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Receita-4 Super e Deliciosos Sanduíches Naturais-( 1-De Peito de Peru ; 2-De Frango com Milho ; 3-De Gourmet de Atum ; 4-De Gourmet de Ricota :

Receita-4 Super e Deliciosos Sanduíches Naturais-( 1-De Peito de Peru ; 2-De Frango com Milho ; 3-De Gourmet de Atum ; 4-De Gourmet de Ricota : 

1-SANDUÍCHE DE PEITO DE PERU 

INGREDIENTES
2 fatias de pão de forma 1 colher de sopa de maionese light 4 rodelas de tomate 6 fatias de peito de peru 10 fatias de mussarela de búfala 10 fatias finas de cenoura .

COMO FAZER SANDUÍCHE DE PEITO DE PERU

MODO DE PREPARO
Passe a maionese no pão e recheie com os outros ingredientes

2-SANDUÍCHE DE FRANGO COM MILHO 

INGREDIENTES 2 fatias de pão integral 3 colheres de sopa de frango desfiado 1 colher de sopa de milho cozido 1 colher de sopa cheia de maionese 3 folhas de alface americana .

COMO FAZER SANDUÍCHE DE FRANGO COM MILHO

MODO DE PREPARO
Em uma tigela pequena, misture o frango desfiado com o milho e a maionese. Passe esse recheio sobre uma fatia de pão, coloque a alface americana. Feche o sanduíche, corte-o ao meio.

3-SANDUÍCHE GOURMET DE ATUM 

INGREDIENTES DO SANDUÍCHE
2 fatias de pão de forma 150g de pasta de atum 3 fatias de tomate 1 e ½ xícara de chá de agrião

INGREDIENTES DA PASTA DE ATUM

450g de atum em lata 270g de ricota 150g de cream cheese 30 folhas de manjericão

COMO FAZER SANDUÍCHE GOURMET DE ATUM MODO DE PREPARO DA PASTA DE ATUM
Corte o manjericão pequeno e bata com o cream cheese e a ricota no processador por aproximadamente um minuto.
Adicione o atum e bata ate misturar bem todos os ingredientes.

MODO DE PREPARO DO SANDUÍCHE

Aqueça o pão no forno. Passe a pasta de atum nas duas metades do pão, coloque o tomate e o agrião. Corte em dois triângulos

4-SANDUÍCHE GOURMET DE RICOTA 

INGREDIENTES DO SANDUÍCHE 1 pacote de pão de fôrma preto sem casca 1 receita de pasta de ricota e pepino

INGREDIENTES DA PASTA DE RICOTA E PEPINO

400g de ricota fresca passada pela peneira 100g de cream cheese light 100g de iogurte natural 1/4 de xícara de chá de creme de leite light 1 pepino tipo japonês com casca bem picado, espremido e temperado 3 colheres de sopa de azeitonas verdes em lascas 2 colheres de sopa de salsinha Sal a gosto Temperos a gosto

COMO FAZER SANDUÍCHE GOURMET DE RICOTA

MODO DE PREPARO DA PASTA DE RICOTA E PEPINO

Bata todos os ingredientes no processador, exceto o pepino e tempere a gosto. Junte o pepino e envolva delicadamente. MODO DE PREPARO DO SANDUÍCHE Intercale uma fatia de pão preto, maionese light, uma farta camada de pasta de ricota e pepino, folhas de alface e finalize com outra fatia de pão de fôrma. Corte o sanduíche ao meio e embale com filme plástico. Mantenha refrigerado. Ingredientes

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