulado Recheio: 1 lata de leite condensado 1 colher (sopa) de margarina ½ xícara (chá) de leite ½ lata de creme de leite sem soro Cobertura: 400 g de chocolate ao leite picado ½ lata de creme de leite sem soro Modo de Preparar : Massa: Na batedeira bata os ovos com o açúcar e a margarina até obter uma mistura cremosa Acrescente o leite aos poucos, intercalando com a farinha Desligue a batedeira, misture o fermento e o chocolate granulado Coloque em uma fôrma de 25 cm de diâmetro untada com margarina e enfarinhada Asse no forno preaquecido a 200ºC durante 35 minutos ou até que espetando um palito saia seco Deixe esfriar, desenforme e corte ao meio Recheio: Em uma panela, misture o leite condensado, a margarina e o leite Leve ao fogo brando, mexendo sem parar até começar a desgru...

Ingredientes:     CALDA 300 g de morango cortados em quatro 3 colheres (sopa) de açúcar (36g) 2 colheres (sopa) de conhaque (26ml) 2 colheres (sopa) de aceto balsâmico (26ml) ½ colher (chá) de gengibre bem picadinho MANJAR ½ l de leite (500 ml) 1 embalagem de base de manjar pronta Modo de Preparo: CALDA Em uma panela, coloque os morangos, o açúcar, o conhaque e cozinhe por 3 minutos. Depois acrescente o aceto balsâmico, o gengibre e cozinhe por mais 1 minuto. MANJAR 1) Em uma panela, leve em fogo médio o leite e a embalagem de manjar. Mexa por cerca de 8 minutos ou até que este se torne um creme consistente e cremoso. 2) Deixe esfriar e leve à geladeira em taças até a hora de servir. Sirva com a calda de morangos. Dica: Sirva com gengibre cristalizado e/ou hortelã 

Ingredientes   400 g de alcatra em bifes 1 colher (chá) de azeite Sal a gosto Molho: 2 colheres (sopa) de ketchup 4 colheres (sopa) de polpa de tomate 1 colher (chá) de molho inglês 1 colher (chá) de vinagre branco 1 cebola picada 1 dente de alho amassado 1 colher (chá) de açúcar mascavo 1 xícara (chá) de água Pimenta - do - reino branca Cravo - dai - índia Modo de Preparo Em uma panela aquecida com azeite, grelhe os bifes temperados com sal Reserve Para o molho, na panela em que foram grelhados os bifes, coloque a cebola, o alho, a polpa de tomate, o ketchup, o molho inglês, a água, o vinagre, o cravo em pó, a pimenta - do - reino e o açúcar mascavo Deixe apurar Despeje o molho nos bifes reservados 

ingredientes        3 xícaras de chá de abobrinha em cubos 1 1\2 xícaras de chá de cenoura em cubos 2 xícaras de chá de nabo em cubos 1 colher de sopa de cebola 2 dentes de alho Sal a gosto 5 xícaras de chá de água Massa 2 unidades de pão amanhecido 4 unidades de ovo 2 xícaras de chá de leite Sal a gosto 1 colher de sopa de salsa 1\2 xícaras de chá de talos de agrião modo de preparo Afervente os legumes com a cebola, o alho e o sal até ficarem "al dente". Escorra e reserve.Bata no liquidificador o pão,os ovos,o leite e o sal.Acrescente a salsa picada e os talos de agrião.em um refratário,coloque os legumes e cubra com a massa.Asse em forno pre aquecido. DICA: As folhas de nabo podem ser acrescentadas aos talos de agrião.

Ingredientes :   2 fatias de pão de forma 2 fatias de queijo prato 2 fatias de presunto magro 1 colher (chá) de manteiga 1 folha de alface americana 3 fatias de tomate 1 unidade de ovo Sal a gosto Modo de Fazer : 1. Toste as fatias de pão de forma e as mantenha aquecidas. Em uma frigideira coloque a manteiga e leve ao fogo. Acrescente o ovo, frite e tempere com um pouco de sal. Vire o ovo e frite por mais 30 segundos. Retire-o da frigideira e reserve. Na mesma frigideira, coloque as fatias de presunto cobrindo-as com as de queijo. Tampe a frigideira para que o queijo derreta. Retire a tampa, coloque o ovo reservado sobre o queijo e coloque tudo sobre umas das metades do pão de forma. Cubra com a fatia de pão restante. Corte o sanduíche ao meio no sentido diagonal. Sirva.

Como É Que A Polícia Vai Vencer O Crime , Se Dentro Dela , Nela Mesma , Na Própria Polícia , Acontecem Tantos Crimes , Sempre Citando , Apontando , Acusando , Envolvendo Tantos Policiais Nela , Dela , Sempre Pegos Cometendo Tantos Crimes ???? Como É Que A Polícia Vai Vencer O Crime , Se Dentro Dela , Nela Mesma , Na Própria Polícia , Acontecem Tantos Crimes , Sempre Citando , Apontando , Acusando , Envolvendo Tantos Policiais Nela , Dela , Sempre Pegos Cometendo Tantos Crimes ????

Amor , Admito Á Você , Á Você ; Eu Me Entrego Por Completa , Todinha ; Eu Não Resisto Á Você  Quase Nu , Só de Pena , Só de Tanga , Só De Peninha !!! Porque Com Você Nos bote , cata , pega , agarro , nos crau , cru , creu , vuco-vuco e , toma-toma , soca-soca , na pentada violenta , No Sapeca Iaiá , Nao tem pra Ninguém ; Pra esteira , tapete , colchão , sofá , chão , grama , rede e Cama !!!! Amor , Vou Pedir Bis ; Vou querer sempre mais e mais de Você !!!! Amor Bota Pra Ferver !!!! Amor , Muito Diferente de Você que ficou , passou tanto perto , junto , misturado Á Eles , Não precisei ficar tanto tempo assim junto e misturado Com Os Tais , Aos Tais , Pra sacar, ver , perceber Que Belas Peças , Que Buena Gente  , Que Bons Companheiros Eles São.. Amor , Em tão pouco tempo , perto , próximo, ao lado Dos Tais ; Já deu pra ver , perceber e sacar , Que De Fato Eles São...

Os Assaltantes , Os Estupradores Em Questão ...Eram PMs.... Isso Sim Que É O Real , Verdadeiro , Absurdo , Surreal , Chocante , Gritante , Alarmante , Escandaloso , Vergonhoso , Bandido, Criminoso, Corrupto , Sujo , Podre , Indecente, Imoral , Ilegal , Ilícito , Torpe , Vexatorio , Grotesco , Voraz , Obscuro & Sombrio Fim Da Linha , Á Que Ponto Nós Povo Chegamos Com Os Tais ???!!! Os Assaltantes , Os Estupradores Em Questão ...Eram PMs....

Em SP , PMs Executaram ( Motoqueiro Desarmado ) , Sem dar a ele á minima chance  de nada , de defesa , de se explicar  , de se mostrar de provar inocência ,  ( PMs mataram , assassinaram executaram ele ,  Sem abordagem , sem provas contra ele  , sem ameaça feita por ele , sem troca de tiros entre Eles e o motoqueiro ) Motoqueiro foi morto , asassinado , executado Por PMs ( Que o perseguiram ele da forma mais lisa , mais raposa , mais rasteira , com a sirene da viatura desligada  , pra não ter , não haver chance alguma de reação de defesa á ele, , Antes mesmo da abordagem , de averiguação á ele , PMs mandaram bala nele , atiraram nele ( mesmo com a viatura deles , afastada da moto do cara ) ....

Só Palavras De PMs ( Uma vez que tantas mentiras são contadas , ditas Por PMs ) , Pra elas serem usadas á favor deles e contra o abordado morto , assassinado , executado , abatido Por Eles  )  , Não servem jamais como provas sólidas , concretas pra justificar validar , endossar o homicídio , assassinato , execução , morte de Abordados Por Eles....Porque PMs mentirem , plantarem coisas e revirarem , adulterarem toda a cena do crime , Isso Acontece Muito , Demais !!!! Em SP , Pra matar , assassinar, executar motoqueiro á frente da viatura , PMs Armaram....De sirene desligada , á tiros dados no cara , Bem antes dele ser Abordado Pelos PMs.... Mortes Suspeitas De Abordados Por PM , Um roteiro assassino , mortal , sórdido , obscuro , sinistro , Sempre calculado, pensado , tramado, planejado com uma certa antecedência Por PMs... Tudo de um modo, um jeito sinistro , obscuro , pavoroso , tenebroso , tosco , podre , mentiroso , calculado , tramado, pensado , arranjado , combinado , des...

INGREDIENTES      1 pacote de mistura para pão-de-ló ou bolo simples 1 barra de chocolate branco picado ou 1 caixa de bis 1 caixa de morangos CREME DE LEITE NINHO: 200 g de manteiga sem sal 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 10 colheres de leite ninho CREME BRANCO: 1 lata de leite condensado 2 latas de leite 2 colheres de amido de milho 1 lata de creme de leite PARA MOLHAR O BOLO: 1 vidro de leite de coco 1 copo de leite 2 colheres de açúcar MODO DE PREPARO Asse o pão-de-ló ou bolo conforme as instruções do pacote CREME DE LEITE NINHO: Bata na batedeira a manteiga e o leite condensado, até virar creme Vá acrescentando o leite ninho aos poucos Desligue a batedeira, junte o creme de leite e mexa com uma colher, leve à geladeira CREME BRANCO: Dissolva o amido de milho no leite e despeje em uma panela Junte o leite condensado na panela e leve ao fogo, mexendo até borbulhar e o creme engrossar Deixe esfriar e misture o creme de leite Assim que tirar o bolo do ...

Ingredientes :    Massa: 1 lata de leite condensado 1 lata de leite 1 xícara (chá) de mel 3 xícaras de farinha de trigo 2 colheres (café) de nescafé 1/2 xícara de chocolate em pó 2 colheres (café) de bicarbonato de sódio 2 colheres (sopa) de royal. Modo de Preparar ; Misture tudo, não precisa bater. Leve ao forno por aproximadamente 35 minutos em forma untada e enfarinhada. Recheio: 1 lata de leite condensado cozido Modo de Preparar Esparrame ; passe o recheio nas partes do bolo ( As quais serão colocadas ; encaixadas uma em cima da outra ) Cobertura: 150 g. Chocolate meio amargo 100 g. Chocolate ao leite Modo de Preparar : Derreta o chocolate em banho maria e depois misture 1 lata de creme de leite. Depois é só cobrir o bolo.. 

Ingredientes      2 pacotes de pão de forma 4 colheres de maionese 1 lata de molho de tomate pronto 400 g de presunto 450 g de mussarela Rodelas de tomate Orégano Modo de preparo  Unte a forma com a maionese Coloque uma camada do pão de forma Em cima do pão coloque um pouco de molho de tomate (cubra todo o pão, mais cuidado para não colocar molho demais e não ficar enjoativo e mole) Faça uma camada de presunto e outra de mussarela e coloque rodelas de tomate e o orégano por cima Coloque mais uma camada de pão de forma com o molho de tomate E mais uma camada de presunto, mussarela, tomate e orégano Coloque mais uma camada de mussarela e orégano Leve ao formo por uns 15 minutos para que a mussarela derreta, cuidado pra não queimar o fundo

Ingredientes :     1 unidade de Pão francês 4 fatias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia 3 fatias de Queijo muçarela Opções : fatias de tomate , folhas de alface , orégano á gosto Modo de Fazer : Rechear o Presunto e o queijo no Pao Frances cortado pela metade e esquentar numa frigideira. Caso queira colocar as opções sugeridas

                  Valéria-Triglicérides-Alimentos que abaixam o mesmo , o que comer , o que evitar : Os triglicérides são nosso estoque de gordura no corpo. Todo mundo tem essa reserva, mas, em excesso, ela pode ser prejudicial, causando, principalmente, aterosclerose (acúmulo de gordura nas artérias), aumento da pressão arterial, assim como outras doenças cardiovasculares, além de esteatose hepática e pancreatite (inflamação do pâncreas). O acúmulo de gordura abdominal e sobrepeso são sintomas de que a taxa de triglicérides está acima do nível recomendado. A boa notícia é que dá para baixar essa taxa com alterações na alimentação --principalmente reduzindo carboidrato e gordura -- e atividade física. Outra dica é fracionar as porções de alimento ao longo do dia. No entanto, quando a taxa está acima de 500 (mg/dl), é necessário procurar o auxílio médico e avaliar o tratamento mais adequado. Abaixo, veja como regularizar, por meio da alimentaç...

Malú : Alimentos que levantam o ânimo e afastam a depressão : 1- Alimentos podem ser aliados no combate à depressão; conheça alguns deles Entre as pimentas, as mais poderosas para o humor são malagueta, de cheiro e dedo-de-moça  Há uma receita para a felicidade? Certamente, não. Porém, dependendo do que se põe no prato, fica mais fácil chegar perto dela: alguns alimentos têm o poder de ajudar a afastar o mal-estar, espantar a tristeza e elevar o astral. Vários nutrientes são necessários para que o cérebro produza neurotransmissores – substâncias responsáveis pela comunicação entre as células nervosas e por sensações de bem-estar, prazer, apetite e libido. E alguns deles têm um papel mais especial nesse processo. “Certos nutrientes, como ômega 3, zinco e ferro, por exemplo, exercem efeito benéfico sobre as substâncias químicas cerebrais relacionadas especificamente ao humor. Conheça os alimentos campeões em levantar o astral- Frutas vermelhas: amoras, morangos e cerejas são ricas em...

INGREDIENTES     Massa: 1 lata de leite condensado 1 lata de leite 1/2 lata de óleo 4 ovos 1 pitada de sal 50 g de fermento Para o glacê: 1 colher de margarina 2 colheres de açúcar 1/2 xícara de leite morno MODO DE PREPARO Bater os ingredientes da massa no liquidificador, depois colocar em um recipiente e colocar 1 kg de trigo Misturar bem e colocar para crescer por 30 minutos Após o tempo  de crescimento, amassar bem e fazer 4 pães em forma de trança Deixar crescer por mais 1 hora Levar ao forno e deixar assar até ficar dourado Após o pão pronto, passar o glacê Fica uma delícia rechear com goiabada ou cocada

Ingredientes (80 porções)   3 kg de goiaba madura açúcar 1 kg de açúcar limão 1/2 limão água Água Modo de preparo Modo de preparo : 1h 10min 1 Descasque as goiabas. 2 Bata no liquidifcador com um pouco de água. 3 Passe na peneira. 4 Leve ao fogo. 5 Deixe ferver por 40 minutos para secar a água. Mexa de vez em quando. 6 Depois acrescente o açúcar e o suco de limão. Mexa e apure o doce por 30 minutos. 7 Desligue o fogo e deixe esfriar.

Ingredientes :  2 latas de milho verde  1 lata de leite condensado  1 lata de leite (use a latinha do leite condensado como medida!) 3 ovos  2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina  1 pacote de 100g de coco ralado  1 colher (sopa) de fermento em pó 5 colheres (sopa) de fubá  1 pitada de sal Modo de Preparo : No liquidificador, coloque o milho verde escorrido, o leite condensado, o leite, os ovos e a manteiga. Bata bem por uns 3 minutinhos, até a mistura ficar homogênea e o milho bem desfeito. Acrescente o fubá e a pitada de sal. Bata mais um pouco, só para incorporar. Por último, adicione o fermento em pó (e o coco ralado, se estiver usando). Misture delicadamente com uma espátula ou colher, sem bater muito, apenas o suficiente para incorporar. Despeje a mistura em uma forma média (com furo central é ideal para assar por igual e garantir a cremosidade!) untada e enfarinhada. Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C por cerca de 40 a 50 minutos, ou até do...

Ingredientes        Para o nhoque: 500 g de batata cozidas e passadas no espremedor / (aproximadamente 750 g de batata crua, asterix ou holandesa) 1 ovo 100 g de farinha de trigo 10 g de manteiga sem sal Para o molho: 400 g de tomate pelado italiano 10 g de alho picado 20 ml de azeite virgem italiano manjericão fresco Modo de preparo O nhoque: É importante que as batatas sejam cozidas com antecedência e que sejam passadas no amassador de batatas só depois que estiverem frias. Misturar as batatas com o ovo e a manteiga e só depois incorporar a farinha, sem trabalhar demais a massa. Fazer os rolinhos e depois de cortados passar no "riga gnocchi" ou no garfo, para dar o formato tradicional. Cozinhar em abundante água salgada. Quando os nhoques subirem, significa que estão cozidos. Tirá-los com escumadeira e montar o prato com o molho bem aquecido e queijo parmesão. Enfeitar com um raminho de manjericão fresco. O molho: Dourar o alho no azeite, colocar os tomates picados...

Ingredientes :   1 kg de batatas 150 g (1 pote) de Cream Cheese Philadelphia 1 xícara de leite 1/2 xícara de queijo parmesão Modo de Preparar : Cozinhar em água as batatas, descascar e processar Adicionar o Cream Cheese Philadelphia, o leite e o queijo parmesão Colocar o sal e a pimenta e servir

Placar da Semana-( No Acumulado )-Blogs Pereira & Salatino : Cícero Filmes e Músicas : 17.000 / Cicero Bom Gosto : 13.000 , Com 8 Milhões e 500 Mil Visualizações no Mundo !!! Países que sempre acessam a gente : 1-Estados Unidos  2-Brasil   3-Irlanda  4-Noruega 5-Alemanha 6-Suécia 7-França 8-Reino Unido 9-Portugal  10-Itália 11-Singapura 12-Rússia  13-Malásia 14-Austrália 15-Dinamarca 16-Polônia 17-Região Desconhecida 18-Ucrânia 19-Israel 20-Países Baixos 21-Bélgica 22-Emirados Árabes Unidos 23-China 24-Espanha 25-Canadá 26-Finlândia 27-Turquia 28-Romênia

É Que Eu Não Te Esqueci...E Nem Vou Te Esquecer... Amor , E se mesmo depois Do Tudo Seu De Sempre , Se Eu ainda continuar te amando , morrendo de amor Por Você , Te Querendo , É sinal que eu fiquei muito louca , doida varrida , senil , fora de si , insana , doida muito doida , Serei Mandada Pro Hospício de Arkaham , Pra Prisão de Azkabam !!! É o pior disso tudo ; É que Mesmo Com Tudo Seu De Sempre ; Eu ainda continuo te amando , morrendo de amor por Você , Te querendo de qualquer modo, jeito e custo !!!! Amor , Nada que Você Faça , Me faz parar de te amar , de morrer de amor Por Você , De te querer !!!! Amor , Mesmo Com Tudo Seu , Eu ainda te amo , morro de amor por Você , Eu Quero Só Você !!!!!

Ai , Ai , Essa Doeu...Que Feio , Que Chatinho... , Perigo , Risco , Ameaça Pra Todos , Até Mesmo Pra Eles Mesmos , Até Mesmo Entre Si Mesmos.... Fazem Mal Aos Abordados Por Eles , PMs que Fazem Mal Até Mesmo Entre Eles Mesmos , Até Mesmo Entre Si Mesmos... O Que É PMs Fazerem Tantos Males Aos Abordados Por Eles , Se PM Fazem Mal , Até Mesmo Entre Eles Mesmos , Até Mesmo Entre Si Mesmos ???? Ai , Ai , Essa Doeu...Que Feio , Que Chatinho... , Perigo , Risco , Ameaça Pra Todos , Até Mesmo Pra Eles Mesmos , Até Mesmo Entre Si Mesmos....

PMs , Riscos , Perigos , Ameaças Até Pra Eles Mesmos , Até pra Si Mesmos....Como Então . Os Abordados Por Eles Pelos PMs , Não ficariam em tão péssimas , deploráveis , indignas , trágicas , horrorosas , terríveis condições , Ao caírem nas unhas , nas garras , nas mãos dos Tais , Dos PMs ???? Fazem Tantos Males Á Abordados Por Eles , PMs Que Fazem Mal Até Mesmo Entre Si Mesmos , Até Mesmo Entre PMs....PMs Se Matarem Entre Si Mesmos , Acontece Muito..... Na Mais Pura Violencia que Culmina em Morte , PMs são sérios riscos , perigos , ameaças de vida , Até mesmo entre eles mesmos , Até mesmo pra eles mesmos...Como Então , Eles Os PMs ; não seriam assim também pra pessoas que Eles Param , Abordam ??? Se PMs Fazem Isso ( Se Matam Entre Si Mesmos ) , ( Até Mesmos Entre Eles Mesmos ) , Como Então Eles Os PMs  ; Não fariam isso , tantos males , Aos Abordados Por Eles ??? No Ceará , PM E Marido Dela, Mataram PM E Puseram Fogo No Corpo Dele , PM no banco traseiro da viatura , Matou 2 PMs com ...

ingredientes        l lata de leite condensado l lata de creme de leite 1 envelope gelatina sem sabor l lata pêssego picado e escorrido grande 1 lata de ameixa picada e escorrida grande modo de preparo Prepare a gelatina conforme instrução e reserve, misture o creme de leite o leite condensado e junte a gelatina misture as frutas picadas e coloque em forma de bolo inglês forrada com filme plastico cubra e leve a geladeira por 12 horas desenforme e bom apetite

Ingredientes  1 lata de Leite MOÇA® 1 vidrinho de leite de coco (200ml) 200ml de Leite Líquido NINHO® Forti+ Integral 1 caixinha de NESTLÉ® Creme de Leite meia xícara (chá) de coco ralado (fresco ou desidratado) Modo de Preparo 1. Em uma batedeira, bata o Leite MOÇA por cinco minutos até que comece a dobrar de volume. 2. Em seguida, ainda batendo, vá adicionando todos os ingredientes até que estejam bem incorporados. 3. Transfira para um refratário de vidro grande e leve ao freezer por cerca de 3 horas. Sirva. Escolha do Coco Ralado Para um sabor mais intenso, prefira coco ralado fresco ao invés do desidratado.

Ingredientes   2 xícaras (chá) de fusili 2 filés de anchova picados 2 colheres (sopa) de salsinha picada 3 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de maionese suco de 1 limão 4 tomates-cereja em rodelas Modo de Preparo 1. Leve uma panela com bastante água ao fogo. Quando ferver coloque o macarrão para cozinhar conforme as instruções da embalagem. 2. Sobre uma tábua, pique as anchovas, a salsinha e corte o tomate em rodelas. 3. Escorra o macarrão e coloque numa tigela com água e gelo para cessar o cozimento. 4. Escorra bem o macarrão, coloque numa saladeira, junte todos os outros ingredientes e misture bem.

Alessandra-Alimentos que dão força , geram saciedade e dão mais disposição :  açai  laranja  banana óleo de coco ovos castanha do pará batata doce  cafeina café guaraná chá verde    Alimentos que combinam proteínas de alto valor biológico, gorduras saudáveis e carboidratos complexos são os melhores para fornecer força, saciedade e disposição. Ovos, aveia, abacate, batata-doce, oleaginosas (castanhas), iogurte grego e leguminosas (feijão, lentilha) são excelentes, pois evitam picos de glicose e aumentam a energia.  Aqui estão os principais alimentos divididos por função: Para Força e Construção Muscular (Proteínas): Ovos, peito de frango, sardinha e iogurte grego. Para Energia Duradoura e Disposição (Carboidratos de baixo/médio índice glicêmico): Batata-doce, aveia, banana, quinoa e pão integral. Para Saciedade (Fibras e Gorduras Saudáveis): Abacate, oleaginosas (castanhas, amêndoas), sementes (chia, linhaça), azeite e vegetais crus (brócolis, cenoura)....

Lídia-Alimentos que dão muito mais disposição e energia : 1. Açaí O açaí é uma fruta típica brasileira, rica em carboidratos, que fornecem a energia necessária para o bom funcionamento do nosso organismo. Além disso, é fonte de gorduras insaturadas, que auxiliam no controle da pressão arterial e do colesterol. É rico em vitaminas C, B1, e B2 e antioxidantes. 2. Água de coco É considerada uma bebida energética natural, fonte de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. Além de melhorar a disposição, é uma ótima fonte de hidratação para o verão. 3. Banana A fruta é fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina. A serotonina é um neurotransmissor que tem diversas funções, como regular o sono, o humor e auxilia na prevenção de distúrbios emocionais. Além disso, é fonte também de potássio. Baixos níveis de potássio estão relacionados a sintomas como fraqueza muscular, cãibras, fadiga e apatia mental. 4. Guaraná O guaraná é fonte de cafeína um estim...

Ingredientes   4 pacotes de biscoito maisena tradicional ou sabor chocolate 2 latas de leite condensado 1 1/2 colher de sopa de maisena 1 lata de creme de leite 1 pacote de coco ralado Leite (o suficiente para molhar os biscoitos) 1 gema Modo de Preparo Coloque o leite condensado em uma panela junto com a maisena e a gema Leve ao fogo, faça como se fosse um mingau, mas tem que ficar um pouco mais mole, mexa bastante para não ficar com gosto da gema Reserve Coloque o leite numa vasilha e afogue os biscoitos para umedece-los, não deixe muito tempo no leite para os biscoitos não desmancharem Forre um recipiente com os biscoitos umedecidos bem juntinhos, depois coloque uma camada do mingau, em seguida coloque outra camada de biscoitos e assim por diante, até encher o recipiente Em outra vasilha misture o creme de leite e o coco, jogue por cima Leve à geladeira e gele o tempo que achar necessário, no mínimo por 1 hora

Ingredientes (10 porções)    1 lata de creme de leite 1 lata de leite condensado 1 vidro de leite de coco (250 ml) 1 xícara de água 1 pacote de pó para maria-mole sabor coco 1 pacote de coco ralado (50 g) Modo de preparo Modo de preparo : Dissolva o pó da maria-mole na água fervente. Bata no liquidificador o creme, leite condensado, o leite de coco e a maria mole dissolvida. Coloque em uma forma redonda com furo no meio, untada com óleo. Leve para gelar até que atinja a consistência de gelatina. Desenforme e cubra com coco ralado.

Ingredientes:     • 500ml de leite; • 1 caixinha de creme de leite; • 1 caixinha de leite condensado; • 1 vidro de leite de coco; • 2 envelopes de gelatina sem sabor/incolor (12g cada); • 12 colheres (sopa) de água morna; • 100g de coco seco ou em flocos ralado. Modo de Preparo: 1. Coloque no liquidificador, o leite, o creme de leite, o leite condensado e o leite de coco. 2. Bata por 2 minutinhos para misturar bem e reserve. 3. Numa tigelinha, dissolva a gelatina na água morna. Despeje a gelatina dissolvida na mistura do liquidificador. Bata por mais 1 minuto. 4. Despeje essa mistura numa forma levemente untada com óleo. (Usei a de furo no meio). 5. Leve para a geladeira e deixe por 3 horas. 6. Desenforme e decore com leite condensado e coco ralado por cima.

Ingredientes:  meio quilo de alcatra cortada em bifes pequenos 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de tomilho seco 1 colher (sopa) de óleo MOLHO 1 colher (sopa) de margarina 1 cebola roxa pequena picada 1 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de maionese 1 xícara (chá) de brócolis 5 aspargos picados PARA POLVILHAR 50 g de queijo mussarela ralado Modo de preparo: 1) Preaqueça o forno em temperatura média (180º C). 2) Em uma tigela média, junte a carne, o sal, o tomilho e o óleo. Misture e reserve. 3) Aqueça uma frigideira grande (18 cm de diâmetro) em fogo médio. Coloque a carne e grelhe dos dois lados. Coloque em um refratário retangular médio (31 x 19 cm) e reserve. MOLHO 1) Em uma panela média, derreta a margarina em fogo médio. Doure a cebola. Junte o leite e cozinhe em fogo médio até ferver. Misture aos poucos a maionese, até obter um molho homogêneo. RESERVE 1) Espalhe o brócolis e os aspargos sobre os filés reservados, cubra com o molho reservado e polvilhe a mussarela. Leve ...