Cícero Bom Gosto

INGREDIENTES     1 lata de leite condensado 2 caixas de creme de leite 200 g de iogurte natural 1 pacote de suco em pó sabor morango MODO DE PREPARO Em um liquidificador, bata todos os ingrediente até obter uma consistência cremosa. Dispense a mistura em um recipiente e leve à geladeira até que esteja firme

Ingredientes :     1 pacote de bolachas tipo maisena 2 colheres de manteiga 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite *sem soro 1 copo (100 ml) de suco de limão Modo de Preparar : Triture a bolacha  no liquidificador. Passe a farofa por uma peneira para que fique sem pedaços. Misture com a manteiga e masse com as mãos. Numa forma de fundo falso, espalhe pequenos pedaços da massa de bolacha, apertando e juntando os pedaços com os dedos. Leve ao forno quente por 3 a 5 minutos só pra dourar e secar um pouco. Esfrie. Recheio:  No liquidificador, bata o leite condensado com o suco de limão por 5 min. Depois junte o creme de leite e bata um pouco pra ficar homogêneo. Despeje na forma com a massa já fria. Leve à geladeira até que fique firme.

Ingredientes   1 kg de filé mignon Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras de chá de farofa pronta ou farinha de rosca 3 ovos batidos 1/2 xícara de (chá) de leite Óleo para fritar os bifes 350 g de queijo mussarela Ingredientes para o molho: 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 300 ml de água 1 cebola média ralada 1 dente de alho 8 tomates 1 colher de café de açúcar 1 tablete de caldo de galinha/carne Sal a gosto Modo de Preparo Preparo do molho: No liquidificador junte os tomates limpos com casca e sem semente, a cebola e o dente de alho Bata por aproximadamente 5 minutos Reserve Em uma panela, aqueça do azeite, acrescente os tomates batidos e o restante dos ingredientes Espere ferver, abaixe o fogo e cozinhe por aproximadamente 30 minutos Preparo dos bifes: Tempere os bifes, o sal e a pimenta-do-reino Misture bem em uma tigela os ovos e o leite Passe cada bife temperado na mistura dos ovos com leite, em seguida passe na farinha de t...

Ingredientes:     1 kg de carne bovina cortado em bife 1 cebola grande fatiada 1 colher de café de tempero baiano 1 colher de café de páprica defumada 1 colher de café de tempero limão e pimenta Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Azeite Molho de tomates 3 tomates bem madurtos ou 370g 250ml de água 1 colher de sopa de açúcar 1 colher de chá de sal MODO DE PREPARO Coloque todos os ingredientes do molho de tomates no liquidificador e bata por dois minutos. Reserve. Bata todos os bifes com um martelo para carne , tempere com sal e pimenta do reino e reserve. Corte a cebolas em fatias e reserve. Em um panela de pressão, coloque uma colher de sopa de azeite e sele os bifes e coloque em outro recipiente. Adicione na panela uma colher de sopa de manteiga, uma colher de sopa de azeite e um pouco da cebola fatiada. Deixe dar um suada e adicione o tempero baiano, a páprica e o tempero limão e pimenta. Adicione metade do molho de tomates e misture com a colher raspando o fundo da p...

Alessandra : Fígado : Os alimentos que cuidam dos problemas do mesmo : Abacate Abacaxi Ameixa Amora Banana Caqui Castanha Portuguesa Figo Limão Maçã Mamão Melão Morango Pêssego Tamarindo Azeitona Geleia Real xxxxxx Alimentos excelentes para o fígado incluem vegetais crucíferos (brócolis, couve), frutas vermelhas, aveia, castanhas, azeite de oliva, alcachofra e peixes ricos em ômega-3 (salmão). Esses alimentos são ricos em antioxidantes e gorduras saudáveis, ajudando a reduzir inflamações, proteger as células hepáticas e evitar o acúmulo de gordura.  Principais alimentos para a saúde hepática: Vegetais Crucíferos e Folhas: Brócolis, couve-flor, couve de bruxelas, couve, espinafre e rúcula, que auxiliam na desintoxicação. Frutas e Frutas Vermelhas: Uva roxa, maçã, abacate, limão e frutas vermelhas (morango, amora, framboesa). Gorduras Saudáveis e Oleaginosas: Azeite de oliva extra virgem, castanha-do-pará, nozes, sementes de abóbora e girassol. Raízes e Ervas: Alho (rico em alicina e...

Malú : Hipertensão : Frutas & Alimentos que cuidam da mesma : Abrico do Pará amora limão melancia pera pêssego azeitona mel geleia  real xxxxxx Alimentos bons para pressão alta são ricos em potássio, magnésio, fibras e antioxidantes, ajudando a dilatar vasos e reduzir o sódio. Os principais incluem beterraba, banana, folhosos verdes (espinafre, couve), alho, aveia, frutas cítricas (limão, laranja) e vermelhas, iogurte desnatado, azeite e sementes (abóbora, chia).  Alimentos Estratégicos para Hipertensão: Ricos em Potássio: Banana, abacate, batata-doce e água de coco ajudam a eliminar o excesso de sódio. Melhores para Vasodilatação: Beterraba (rica em nitratos) e alho. Frutas Poderosas: Romã, uva (resveratrol), melancia e frutas cítricas (limão) melhoram a flexibilidade das artérias. Fibras e Cálcio: Aveia (beta-glucana), iogurte natural desnatado e sementes de abóbora. Proteínas Leves: Peixes (salmão) ricos em ômega-3, frango e clara de ovo.  Dicas de Alimentação: Red...

Júlia : Combater Cansaço : Shake Para : E Alimentos que combatem o cansaço : Bater no liquidificador : 1 pêssego sem caroço 1 damasco seco sem caroço 1/2 manga sem casca e sem caroço 1 copo 200 ml de água fervida ou filtrada xxxxxx Alimentos que combatem o cansaço fornecem energia duradoura, ferro e nutrientes que regulam o metabolismo. Destacam-se abacate, banana, aveia, ovos, nozes, peixes gordos (salmão), espinafre e beterraba. Esses itens ajudam a evitar picos de açúcar, combatem a fadiga mental e melhoram a oxigenação sanguínea.Principais Alimentos e Ações:Energia Sustentada: Aveia, cereais integrais e banana fornecem carboidratos complexos de liberação lenta.Fadiga Mental e Física: Abacate (gorduras boas) e nozes/castanhas ajudam na concentração.Melhora do Sangue e Músculos: Espinafre e beterraba são ricos em ferro e nitratos, melhorando a oxigenação.Proteínas e Nutrientes: Ovos e carnes magras fornecem ferro e vitamina B12, essenciais contra a anemia.Antioxidantes: Frutas vermel...

Ingredientes    Recheio 1 lata de Leite MOÇA® Massa 2 xícaras (chá) de Leite Líquido NINHO® Forti+ Integral 1 xícara (chá) de açúcar mascavo 1 colher (chá) de canela em pó meia colher (chá) de cravo em pó meia xícara (chá) de mel 1 xícara (chá) de Chocolate em Pó NESTLÉ® DOIS FRADES® 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio Cobertura 1 tablete de Cobertura de Chocolate ao Leite GAROTO® (500g) Modo de preparo Recheio Retire o rótulo e o excesso de cola da lata de Leite MOÇA. Coloque-a, fechada, em uma panela de pressão e adicione água suficiente para cobri-la. Tampe a panela e cozinhe em fogo médio por 15 minutos (contados após início da fervura). Espere sair toda a pressão, abra a panela, retire a lata com cuidado e deixe-a esfriar antes de abri-la. Transfira o conteúdo para um recipiente e misture para ficar homogêneo. Reserve. Massa Em um recipiente, misture o Leite NINHO, o açúcar mascavo, a canela, o crav...

PARA A MASSA DE BISCOITO     INGREDIENTES 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 150 g de manteiga gelada em cubos 1 xícara (chá) de açúcar 2 ovos 1 colher (sopa) de fermento em pó ½ xícara (chá) de nozes picadas 1 pitada de sal 1 colher (sopa) de açúcar para polvilhar MODO DE PREPARO Preaqueça o forno a 180 ºC (temperatura média). Numa tigela grande, misture a farinha, o açúcar, o fermento e o sal. Junte os cubos de manteiga e misture bem com as pontas dos dedos até formar uma farofa. Em outra tigela, quebre 1 ovo e junte à farofa. Quebre o outro ovo, utilizando a casca para separar a clara da gema. Junte a gema à farofa e reserve a clara para a finalização. Com as mãos, misture bem os ingredientes até a massa ficar lisa. Transfira a massa para uma assadeira grande, de cerca de 40 cm X 30 cm – espalhe e pressione a massa com as mãos para cobrir todo o fundo da assadeira formando uma placa uniforme. Bata levemente a clara reservada com um batedor de arame (ou garfo) até espu...

Ingredientes : Massa: 6 ovos 2 xícaras de chá de açúcar 2 xícaras de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de chocolate em pó (não use achocolatado) 1 xícara de chá de água fria 4 colheres de sopa de óleo de soja 1 colher de sopa de fermento em pó Recheio: 1 lata de leite condensado 500 ml de leite 3 colheres de sopa rasas de amido de milho 2 gemas peneiradas 1 colher de chá de essência de baunilha 10 bombons sonho de valsa ou serenata de amor Calda: 1 xicara de chá de leite frio ou gelado 2 colheres de achocolatado Cobertura: 2 caixinhas de creme de leite que bate chantilly (geralmente uma caixinha tem 200ml) 3 colheres de sopa de chocolate em pó Bombons sonho de valsa e morangos para decorar (opcional) Modo de Preparar : Massa: Passe a farinha de trigo, o fermento e o chocolate por peneira e reserve Bata as claras em neve e sem parar de bater junte as gemas peneiradas e o açúcar Desligue a batedeira Junte aos poucos a mistura reservada, intercalando com a água e o óleo Coloque a ma...

Ingredientes    1 quilo de frango à passarinho 3 batatas em cubos 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de azeite 3 envelopes de MAGGI® Tempero e Sabor Aves 1 colher (chá) de sal Modo de preparo Em uma assadeira untada com óleo, misture o frango, as batatas, o alho, o óleo, o MAGGI Tempero e Sabor. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 40 minutos. Retire o papel-alumínio e cozinhe por cerca de 30 minutos ou até ficar dourado. Sirva  

Ingredientes :  1 rolo de massa de pastel comprada pronta 250 g de presunto fatiado sem gordura 250 g de mussarela fatiada 4 tomates maduros picados sem sementes 3 colheres de sopa de azeite Sal e orégano a gosto 1 gema ligeiramente batida (para pincelar) Modo de Preparar :  Desenrole a massa e corte ao meio Faça uma camada com a metade do presunto e da mussarela, deixando um espaço nas bordas da massa Faça uma nova camada de presunto e mussarela e por cima distribua o tomate picado, temperado com o azeite, o sal e o orégano a gosto Enrole a massa como rocambole, apertando ligeiramente Coloque em uma assadeira untada com óleo Deixe a ponta virada para baixo Vire as bordas para arrematar Pincele com a gema e leve ao forno moderado (180°), pré-aquecido, por mais ou menos 20 minutos, ou até começar a dourar Retire do forno e corte em fatias

INGREDIENTES   1/2 colher de café páprica picante 1/2 colher de chá sal Ervas frescas (tomilho, orégano, alecrim, manjericão) a gosto 4 colheres de sopa azeite de oliva 1 kg coxa de frango INSTRUÇÕES Em um saco hermético, coloque todos os ingredientes exceto o frango. Feche o saco e misture bem os ingredientes.  Abra o saco e coloque o frango dentro (não tire a pele das coxas, caso não queira consumir a pele, retire no final do preparo), feche o saco e espalhe o tempero pelo frango.  Preaqueça o forno a 220°.  Espalhe o frango temperado em uma assadeira grande e rasa, deixando espaço entre cada uma delas. Despeje o tempero por cima Asse por 60 minutos, ou até a pele estar dourada.  Deixe descansando alguns minutos dentro do forno antes de servir. 

Pereira & Salatino-Blogs-Total de Visualizações no Mundo-Com 8 MILHÕES e 200 Mil Visualizações no Mundo !!!  Pereira & Salatino Aparecem na Lista dos Mais Visualizados no Brasil e no Mundo !!! Os Blogs  Cícero Filmes e Músicas Cícero Bom Gosto Juntos , Já Foram Acessados : 8 MILHÕES e 200 Mil Vezes no Mundo !!! Dupla de Riopardenses Projetando a cidade de São José do Rio Pardo e Toda a Região pro Mundo Todo !!! É Sucesso Mundial !!! Acessados Pelo Mundo : Liderados Pelos EUA Agradecemos á todos os internautas do Mundo pelo imenso volume de acessos recebidos..  Valeu Pessoal  Pereira & Salatino

INGREDIENTES  1/2 pacote de Amendoim 5 unidades de Ovo 1 lata de Leite Condensado 10 colher (sopa) de Açúcar 1 lata de Creme de Leite 3 colher (sopa) de Amido de Milho 2 lata de Leite MODO DE PREPARO 1. Em uma panela adicione o leite condensado, o leite, as gemas e o amido de milho. Mexa até engrossar no fogo baixo, formando um creme homogêneo. Reserve enquanto esfria. 2. Assim que o creme estiver frio, adicione o amendoim já torrado e moído e misture bem. 3. Em uma batedeira, junte as claras com o açúcar e bata até ficarem em neve. Adicione o creme de leite e mexa com uma colher suavemente. 4. Coloque o mousse naquela travessa ou taça da sua preferência e leve a geladeira por pelo menos 3 horas para gelar. 5. Se desejar, pegue duas paçoquinhas e esfarele por cima do mousse antes de servir! 6. Bom apetite!!!

Ingredientes     Creme 2 latas de leite condensado 2 e ½ xícaras (chá) de leite 1 xícara (chá) de leite em pó Ninho 2 colheres (chá) cheias de maisena Montagem 180 gramas de chocolate meio amargo picado 1 xícara (chá) de coco ralado 1 vidro de leite de coco (200 ml) 1 pacote de biscoito maisena (200 gramas) Raspas de chocolate para decorar Como fazer Creme Em uma panela, leve em fogo médio, sempre mexendo, o leite condensado, o leite, o leite em pó e a maisena até engrossar. Montagem Tão logo, o creme esteja pronto, divida-o em duas partes. Acrescente o chocolate picado em uma das partes e misture até que todo o chocolate derreta. Acrescente o coco ralado na outra parte do creme e misture bem. Assim, obterá um creme escuro de chocolate e um creme claro com coco. Em uma travessa, alterne camadas de: creme branco, biscoitos, leite de coco e, por último o creme de chocolate. Repita as camadas de modo que a última camada seja de creme de chocolate.

Ingredientes:   3 batatas médias 1 chuchu grande 2 cenouras médias 3 ovos 1 cebola média (cortada em rodelas finas) 10 azeitonas verdes sem caroço Cheiro-verde picado a gosto Sal e pimenta-do-reino a gosto Azeite de oliva a gosto Vinagre (opcional) Modo de preparo: Cozinhe os legumes: Descasque as batatas, o chuchu e as cenouras e corte em rodelas ou cubos médios. Cozinhe separadamente em água com uma pitada de sal até que fiquem macios, mas firmes (aprox. 10–15 minutos). Escorra e reserve para esfriar. Cozinhe os ovos: Coloque os ovos em uma panela com água fria. Leve ao fogo médio e, após ferver, conte 10 minutos. Retire, resfrie em água fria, descasque e corte ao meio. Monte a salada: Em uma travessa, distribua as rodelas de batata, chuchu e cenoura. Acrescente os ovos cozidos cortados, a cebola em rodelas e as azeitonas. Finalize com cheiro-verde, sal, pimenta, azeite e vinagre a gosto.

Ingredientes  :     10 sobrecoxas de frango 1/2 colher(es) de café de gengibre bem picadinho 1/2 colher(es) de café de alho bem picadinho 1/2 colher(es) de café de pimenta dedo de moça bem picadinha Suco de 1 limão 3 colher(es) de sopa de óleo de milho 1/2 cebola média de cebola picada Sal a gosto 1 colher(es) de chá de curry 1 e 1/2 colher(es) de sopa de farinha de trigo 2 xícara(s) de chá caldo de frango 1/2 xícara(s) de chá de creme de leite fresco 1 pote de iogurte natural (200ml) 200 mililitro (ml) de leite de coco (1 vidro pequeno) Cebolinha verde cortada na diagonal para finalizar Modo de preparo Limpe as sobrecoxas de frango e corte em cubinhos. Em uma travessa tempere o frango com o gengibre, o alho e a pimenta dedo-de-moça, tudo bem picadinho. Misture bem para que os temperos envolvam o frango. Regue com o suco de limão e deixe marinando por uma hora. Em uma panela grossa aqueça o óleo e doure a cebola. Junte o frango marinado com seus temperos, coloque o s...

Combatem o Câncer-Vegetais , Frutas, Legumes , Grãos-Os Alimentos Ideais : É bom você saber: existem alimentos naturais que são diferenciados quando o assunto é prevenção do câncer. Esses alimentos são diferenciados porque têm a capacidade de destruir células cancerosas. Não é segredo para ninguém que o que comemos reflete na saúde do nosso corpo. Por isso, para evitar toxinas e se prevenir contra o câncer, é muito importante uma dieta saudável. Estamos falando de frutas, verduras, legumes, proteínas magras e temperos naturais – o oposto da típica alimentação ocidental. Veja uma lista com os dez mais poderosos alimentos para prevenção e combate ao câncer 1. Cenoura Ela é composta por betacaroteno, um antioxidante capaz de retardar o crescimento das células cancerosas e proteger o corpo das toxinas, já que atua nas membranas celulares. A cenoura também pode fornecer antioxidantes que combatem o HPV, além de agir no tratamento de leucemia. 2.Vegetais crucíferos A couve, o brócolis, o rep...

              V aléria : Alimentos que desintoxicam o organismo :  1-Alimentos que desintoxicam o organismo : Alimentos como folhas verde-escuras, frutas cítricas, verduras, legumes, grãos integrais, alho, gengibre e água ajudam o organismo a desintoxicar, pois auxiliam o fígado e os rins a eliminar toxinas. O consumo desses alimentos promove a melhora da digestão, o funcionamento do sistema imunológico e a redução de radicais livres.  Alimentos para incluir na dieta Folhas verde-escuras: Couve, repolho e espinafre são ricos em fibras e antioxidantes que auxiliam a função hepática e renal.  Frutas: Cítricas: Limão e laranja possuem propriedades alcalinas, digestivas e são ricos em vitaminas e fibras que ajudam a regular o intestino.  Outras: Abacaxi (com bromelina, que auxilia a digestão), melancia e pepino (ricos em água e diuréticos).  Legumes e verduras: Brócolis, beterraba e berinjela são potentes antioxidantes que facilita...

Alimentos recomendados , indicados  para os nervos e os músculos : Para nervos e músculos, foque em alimentos ricos em proteínas (frango, peixe, ovos), magnésio (folhas escuras, abacate, sementes), potássio (banana, batata-doce), ômega-3 (salmão, sardinha) e vitaminas do complexo B (ovos, grão-de-bico, laticínios) e C (cítricos), que auxiliam na reparação muscular, função nervosa e redução da inflamação, como nozes, castanhas, frutas cítricas, peixes gordos e vegetais verde-escuros, além de chocolate amargo para o bem-estar.   Para os músculos (Construção e Recuperação) Proteínas: Ovos, peito de frango, peixes (salmão, atum, sardinha) fornecem aminoácidos para reconstrução muscular.  Carboidratos: Batata-doce, banana repõem energia.  Antioxidantes: Açafrão (curcumina) e gengibre ajudam na recuperação e dor pós-treino.  Para os nervos (Função e Calma) Magnésio: Folhas verde-escuras (espinafre, couve), abacate, aveia, sementes, grão-de-bico, lentilha, nozes e...

Ingredientes : * 1 kg de chocolate preto, meio amargo (Harald) * 1 lata de leite condensado (pode ser caixinha) * 1 bandeja de morango * 1 colher de margarina * 50 ml de leite Modo de preparo : 1. Derreta o chocolate em pequenas porções e leve à geladeira. 2. Enquanto isso, prepare o recheio: misture o leite condensado, a margarina e o leite em uma panela. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até obter um creme homogêneo. 3. Lave bem os morangos e retire as folhas. 4. Pegue as forminhas para trufas e coloque um pouco do chocolate derretido no fundo, espalhando pelas laterais. 5. Adicione um pouco do recheio de leite condensado sobre o chocolate. 6. Coloque um morango inteiro dentro da trufa. 7. Cubra o morango com mais recheio de leite condensado e finalize com uma camada de chocolate derretido. 8. Leve as trufas à geladeira por cerca de 2 horas, ou até que estejam firmes. 9. Retire as trufas da geladeira e desenforme com cuidado. **Dicas:** * Para uma trufa com sabor mais intenso de mo...

Ingredientes:    03 ovos; 02 colheres de manteiga; 02 xícaras de açúcar; 01 xícara de leite; 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo; 1/2 xícara de amido de milho; 01 colher de fermento; Modo de Preparo: Caramelize uma forma e coloque por cima da calda as bananas cortadas em rodela (a quantidade que quiser) e reserve. Bata no liquidificador: os ovos; em seguida acrescente os demais ingredientes e continue batendo, por ultimo, coloque o fermento e despeje sobre a banana. Leve ao forno para assar e desenforme na bandeja que for servir, ainda quente.

Ingredientes :  2 latas de leite condensado 2 caixinhas de creme de leite 1 colher de margarina 3 colheres de chocolate em pó 1 gelatina de morango 1 bandeja de morango fresco Modo de Preparar ; Prepare um brigadeiro com 1 lata de leite condensado, a margarina e o chocolate em pó Coloque em um refratário de vidro e deixe esfriar uns minutos Bata no liquidificador 1 lata de leite condensado, as duas caixinhas de creme de leite e a gelatina Despeje por cima do brigadeiro e leve ao congelador por uns 15 minutos Quando já estiver um pouquinho firme, decore com os morangos ao seu gosto

ingredientes    3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 3 dentes de alho picados 1kg de tomate 1 pimentão picado 2 cenouras grandes picadas (para substituir o açúcar) 2 1/2 copo de água Orégano a gosto Sal e pimenta a gosto 1 colher de sopa de whisky 500g de massa para lasanha (sal e 1 fio de óleo) 1kg de mussarela Manteiga para untar modo de preparo Numa panela, coloque o azeite e refogue a cebola e o alho. Acrescente os tomates, um pouco de sal, o pimentão, as cenouras e coloque água até cobrir. Deixe cozinhar até amolecer as cenouras (vá colocando água de acordo com a necessidade). Bata tudo no liqüidificador. Leve ao fogo para apurar até reduzir metade. No final do cozimento, junte o orégano, o whisky e abafe por 5 minutos. Em outra panela, coloque água suficiente com sal e óleo para cozinhar a massa. Montagem Unte um refratário com manteiga e coloque uma concha de molho, uma camada de massa, uma camada de mussarela, até preencher a travessa, sendo a última camada de m...

Ingredientes   1 kg de carne moída 500 g de trigo para quibe 2 cebolas picadinhas 1 tomate picado sem sementes hortelã picadinho a gosto sal pimenta - do - reino 2 colheres de azeite de oliva Modo de Preparo Deixar o trigo para quibe de molho por 3 horas Escorrer muito bem e espremer o trigo Misturar os demais ingredientes, se preferir passe por um moedor ou processador antes de assar Estender em uma travessa e passar por cima azeite de oliva

Ingredientes      1/2 kg de carne moída 6 batatinhas médias Queijo Tomate Creme de cebola 1 cebola 1 lata de milho/ervilha 2 cenouras pequenas Azeitona Massa de tomate Orégano Cebolinha/cheiro verde a gosto Limão Sal Azeite Pimenta-do-reino Tempero de carne a gosto Modo de Preparo Carne Temperar a carne com seu tempero preferido, acrescente limão, creme de cebola Refoga a carne com a cebola, deixe juntar água Coloque o milho, ervilha, massa de tomate, orégano, a cenoura cozida e picadinha, cebolinha, cheiro verde, pimenta-do-reino, tomate picadinho (se quiser pode por creme de leite pra ficar mais cremoso) Purê Cozinhar a batata, amassar e temperar, no fogo baixo, com sal azeite Montagem Em uma travessa intercale o purê e o molho sempre com camadas de queijo entre as mesmas Levar ao forno só pra derreter o queijo A ideia é a mesma se for camarão 

Essa Polícia Horrorosa  , Péssima , Baixa , Baixíssimo Nível , Vulgar , Roda Pé , Fim de Linha , Curva de Rio , Espelunca , Inferninho , Absurda , Bandida, Criminosa , Corrupta ,  Desse Tipo, Desse Jeito ???!!!....Isso É Um Horror , Um Tremendo Absurdo ; Isso Não Me Representa Nunca !!! De Forma Alguma !!! Jamais !!! Isso Aí Que dizem , falam Ser Polícia , Essa sujeira toda , Isso é uma baita vergonha , um tremendo escândalo , um terror , um horror , um absurdo , Polícia Mesmo Não !!!  Isso Não Pode E Não Merece Ser Chamado de Polícia !!!! Isso Aí , Pode Ser Tudo ; Menos Ser Polícia !!! Isso Aí , Pode Ter Tudo ; Más Não Tem Nada De Polícia.... Isso Aí , Não É Polícia , Nem Aqui , Nem No Inferno !!!! Essa vergonha , sujeira , podridão , corrupção , escândalo , torpeza , patifaria , baixaria ,nível baixíssimo ,  canahice , cachorrada envolvendo tantos agentes da Na Segurança Públca !!!! , Isso Jamais pode ser considerado , chamado De Polícia !!!!

Em SP , Se já teve PM jogando gente de cima da ponte ( E Que agora irá á juri popular por Tentativa de Homicidio ) , E Agora ( Teve Guarda jogando bicicleta de abordado por ele , dentro de rio !!! )... O que é que esses caras tão pensando sobre o poder de agente público de segurança pública , que eles tem , possuem em mãos ????  Agora A Coisa Toda Tá No , Nós Podemos Fazer Tudo , Agora Tá No Vale Tudo ???? Nos sempre abusos de autoridade , Eles vão longe , vão fundo, sempre se excedem , sempre passam , ultrapassam todos os limites permitidos , aceitáveis , legais que envolvem o modo de ação dos mesmos durante suas ações , abordagens á terceiros..... Guarda nervosinho, irado, destemperado ( E agora afastado ) , Jogou no rio , bicicleta de homem abordado por ele ( Que antes dele fazer isso ) , Ele Agrediu , humilhou , gritou com e xingou o cara ( Um simples trabalhador ) , Não bandido , não criminoso , não traficante... Assim como Um PM fez , Ao ele jogar de cima de ponte , Um cara a...

Nós Povo , Somos Protegidos ?, Seguros ?...Por....Bandidos , Criminosos , Pessoas do crime organizado , de facções criminosas ??? ( Porque Com o Tanto Deles Sempre Nessa ) , Do jeito que Eles tão fazendo ( Sempre Nessa ) , ( Indo de Mal Á Pior ) , A única  impresão que dá , que passa pra gente é bem essa....Que Nós Povo , Somos Protegidos ?, Seguros ?...Por....Bandidos , Criminosos , Pessoas do crime organizado , de facções criminosas....( Pessoas Essas ; Talvez Muito Pior do que Eles )  Com as sempre Deles , acontecendo , se repetindo , sendo , indo além , muito pior do que bandidos , criminosos , traficantes , pessoas do crime organizado , de facções criminosas , Não dá pra ver a coisa toda de outro jeito , de outro modo , Além Disso ( Dessse sempre  horror , terror , pesadelo , absurdo , sucessivo , continuo , repetido , contínuo , manjado , batido Deles ) , Que estamos vendo ser denunciado , vindo á tona , ao conhecimento de todos , por todo santo dia.... Aqueles que ...

Ingredientes      Massa: 2 xícaras (chá) farinha de trigo (250gr) 2 colheres (sopa) chocolate em pó 4 colheres (sopa) açúcar 100g manteiga gelada e picada 1 ovo batido Recheio: 5 gemas batidas 1 lata de leite condensado ½ xícara de suco de limão (tahiti ou siciliano) Modo de preparo Para a massa coloque em uma vasilha a farinha, o cacau, o açúcar, a manteiga e misture para fazer uma farofa. Após, coloque o ovo. Misture novamente até obter uma massa homogênea e abra dentro de uma assadeira redonda, nós usamos àquela que é canelada, apenas para ficar mais bonito. Então, com os dedos vá espalhando a massa no fundo e laterais da assadeira. Reserve. Para o recheio, bata no liquidificador as gemas com o leite condensado e o suco de limão. Coloque sobre a massa e leve ao forno moderado (150º) por aproximadamente 1 hora. Tire do forno e reserve na geladeira. 

ingredientes    3 massas de pastel da sua preferência 4 tomates cebola 1 pimentão grande orégano a gosto 3 saquinhos de sazon vermelho 1 kg de mussarela 800 gramas presunto modo de preparo   Pique o tomate, o presunto, o pimentão, a mussarela e a cebola tudo em quadradinho; Misture esses ingredientes em uma vasilha e acrescente o orégano e sazon; Depois é só deixar agir por mais ou menos 1 hora; Depois é só colocar esse recheio na massa de pastel. Frite em óleo quente.

Ingredientes    4 ovos 1 colher (sopa) de glucose de milho 2 xícaras (chá) de açúcar 1 pacote pequeno de parmesão ralado 1 colher (café) de essência de baunilha 1 xícara (chá) de leite ½ xícara (chá) de água ½ xícara (chá) de óleo girassol 1 colher (sopa) de fermento 2 e ½ xícaras (chá) de farinha de trigo Modo de preparo Bata os ovos na batedeira, a essência, a glucose e o açúcar por 5 minutos em velocidade mínima. Acrescente a farinha, o parmesão e o fermento batendo em velocidade média por mais 5 minutos e vá adicionando o leite, a água e o óleo. Despeje esta massa em uma assadeira muito bem untada e enfarinhada e leve em banho-maria ao forno pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos ou até dourar. Decore com frutas se desejar.

ingredientes   1 Frango defumado 5 Batatas medias 1 Lata de milho verde 3 Colheres (sopa) de maionese Azeite e sal a gosto 1 Maçã verde cortada em cubinhos modo de preparo Cozinhar o frango,somente em água fervente,por alguns minutos.Quando pronto,escorrer a água. Tirar a pele e os ossos.Cortar em pedacinhos ou desfiar.Cortar as batatas descascadas em quadradinhos e cozinhar com água e sal.Escorrer e colocar um pouco de óleo, deixar esfriar. Misturar todos os ingredientes restantes e acrescentar a maionese. DICA:o frango em pedacinhos fica mais saboroso e rende mais. Se quiser coloque uvas passas.

Gabriela : Diabetes Tipo 2 : A Canela Combate a Mesma : Além de aromatizar os mais diversos pratos, a canela pode contribuir para a redução de glicemia e prevenção de distúrbios cardiovasculares Milênios se passaram e essa especiaria de aroma penetrante continua em alta. Se na Antiguidade valorizava-se tanto o seu perfume que servia de presente para monarcas e grandes dignitários, atualmente ela é celebrada por suas dádivas à saúde — com a vantagem de que o custo se tornou acessível! A canela fornece polifenóis, antioxidantes que protegem as células contra reações que podem ocasionar o câncer e as artérias contra os depósitos de gordura. O que mais tem atraído o interesse de cientistas é seu papel na prevenção de males cardíacos graças ao potencial para reduzir a glicose, o colesterol e o triglicérides em pacientes com diabetes tipo 2.  Tempero saudável Estudos de laboratório patrocinados pelo Departamento de Agricultura dos EUA verificaram que a canela faz as células recuperarem a...