9 sucos para tudo :
1-Tirar Celulite :
Bater no Liquidificador :
½ maçã
½ pêra
½ laranja
1 talo pequeno de aipo
1 punhado de folhas de hortelã
250 ml de água
Adoçar á gosto.
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2-Eliminar a Barriga :
1 fatia de abacaxi
Suco de 1 limão pequeno
1 colher de sobremesa de semente de abóbora se casaca
250 ml de água de coco
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3-Turbinar o Bronzeado :
Suco de i laranja
1 cenoura pequena ralada
1 talo pequeno de salsão picado
250 ml de água
Bater , coar e adoçar á gosto
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4-Acelerar o Metabolismo :
1 colher de sopa de chá mate ( o chá já feito )
½ maçã
½
mamão papaia
1 banana-ouro
250 ml de leite de soja
Bater e adoçar á gosto
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5-Acabar o Inchaço :
1 talo pequeno de salsão picado
1 talo de erva-doce picada
1 fatia grande de abacaxi
250 ml de água
Bater e adoçar á gosto
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6-Detonar a TPM :
1 fatia grande de mamão
1 colher de chá de raspas de gengibre
1 fatia fina de abacaxi
200 ml de suco de laranja
Bate e adoçar á gosto
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7-Regular o Intestino :
½ maçã
1 folha de espinafre
½ beterraba pequena
250 ml de água
Bater , coar e adoçar á gosto
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8-Dar Energia :
2 colher de sopa de chá mate
300 ml de água fervente
½ manga
1 colher de sobremesa de suco de limão :
Modo de Preparo ;
Faça primeiro o chá e deixe esfriar.Depois é só levar o chá frio e os outros ingredientes ao copo do liquidificador e bater bem.
Adoce á gosto .
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9-Desintoxicar :
1 fatia grossa de abacaxi
250 ml de suco natural de laranja
200 ml de água de coco
2 folhas de couve
1 colher de sobremesa de salsa
1 colher de sobremesa de mel