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Vitaminas Deliciosas :

Vitamina de Abacate

Ingredientes

1 Abacate

Leite gelado

5 a 6 colheres de açúcar

Modo de Preparo

1. Pegue o abacate corte retire o caroço e tire toda a polpa da fruta e coloque no liquidificador.

2. Acrescente leite, quanto mais leite colocar mais rala a vitamina vai ficar.

3. Acrescente 5 a 6 colheres de açúcar e bata.

4. Se colocar gelo fica melhor ainda nesses dias de calor.

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Vitamina Mista de Banana, Mamão e Maçã

Ingredientes

1/2 mamão papaia

1 maçã

1 banana prata

300 ml de leite

1 colher (sobremesa) de açúcar

Modo de Preparo

1. Em um liquidificador bata tudo por uns 20 segundos.

2. Distribua em copos.

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Vitamina de Morango

Ingredientes

200g de morangos limpos

1 caixinha de creme de leite tradicional ou light

1 lata ou 1 caixinha de leite condensado tradicional ou desnatado

500ml de leite gelado

Modo de Preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em taças.

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