Cícero Bom Gosto

Os países que mais acessaram O Blog CBG durante o mês : Pereira & Salatino : Pódio : 1-Estados Unidos , 2-Brasil , 3-França , Alemanha , 4-Singapura , 5-Hong Kong , 6-México , 7-Israel , 8-Bélgica : Estados Unidos 13 mil Brasil 4.000 mil França 900 Alemanha 900 Singapura 400 Hong Kong 150 México 60 Israel 30 Bélgica 10 Outro 3.700 mil

Ingredientes   2 colheres (sopa) de requeijão 1 xícara (chá) de bacon Manteiga Sal a gosto 1 batata Modo de preparo Faça cerca de 10 furos em cada lado da batata e leve ao micro-ondas por 7 minutos. Vire a batata do outro lado e deixe esquentar por mais 7 minutos. Frite o bacon e reserve. Embrulhe a batata no papel alumínio e reserve por 2 minutos. Em seguida, corte o meio da batata, e com uma colher empurre o seu interior para baixo. Passe manteiga, coloque o requeijão e o bacon e a sua baked potato está pronta.

Júlia : Dicas de Saúde : alimentos de cores variadas :  Se alimentar de pratos compostos por alimentos de cores variadas , trazem muitos benefícios á nossa saúde. Saladas combinadas entre verduras , legumes e frutas , trazem muitos benefícios á nossa saúde , além de oferecerem pratos de saladas deliciosos. Arroz , leite , queijo , batata , banana , cogumelo , couve –flor Fontes de : Cálcio e fósforo : Fortalecem os ossos Previnem a osteoporose Reforçam a saúde dentária Regulam os batimentos cardíacos Caqui , tomate , cereja , morango , melancia , framboesa, e goiaba vermelha .. Fontes de Licopeno e antocianina : Previnem o estresse Estimulam a circulação Protegem contra o câncer e o envelhecimento precoce Mamão , cenoura , manga , laranja , abóbora , pêssego , damasco.. Fontes de Betacaroteno e vitamina B 3 : Protegem o coração , fortalecem os cabelos , melhoram a visão , previnem o câncer de mama.. Uva , figo , ameixa , berinjela , beterraba , repolho roxo.. Fontes de Antocianina ...

INGREDIENTES:   Massa: - 2 tabletes de Fermento Biológico (30 g) - 5 xícaras (chá) de Farinha de Trigo Premium (600 g) - 1 colher (café) de sal - 5 colheres (sopa) de açúcar - 2 colheres (sopa) decanela em pó - 2 ovos, ligeiramente batidos - ¼ xícara (chá) de manteiga sem sal (57 g) - 1 ½ xícara (chá) de leite morno (300 ml) Para recheio e cobertura: - 400 g de goiabada em cubos médios (cerca de 2 cm) - 2 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro MODO DE PREPARO: 1. Esfarele os tabletes de fermento com as mãos, junte à farinha e misture bem. Acrescente o sal, o açúcar, a canela, os ovos, a manteiga, o leite morno e misture bem com uma colher de pau. Transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove-a por 15 minutos, para que ela atinja o ponto correto, formando uma bola lisa e macia. Transfira para uma vasilha untada com óleo, cubra com um pano limpo e deixe-a crescer em local ligeiramente quente e úmido por 15 minutos. 2. Divida a massa em 20 partes ...

Ingredientes :     1 lata de leite condensado a mesma medida da lata de leite 2 gemas 1 colher de maisena 1 caixinha de creme de leite 1 pacote com 3 bolachas de maisena morangos picados sonho de valsa picados Modo de Preparar : Dissolva a maisena no leite Em uma panela coloque o leite condensado, as gemas, e a mistura do leite com a maisena Leve ao fogo mexendo sempre e deixe levantar fervura Depois que ferver, desligue e adicione o creme de leite misture e deixe esfriar Montagem: em uma vasilha coloque um pouco do creme, depois coloque as bolachas molhadas em um pouco de leite, assim intercalando com os morangos e sonhos de valsa Por último coloque o creme e decore Deixe na geladeira por umas 2 horas

Ingredientes     Massa: 1 ovo 2 xícaras de leite 1 tablete de caldo de carne 2 xícaras bem cheias de farinha de trigo 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de queijo ralado Recheio: 1/2 kg de carne moída temperada com vinagre 2 colheres de sopa de azeite 2 dentes de alho 2 caldos de carne 2 tomates sem pele picados 1 pimenta vermelha inteira Orégano salsinha a gosto Finalização Molho de tomate Queijo ralado MODO DE PREPARO Refogue a carne moída no azeite com o alho Coloque os tomates o caldo a pimenta o orégano deixe ficar bem sequinha desligue e coloque a salsinha Reserve Bata no liquidificador os ingredientes da massa frite em frigideira anti-aderente não é preciso colocar óleo na frigideira, na massa já tem azeite Vá recheando cada panqueca e colocando em um refratário  Coloque um molho de tomate bem caprichado polvilhe bastante queijo ralado e sirva a seguir Essa massa rendeu 18 panquecas pequenas

Adrenalina , Você ainda acabará me roubando do Amado Esposo , Seu Jeitão É Assim Tão Perigoso, & Tão Gostoso !!! Carequinha Top , Você ainda me levará á cometer Adultério , Amo seu jeito assim tão durão , rude , sisudo , cruel , Tão Sério !!! Você ainda me fará cometer Traição , Você e Tudo Seu ; É Assim Tão 10 , mil , top & Bão !!!! Você ainda me levará Á Trair , É só Eu te ver , O meu coração começa á tremer, pular, saltitar, chacolar e Sorrir !!! Esse Seu lindo Olhar , Ainda Fará Mamãe Aprontar  ( E Pecar ) , ( O Amado Esposo que se cuide )...Seu jeitão de Fera durona , cruel , feroz ; É uma fartura , uma belezura , uma delícia ,  um verdadeiro Absurdis !!!! ( Lindeza , Me Chama Que Eu Vou ) !!!! Seu Lindo Olhar de Raio X , Me deixa em risco , em perigo e Por Um Triz !!!! ( E Aí Peça Linda & Rara ; Vamos Fugir ) ????? Esse Olhar É Uma Verdadeira Mira , E nos seus cata, pega , dura , prensa , arroxo , suador , A Mãe sua , palpita , suspira e Transpira !!!! ( Asim...

ingredientes    250 ml de água fervendo 1 pacote de gelatina em pó sabor morango com 35 g (ou do sabor de sua preferência) 200 ml de água gelada 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite sem soro Calda de Morango 1 ½ xícara (chá) de morango picado ½ xícara (chá) de açúcar cristal modo de preparo 1°- Em uma tigela, coloque 250 ml de água fervendo, 1 pacote de gelatina em pó sabor morango (ou do sabor de sua preferência) e misture bem até a gelatina dissolver completamente. Adicione 200 ml de água gelada e misture. 2° - Transfira a gelatina derretida para o liquidificador e adicione 1 lata de leite condensado, 1 lata de creme de leite sem soro e bata bem. Coloque em um pote e leve ao freezer até ficar consistente (+/- 3 h). 3°- Retire a mistura do freezer, coloque na batedeira e bata bem por 10 minutos. 4° - Volte a mistura novamente no pote e leve ao freezer até endurecer (+/- 4 h). Retire do freezer 10 minutos antes de servir. Faça bolas e sirva com calda de sua pref...

Ingredientes :  1 lata de leite condensado 150 grama(s) de abóbora cozida com canela em pau 1 colher de sopa de manteiga 2/3 xícara(s) de chá de chocolate branco picado 2/3 xícara(s) de chá de coco ralado 2/3 xícara(s) de chá de chocolate branco ralado fino Modo de preparo Misture o leite condensado com a abóbora amassada e a manteiga. Leve ao fogo, e mexa sem parar até soltar do fundo da panela. Ao desligar a chama, acrescente o chocolate branco picado e misture bem até incorporar. Deixe esfriar, enrole e passe no coco misturado com o chocolate ralado. Coloque nas forminhas e sirva.  

1-Where is my husband ! 2-Escapism. 3-Prada 4-Oscar Winning Tears. 5-You Don't Know Me  6-Secrets 7-Suzanne ( At The Church )

Amor , ( Você pode fazer isso , Faça Isso ) , Conserte , Repare , Corrija, Arrume , Renicie Todo O Sistema Policial  , ( Você Em Pensamento , Você Em Mentalização , Atire Nele ) !!!  Querido , Faça Isso , Só  pelo pensamento , mente , imaginação , Você ( Pensando , imaginando dando vários tiros na placa mãe , no poderoso, avançado , complexo e evoluído circuito básico,  padrão do sistema policial mestre , na base de toda a configuação geral dele ) , Você pode arrumar , consertar , arrumar , corrigir ele ; e assim proteger, defender , amparar , cuidar dele e da gente.. Amor , Descobri um modo, um jeito de Você reparar , consertar , arrumar corrigir o problema , a falha , o bug , existente no sistema policial ,  Querido, Feche os olhos e pense , imagine Você dando vários tiros na placa , no circuito mestre padrão do sistema  policial ; que isso vai corrigi-lo , repara-lo , concerta-lo e vai impedir que eles tenham acesso á ele, vai dificultar com que eles peg...

Cinzinha , UNZ , Céu , Luz , ar , razão , sol , lua , estrela da minha Vida , Você torna ela mais linda , bela , maravilhosa , iluminada , colorida , Divertida !!! O seu Quente Cano ,  Torna mais lindo o Ano !!! Tão lindo , duro e pesado Colete , Num coração que te tanto te ama ; Dá aquele doce e gstoso Porrete , Cacete !!!! Seu Tonteante Gáz , Deixa Um Coração No Love , Na Brisa e Em Paz !!!! A Sua Doce & Veloz Bala , Deixa tudo mais lindo, e como um coração que tanto te ama ; Ela agita, sacode e Abala !!!! O Seu Imponente Helicóptero , E A Sua Gracinha Moto , Num Coração Dá Tornado , Ciclone, Vendaval & Terremoto !!! A Sua Viatura , Deixa Tudo Uma Belezura  & Uma Enorme Gostosura !!!! O Seu Possante Camburão , Rende , detém , prende, aprisiona , encarecera só pra Ti , Um Xonado Coração ...Ai , Ai Doce Paixão !!!!

Lanches e Sucos que Sustentam :  Fontes de : carboidratos :  bolo simples sem recheio s sem cobertura , pães , sanduiches naturais ou integrais ,  , bolachas integrais . Fibras & Vitaminas  : frutas Proteínas :  peite de peru , queijos magros Evite bebidas de alta densidade energética e de pouco nutrientes.. Dicas : lanche : bisnaguinha integral com queijo magro e cenoura ralada mais suco de fruta natural com extrato de soja sabor maçã . Bolo simples ou  pera , cenoura baby  , uva rubi bebida : água de coco ou  suco de fruta natural com extrato de soja sabor laranja lanche : pão de forma vegetal com creme vegetal suco natural de abacaxi

Ingredientes:   3 ovos inteiros 1 lata de milho verde (escorrida a água) 1 lata de leite condensado 100 g. de coco ralado 1 colher de sopa de margarina 1 colher de sopa de fermento Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador por 4 minutos. Dispor em uma forma média de bolo inglês previamente untada e enfarinhada Assar em forno médio. Preaquecido por 30 minutos. Este bolo fica úmido porque não leva farinha.

INGREDIENTES   Massa: 500 g de trigo 200 g de margarina 1 colher de sal 100 ml de refrigerante de guaraná Recheio de cebola: 1 envelope de sopa de cebola 1 1/2 cebola picada 1 colher de óleo 1 1/2 xícara de leite 1 lata de creme de leite MODO DE PREPARO Massa: Misturar tudo até formar massa homogênea, forrar com pequena quantidade de massa as forminhas de empada, rechear, cobrir, pincelar com gema e assar em forno médio por 30 minutos. Recheio: Em uma panela, dourar as cebolas no óleo, acrescentar o pacote de sopa de cebola, colocar o leite, mexer até engrossar por último o creme de leite. Deixe esfriar para depois rechear as empadinhas. ................................................................................................................. Sugestões de recheios Recheio de apresuntado 200 g de apresuntado 30 g de maionese raspas de 1 limão suco de 1/2 limão sal e pimenta do reino a gosto Recheio de queijo 500 g de queijo minas curado 1 caixinha de creme de leite 50 ml...

Ingredientes   Massa : 1 xícara de farinha de trigo sem fermento 1 xícara de leite 1/2 xícara de óleo ou azeite 2 ovos inteiros 2 colheres de sopa de queijo ralado 1/2 tablete de caldo de carne ou de frango 1 colher de sopa de fermento em pó Recheio: 1/2 kg de peito de frango cozido e desfiado 1/2 lata de milho verde 1/2 lata de ervilha 1/2 lata de azeitonas 1/2 cebola picadinha 1/2 tomate grande 300 g de queijo mussarela (opcional) 2 dentes de alho Coentro opcional Margarina 1 creme de leite (opcional) modo de preparo Massa Junte o leite, farinha de trigo, ovos, queijo ralado, óleo e o caldo no liquidificador, bata por 3 minutos. Depois de bater coloque o fermento em pó e bata mais um pouquinho. Recheio: Coloque na panela o alho amassado, a cebola e a margarina. Refogue e em seguida coloque o frango desfiado. Desligue o fogo e coloque os ingredientes. Polvilhe a forma com margarina e farinha, e em seguida coloque metade da massa, o recheio, por cima o queijo mussarela e coloq...

Grande Amor da Minha Vida , Nessa Vida , Eu ter te Reencontrado, Valeu um Bocado !!! Querido , Te ver de novo nessa Vida , Fez valer por Toda uma Vida !!!! A Melhor Coisa Da , Na Polícia , Sempre foi Você , Amo sentir a sua flecha perfurar ; e o seu pesado , duro e quente cano Arder & Ferver !!! Você Na Farda , Docemente Um Coração Infarta !!!! , Você Na Pena ; Docemente Um Coração á Ti Algema ,  Rende , Domina , Encarcera , Prende E Condena !!! Você Na Viatura , Fartura , Delícia , Gostosura ; Você Na Oca atrai , instiga , excita , xona e Docemente Provoca , Você na Taba , Docemente Agruda , Agarra & Ataca !!!! Amor , Você Na Polícia fez a grande Diferença  ; E a um coração que tanto te ama , Ele ser só seu , O Amor ( A Bala E A Flexa ) Declarou  , Deu E Selou A Sentença !!!! Amor , Você na Polícia , Tornou Ela Muito Melhor , Os cata , pega , dura , sacode, arroxo , prensa , amasso De Você O PM me Consome Todinha , E Você O Índio , Com seu forte garro indígena , ...

     Tereza-Alimentos que combatem o cansaço mental / o esgotamento nervoso : Maracujá, maçã , abacate, banana, cereja. Alface. Canela. Chá de erva-cidreira. Mel. Amendoim.

Ingredientes :     1 xícara de (chá) de açúcar 4 gemas 2 xicaras de (cha) de leite 3 xicaras de (cha) de farinha de trigo 4 claras em neve 1 colher (sopa) de  fermento em pó 1 xícara de (chá) de chocolate em pó Modo de preparar : Misture bem a manteiga, as gemas e o açúcar Adicione o leite, a farinha e as claras em neve e o fermento Separe metade de massa em um recipiente Reserve Com uma metade da massa despeje em uma assadeira ligeiramente untada E a outra metade reservada misture o chocolate em pó e coloque sobre a massa da assadeira Leve ao forno por 30 minutos

Valéria : Um Churrasco Mais Saudável :  O churrasco está quase sempre relacionado a comemorações e encontros entre amigos e familiares O churrasco é um dos eventos sociais preferidos dos brasileiros. Desde sua origem no Rio Grande do Sul - era uma opção prática para os vaqueiros - a carne assada em brasas ganhou novos acompanhamentos e, por consequência, mais calorias. Mas quem se preocupa com a saúde não precisa fugir do espeto: basta fazer as escolhas certas e controlar as quantidades. "A carne faz parte da dieta humana e é uma fonte importante de nutrientes e vários minerais como ferro e vitaminas como a B12. Porém, ela deve fazer parte de uma alimentação equilibrada. Veja algumas dicas de como deixar o churrasco mais saudável: DEIXE A CARNE MAIS LONGE DA BRASA - durante a preparação do churrasco, a fumaça do carvão libera alcatrão e hidrocarbonetos policíclicos aromáticos, substâncias com alto potencial cancerígeno. Para não se correr o risco, é melhor não comer esse tipo de p...

Ingredientes:  Recheio: 1 Lata de Leite Condensado (395g) 100g de Coco Ralado 1 Cx de Creme de Leite (200g) Massa: 3 Ovos ½ Xícara de Óleo 1 Xícara de Açúcar 1 Xícara de Leite 1 Xícara de Chocolate em Pó 2 Xicaras de Farinha de Trigo 1 Colher (sopa) de Fermento em Pó Calda: 1 Lata de Leite Condensado (395g) 100ml de Leite ¾ Xícara de Chocolate em Pó 1 Colher (sopa) de Manteiga Xícara = 240ml Forma 22x10 Forno Pré-Aquecido a 180°c por 40 a 45 minutos Modo de Preparo: 1 – Em uma panela coloque o leite condensado, coco ralado, creme de leite, em fogo médio mexe sem parar até engrossar e reserve. 2 – Agora vamos fazer a massa do bolo, em um liquidificador coloque os ovos, óleo, açúcar, leite, chocolate em pó e bata tudo por uns 3 minutos, acrescente a farinha de trigo, fermento em pó e bata até misturar tudo (use uma espátula para auxiliar). 3 - Em uma forma untada com margarina e farinha de trigo coloque metade da massa, coloque todo o recheio conforme o vídeo e cubra com o restante d...

   Os alimentos de cor amarelada , propriedades , benefícios : Os alimentos de cor amarela e alaranjada são ricos em vitaminas A e C, e em betacaroteno, o que traz vários benefícios à saúde.  Benefícios da vitamina A Fortalece o sistema imunológico, Melhora a visão noturna, Contribui para a formação de ossos e dentes.  Benefícios da vitamina C Fortalece e regula o metabolismo, Melhora a saúde dos olhos, Contribui para a produção e reposição do colágeno.  Benefícios do betacaroteno  Ajuda a manter um belo bronzeado Fortalece o sistema imunológico Contribui para a prevenção de doenças como catarata e degeneração macular Exemplos de alimentos amarelos e alaranjados  Mamão, Cenoura, Manga, Abacaxi, Milho, Pêssego, Batata-doce, Laranja, Abóbora, Damasco. O Sesc Goiás recomenda consumir vegetais com ao menos cinco cores diferentes, incluindo os amarelos.  Alimentos Amarelos e seus benefícios Alimentos de cores amarelas, por que colocar na alimentação? A...

Alimentos de Cor Laranja como o Damasco : São alimentos ricos em betacaroteno, substância que tem recebido atenção especial na luta contra o câncer. “Acredita-se que ele possa fortalecer a função imunológica, combatendo as células tumorais” O consumo de frutas alaranjadas ajuda a preven ir, em especial, o câncer de colo uterino, segunda maior causa de morte por câncer entre as mulheres. “O betacaroteno também atua beneficiando a saúde do coração” Melhor horário para comê-los: almoço e jantar. 

Ingredientes :   4 xícaras de leite  2 xícaras de açúcar branco 3 ovos ¾ xícara de queijo parmesão ralado 2 ½ colheres de sopa de manteiga 1 ½ xícaras de coco ralado 1 xícara de fubá 2 colheres de farinha de trigo 1 colher de fermento em pó 1 pitada de sal Modo de Preparar : instruções Passo 1 Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C). Unte uma forma de bolo de 9 polegadas. Passo 2 Bata no liquidificador o leite, o açúcar, os ovos, o queijo parmesão e a manteiga; bata até ficar homogêneo, cerca de 5 minutos. Adicione o coco, o fubá e a farinha; bata até ficar cremoso. Adicione o fermento e o sal e misture até ficar homogêneo. Despeje na forma de bolo preparada. etapa 3 Asse no forno pré-aquecido até que o topo esteja dourado e as bordas se soltem das laterais da panela, cerca de 30 minutos.

Ingredientes      2 ovos 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de óleo 1 xícara (chá) de leite morno 1 xícara (chá) de chocolate em pó 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó químico Margarina e farinha de trigo para untar Raspas de chocolate ao leite e polpa de maracujá para decorar Mousse de maracujá 2 xícaras (chá) de leite condensado 1 xícara (chá) de suco concentrado de maracujá 1 lata de creme de leite 1 envelope de gelatina em pó sem sabor incolor Modo de preparo Para o bolo, bata no liquidificador os ovos, o açúcar, o óleo, o leite e o chocolate até ficar homogêneo. Transfira para uma tigela e com um batedor de arame misture a farinha e o fermento. Transfira para uma fôrma de aro removível de 26cm de diâmetro untada e enfarinhada e leve ao forno médio (180º C), preaquecido, por 35 minutos ou até que ao enfiar um palito, ele saia limpo. Retire do forno e deixe esfriar. Para a mousse, bata no liquidificador o leite condensado,...

INGREDIENTES   Massa: 1 ovo 2 xícaras de leite 1 tablete de caldo de carne 2 xícaras bem cheias de farinha de trigo 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de queijo ralado Recheio: 1/2 kg de carne moída temperada com vinagre 2 colheres de sopa de azeite 2 dentes de alho 2 caldos de carne 2 tomates sem pele picados 1 pimenta vermelha inteira Orégano salsinha a gosto Finalização Molho de tomate Queijo ralado . MODO DE PREPARO Refogue a carne moída no azeite com o alho Coloque os tomates o caldo a pimenta o orégano deixe ficar bem sequinha desligue e coloque a salsinha Reserve Bata no liquidificador os ingredientes da massa frite em frigideira anti-aderente não é preciso colocar óleo na frigideira, na massa já tem azeite Vá recheando cada panqueca e colocando em um refratário Coloque um molho de tomate bem caprichado polvilhe bastante queijo ralado e sirva a seguir

Ingredientes   Molho:        2 xícaras de creme de leite   1 xíc. espinafre cozido   50 g de cebola   Caldo de frango em pó   Sal e pimenta a gosto   Outros:   300 g Cream Cheese Philadelphia   1/2 xíc. de Queijo parmesão   24 canelones cozidos e escorridos   12 fatias de presunto bem picado ou em fatias bem finas   80 g de manteiga   1/2 xíc. de farinha de pão Modo de Preparo 1.     Misturar o presunto com o Cream Cheese Philadelphia 2.      Rechear os canelones Cream Cheese Philadelphia e presunto 3.      Colocar os canelones em um refratário untado com manteiga 4.      Refogar a cebola em um pouco de manteiga; uma vez transparente, adicionar o espinafre e temperar com o caldo 5.      Liquidificar o creme de leite e o espinafre e temperar com sal e pimenta 6.      Derramar o molho sobre os canelones 7...

M assa   Receita :   1 e 1/3 xícara(s) de chá de farinha de trigo branca 1 xícara(s) de chá de farinha de trigo integral 2 colher(es) de sopa de linhaça moída 1/2 colher(es) de chá de sal marinho 1/4 xícara(s) de chá de manteiga sem sal Água o quanto baste para dar liga a massa Recheio 1 xícara(s) de chá de alho-poró 1 fio de óleo de girassol 1 xícara(s) de chá de brócolis 1 xícara(s) de chá de cenoura palito 1 xícara(s) de chá de couve-flor 1 xícara(s) de chá de ervilha torta 1 xícara(s) de chá de cebolinha 4 xícara(s) de chá de folhas de espinafre 1/2 colher(es) de chá de sal marinho 2 colher(es) de sopa de farinha de trigo Creme 1/4 xícara(s) de chá de queijo prato ralado 2 xícara(s) de chá de ricota 2 ovos caipiras 1 xícara(s) de chá de creme de leite fresco 1 colher(es) de chá de sal marinho 2 colher(es) de sopa de erva picada à escolha (cheiro verde) 1 pitada generosa de pimenta rosa Modo de preparo Massa Faça a massa misturando primeiramente todos os ingredien...

Artrite-Hortaliças que ajudam a tratar o problema : alface  batata  berinjela  beterraba  cebola  couve  espinafre  pepino  tomate 

Ingredientes:   1/2 beterraba crua picada 1 banana madura 1 colher (sopa) de chia 200 ml de água gelada (ou água de coco) Gelo a gosto Mel ou adoçante natural (opcional) Modo de preparo: 1. Hidrate a chia por 10 minutos em 2 colheres de água. 2. Bata no liquidificador: a beterraba, a banana, a água e o gelo. 3. Acrescente a chia hidratada e bata rapidamente só para misturar. 4. Sirva imediatamente. Dica: pode acrescentar limão se quiser um toque cítrico, ou gengibre para acelerar o metabolismo.

INGREDIENTES   4 ovos 1 lata de milho verde 1 vidro de leite de coco pequeno 1 xícara de chá de óleo(uso meia xícara) 1 Pacote de coco ralado 1 Pacote de queijo ralado (opcional) 2 xícaras de açúcar 8 colheres de sopa de milharina 1 colher de fermento em pó MODO DE PREPARO  Bata no liquidificador os ovos, o leite de coco e o óleo por 1 minuto Acrescente o milho e bata por mais uns 2 minutos Adicione toda parte seca(misturo em uma vasilha todo líquido batido no liquidificador com os ingredientes secos) e bata até agregar os ingredientes Unte uma forma de buraco no meio e leve ao forno preaquecido a 180ºC por 45 minutos

Ingredientes:  • 1 kg de camarão limpo • 500 g de mandioca (aipim) descascada e picada • 1 cebola grande picada • 3 dentes de alho picados • 1 pimentão vermelho picado • 1 pimentão verde picado • 2 tomates sem pele e sem sementes picados • 200 ml de leite de coco • 2 colheres de sopa de azeite de dendê • 1 maço de coentro ou salsinha picada • Suco de 1 limão • Sal e pimenta a gosto • Azeite de oliva para refogar Modo de Preparo: 1. Cozinhar a mandioca: Cozinhe a mandioca em água com uma pitada de sal até ficar bem macia. Depois, escorra e bata no liquidificador ou processador com o leite de coco até formar um purê. Reserve. 2. Marinar o camarão: Tempere os camarões com o suco de limão, sal e pimenta. Deixe marinar por cerca de 15 minutos. 3. Refogar os temperos: Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até dourarem. Acrescente os pimentões e os tomates, e cozinhe até que os legumes estejam bem macios. 4. Cozinhar os camarões: Adicione os camarões m...

Da Odun Filmes :  Série-doc : A série documental "Favela.doc", com lançamento previsto para 2025, explora a música periférica brasileira e a criatividade das favelas, abordando estilos como funk, trap, samba, tecnobrega, R&B e pagode baiano. Dirigida por Viviane Ferreira, a produção percorre comunidades de seis estados brasileiros, como Rio de Janeiro, São Paulo, Bahia e Pará, destacando o protagonismo das favelas na construção da identidade nacional, a inovação musical e o impacto econômico dos gêneros periféricos.  Sinopse Detalhada Exploração da Música Periférica: A série mergulha nas raízes e influências de diversos estilos musicais que nascem nas favelas e periferias do Brasil.  Diversidade Cultural: Através de oito episódios, "Favela.doc" visita diferentes regiões do país, como o Planalto Central, a Amazônia, as favelas cariocas e paulistas, as periferias baianas e pernambucanas, para capturar a riqueza e as nuances de cada local.  Protagonismo das Favelas...

Malú : Coração : Ervas que fazem bem ao mesmo.. Alecrim-do-jardim , arnica , bardana , balágem , cálamo-aromático , erva-cidreira , flor-da-noite , hortelã , inhame-branco , limão , sete-sangrias , tapixirica, urucu ,vassourinha-do-campo. Banhos quentes e de assento...   

           Chá Mate-Propriedades-Benefícios :  10 Benefícios do Chá Mate – Para Que Serve e Propriedades Consumimos várias coisas, desde sempre, diariamente, porque gostamos, porque fomos acostumados quando crianças, por comodidade, e a maioria delas pode ser rica em propriedades e nós nem sabemos. Uma dessas bebidas triviais é o chá mate. Mas você sabe para que serve o chá mate? Consumido em todo o Brasil, de várias maneiras, conhecido por vários nomes, fato é que os benefícios do chá mate são inúmeros, seja na erva mate, no chimarrão ou no tererê. Hoje em dia, ele tem sido alvo de diferentes estudos voltados às suas substâncias bioativas, como flavonoides e ácidos fenólicos, além da cafeína. Confira abaixo uma lista das propriedades e dos vários benefícios do chá mate à saúde e boa forma. 1. Emagrecedor O chá mate é uma bebida termogênica. Para que provoque o emagrecimento, é recomendado que se tome 1 litro de chá ao dia, em horários intercalados, fo...