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Momento Alessandra : Habitos Alimentares Negativos de Outros , Podem nos Influenciar Negativamente :

Diga-me com quem andas e eu te direi quem és. Essa máxima parece não ser tão antiquada quanto o chavão dos nossos avós. Uma pesquisa realizada pela startup de tecnologia empregada no uso da saúde Massive Health, por meio do aplicativo The Eatery,  que permite aos usuários fotografar sua comida e classificá-la de acordo com seu nível de saludabilidade, mostra quão contagiosos nossos hábitos alimentares podem ser.

Os dados foram coletados de acordo com as informações de mais de 50 países. Veja a seguir algumas das informações recolhidas pela pesquisa:
  • Se sua esposa ou marido for obeso, a probabilidade de que você seja ou se torne obeso é de 37%
  • Amigos podem influenciar a qualidade do que se come em 34,5%.
  • 40% é a probabilidade de obesidade se seu irmão for obeso
  • As chances de obesidade ficam em 57% se seus amigos forem obesos
  • Mulheres com amigos que consomem fast food e refrigerantes também consomem mais estes itens
  • Em contrapartida, no mesmo estudo com mulheres, os resultados mostram que as que tem amigos que consomem mais comida saudável, também têm hábitos alimentares mais saudáveis

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