Cícero Bom Gosto

     Lídia-Fubá propriedades benefícios post 2 : Para começar, o alimento é rico em niacina, zinco e ferro, que, por sua vez, contribui para a manutenção dos glóbulos vermelhos, protegendo o sistema imunológico. O fubá ainda oferece potássio, fósforo e magnésio. Boa notícia para os celíacos: por não apresentar glúten, o fubá pode ser usado sem medo.... xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx O fubá é um alimento rico em nutrientes e com vários benefícios para a saúde, como: Rico em minerais: O fubá é fonte de niacina, zinco, ferro, potássio, magnésio e fósforo, que ajudam a manter os glóbulos vermelhos e o sistema imunológico.  Livre de glúten: O fubá é uma boa opção para pessoas com intolerância ao glúten.  Fonte de ácido fólico: O fubá é recomendado para mulheres grávidas, pois o ácido fólico é fundamental para o desenvolvimento do bebê.  Rico em fibras: O fubá é uma boa fonte de fibras alimentares, que ajudam no funcionamento do intestino e na saúde diges...

     Valéria : Os Alimentos Brancos : Os alimentos que apresentam essa tonalidade são boas fontes de cálcio e p otássio, dois minerais importantes para a formação e manutenção dos ossos. “Esses compostos também participam da regulação dos batimentos cardíacos e são imprescindíveis para o bom funcionamento do sistema nervoso e dos músculos”, diz Paula. Possuem, ainda, ação antialérgica.  Os alimentos de cores brancas são as melhores fontes de cálcio e de potássio. Estes minerais são importantes para o funcionamento do organismo, porque contribuem na formação e manutenção dos ossos, ajudam na regulação dos batimentos cardíacos e são fundamentais para funcionamento do sistema nervoso e dos músculos. Possuem vitaminas do complexo B e flavonoides, que atuam na proteção das células. Auxiliam na produção de energia, no funcionamento do sistema nervoso e inibem o aparecimento de coágulos na circulação. Os maiores exemplos desse grupo são leite e derivados, batata, arroz, cog...

Júlia : Linhaça , propriedades , benefícios : Suco com Linhaça : Rica em fibras e minerais, a linhaça também é fonte de ácidos graxos ômega-3 (semelhantes aos achados nos peixes gordos). Tem efeito anti-inflamatório, ativa o intestino, melhora a pressão artérial e ajuda a regularizar as taxas de colesterol. Segundo um grande estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, em 2009, ela derruba o LDL, colaborando para evitar as temidas obstruções nas artérias. Também são descritos benefícios adicionais para o sexo feminino: atenua a retenção de líquidos típica do período pré-menstrual e tem se revelado promissora na prevenção do câncer de mama. Confira abaixo a receita de vitamina com linhaça para adicionar a semente em seu cardápio: Rendimento: 1 porção Calorias por porção: 93 kcal Ingredientes 4 colheres (sopa) de leite em pó 2 colheres (sopa) de mel 2 colheres (sobremesa) de farinha de aveia 250 ml de água 2 bananas-nanicas 1 colher (sopa) de sementes de linhaça Modo de pr...

ingredientes     6 ovos 1/2 xícara de água 2 1/2 latas de leite condensado 1/2 xícara e 3 colheres de chocolate em pó 2 xícaras de farinha de trigo 1/2 colher (chá) de fermento em pó 1/4 xícara de leite 2 colheres de rum 1 colher de amido de milho modo de preparo Bata 4 as claras em neve e adicione as 4 gemas. Junte a água, 1/2 lata de leite condensado, 1/2 xícara de chocolate em pó, a farinha e o fermento. Ponha essa massa em uma forma de 22 cm forrada com papel-manteiga untado. Asse por 30 minutos. Prepare o recheio e cobertura: no liquidificador, bata 2 latas de leite condensado, 2 ovos, 3 colheres de chocolate e o leite. Ponha na panela, leve ao fogo e mexa até engrossar. Retire metade do creme, misture o rum e deixe esfriar. Dilua o amido de milho no restante do creme e volte ao fogo, mexendo até engrossar. Parta o bolo ao meio e recheie com o creme mais grosso e cubra com o de chocolate. Sirva gelado, decorado com raspas de chocolate.

Ingredientes:     Massa: 1 xícara de chá de leite morno 3 unidades de ovo 4 colheres de sopa de margarina derretida 2 xícaras de chá de açúcar 1 xícara de chá de chocolate em pó 2 xícaras de chá de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento químico em pó Cobertura: 1 xícara de chá de açúcar 3 colheres de sopa de amido de milho 5 colheres de sopa de chocolate em pó 1 xícara de chá de água 3 colheres de sopa de margarina ou manteiga 1 colher de chá de essência de baunilha Modo de Preparo: Massa: Bata bem todos os ingredientes ( menos o fermento) da massa no liquidificador, aproximadamente 2 a 3 minutos Acrescente o fermento e bata por mais uns 15 segundos Coloque em uma fôrma redonda, untada com manteiga e polvilhada com farinha de trigo Asse por cerca de 40 minutos em forno médio (180º graus), preaquecido Cobertura: Leve todos os ingredientes ao fogo até engrossar em ponto de brigadeiro Cubra o bolo em seguida

Ingredientes:      1 lata de milho verde com água e tudo 1/2 lata da mesma de óleo 1 lata da mesma de açúcar 1/2 lata da mesma de fubá 4 ovos 2 colheres bem cheias de farinha de trigo 2 colheres de coco ralado 1 colher e 1/2 de chá bem cheia de fermento em pó Modo de Preparo: Bata bastante todos os ingredientes no liquidificador, depois bem batido acrescente o coco ralado e o fermento e misture, coloque para assar Pode colocar na forma redonda de buraco e na quadrada O tempo de preparo na redonda é mais rápido, mas a receita fica menor, para aumentar faça 2 vezes O bolo fica parecendo pamonha, bem cremoso, fica uma delicia

Ingredientes:   3 ovos 1 xícara de chá de leite 1/2 xícara de chá de óleo 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de trigo 1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado 1 colher de sopa de fermento químico 1 colher de chá de sal Recheio: 1/2 cebola picada 1 tomate picado (sem sementes) 1/2 xícara de azeitonas verdes fatiadas 150 g de presunto picado ou calabresa em tirinhas 150 g de queijo muçarela picado ou ralado 1 colher de sopa de orégano 1 tomate em rodelas (para decorar) Cheiro-verde a gosto Modo de Preparo: 1. Preaqueça o forno a 180 °C e unte uma forma média retangular com óleo e farinha. 2. Bata no liquidificador os ovos, o leite, o óleo e o sal. Em seguida, adicione a farinha e o parmesão e bata até ficar homogêneo. Por último, misture o fermento com uma colher ou pulsando rapidamente. 3. Despeje metade da massa na forma, espalhe o recheio picado (menos as rodelas de tomate), depois cubra com o restante da massa. 4. Decore com as rodelas de tomate, salpique orégano, queijo ra...

INGREDIENTES    Massa: 4 ovos 2 xícaras (chá) de Leite 1 xícara (chá) de óleo 1 tablete de caldo de galinha ( diluído em 2 colheres de sopa de água quente ou no micro-ondas) 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó Recheio: (Você também pode fazer o recheio da sua preferência) 1 peito de frango cozido e desfiado 1 caixinha de milho verde 3 colheres de sopa de margarina 2 sachês de sazón da sua preferência (eu uso o vermelho) 5 fatias de presunto cortadinho em tiras 1/2 xícara de coentro picadinho (opcional) MODO DE PREPARO Massa: Bata todos os ingredientes no liquidificador Recheio: Numa panela grande coloque a margarina para derreter e em seguida o sázon, espere aquecer bem e adicione o milho, o presunto e o frango cozido e desfiado Misture bem e por ultimo acrescente o coentro Reserve Montagem: Pincele um refratário com óleo, despeje metade da massa e espalhe o recheio por cima, cubra o recheio com a outra metade da massa Polvilhe orégano por ci...

Ingredientes      - 500 g de macarrão penne - 750 de salsicha fina (Sadia®) - 1 cebola grande picada - 1 cebola média picada - 3 tomates sem pele e sem sementes, picados - 8 dentes de alho amassados - 150 g de molho Pomarola® Tradicional - manjerona, manjericão e tomilho in natura, a gosto - 1 folha de louro desidratada - 3 colheres (sopa) de catchup - 1 tablete de caldo de carne - 1 colher (sopa) de farinha de trigo, dissolvida em ½ xícara (chá) de água - pimenta do reino a gosto. - 3 colheres (sopa) azeite de oliva - 200 g de queijo mussarela picado - orégano desidratado a gosto Modo de Preparo Cozinhar o macarrão al dente. Reservar. Lavar as salsichas, cortá-las em rodelas, colocar em uma panela, colocar água até cobri-las e levar ao fogo até cozinhá-las. Reservar Em uma panela colocar o azeite, quando quente acrescentar a cebola grande e 4 dentes de alho, deixar dourar. Adicionar os tomates, a cebola média, as ervas finas, o louro e os 4 dentes de alho restante, deixa...

Quem Avisa Amigo É...Eleições 2026 No Brasil , Pros EUA-Trump Ficará Bem Assim ; Quanto Á Isso ,  Quem Vencer As Eleições 2026 ; Venceu ; Já Era , Já Foi , Caso , Fato Consumado , Os EUA-Trump respeitarão o resultado , Eles não irão mexer , não vão se envolver  , não farão nada com Isso , quanto á isso ,  á respeito disso ; Os EUA-Trump aceitarão o resutado das Eleições 2026 No Brasil numa boa , de boa .. Os EUA-Trump respeitarão , concordarão com o resultados das Eleições 2026 No Brasil ; Porém , Já , Quanto Ao PCC & Ao CV , Se a coisa toda quanto á Eles não for feita  , como ela deve ser vista , feita e tocada ; Quanto Á Eles...Já Sabem Né.....A onde a coisa toda com Eles Vai Dar , Vai Parar Né Né.... Quem Avisa Amigo É....

Quanto Ao PCC E Ao PV ; Ou Eles fazem o que tem que ser feito por parte deles , Ou a coisa toda será tratada Por EUA-Trump ; Bem Ao Molde , Ao Estilo Oppenheimmer...BUM... Que Eles Fiquem Espertos....Ou Eles dão jeito na zorra , na bagunça  , anarquia, desordem , Os Problemas PCC, CV , Ou isso será resolvido Pelos EUA-Trump; Bem Ao Modo Oppenheimer....BUM... Não brinquem em serviço , não durmam de touca  , não deem margem , mole pro azar ; façam tudo aquilo que deve ser feito , realizado, executado, feito por Vocês ; Quanto ao crime organizado , ás facções criminosas , Afinal ; Vocês estão lidando e tratando Diretamente Com Os EUA-Trump..( Que Venezuela , Irã ) deixam bem claro as coisas , uma vez que Nós Brasil x EUA-Trump  não tem pega , chance alguma ; as mínimas condições de lutar com, de peitar ,  enfrentar , combater Os EUA-Trump , Nisso , Somos Um Belo Zero Á Esqueda ; Ou Á Direita....Nós Somos Nada Perante Aos Estados Unidos.. Agora ficamos nessa.... , Como a...

Na falha quanto á luta , ação , combate, enfrentamento contra bandidos, criinosos, traficantes , o crime organizado , as facções criminosas ; Do jeito que a coisa toda ficou , a onde a coisa toda foi parar , chegou ; Sendo assim , todo mundo é culpado , todo mundo é , está errado Quanto A falha , ineficácia, imcompetência , na luta , ação , combate ao crime organizado , ás facções criminosas ,que  também envolve diretamente o político que vai lá Nos EUA , Atacar , condenar , criticar o governo atual do país , Que Vai Aos EUA , Falar Mal do Brasil Á Trump o presidente americano , fazendo ele se meter e se envolver num problema brasileiro..Crime Organizado, Facções Criminosos ( Sendo assim , então Eles ) também não fizeram nada a respeito, pra coisa toda chegar á isso... O político brasileiro que sai daqui do Brasil , Pra ir entregar , denunciar o Brasil Aos EUA Á Trump , pedindo Pros EUA-Trump intervir No Brasil , com e por isso crime organizado , facções criminosas ,  ' Por El...

Rumo Á 10 Milhões de Visualizações No Mundo !!! , Pereira & Salatino :

A Falência Da Segurança Pública Brasileira , O Velório Das Forças de Segurança Pública Do , No  Brasil , Triste é o país a onde a polícia , os policiais , as forças de segurança dele ( Por não terem competência , cacife ,  capacidade , culhão , saco roxo ,  por não poderem com , por não darem conta do recado , por não darem jeito em bandidos , criminosos , traficantes , crime organizado , facções criminosas  Daqui No , Do Brasil )  , Terem que ir até o presidente de outro país , Pra ele vir aqui , meter o dedo , o bedelho , o nariz , agir , intervir no papel da polícia ,  das forças de segurança pública  Aqui No , Do Brasil ; Pra só assim  eles , a polícia , as forças de segurança pública desse país chamado Brasil , Poderem dar jeito , conseguir , dar conta , recado , quanto aos bandidos, criminosos , crime organizado , organizações criminosas , facções criminosas , existentes , atuantes , pertinentes , inerentes Aqui No Brasil.... Por eles não po...

ingredientes     Massa: 4 ovos 4 colheres (sopa) de açúcar 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de essência de baunilha 1 colher (sobremesa) de emulsificante 1 xícara (chá) de chocolate em pó Manteiga e farinha de trigo para untar e enfarinhar Recheio: 250 g de chocolate branco picado 1 ½ xícara (chá) de creme de leite Cobertura: 1 xícara (chá) de geleia de amora modo de preparo Bata na batedeira os ovos, o açúcar, a farinha de trigo, a essência e o emulsificante até que obtenha uma massa fofa. Separar metade da massa e incorpore o chocolate em pó. Em uma assadeira forrada com papel manteiga, untado e enfarinhado, despeje a massa e espalhe-a bem para que fique uniforme. Leve para assar no forno médio (180 ºC) preaquecido por cerca de 15 minutos. Retire do forno e deixar esfriar. Enquanto isso, prepare o recheio. Derreta o chocolate em banho-maria, acrescente o creme de leite e misture até que fique homogêneo. Despeje-o sobre a massa e espalhe. Enrole o ro...

INGREDIENTES :    2 xícaras de coco fresco ralado 1 lata de leite condensado 2 xícaras de açúcar 1 colher de sopa de manteiga Modo de Preparar : Unte uma pedra mármore com um pouco de óleo, ou então unte uma assadeira Misture em uma panela o coco, leite condensado e açúcar Leve ao fogo e misture bem, cozinhe misturando regularmente com uma colher de pau Quando o doce começar a ser soltar do fundo da panela, retire do fogo e acrescente a manteiga Bata bem com a colher de pau para que o doce açucare Despeje sobre o mármore untado e deixe esfriar Corte quadrados de 10 x 10 cm 

Ingredientes    2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colheres (chá) de fermento em pó 3 xícaras (chá) de queijo cheddar ralado grosso 1 colher (sopa) de salsinha picadinha 75 g de manteiga gelada e cortada em cubinhos 1/2 xícara (chá) de creme de leite (lata sem soro ou caixinha) 2 colheres (sopa) de mostarda 2 colheres (sopa) de mostarda em pó 1/2 colher (sopa) páprica picante sal a gosto manteiga para untar farinha para polvilhar modo de preparo Numa tigela média misture as xícaras (chá) de farinha de trigo, as colheres (chá) de fermento em pó, as xícaras (chá) de queijo cheddar ralado grosso, a colher (sopa) de salsinha picadinha e a manteiga gelada e cortada em cubinhos. Com as pontas dos dedos misture os ingredientes até formar uma farofa. Junte a xícara (chá) de creme de leite (lata sem soro ou caixinha), 2 colheres (sopa) de mostarda, as colheres (sopa) de mostarda em pó, a colher (sopa) páprica picante, sal a gosto. Trabalhe a massa até que fique macia e descole das m...

     Rabanete : Propriedades , Benefícios : O rabanete é uma hortaliça que oferece vários benefícios à saúde, como: Prevenir o câncer O rabanete contém isotiocianato, um composto que atua como anticancerígeno.  Auxiliar na perda de peso O rabanete é pouco calórico e rico em nutrientes que ajudam no emagrecimento.  Combater problemas urinários O rabanete tem ação diurética e ajuda a combater infecções e a sensação de queimação ao urinar.  Regular o intestino As fibras do rabanete ajudam a melhorar o volume das fezes, evitando a prisão de ventre e ajudando na diarreia.  Melhorar o sistema respiratório O rabanete reduz irritações nos pulmões, nariz e traqueia causadas por alergias, infecções e resfriados.  Fazer bem para a pele O rabanete hidrata o corpo, ajudando a combater o envelhecimento precoce.  Favorecer o ganho de massa muscular O rabanete é uma boa fonte de proteínas, nutrientes essenciais para a construção e reparação muscular.  P...

Carqueja-Propriedades ; Benefícios e Chá ... Benefícios da Carqueja – Para Que Serve e Propriedades Os benefícios da carqueja ainda são pouco conhecidos pela maioria das pessoas. A carqueja é uma erva, considerada uma planta medicinal, que pode ser encontrada nos países da América Latina e possui propriedades antianêmicas, tônicas, laxantes, antiasmáticas, antibióticas, antidiarreicas, antigripais, antirreumáticas, digestivas, vermífugas e anti-inflamatórias. A planta medicinal é composta por nutrientes como óleos essenciais, potássio, cromo, flavonoides e saponinas. Com tantas propriedades e nutrientes importantes, é de se esperar que a erva faça bem à saúde, então é mesmo? Então, que tal conhecer alguns dos benefícios da carqueja e descobrir para que serve essa erva? 7 benefícios da carqueja – Para que serve e Propriedades 1 – Proteção ao fígado Os flavonoides encontrados na composição da planta medicinal, com um destaque para a hispidulina, são dotadas de ação hepatoprotetora. Isso ...

      Alessandra : Carboidratos : Propriedades ; Benefícios , Fontes : Fontes : 5 fontes de carboidratos para incluir na dieta e comer sem culpa Morangos. Melão. Abóbora. Pão integral. Brócolis. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Os carboidratos fornecem energia ao nosso corpo para que possamos desempenhar inúmeras funções, vitais para nos manter fortes e saudáveis Embora muitos acreditem que os carboidratos são nocivos à saúde, já que muitos médicos o retiram da dieta de algumas pessoas, estes são essenciais ao bom funcionamento do organismo.  De que maneira? Fornecendo energia ao nosso corpo para que possamos desempenhar inúmeras funções, como andar, correr, nadar, pular, dançar. Todas essas habilidades só são possíveis com a ingestão de carboidratos, pois são eles que alimentam as células do sistema nervoso central. Ou seja, os carboidratos são vitais para nos manter fortes e saudáveis. Para suprir nossas necessidades, devemos consumir, durante a alimen...

Ingredientes : 1 l de leite 5 colheres de sopa bem cheias de amido de milho 1 vidro de leite de coco 1 pacote de coco ralado de 50 g 1 lata de leite condensado Calda de ameixas pretas Modo de Preparar : Coloque o coco ralado em uma vasilha e hidrate com meio vidro de leite de coco Em uma panela fora do fogo misture o leite o amido o restante do leite de coco e o leite condensado Depois de tudo bem misturado leve ao fogo e mexa até engrossar, deixe cozinhar por alguns minutos para cozinhar bem o amido, junte o coco ralado hidratado, mexa e desligue Coloque em uma forma levemente molhada e leve para geladeira por pelo menos 4 horas Desenforme e sirva com a calda de ameixas

Ingredientes :   100 gramas de fermento fresco 1/2 xícara (chá) de açúcar 100 gr. de margarina 3 ovos ½ lata de leite condensado ½ xicara de agua 1 ½ (chá) xícara de leite(morno) 6 xícaras (chá)de farinha de trigo + ou – 1 pitada de sal Modo de preparar 1. Bata no liquidificador os cinco primeiros ingredientes 2. Passe para uma tigela e acrescente a farinha de trigo, e a pitada de sal amassando bem até soltar da tigela coloque na na mesa e sove mais um pouco. 3. Deixe crescer na vasilha até dobrar de volume cubra com um pano , depois de crescida faça os modelos de trança, ou rosca! Deixe crescer novamente antes de levar ao forno pincele com gema ... pode passar margarina assim que sair do forno e colocar açúcar cristal ou coco , assar em médio por 30 minutos ou até dourar 4.Dica Depois de assado, espalhe sobre o pão um glacê frio feito com três colheres de leite ou (leite de coco) e açúcar de confeiteiro até obter uma pasta grossa! Fica lindo e gostoso! Gostou? Envie já essa r...

Ingredientes   Brigadeiro preto: 1 lata de leite condensado 3 colheres de chocolate em pó 1 colher de sopa cheia de manteiga sem sal Brigadeiro branco 1 lata de leite condensado 1 colher de manteiga sem sal 2 gemas Para finalizar Açúcar refinado . Modo de Preparo Levar ao fogo as duas receitas de brigadeiro em panelas separadas Deixar cozinhar em fogo baixo mexendo sempre por 10 minutos Retirar do fogo e colocar em travessa untada com margarina para esfriar Pegar pequenas porções de cada massa juntar e fazer bolinhas,passar no açúcar refinado Colocar em forminhas próprias e servir. Obs:Para fazer no copinho basta fazer A massa dos brigadeiros mais mole E fazer as camadas conforme a foto.

**Ingredientes:** - 1 kg de peito de frango cortado em cubos - Suco de 1 limão - Sal e pimenta-do-reino a gosto - 2 colheres de sopa de óleo ou azeite - 1 cebola média picada - 2 dentes de alho picados - 1 colher de sopa de ketchup - 1 colher de sopa de mostarda - 2 colheres de sopa de extrato de tomate - 1 lata de creme de leite - 1/2 xícara de cogumelos fatiados (opcional) - Salsa ou cebolinha picada para decorar **Modo de Preparo:** 1. **Tempere o frango:** Tempere os cubos de frango com suco de limão, sal e pimenta-do-reino. Deixe marinar por 20 minutos. 2. **Refogue:** Em uma panela grande, aqueça o óleo ou azeite. Refogue a cebola até ficar transparente e adicione o alho, mexendo até dourar levemente. 3. **Doure o frango:** Acrescente os cubos de frango à panela e cozinhe em fogo médio até que fiquem dourados por fora e cozidos por dentro. 4. **Prepare o molho:** Adicione o ketchup, a mostarda e o extrato de tomate ao frango, misturando bem para incorporar os sabores. Se estiver ...

Ingredientes      2 bifes grandes de coxão mole (200 g cada) Sal e pimenta a gosto 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado 1 cenoura pequena ralada 3 azeitonas pretas picadas 1 colher (sopa) de manteiga 3 colheres (sopa) de farinha de rosca Salsa picada a gosto 3 colheres (sopa) de óleo Ingredientes do molho 1 colher (sopa) de azeite 2 tomates sem sementes cortados em cubos Sal e pimenta a gosto 1⁄4 de xícara (chá) de vinho branco Folhas de orégano fresco Modo de preparo Tempere os bifes com o sal e a pimenta. Em uma frigideira, aqueça o azeite, doure a cebola e o alho. Junte a cenoura, a azeitona, a manteiga, a farinha de rosca e a salsa. Misture a manteiga e desligue o fogo. Deixe esfriar, recheie os bifes e enrole-os. Prenda as pontas com palito para não soltar o recheio. Em uma frigideira, aqueça o óleo e doure os bifes. Reserve. Em uma panela, aqueça o azeite, coloque os tomates, tempere com o sal, a pimenta e junte o vinho. Espere fe...

Ingredientes   1 repolho pequeno (folhas novas) Azeitonas pretas 1 cebola pequena picadinha Cheiro verde 1 tomate sem pele e sem semente Maionese Vinagre Modo de Preparo Dar um fervura no repolho para amolecer um pouquinho Só um pouquinho, escorra e pique bem fininho Juntar em um refratário o repolho, o tomate cortado em quadradinhos, a azeitona picada, a cebola, o cheiro verde Temperar com pouco vinagre, maionese a gosto, pimenta do reino, sal e azeite Reserve e sirva geladinho 

Estados Unidos , País Belo , Lindo , Divino , Maravilhoso , A Mãe te Ama , Estados Unidos , Amo Muito , Estados Unidos Te Adoro !! , Estados Unidos ; Me Deixe Fora Do BUM !!! Estados Unidos , Seja Bonzinho , Generoso, Caridoso Com Mamãe , Afinal , Sou Sua Amiga Incondicinal , Adorável , Devotada Fã Número Um ,E  Caso Houver O BUM , Me tire , me exclua , me deixe fora disso , do alvo, da zona de combate , de ataque , ( Do Bum ) !!!!  Trump , presidente colossal , gigantesco , doce , gentil , nobre , cortêz , gracinha , gente fina , top , 10 , maravilhoso , Seja bonzinho Com A Mãe , Não me Inclua  , não me ponha, não me envolva No BUM !!!

Cinzinha UNZ , 190 , Meu Grande  , Único , Eterno & Imortal Amor , Uso Até Mesmo A Magia Por Você !!! Por Você , Mudo Até Mesmo O Destino , O Passado, Presente & O Futuro !!!! Sou Capaz de Tudo , De Tanto que Eu Te Amo , E Morro de Amor Por Você , Pode Apostar, Pode Crer , Por Você Faço Acontecer Maravilhas , Milagres & Até Mesmo Absurdos !!!

Amor , Faça de Mim , Tudo aquilo que Você Quiser Fazer Comigo , Eu quero , deixo , permito e aceito Tudo Seu , Meu Amado Esposo & Lindo Marido )... Eu Só Amo E Quero Só Você , Não Quero Outra !!! , Eu Ser Só De Você , Faz a vida todinha Prestar & Valer !!! Meu Grande Amor , Razão , DAr , Gás , Luz da minha vida , Eu não vivo e não existo Sem Você !!! ( Morrendo de Amor , total e perdidamente apaixonada Por Você ) ,  Deixas Ela Mais alegre, doce, feliz e MuitoMais  Divertida !!! Ficar completa e todinha em Suas Mãos , Vale o Mundo , A Vida , Minha & Doce Amada Paixão , Meu Grande Amor Do Coração !!! Amor , Eu Não Quero Outra Polícia ( Na minha vida , no lar doce , lar , em casa , na garagem , nos cômodos da casa, no quintal dela ) , Eu Só Amo , Eu Quero  Só Você Dentro Dela !!! Amor , Só Você me leva pro altar !!! , Só Você fez faz tremer, palpitar , gelar , arrepiar , Suar e Transpirar !!!! Só Você me arrasta em frente ao juíz , ao tabelião , me faz assinar a ...

PCC & CV Mandando Ver No Brasil , Fizeram O Brasil Ficar na Mira E Virar Alvo Dos EUA... Com Eles ; Olhem Bem Á Onde Nós Povo Brasileiro Chegamos & Ficamos Com Os Tais....Quanto compromisso , responsabilidade , seriedade , afinco , atuação deles ; No combate, no enfrentamento ás facções criminosas , Ao crime organizado , Ao PCC & Ao CV !!!! Isso É Uma Tremenda Palhaçada , É Uma Baita Vergonha , Um Escândalo , Pra Nós Povo Brasileiro , Com tantos bilhões que são gastos , aplicados , injetados por todos os meses Na , Com A Polícia desse país , Na segurança pública desse país , Com tanta gente nas forças de segurança pública , na polícia desse país...Pra gente chegar e ficar NESSA !!!!!! Afinal , De que está valendo isso , de que está servindo isso , O que tanto de bilhões de verbas públicas que é gasta , empregada, aplicada , injetada com e nos tais ; Pra agora estarmos , ficarmos Nessa ??? O Brasil ficar Na Mira , Virar Alvo Dos EUA , Por PCC E CV simplesmente dominarem , al...

Cinzinha , UNZ , 190 , De Todas As Polícia No Mundo , Amo , Quero E Adoro Só Você , Aquela que Faz Um Xonado Coração Todinho , Saltar , pular , agitar , disparar , acelerar , sacudir, tremer & Ferver !!! Por Você Amor , Largo & Deixo As Outras... Só Você Amor , Me Deixas Louca !!!! Amor , Eu Bem Sei que não sou Uma Dama... Fera tão linda como Você , Vai bem em tudo que é lugar e canto , No Chão , No Colchão ; Na Grama , Num Colchão ; Ainda Mais Numa Cama !!! Amor , Eu Bem Sei que não sou Uma Lady... Só Você Amor , Mata toda fome e sede de coração que tanto te Ama , Por Você ser colacada , prensada , Na Parede , No Muro, No Sofá ; Ou Numa Rede !!! Amor , Eu Bem Sei que não sou A Esposa Ideal... Amo tudo Seu , Você , a coça , o sacode , o porrete , o cacete , o pau e O Crau !!! Amor , Eu Bem Sei que não sou A Esposa Exata... Vejo estrelas , cometas , passarinhos azuis , Se Você Me Cata, Pega, Prensa , Abraça , E Me Agarra !!! Amor , Eu Bem Sei que não sou A Esposa Perfeita... Seu...

Ingredientes:     12 colheres de farinha de trigo 1 copo de óleo 3 ovos inteiros 1 colher de sobre mesa de sal 2 copos de leite 1 colher de fermento Recheio a gosto (ex frango, sardinha, etc) Modo de Preparar : Bata todos os ingredientes no liquidificador Depois coloque a metade da massa em uma forma untada e coloque o recheio Depois coloque o resto da massa Leve para assar até ficar dourado  

Ingredientes     Massa: 2 ovos 2 xicaras de leite 1/2 xicara de óleo 12 colheres de farinha de trigo 1 sachê de sazón 1 colher de sopa de fermento Recheio: 1 cenoura média cozida e picada 1 xícara de vagem cozida e picada 150 g de presunto picado 150 g de mussarela picada 1/2 maço de salsinha picada 1 cebola média picada 1 sachê ou vidro de azeitona fatiada 1 lata de milho com ervilha Modo de Preparo Recheio: Misturar todos os ingredientes e reservar Massa: Bater os ingredientes líquidos no liquidificador Colocar aos poucos os sólidos, deixe a farinha para o final, esta deverá ser adicionada aos poucos para bater melhor Untar uma assadeira grande e espalhar toda essa massa na mesma Espalhar sobre esta massa o recheio reservado Fazer novamente uma outra massa para cobrir todo o recheio Assar em forno médio pré-aquecido por uns 40 minutos

Ingredientes  2 xícaras (chá) de Leite Líquido NINHO® Forti+ Integral 1 vidro de leite de coco (200 ml) 3 ovos 2 colheres (sopa) de manteiga 100 g de queijo parmesão ralado 1 Leite MOÇA® (lata ou caixinha) 395g 1 e meia xícara (chá) de fubá 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de preparo Em um liquidificador bata o Leite NINHO, o leite de coco, os ovos, a manteiga, o queijo parmesão e o Leite MOÇA. Junte o fubá e bata até ficar homogêneo. Adicione o fermento e misture bem. Coloque em uma assadeira retangular (30 cm x 20 cm) untada com manteiga e polvilhada com farinha e leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 1 hora. Polvilhe com açúcar e canela e sirva morno.

Ingredientes : 1 lata de leite ninho 1 vidro de leite de coco 1 pacote de 500g de açúcar de confeiteiro Açúcar cristal granulado colorido MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes Amasse bem como se fosse sovar uma massa Quando estiver bem homogênea( descolando das mãos), faça bolinhas, passe em açúcar granulado e leve à geladeira Esse docinho fica mais delicioso se ficar de um dia para o outro na geladeira, pois fica durinho por fora e derrete na boca

Frango , Ovo , Proteínas : O ovo tem mais proteína , já o frango, mais densidade protéica Ovo ou frango? , site disse O que tem mais proteínas para ganho de massa muscular E com razão: dois ovos cozidos (100 g) somam cerca de 12 g de proteína, nutriente essencial para reconstruir as fibras musculares após o treino, prolongar a saciedade, acelerar o metabolismo e ajudar na regulação da glicose. Mas quando o assunto é densidade proteica, o peito de frango costuma liderar a disputa. Ovo e frango formam uma combinação imbatível de alto valor proteico e baixo teor de carboidratos. Enquanto o frango oferece proteína magra (aprox. \(32 \text{ g}\) a cada \(100 \text{ g}\)), o ovo traz gorduras boas e micronutrientes, sendo um complemento perfeito para uma dieta equilibrada.Benefícios NutricionaisAlta densidade de proteínas: Ajudam na saciedade e no ganho de massa muscular.Versatilidade: Podem ser usados juntos em omeletes, escondidinhos fit ou como base para empanar.Praticidade: São opções rá...

Valéria : Sistema Imunológico Mais Forte : Alimentos Ideais : Consumindo esses alimentos , você fortalecerá á sua Resistência Biológica : Consuma o betacaroteno existente nos alimentos de cor alaranjada como no caso Abóbora Milho Cenoura Banana Manga Caqui Maracujá Antocianinas    , encontradas nos alimentos de cores roxo    , azul e preto como : Beterraba Uva Berinjela Cebola Repolho Jabuticaba Amora Ameixa Vitamina C encontrada nos alimentos de cores amarelas como Mamão Laranja Melão Abacaxi Pêssego Pimentão Cenoura Pêssego

Os alimentos que causam gordura no fígado , os cuidados á serem tomados : Alimentos que causam gordura no fígado (esteatose hepática) incluem os ricos em açúcar (doces, refrigerantes, sucos adoçados), carboidratos refinados (pão branco, massas), gorduras saturadas e trans (frituras, carnes gordurosas, fast food, ultraprocessados), e álcool, que sobrecarregam o fígado e levam ao acúmulo de gordura e inflamação. Alimentos industrializados e embutidos, com excesso de sódio e aditivos, também são prejudiciais.  Categorias de Alimentos a Evitar: Açúcares e Carboidratos Refinados: Refrigerantes, sucos industrializados, doces, bolos, biscoitos recheados, pão branco, massas brancas, arroz branco, achocolatados, xarope de frutose/milho. Gorduras Saturadas e Trans: Frituras (batata frita, pastel), carnes gordurosas (picanha, bacon, linguiça), embutidos (salsicha, presunto, salame), margarina, banha de porco, óleo de coco. Alimentos Ultraprocessados: Salgadinhos, fast food, pizzas congeladas,...

Uva -Propriedades-Benefícios- post 2  :  Os benefícios nutricionais da Uva A Uva pode ser considerada uma das frutas mais saborosas e mais saudáveis. Por isso, A uva é uma das frutas mais populares por todo o mundo. As Uvas vêm em várias cores, cada uma delas atraente e vibrante. As uvas possuem cachos pequenos e são consumidas cruas, quando maduras. Além disso a uva é usada em vários doces, geleias, sucos, vinhos e xaropes. Quando as uvas ficam secas passam a designar-se de Uvas Passas ou passas de Uva, que são um produto bem conhecido e desenvolvido a partir da uva. Vamos dar uma olhada nos vários benefícios nutricionais da uva Para saúde. Os benefícios nutricionais da Uva Composição-A uva é uma rica fonte de carbohidratos que são conhecidos por fornecer energia instantânea. Esta é uma fruta de baixa caloria e fornece apenas cerca de 70 calorias por 100 gramas do seu consumo. O açúcar presente na uva é basicamente glicose e frutose que o torna um fornecedor de energia instan...