O amido, presente no biscoito água e sal, ajuda a absorver ácidos estomacais e acabar com a sensação de enjoo.
Ele também está presente em pães e torradas, mas, neste caso, prefira as versões integrais, que ainda contêm fibras.
Lembre-se do consumo consciente desses alimentos.
Todos têm alto valor calórico e, por isso, se consumidos sem moderação podem levar ao ganho de peso.