Cícero Bom Gosto

Chá Verde ; propriedades ; benefícios  : Protege o coração diminui a chance de formação de coágulos nas artérias possuí flavonoides é antioxidante previne e atua contra os radicais livres Retarda o envelhecimento das células contém polifenois Vitaminas-B1,B2,C , K , manganês , potássio , ácido fólico melhora o sistema imunológico previne-infecções , inflamações , cárie e outras doenças causadas por vírus , bactérias ou fungos favorece o metabolismo e a queima de gorduras  O chá verde oferece benefícios como ação antioxidante, ajuda no metabolismo e na perda de peso, melhora a saúde cerebral e cardiovascular, e pode contribuir para a prevenção de doenças. Seus compostos, como as catequinas e a L-teanina, combatem os radicais livres, aceleram o metabolismo, auxiliam na concentração e promovem relaxamento.  Benefícios do chá verde Ação antioxidante e anti-inflamatória: É rico em antioxidantes como as catequinas, que combatem os radicais livres e podem proteger as células con...

INGREDIENTES DA MASSA:   - 04 ovos; - 1/2 xícara (chá) de óleo (120ml) -01 xícara (chá) de leite (240ml) -01 xícara (chá) de açúcar -1/2 xícara (chá) de chocolate em pó -02 xicaras (chá) de farinha de trigo -01 colher (sopa) de fermento em pó MODO DE PREPARO: No liquidificador bata por 1 minuto: os ovos, o leite, o açúcar, o óleo e o chocolate em pó. Usei 50% cacau. - Despeje a mistura do liquidificador em um recipiente e adicione a farinha de trigo PENEIRADA e misture delicadamente até incorporar. - Por último, adicione o fermento em póó e misture delicadamente. - Em uma forma média untada e polvilhada com chocolate em pó despeje a massa. - Leve ao forno preaquecido a 180°C por aprox. 40 minutos. RECHEIO DE BEIJINHO MOLE: -02 latas de leite condens ado -1/2 caixinha de creme de leite (100g); -100g de coco ralado (usei em flocos); 01 colher de sopa de margarina. Vem uma panela coloque: a margarina, o leite condensado o coco ralado e mexa até começar a desgrudar do fundo da pan...

Ingredientes :   1 kg de coxão duro limpo e picado para estrogonofe 1 lata de creme de leite 1 cebola média picada 3 dentes de alho picados 2 colheres de mostarda 1 colher de catchup 1 colher de molho inglês 2 colheres de azeite Sal Pimenta-do-reino 1/2 copo de água Modo de Preparar: Tempere a carne com o sal e a pimenta-do-reino Faça furinhos com a ponta da faca na carne, para curar melhor o tempero Doure levemente o alho e a cebola no azeite e acrescente a carne Mexa bem, em fogo baixo Acrescente a água e deixe ferver por 5 minutos em fogo médio tampado Tire a tampa, e deixe ferver, mexendo de vez em quando, até secar toda a água Importante: para a carne ficar bem molinha e com o máximo de tempero, não jogue a água da carne fora Mecha até que ela toda evapore Quando a água da carne secar, acrescente o creme de leite, a mostarda, o catchup e o molho inglês Acerte o sal se necessário Servir com arroz branco e batata palha Informações Adicionais  DICA: Pode ser feito ...

INGREDIENTES FILÉ DE TILÁPIA – 800g 1 COLHER SE CHÁ DE TEMPERO CASEIRO OU 4 DENTES DE ALHO AMASSADOS PIMENTA DO REINO A GOSTO SAL A GOSTO SUCO DE 1/2 LIMÃO 6 BATATA MÉDIAS 1/2 COLHER DE SOPA DE SAL ÁGUA PARA O COZIMENTO DAS BATATAS MOLHO: 5 COLHERES DE SOPA DE AZEITE 1 CEBOLA GRANDE 1/2 PIMENTÃO VERDE 1/2 PIMENTÃO VERMELHO 200 ML DE LEITE DE COCO 340G DE MOLHO DE TOMATE 200G REQUEIJÃO CREMOSO SAL A GOSTO PIMENTA DO REINO A GOSTO PAPRICA PICANTE A GOSTO 1 COLHER DE CHÁ DE CHIMICHURRI CEBOLINHA A GOSTO SALSINHA A GOSTO COENTRO A GOSTO 150G MUSSARELA MODO DE PREPARO Tempere os files de tilápia com o sal, a pimenta-do-reino, alho e o sumo do limão. Deixe marinando por 15 minutos. Enquanto o peixe vai marinando, descasque as batatas e corte – as em rodelas: coloque as batatas em uma panela, cubra com água e adicione o sal. Leve para cozinhar até que fiquem macias. Aquece outra panela com o azeite e sela os files de tilápia dos dois lados e reserve. Na mesma panela que selou os files prepare...

Top 10 Polícias Com 7 Milhões  e 500 Mil Acessos no Mundo-São Elas ; As Polícias Mais Visualizadas , Mais Curtidas Pelos Internautas do Mundo !!! , A Polícia Civil se manteve firme e forte no topo , na liderança do posto máximo nas visualizações e curtidas dos Internautas no mundo !!! , Polícia Civil , A Número 1 , A Polícia Campeã nas visualizações feitas pelos Internautas do mundo  !!! , Policia Militar & Polícia Civil na vice liderança dos acessos , Polícia Federal , Terceira Colocada !!!!-Pódio No Mundo : 1-Polícia Civil / 2-Polícia Militar & Polícia Civil  / 3-Polícia Federal !!! / Vamos Pro Top 10 Polícias ; Vamos pras Polícias Campeãs em Acessos no Mundo !!!!....Pereira & Salatino . Google 2026-Direitos Reservados : 10-Polícia Civil e Polícia Militar : Grau ; Nível de Estabilidade x Variação ( Apresentados nos compostos formados-obtidos ; num sistema de repasses ; projeção de compostos : /// Mantendo a mesma posição...( A média percentual , relativa...

Eu , O Mestre das Ilusões vs Vocês Policiais , Os Mestres Das Tantas Sucessivas , Repetidas , Contínuas , Batidas & Manjadas Decepções... Então Tá , Lá Vai Essa , Tomem Essa...Policiais , Se Por Vocês , Sou considerado , visto e tratado como sendo ' O Mestre das Ilusões ' , Não se esqueçam jamais , que Pra Mim ,  Vocês Se encaxam muito bem Nos ' Os Mestres das Tantas batidas , manjadas , sucessivas , contínuas , repetidas  Decepções...O que não fica nada bom pra Vocês...Afinal Ilusão & Decepção pegam mal , soam mal , ficam tão mal , ( Tanto Pra Mim , Assim Como Pra Vocês ) ....Vocês Não Acham Isso ??? O Mestre das Ilusões... , E Os Mestres Das Tantas Decepções...Afinal , Quem Seria O Pior Entre Nós ; Seria Eu ; Ou  Seriam Vocês ??? Eles Citam  , Apontam , Indicam , Ilusões , Más Eles , se esquivam , se desviam , caem fora , se fazem de completos cegos, surdos , mudos , Por suas tantas , batidas , manjadas , sucessivas, contínuas , repetidas Decepções... ...

Policians Na Queda Previamente Anunciada...Policiais que caem , são derrubados , expulsos , exonerados das corporações policiais... , Pois Na Ambição de enriquecerem rápido , rasteiro ,bandido, criminoso , corrupto,  ilegal e ilícito...Certos Policiais Sempre Caem.... Policiais , Quanto mais altos forem cargo , posto , patente , Maior é a queda, a derrubada , a derrocada , o tombo.... Policiais , Não satisfeitos com consideráveis salários , Certos policiais partem pra coisa ilegal, nos interesse , intuíto de enriquecerem rápido, rasteiro , ilegal e ilícito... Policiais que caem , são derrubados , expulsos , exonerados das corporações policiais , Por serem traídos pela ganância do ilusório, arriscado, ilegal, bandido, criminosso e corrupto, Enriquecimento, rápido e rasteiro , Totalmente ilusório, arriscado, ilegal, bandido, criminosso e corrupto O Caso Do PM Exonerado No Rio por se envolver com Milícia , Com quadrilha de extermínio , ( Mais um caso , entre outros tantos casos ) De P...

        Lídia-Os dez alimentos mais calóricos : Bolacha de chocolate, acarajé, amendoim. Você sabia que essas guloseimas estão entre as mais calóricas? Uma lista com os alimentos mais calóricos, e que, portanto, devem ser evitados. Se o seu objetivo é perder peso, vale ficar atenta. 1. CANJICA Esta combinação é uma bomba porque une carboidrato simples (a canjica em si), açúcar e leite, que geralmente não é um leite light. 2. BOLACHA DE CHOCOLATE Se você pensar que 4 ou 5 bolachinhas (cerca de 100g) resultarão em 400kcal, você vê como a quantidade calórica é alta. É praticamente a caloria média de um almoço, para um lanche com muito menos sustância e pouco nutritivo. 3. ACARAJÉ Outro prato calórico. Tem uma massa de carboidrato muito grande combinada com uma quantidade de gordura alta também, já que é um quitute banhado em óleo. O acarajé tem cerca de 400kcal a cada 100g. Mas como uma unidade geralmente tem 300g, considere que você estará ingerindo 1000kcal nessa brin...

Alimentos que caem bem ; e fazem bem no Verão : Para o verão, priorize alimentos refrescantes, ricos em água e nutrientes para repor os eletrólitos perdidos pelo suor. Frutas como melancia, melão, abacaxi, morango e laranja são ideais. Inclua saladas cruas, pepino, cenoura e beterraba, além de proteínas leves como peixes, frango e iogurte natural. A água de coco é essencial para hidratação.  Principais Alimentos para o Verão: Frutas Hidratantes: Melancia, melão, laranja, abacaxi, morango, manga, pêssego e uva. Legumes e Verduras Frescas: Pepino, abobrinha, cenoura, beterraba, alface, rúcula e repolho. Proteínas Leves: Peixes (atum, sardinha), frango grelhado e ovos. Laticínios Leves: Iogurte natural, queijos brancos (como o feta). Hidratação e Nutrição: Água de coco, chás gelados (sem açúcar), sucos naturais, alimentos ricos em betacaroteno (cenoura, manga) para a pele. Snacks Saudáveis: Frutas desidratadas (tâmara, damasco), castanhas e sanduíches naturais.  Dicas para a Alim...

Ingredientes para receita de feijoada    paio carne seca defumada lombo suíno costela suína toucinho de porco feijão preto folhas de louro cheiro verde picadinho 2 pimentas dedo de moça inteiras alho cebola Acompanhamentos da feijoada laranja couve refogada com alho e azeite farofa temperada arroz branco vinagrete Modo de preparo Cozinhe o feijão com folhas de louro, Enquanto isto, numa panela grande (eu gosto de usar a minha wok) refogue bastante cebola com alho e jogue o toucinho picado grande. Deixe fritar um pouco e acrescente junto as costelas em ripas e o lombo em cubos grandes. Mexa bem e deixe refogar, na verdade tudo vai fritar bem, até ficar bem corado. Por último acrescente o paio a carne seca defumada. A única carne com sal mesmo, era a carne seca, então eu deixei ela na água uma 1/2 hora antes de colocar na panela e foi o único sal que eu coloquei na feijoada, não precisou colocar mais depois. Enfim, as carnes vão fritar bem, mas bem mesmo e provavelmente a esta a...

Ingredientes :  4 Bistecas Suínas Frimesa Sal e pimenta-do-reino a gosto 50 ml de azeite de oliva 1 colher de sopa de Manteiga Frimesa Raspas e suco de 2 limões (siciliano, galego ou Taiti) Salsinha picada a gosto Modo de Preparo : Tempere as bistecas com sal, pimenta e suco de limão. Deixe marinar por 15 minutos na geladeira.Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe as bistecas até que fiquem bem douradas.Na mesma frigideira, agora com o fogo baixo, acrescente o caldo da marinada e as raspas de limão.Acrescente a manteiga e a salsinha. Sirva sobre as bistecas grelhadas. Vai bem com arroz e feijão. 

As Melhores Marchinhas de Carnaval : Allah-la-ô   Aurora / Ai Hein ...Pensas que eu não sei Beija Beija  Cabeleira do Zezé Com jeito vai Cachaça Caiu na Rede Com que roupa Confeti Chiquita Bacana Daqui não saio , daqui ninguém me tira Garota de Saint Tropez Eu Brinco Índio quer apito Jardineira Juju Lourinha  A Melô Da Cueca Me dá um dinheiro ai Melô da Cueca Melô dos Carecas Maria Sapatão Mulata Bossa Nova Mamãe Eu Quero Me dá um Dinheiro Ai  Me dá um gelinho ai Máscara Negra A Marcha do Kung Fu Morena Morena Bossa Nova Nem tudo que reluz é ouro ; nem tudo que balança cai.. Pó de Mico-Vêm cá seu guarda ( Bota pra fora esse moço ) Pra lá de Bagdá As Pastorinhas Praieiro Pirata da perna-de-pau Pirulito Pierrot Apaixonado Quem Sabe Sabe Ressaca Saca-Rolha Sassaricando Se a canoa não virar ( Rema Rema Rema Remador ) O teu cabelo não nega Têm Nego Bebo Ai Tá Na Hora... Ó Terezinha, Ó Terezinha , É um Barato O Cassino do Chacrinha A Tuba do Serafim A Turma do Funil  ...

Top 10 Polícias Com 7 Milhões  e 500 Mil Acessos no Mundo-São Elas ; As Polícias Mais Visualizadas , Mais Curtidas Pelos Internautas do Mundo !!! , A Polícia Civil chegou ao topo , a liderança do posto máximo nas visualizações dos Internautas no mundo !!! , Polícia Civil , A Número 1 , A Polícia Campeã nas visualizações feitas pelos Internautas do mundo  !!! , Policia Militar & Polícia Civil na vice liderança dos acessos , Polícia Federal , Terceira Colocada !!!!-Pódio No Mundo : 1-Polícia Civil / 2-Polícia Militar & Polícia Civil  / 3-Polícia Federal !!! / Vamos Pro Top 10 Polícias ; Vamos pras Polícias Campeãs em Acessos no Mundo !!!!....Pereira & Salatino . Google 2026-Direitos Reservados : 10-Polícia Rodoviária / Detector de Elemento Efetuando Ultrapassagens Perigosas em uma Rodovia Determinada / Sistema de associação , conexão , interação ,  transporte , repasse , variação estruturo-funcional dos compostos ( entre os campos distintos-interno x extern...

Sardinha-Propriedades , Benefícios : Auxilia na perda de peso Fortalece o sistema imunológico Previne o câncer Fortalece os ossos Previne o envelhecimento precoce Promove a saúde do coração Regula a pressão arterial Previne a anemia Promove a saúde dos dentes Aumenta a energia Setembro é o mês em que se comemora o Dia Mundial do Coração. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), quase 30% das mortes no mundo são por doenças cardiovasculares. Incluir a sardinha na mesa é uma ótima opção para a prevenção dessas doenças, que colocam em risco a saúde da população. "As sardinhas são  fontes principais de vitamina B12 e contêm altos níveis de triptofano. Elas também são fontes de selênio, vitamina D, Ômega-3 ácidos graxos, proteínas, cálcio e fósforo. A sardinha possui níveis mais baixos de toxinas (como o mercúrio e PCB), do que muitos outros tipos de peixes. São ricas em vários nutrientes que podem ajudar na saúde cardiovascular e contribuem para triglicérides mai...

          Alessandra : Carboidratos : Propriedades ; Benefícios , Fontes : Fontes : 5 fontes de carboidratos para incluir na dieta e comer sem culpa Morangos. Melão. Abóbora. Pão integral. Brócolis. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Os carboidratos fornecem energia ao nosso corpo para que possamos desempenhar inúmeras funções, vitais para nos manter fortes e saudáveis Embora muitos acreditem que os carboidratos são nocivos à saúde, já que muitos médicos o retiram da dieta de algumas pessoas, estes são essenciais ao bom funcionamento do organismo.  De que maneira? Fornecendo energia ao nosso corpo para que possamos desempenhar inúmeras funções, como andar, correr, nadar, pular, dançar. Todas essas habilidades só são possíveis com a ingestão de carboidratos, pois são eles que alimentam as células do sistema nervoso central. Ou seja, os carboidratos são vitais para nos manter fortes e saudáveis. Para suprir nossas necessidades, devemos consumir, du...

Ingredientes :  Para a massa: 4 ovos 1 xícara (chá) de açúcar 3/4 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada 1/4 xícara (chá) de chocolate em pó (50% cacau) 1 colher (chá) de fermento em pó Para o recheio de brigadeiro: 1 lata de leite condensado 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (sopa) de manteiga 1/2 caixa de creme de leite (100 g) Para a cobertura (opcional): Chocolate granulado, raspas de chocolate ou açúcar de confeiteiro Brigadeiro mole ou ganache (para deixar mais decorado) Modo de preparo : 1. Prepare a massa: Bata os ovos com o açúcar na batedeira por cerca de 5 minutos até dobrar de volume e formar um creme claro e espumoso. Peneire a farinha, o chocolate e o fermento juntos e incorpore delicadamente à mistura de ovos com uma espátula, mexendo de baixo para cima. Despeje em uma forma retangular (cerca de 30x40 cm) forrada com papel manteiga. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por 10 a 12 minutos (não deixe passar para não ressecar). Retire do forno, desenforme...

Ingredientes :  250 g de chocolate ao leite 250 g de chocolate meio amargo 2 latas de leite condensado 2 latas de creme de leite 2 colheres de margarina 2 caixas de morango Modo de Preparar : Colocar as latas de leite condensado em uma panela com a manteiga e fazer uma massa como um brigadeiro mole Colocar em uma travessa, e por cima deste brigadeiro mole colocar os morangos cortados ao meio Reserve para fazer a cobertura Para fazer a cobertura, rale o chocolate ao leite e meio amargo e misture o creme de leite Misturar e colocar no microondas durante 1 minuto Retirar e mexer Colocar de novo no microondas por mais 1 minuto Despejar a cobertura por cima dos morangos e levar à geladeira, coberta por papel filme

Ingredientes  1 kg de feijão carioquinha 2 dentes de alho amassado 2 colheres de sopa de manteiga 250 g de bacon 250 g de torresmo de barriga de porco 250 g de carne seca cozida 4 ovos fritos em pedaços 2 xícaras de farinha de mandioca 250 g de courinho de porco pré frito 250 g de calabresa cozida Modo de Preparo Cozinhe o feijão, tempere e reserve Corte o bacon em quadradinhos e frite-os até dourar como torresmo Retire da panela com uma escumadeira Nesta gordura que sobrou, frite a cebola, o alho por alguns minutos e crescente o feijão, a calabresa, o courinho frito, os ovos fritos e deixe apurar Para servir ou você mistura a farinha de mandioca no feijão como um pirão bem mole ou então você serve com a farinha de mandioca à parte, acompanhado de torresmo, linguiça ou bisteca, couve abafadinha e arroz

ingredientes    ½ kg de batata cozida e espremida 250 g de farinha de mandioca fina 1 sachê de caldo de frango recheio a gosto (frango cozido e desfiado, carne-seca cozida e desfiada, camarão cozido, palmito em cubos) modo de preparo 1°- Numa tigela coloque ½ kg de batata cozida e espremida, 250 g de farinha de mandioca fina e 1 sachê de caldo de frango e misture bem até formar uma massa homogênea. 2°- Com as mãos pegue pequenas porções de massa, recheie a gosto e modele no formato desejado. Frite em óleo quente até dourar. Retire com uma escumadeira e escorra em papel absorvente. Sirva em seguida. Dica Se quiser congele o salgadinho antes de fritar. Na hora de fritar, descongele em forno ou micro-ondas e depois frite em óleo quente.

Ingredientes Recheio: 1 xícara (chá) de azeite de oliva 1 kg de carne seca dessalgada, cozida e desfiada 2 cebolas cortadas em fatias ½ xícara (chá) de salsinha picada Purê: 2 colheres (sopa) de manteiga 2 kg de mandioca descascada, cozida com sal e espremida 1 xícara (chá) de leite 3 xícaras (chá) de requeijão cremoso Demais ingredientes: 1 xícara (chá) de queijo tipo parmesão ralado grosso . Preparo Aqueça o azeite em uma panela e refogue a carne seca e a cebola. Acrescente a salsinha e misture. Reserve. Em uma panela, derreta a manteiga, acrescente a mandioca, o leite, o requeijão e misture até que fique homogêneo. Em um refratário, faça uma camada com metade do purê, uma camada com a carne seca refogada e, por fim, uma camada com o restante do purê. Por fim, cubra com o queijo e leve ao forno médio (180 ºC) preaquecido por cerca de 20 minutos. BOM APETITE 

Top 10 Polícias Com 7 Milhões  e 500 Mil Acessos no Mundo-São Elas ; As Polícias Mais Visualizadas , Mais Curtidas Pelos Internautas do Mundo !!! , A Polícia Militar , se manteve na liderança do posto máximo nas visualizações dos Internautas , A Número 1 , A Polícia Campeã nas visualizações no mundo  !!! , A Policia Civil defende a vice liderança dos acessos , Polícia Federal , Terceira Colocada !!!!-Pódio No Mundo-1-Policia Militar / 2-Polícia Civil / 3-Polícia Federal !!! / Vamos Pro Top 10 Polícias ; Vamos pras Polícias Campeãs em Acessos no Mundo !!!!....Pereira & Salatino . Google 2026-Direitos Reservados : 10-Polícia Rodoviária / Detector de Elemento Efetuando Ultrapassagens Perigosas em uma Rodovia Determinada / Sistema de associação , conexão , interação ,  transporte , repasse , variação estruturo-funcional dos compostos ( entre os campos distintos-interno x externo ) ( dentro x fora do veículo )... 9-Policia Militar & Polícia Civil-Armas..Drogas...Elemen...