Júlia : Alimentos que Combatem a Gordura Corporal :
Eles trabalham á favor do seu corpo , por exigirem mais esforço do corpo para digeri-los , e por isso queimam muito mais calorias.
Verduras / Legumes :
Abobrinha , acelga, aipo / alface / alho , aspargo , berinjela , beterraba / brócolis / cebola /
Cenoura / chicória / chuchu / couve / couve –flor / espinafre / nabo / pepino / pimenta vermelha / repolho / salsão.
Frutas:
Abacaxi / ameixa / amora / goiaba / laranja / limão / maçã / mamão paia / melancia / melão / mexerica / morango .
Outros
Barrinha de cereais light / chá de ervas puro ou com adoçante / gelatina diet / linhaça