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Alessandra : Absorção da Glicose : Alimentos que Diminuem a Mesma :

Alessandra : Absorção da Glicose : Alimentos que Diminuem a Mesma : Por que faz bem: os grãos, em geral, fornecem proteínas, além de outros nutrientes importantes para o organismo. Porém são ricos em carboidratos, que rapidamente se transformam em açúcar e são absorvidos pelo sangue. Já as hortaliças, por serem fonte de fibras, retardam esse processo, diminuindo a absorção da glicose e auxiliando na manutenç ão de níveis estáveis de açúcar no sangue. Por isso, o tradicional tabule — feito com trigo, alface, tomate e cebola — é capaz de trazer uma série de benefícios ao organismo. A salada de feijão branco com folhas verdes proporciona os mesmos resultados. Como consumir: as hortaliças devem ser a entrada tanto no almoço quanto no jantar. A combinação com diversos tipos de grãos, numa mesma refeição, pode ser feita diariamente.   

Amor , Porque A' Esposa ' Falar Mal ' Do Marido ' ; Dá muito mais B.O. ? , Quando Você agarra & Amassa , Tu deixas Mamãe em caquinhos , no bagaço e no Pó !!! Por que o Comentário da Esposa , Sempre Incomoda Mais , Em sua ' Ação' ( E Digamos que Ação !!! ) , Em Encher um coração que tanto te ama de tanta alegria , satisfação , prazer ; E levar alguém ás nuvens , ao paraíso , fazer ver luzes , estrelas , astros e cometas , Disso , Só Você Meu Grande Amor ; É Bem Capaz.... ( De Frente , De Trás ) ( Pega Rapaz ) !!! Querido ; De Você ; Todos Falam Mal....Como é doce e gostoso Seu Forte e Pesado Crau !!!! Paixão Todos te Criticam , Tudo Seu E Em Você , Instiga, Atrai , Xona e Conquista !!!! Você Apronta , Seu Sacode sempre me deixa Bamba & Tonta !!! Você Causa , Tão lindo caninho ; É muito mais gostoso ; Do que o delicioso cachorro quente ; Numa Saborosa Bisnaga !!! Você sempre Dá O Que Falar , E nos seus cata , pega , dura , pressa, garro e bote , Dá aquele suador ; Que chega até Á Faltar o Ar !!!!!

Amor , Porque A'  Esposa ' Falar Mal ' Do Marido ' ; Dá muito mais B.O. ? , Quando Você agarra & Amassa , Tu deixas Mamãe em caquinhos , no bagaço e no Pó !!! Por que o Comentário da Esposa , Sempre Incomoda Mais , Em sua ' Ação' ( E Digamos que Ação !!! ) , Em Encher um coração que tanto te ama de tanta alegria , satisfação , prazer ; E  levar alguém ás nuvens ,  ao paraíso , fazer ver luzes , estrelas , astros e cometas , Disso , Só Você Meu Grande Amor ; É Bem Capaz....  ( De Frente , De Trás ) ( Pega Rapaz ) !!!  Querido ; De Você ; Todos Falam Mal....Como é doce e gostoso Seu Forte e Pesado Crau !!!! Paixão Todos te Criticam , Tudo Seu E Em Você , Instiga, Atrai , Xona e Conquista !!!! Você Apronta , Seu Sacode sempre me deixa Bamba &  Tonta !!! Você Causa , Tão lindo caninho ; É muito mais gostoso ; Do que o delicioso cachorro quente ; Numa Saborosa Bisnaga !!! Você sempre Dá O Que Falar , E nos seus cata , pega , dura , pressa, garro e  ...

Que Dilema...Bolsonaro não quer ser ' o presidiário ' ; E o Lula ; não quer ser ' o ex-presidente '...Qual dos dois tá tendo mais trabalho , Para se livrar de um futuro não agradável , não interessante , não assim tão promissor ???? Bolsonaro & Lula ( Embora em circunstâncias um tanto diferenciadas , antagônicas , distintas ) , Ambos ' Aparecem Juntos ' No Quesito Do ' Tentar Fugir e Escapar. De Algo..; Enquanto que O Bolsonaro Tenta Fugir e Escapar ' Das Grades da Prisão ' ; O Lula Tenta ' Fugir e Escapar ' , Da Perca e Da Derrota' , Na Próxima & Vindoura Eleição.....

Que Dilema...Bolsonaro não quer ser ' o presidiário ' ; E o Lula ; não quer ser ' o ex-presidente '...Qual dos dois tá tendo mais trabalho , Para se livrar de um futuro não agradável , não interessante , não assim tão promissor ???? Bolsonaro & Lula ( Embora em circunstâncias um tanto diferenciadas , antagônicas , distintas ) , Ambos  ' Aparecem Juntos ' No Quesito Do ' Tentar Fugir e Escapar. De Algo..; Enquanto que O Bolsonaro Tenta Fugir e Escapar ' Das Grades da Prisão ' ; O Lula Tenta ' Fugir e Escapar ' , Da Perca e Da Derrota' ,  Na Próxima & Vindoura Eleição..... 

Receita-Salada Alemã :

  ingredientes  2 kg de batatas 2 copos de requeijão cremoso 250 kg de mostarda amarela 300 kg de mortadela fatiada em tiras 15 kg de sazom legumes sal agosto cheiro verde a gosto azeite modo de preparo Cozinha as batatas descascada cortadas em quatro escora a batata Em uma tigela coloque as batatas ainda quente misture o requeijão a mostarda a mortadela em tiras sazom sal azeite cheiro verde verifica o sal Obs pode servir como salada fria ou prato quente no inverno

Receita-Mousse de leite ninho com gelatina e morangos : post 2 :

INGREDIENTES:    MOUSSE 1 caixinha de leite condensado 1 caixinha de creme de leite 300 ml de leite comum 1 xícara e meia de leite ninho 1 pacotinho de gelatina incolor (12g) GELATINA E MORANGOS 1 caixinha de morango  1 gelatina de morango 200 ml de água fervente 200 ml de água gelada  . MODO DE PREPARO: Hidrate a gelatina conforme as instruções da embalagem. No liquidificador coloque o leite condensado, o creme de leite ,o leite em pó e o leite comum e bata por uns 2 minutinhos. Ainda com o liquidificador ligado, acrescente a gelatina já hidratada e bata mais um pouco.Despeje essa mousse em uma forma de sua preferência.O ideal é passar uma camadinha de óleo na forma pra facilitar na hora que for desenformar,  Pode ser óleo de coco ou até mesmo o de cozinha. Em seguida leve à geladeira (parte debaixo) e deixe até a mousse ficar firme. .Prepare a gelatina: Numa vasilha coloque o pó da gelatina, acrescente a água fervente e misture bem até dissolver por completo. ...

Receita-Batata Cremosa :

ingredientes :   1 kg de batata descascada e ralada no ralo grosso 1 cenoura ralada 3 colheres (sopa) de cheiro verde picadinho sal e pimenta dedo de moça picada a gosto 125 g de requeijão 300 g de queijo meia cura ralado 250 g de maionese 1 cebola grande ralada 300 g de frango cozido e desfiado (ou 300 g de linguiça calabresa picada) queijo parmesão ralado a gosto modo de preparo 1 - Numa tigela coloque 1 kg de batata descascada e ralada e lave muito bem em água corrente até que a água saia transparente. Escorra bem. Adicione 1 cenoura ralada, 3 colheres (sopa) de cheiro verde picadinho, sal e pimenta dedo de moça picada a gosto. Misture bem e reserve. 2 - Coloque numa outra tigela 125 g de requeijão, 300 g de queijo meia cura ralado, 250 g de maionese, 1 cebola grande ralada, misture bem e reserve. 3 - Num refratário redondo (30 cm de diâmetro) coloque metade da mistura de batatas com cenoura (reservada acima) espalhando bem, metade do creme de queijo, 300 g de frango cozido...

Receita : Creme de Amêndoas com Morangos :

Ingredientes    30 g de maisena 300 ml de leite 1/2 colher (chá) de essência de amêndoas 200 g de morango 3 ovos 100 g de açúcar 50 g de amêndoas moídas 15 g de manteiga Modo de Preparo 1. Lave muito bem os morangos sob água corrente e retire as folhas. Numa tigela, deixe-os de molho por 10 minutos. Em seguida, retire os morangos sem escorrer a água, com cuidado para que as "sujeirinhas" fiquem no fundo da tigela. 2. Com uma faquinha, corte os morangos em fatias finas. Reserve. 3. Dissolva a maisena em 3 colheres (sopa) de leite frio. Leve o restante do leite ao fogo médio e deixe aquecer bem. 4. Coloque as gemas e o açúcar numa batedeira e bata até obter um creme branco. Acrescente a maisena dissolvida ao creme da batedeira e continue batendo até obter uma mistura homogênea. 5. Em seguida, retire o creme da batedeira e acrescente o leite quente, aos poucos, sem parar de mexer. 6. Volte o creme à panela e leve ao fogo baixo para engrossar. Mexa bem por cerca de 10 minutos ou ...

Pavê de Morango e Chocolate-Outra Receita :

Ingredientes:  Receita :   Creme: 4 gemas 3 xícaras (chá) de leite 1 lata de leite condensado 2 colheres (sopa) de maisena 1/2 colher (sopa) de essência de baunilha 1 lata de creme de leite Creme de chocolate: 2 xícaras (chá) de chocolate meio amargo picado 2 colheres (sopa) de manteiga 1 lata de creme de leite sem soro 1 e 1/2 pacotes de biscoito maisena sabor chocolate (300 g) 1 xícara (chá) de água 2 colheres (sopa) de licor de amêndoas 2 xícaras (chá) de chantili 3 xícaras (chá) de morangos em fatias para decorar Modo de preparo:  Em uma panela, misture as gemas, o leite, o leite condensado, a maisena e a baunilha e leve ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar. Deixe amornar e adicione o creme de leite. Para o segundo creme, em um refratário, coloque o chocolate picado, a manteiga e leve ao micro-ondas por 2 minutos. Mexa com uma espátula até derreter, acrescente o creme de leite sem soro levemente aquecido e misture. Corte as pontas dos biscoitos, para ...

Receita-Polenta na Panela de Pressão :

INGREDIENTES  1 e 1/2 litros de água 250 g de fubá 1 colher (bem cheia) de margarina ou manteiga 3 colheres de azeite Temperos a gosto 100 g de carne moída 1/2 lata de molho de tomate 200 g de mussarela fatiada MODO DE PREPARO  Receita :  Coloque 1 litro de água na panela de pressão e deixe ferver Acrescente os temperos, pode ser caldo de carne, de legumes, cebola, alho, salsinha etc À parte dissolva o fubá com o restante da água, junte a água que está na panela quando estiver fervendo Coloque a margarina e o azeite, mexa bem, acerte o sal, tampe a panela e deixe no fogo baixo por 15 minutos após começar a chiar Enquanto isso refogue a carne moída do modo que preferir, depois acrescente o molho de tomate e reserve Desligue a panela, tire a pressão, abra, mexa bem, transfira para um pirex e sirva Pode-se colocar metade num pirex, espalhar as fatias de mussarela, colocar o restante da polenta e por cima coloque a carne moída com o molho Sirva imediatamente Essa polenta...

A Esposa É Uma Dama , E O Marido Um Danado ; E Ele Têm Um Sapecado , Um Cutucão , Um Arroxa & Um Carcado !!! Amores , Não me associem jamais ao Marido ...Eu Sou Uma Santa ; & Ele ; Um Lindo , Doce & Gostoso Perigo !!! Ao Esposo , Eu não quero ser Comparada , Muito Menos Associada ; Amo quando ele dá Aquele Forte Agarro , Amasso , Aperto ; & Aquela Maravilhosa Fungada !!! Não aceito , não admito muitas coisas Dele , Más quando ele dá os pega , bote , garro , crau , cru e creu , Num coração que tanto o ama ; Ele mata toda vontade , fome e sede !!! Queridos ; É Ele Quem Apronta , E Ele faz maravilhas ; Quando Ele dá a sua Deliciosa Ronda !!!! É Ele que Causa , E Nele Mamãe Xona , Gruda & Se Amarra !!! Quem Faz É Ele , Obs , Não concordo na maioria das coisas feitas por Ele !!!

A Esposa É Uma Dama , E O Marido Um Danado ; E Ele Têm Um Sapecado , Um Cutucão , Um Arroxa & Um Carcado !!! Amores , Não me associem jamais ao Marido ...Eu Sou Uma Santa  ; & Ele ; Um Lindo , Doce & Gostoso Perigo !!! Ao Esposo , Eu não quero ser Comparada , Muito Menos Associada ; Amo quando ele dá Aquele Forte Agarro , Amasso , Aperto ; & Aquela Maravilhosa Fungada !!! Não aceito , não admito muitas coisas Dele , Más quando ele dá os pega  , bote , garro , crau , cru e creu , Num coração que tanto o ama ; Ele mata toda vontade , fome e sede !!! Queridos ; É Ele Quem Apronta , E Ele faz maravilhas ; Quando Ele dá a sua Deliciosa Ronda !!!! É Ele que Causa , E Nele Mamãe Xona , Gruda & Se Amarra !!! Quem Faz É Ele , Obs , Não concordo na maioria das coisas feitas por Ele !!!  

Receita : Bolo Cremoso :

Ingredientes : 2 copos (americano) de farinha 1 copo e 1/2 (americano) de açúcar 3 copo (americano) de leite 4 ovos (3 batidos separados e 1 de reserva para o creme) 2 colheres (sopa) de manteiga 1 colher de fermento em pó 2 colheres (rasa) da maizena 2 colheres de açúcar (para o creme) 1 lata de leite condensado Modo de Preparar : Primeiro faça o creme: Leve ao fogo 2 copos de leite, a maizena, 1 gema, as 2 colheres de açúcar e o leite condensado Misture tudo e mexa até engrossar, virando um creme Reserve Bata na batedeira 1 copo e meio de açúcar, as 3 gemas (batidas como para um omelete) e a manteiga Depois, misture os outros ingredientes: a farinha, 1 copo de leite, as 3 claras (batidas igual as gemas) e o fermento em pó, e continue a bater Coloque a massa em uma asadeira untada com manteiga (ou óleo) e enfarinhada Coloque o creme reservado por cima do bolo ainda crú e polvilhe um pouco de coco ralado e leve ao fogo por aproximadamente 30 minutos Depois de assado, o creme que você...

Receita : Torta de Morango Delícia :

Ingredientes :    Massa: 1 pacote de biscoito maisena 200 g 4 colheres (sopa) de margarina sem sal Recheio: 500 ml de leite 1 lata de leite condensado 2 gemas 2 colheres (sopa) rasa de amido de milho 100 g de coco ralado 3 ou 4 morangos picados Cobertura: 300 ml de água 1 caixa de gelatina sabor morango 1 caixa de morango 3 nozes picadas (opcional) Modo de Preparar : Cobertura: Ferva a água e adicione a gelatina mexa e reserve na geladeira até engrossar um pouco Massa: Triture no processador ou liquidificador os biscoitos até ficar uma farinha, misture com a margarina até ficar uma massa firme, em seguida molde a massa em uma forma redonda e com fundo removível nº 25, leve ao forno preaquecido a 180º C por mais ou menos 5 minutos, retire do forno e reserve Recheio: Em uma panela adicione o leite, o leite condensado, as gemas e o amido de milho mexa um pouco acrescente o coco ralado e os morangos picados mexa até engrossar, retire do fogo e reserve na geladeira por mais ou meno...