Cícero Bom Gosto

Para tentar vencer o Lula-PT já no primeiro turno , A Direita amplia a adesão á Flãvio Bolsonaro , E assim tentar evitar que Lula vença no segundo turno Currículo de Flávio Bolsonaro vai de rachadinha a ligações com milicianos Governo Lula pede apuração sobre suposto aporte de Trump para a extrema direita no Brasil Trump diz que acompanha ‘bem de perto’ as eleições no Brasil  Campanha prevê embate no Itamaraty se Flávio for eleito Estratégia de Zema contra Flávio para debate gera divergência entre campanha e Novo Fachin nega pedido de suspeição de Dino feito por Flávio Bolsonaro Centrão se une ao mercado e vê vantagem de Flávio Não há necessariamente prejuízo para Lula por ir ao Flow  Flávio vai explorar ausência de Lula e 'falará' para cadeira vazia  Mercados de previsão apontam chance de mais de 60% de vitória de Flávio 'Liberação de post de N. Senhora é vitória da democracia', diz Tabet Datafolha: Tarcísio tem 56% e pode vencer no 1º turno; Haddad tem 37% Disputa ao ...

Ingredientes :    2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 1 xícara de leite 6 colheres de sopa cheias de chocolate em pó 1 colher de sopa de fermento em pó 6 ovos Modo de Preparar : Bata as claras em neve, acrescente as gemas e bate novamente, coloque o açúcar e bata outra vez Coloque a farinha, o chocolate em pó, o fermento, o leite e bata novamente Untar um tabuleiro e colocar para assar por aproximadamente 40 minutos em forno médio Enquanto o bolo assa faça a cobertura com 2 colheres de chocolate em pó, 1 colher de margarina, meio copo de leite e leve ao fogo até começar a ferver Jogue quente sobre o bolo já assado É só saborear

Ingredientes    meio quilo de linguiça defumada fininha fatiada 2 cebolas roxas em rodelas 1 caixinha de NESTLÉ® Creme de Leite 2 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada Modo de preparo Em uma panela, doure a linguiça. Acrescente as cebolas e deixe dourar. Junte o NESTLÉ Creme de Leite, polvilhe a cebolinha verde e sirva. 

Gabriela : Alimentos que ajudam á dormir melhor : Alimentos muito pesados ou gordurosos ingeridos próximo ao horário de dormir são um dos maiores inimigos de uma boa noite de sono. É bom evitar carne vermelha, gordura, coisas com creme ou muito queijo. Senão, o corpo gastará energia para fazer a digestão e não para garantir o sono. Portanto, a pizza cheia de queijo no jantar deve se restringir a poucas ocasiões se o objetivo for dormir melhor. Outros alimentos que devem ser evitados são os estimulantes que contêm cafeína, como chá mate, chá verde, café, refrigerantes, chocolates, castanhas, nozes e amendoim. Alimentos ricos no aminoácido triptofano, como leite, queijo magro e iogurtes, são opções que ajudam a relaxar e ter um sono mais tranquilo. “O ideal é consumir uma porção 30 minutos antes de deitar . Este nutriente também pode ser encontrado na alface e na banana, podendo fazer parte do jantar, por exemplo . A banana é a melhor fonte de triptofano e o indicado é comer uma unidade ...

     Alessandra : Alimentos que saciam e sustentam : Para se manter saciado, é importante consumir alimentos ricos em fibras, proteínas, gordura e água. A seguir, alguns exemplos de alimentos que podem ajudar a sustentar:  Leguminosas: Feijão, lentilha, grão-de-bico, ervilha e soja em grãos são fontes de proteínas e fibras vegetais que demoram a ser digeridas.  Cereais integrais: Arroz integral, aveia, linhaça e cevada são alimentos que ajudam a controlar a saciedade.  Hortaliças: Alface, agrião, espinafre, escarola, repolho, rúcula, couve, salsão, brócolis e couve-flor são alimentos que ajudam a controlar a saciedade.  Frutas in natura: Quando possível, deve-se consumir frutas in natura, com a casca.  Proteínas animais: Carnes bovina, suína, de frango e peixe são alimentos proteicos que geram saciedade.  Iogurte grego: É mais espesso e tem mais proteínas do que o iogurte convencional.  Queijo cottage: É um queijo com menos gordura e que...

Nabo , Batata e Batata-Doce : Os Benefícios : Nabo:  Apresenta vitamina C, cálcio e potássio. Quando cozido, tem ação diurética. Suas folhas também devem ser usadas, pois são ricas em betacaroteno. Calorias: 100 g de nabo cru possuem cerca de 18 kcal. Modo de preparo: ralado cru pode ser usado em saladas, sopas e caldos. Batata:  Rica em vitamina C e em todas do complexo B, principalmente a B6, que atua na formação de células do organismo. Possui ainda quercetina, substância antioxidante que exerce papel benéfico contra o desenvolvimento de células cancerígenas. Calorias: cada 100 g de batata cozida possuem 80 kcal. Modo de preparo: assada ou cozida no vapor, em purê , salada ou sopa. Sua casca fornece fibras para o organismo. Batata-Doce:  Cheia de carboidratos e vitamina A, nutriente indispensável à vista, que conserva a saúde da pele, auxilia no crescimento e previne infecções. Possui sais minerais como cálcio, fósforo e ferro. Calorias: apesar do sabor adocicado, tem ...

ingredientes      Massa 3 ovos .2 xícaras (chá) de açúcar .100 g de manteiga em temperatura ambiente .1 xícara (chá) de suco concentrado de maracujá .2 xícaras (chá) de farinha de trigo .1 colher (sopa) de fermento em pó Para umedecer .1/4 de xícara (chá) de suco de maracujá concentrado, dissolvido com 1 xícara (chá) de água e adoçado a gosto. Recheio .1 lata de leite condensado (395 g) .1 xícara (chá) de suco de maracujá concentrado (150 ml) .1 lata de creme de leite sem soro (natas) (300 ml) .3 claras batidas em neve .1 envelope de gelatina em pó incolor Cobertura .1 xícara (chá) de açúcar .1/2 xícara (chá) de água .2 claras modo de preparo Massa Bata as claras em neve e reserve. Bata as gemas, o açúcar e a manteiga. Acrescente, sem parar de bater o suco de maracujá, a farinha e o fermento. Incorpore as claras em neve. Coloque a massa em uma forma de 24 cm de diâmetro untada e enfarinhada. Asse no forno pré-aquecido a 200ºC durante 25 minutos, mais ou menos ou até que e...

INGREDIENTES      MASSA: 3 ovos 3 colheres (sopa) de margarina 1 e 1/2 xícara de açúcar 1 pitada de sal 1 xícara de leite 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher (sopa) rasa de fermento COBERTURA: 1 xícara de açúcar 4 a 5 bananas MODO DE PREPARO COBERTURA: Despeje o açúcar em uma forma redonda com furo central e leve ao fogo até que esteja completamente derretido Logo após, fatie as bananas e disponha sobre o açúcar caramelizado MASSA: Bata as claras em neve e separe Em outra travessa, bata os ovos com a margarina e o açúcar Acrescente a farinha, o leite, o sal e o fermento Por último, misture as claras em neve e continue batendo Despeje a massa na forma caramelizada com as bananas fatiadas Leve em forno médio (180° C), preaquecido, por 30 minutos

Ingredientes :       2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 1 xícara de leite 6 colheres de sopa cheias de chocolate em pó 1 colher de sopa de fermento em pó 6 ovos Modo de Preparar  : Bata as claras em neve, acrescente as gemas e bate novamente, coloque o açúcar e bata outra vez Coloque a farinha, o chocolate em pó, o fermento, o leite e bata novamente Untar um tabuleiro e colocar para assar por aproximadamente 40 minutos em forno médio Enquanto o bolo assa faça a cobertura com 2 colheres de chocolate em pó, 1 colher de margarina, meio copo de leite e leve ao fogo até começar a ferver Jogue quente sobre o bolo já assado É só saborear

INGREDIENTES      1 kg de filé mignon cortado em fatias largas (umas 10 fatias) sal a gosto pimenta a gosto (eu não uso e não gosto) orégano 1 pitada de noz moscada (eu não coloquei) cebolas em rodelas (pra cada bife) tomates em rodelas (pra cada bife) Molho branco: 2 colheres de sopa de maisena 500 ml de leite 1 lata de creme de leite com soro (ou creme de leite fresco eu uso em lata) 100 g de queijo parmesão ralado (2 pacotinhos) 2 folhas de louro 1 cubo de caldo de carne sal, se necessário 1 vidro de palmito escorrido e picado MODO DE PREPARO Tempere os bifes com sal, a pimenta e o orégano a gosto Distribua numa forma refratária retangular lado a lado, temperadas Coloque sobre cada filé uma rodela de cebola e por cima uma rodela de tomate Leve ao forno preaquecido a 180°C por 40 minutos, enquanto prepara o molho branco Molho branco: Dissolva a maisena no leite Leve ao fogo, vá mexendo e coloque o queijo ralado aos poucos Coloque a folha de louro, o caldo de carne e uma...

Ingredientes:     250 g de filé mignon picadinho 1 pacotinho de molho branco pronto Sal, cebola, alho e salsa a gosto 100 g de queijo parmesão ralado Modo de Preparar : Em uma panela, coloque um pouco de óleo e doure a cebola e o alho Junte a carne e mexa Coloque o sal e deixe a carne refogar um pouco Não deixe de mexer Coloque o molho branco e mexa de vez em quando, até levantar fervura Quando começar a ferver, deixe mais 7 minutos, mexendo sempre, com cuidado para não queimar Junte o queijo ralado e mexa bem por mais uns 2 minutos Sirva quente

INGREDIENTES:     500g de alcatra ou contra filé em bifes Orégano, sal e vinagre a gosto 2 dentes de alho amassados 2 ovos batidos Farinha de rosca o suficiente para empanar Farinha de trigo o suficiente para empanar 500ml de molho de tomate 250g de muçarela em fatias Queijo parmesão ralado para polvilhar   Folhas de manjericão para decorar (opcional) Modo de Preparo:  Alguns minutos antes tempero os filés com o alho ,orégano, o vinagre e o sal. Passe pela farinha de trigo, nos ovos batidos e na farinha de rosca e em seguida frite em óleo quente. Depois de Fritos escorra sobre papel absorvente. Acomode os filés em um refratário regado com um pouco de molho. Coloque fatias de muçarela sobre os filés e regue com o molho. Espalhe o queijo parmesão ralado em cima. Leve ao forno médio pré-aquecido para derreter o queijo . Decore com tempero verde e manjericão em seguida pode servir.