Aprendendo á diminuir a carga do cansaço diário.. 1-Diminua a sua carga.. Pare de se abarrotar com tantas tarefas por dia , pegue leve com você... Faça o básico e o necessário , e nada de acumular tantas tarefas por dia.. 2-Faça o se dia render mais.. Realize as coisas aos poucos sem tanta correria e estresse.. Saiba lidar com as tarefas diárias de maneira sóbria , equilibrada , sem exageros e correrias tão desgastantes.. 3-Desacelere .. Pise no frio , pare de correr de se estressar , de se preocupar e se aborrecer além do necessário.. Seja humana e limitada.. Pra que dar numa de heroína , e chegar no fim do dia como um bagaço de laranja ?? 4-Livre-se da culpa.. Você é humana . imitada e saber aceitar isso é uma grande vitória !!! Se não der para fazer tudo o que queria fazer no dia , não se culpe.. Lembre-se que você fez o possível dentro de suas limitações.. 5-Trabalhe a mente.. Muitas vezes somos escravas de idéias que colocamos na nossa ...
Um Blog de comportamento , tendência , moda , decoração , relacionamentos , estilo , culinária e todo o universo feminino