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Cinzinha Linda e Amada Ferinha Da Mãe ; Um Dia Fico Normal ; E Fujo Rapidinho Com A Polícia Ambiental !!! Uno Doçura , Um dia crio juízo na Madrugada ; E Rapidinho Fujo Com O Guarda !!! Cinzinha Gracinha ; Um dia Acerto o Ponteiro ; E Rapidinho Fujo Com o Bombeiro !!! Amor , Um dia ainda Caio na Real... , E Rapidinho Fujo Com A Polícia Federal !!! Um dia deixo de ser Aloprada & Senil ; E Rapidinho Fujo Com A Polícia Civil !!!

Cinzinha  Linda e Amada Ferinha Da Mãe ; Um Dia Fico Normal ; E Fujo Rapidinho Com A Polícia Ambiental !!! Uno Doçura , Um dia crio juízo na Madrugada ; E Rapidinho Fujo Com O Guarda !!! Cinzinha Gracinha ; Um dia Acerto o Ponteiro ; E Rapidinho Fujo Com o Bombeiro !!! Amor , Um dia ainda Caio na Real... , E Rapidinho Fujo Com A Polícia Federal !!! Um dia deixo de ser Aloprada & Senil ; E Rapidinho Fujo Com A Polícia Civil !!!

Malú : O Gergelim , faz o intestino funcionar melhor :

Malú : O Gergelim , faz o intestino funcionar melhor : As sementes de gergelim são ricas em manganês, cobre, contém Vitamina B1 e  Vitamina E e ainda fitosteróis A ubiquinona, também conhecida como Coenzima Q10, é um elemento que está presente em praticamente todas as células do organismo, participando dos processos de produção de ATP, ou de energia. Por ser essencial no trabalho celular, órgãos com maior demanda energética, como o coração, o cérebro, os rins e o fígado, apresentam concentrações mais elevadas de CoQ10 (substância do organismo que ajuda a converter os alimentos em energia). Abundante no gergelim, a ubiquinona é “um antioxidade poderoso, capaz de reduzir a quantidade de radicais livres no corpo e fortalecer o organismo”, diz a nutróloga Valéria Goulart. A médica explica que, nas células do cérebro, a CoQ10 faz uma espécie de desintoxicação. Conheça os benefícios das sementes Além de ser valiosa nutricionalmente, a semente de gergelim cumpre a função de um laxante sua...

Receita : Peixes no Espeto com Purê de Banana :

Ingredientes  Para a robata (espetinho): 100 g de salmão 100 g de tainha tigre 100 g de peixe gato Para o purê de banana: 300 g de banana-da-terra 180 ml de leite de coco 30 g de manteiga 5 g de pimenta-do-reino 2 g de wasabi 1 litro de água gotas de azeite de dendê Para a espuma de coco: 50 g de gelo 20 ml de leite de coco Modo de preparo Corte os peixes em cubos e espete primeiro a tainha, segundo o salmão e por ultimo o peixe gato e reserve. Em uma panela junte, a água, a banana-da-terra em rodelas, a  manteiga, o leite de coco e a pimenta-do-reino. Deixe cozinhar por 20 minutos e adicione o wasabi. Depois leve ao liquidificador até formar um purê e reserve. Bata o gelo com o leite de coco formando uma espuma volumosa. Grelhe os espetinhos. Monte em prato redondo e fundo o purê de banana, coloque ao lado a espuma de coco em tom decorativo. Monte a robata sobre o prato certificando-se que os dois lados do palito cruzem o prato para que a robata fique suspensa e não entre em ...

Receita-Peixe Ensopado :

Ingredientes  3 batatas fatiadas 2 colheres (sopa) de óleo 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de extrato de tomate 1 cebola fatiada 1 pimentão verde fatiado 4 postas grandes de cação (com 1kg aproximadamente) 2 tomates fatiados 1 xícara (chá) de água quente Sal, molho de pimenta vermelha e cheiro-verde picado a gosto Modo de preparo Cozinhe a batata em água fervente com sal por 5 minutos ou até que fique al dente e escorra. Aqueça uma frigideira grande e larga com o óleo, em fogo médio, e frite o alho por 2 minutos ou até dourar. Adicione o extrato de tomate e frite por mais 2 minutos. Despeje a cebola, o pimentão e refogue por 2 minutos. Acrescente a batata, o peixe, o tomate, a água, sal, pimenta vermelha, misture e tampe. Cozinhe por 10 minutos em fogo baixo. Desligue e deixe descansar por 5 minutos tampado. Polvilhe com cheiro-verde e sirva em seguida. 

Receita : Pernil Desossado com Farofa de Torresmo :

ingredientes   Para desossar o pernil 1 pernil suíno com cerca de 5 kg descongelado 1 faca pequena bem afiada Para a marinada do pernil 2 cenouras grandes com casca picadas grosseiramente 12 dentes de alho amassados 3 folhas de louro 1 garrafa de vinho branco Sal a gosto Pimenta vermelha picada a gosto 3 cebolas picadas Tomilho, cominho e alecrim a gosto 4 talos de salsão picados 1 pernil suíno com cerca de 5 kg desossado Para a farofa de torresmo 2 cebolas picadas 6 dentes de alho picados 200 g de bacon em cubos Pimenta vermelha a gosto 2 colheres (sopa) ervas picadas (tomilho, sálvia, alecrim) 2 xícaras (chá) de farinha de mandioca 200 g de torresmo pururuca (quebrado) modo de preparo Para desossar o pernil O pernil tem 3 ossos ligados. Retire 2 ossos. Na porção maior do pernil, introduza uma faca pequena e bem afiada na lateral do osso. Vá raspando o osso (separando a carne do osso). Corte os ligamentos e retire o primeiro osso. Continue raspando o outro osso, separando a c...

Receita : Pavê de Três Chocolates :

ingredientes : Biscoito 50 g de farinha de trigo ou 1/3 xícara (chá) 30 g de amido de milho ou 3 colheres (sopa) 2 colheres (sobremesa) de chocolate em pó 4 gemas 1 ovo 80 g de açúcar ou 4 colheres (sopa) cheias 2 colheres (sopa) de açúcar refinado Creme de chocolate 1 lata de leite condensado (395 g) 2 caixinhas de creme de leite (400 g) 200 g de chocolate meio amargo derretido 200 g de chocolate branco derretido 200 g de chocolate ao leite derretido modo de preparo Biscoito 1°- Numa tigela, coloque 50 g de farinha de trigo, 30 g de amido de milho e 2 colheres (sobremesa) de chocolate em pó e misture. Reserve. 2°- Coloque numa batedeira 4 gemas, 1 ovo e 80 g de açúcar e bata bem até formar um creme claro (+/- 8 minutos). Desligue a batedeira, adicione a mistura (reservada acima) peneirando e misture delicadamente. 3°- Numa assadeira forrada com papel manteiga, espalhe a mistura deixando com +/- 1 cm de altura. Polvilhe 2 colheres (sopa) de açúcar refinado e leve ao forno médio pré-aqu...

Querido , Queda , Derrocada , Fracasso Anunciados ? , Afinal ; Eles Estão de Antena Ligada ; Orelha em Pé ; Olho Duro , Muito Mais Em Você do que No Bandido ; Afinal Isso É Praga , Maldição , É Castigo ???? Lindeza , Estás Mais Vigiado , Mais Policiado , Mais Vigiado Do que o Ladrão. ( Que Situação )..Admitamos Vai...Isso Sim que É As Verdadeira Danação , Perdição & Condenação !!!! Bote a Câmera Amor...Se não eles , vão ficar cobrando , dando dura , prensa e Aquele Baita Suador !!! Querido...Câmera desligada não grava nada...E Isso Não é Marmelada ? Amor , Querem Filmado e Gravado , Tudo Aquilo que Você Faz..Querido , Afinal Estamos Vivendo Aquilo De : " Perigosa , Suspeito , Bobeou Dançou , Pega Rapaz , Bobeou o Cachimbo Cai " ???? Paixão , Querem seus movimentos todinhos Registrados...Agora Sim ; Que O esquema ficou um tanto Arroxado !!! Paixão , tanta pressão e cobrança Deles por gravações feitas em suas "Questionáveis , Suspeitas & Equivocadas Ações " , Deixa bem claro á todos ; Que A Perca de Credibilidade e Confiança Em Ti ; É A Grande Razão , É A Maior Questão !!!

Querido , Queda , Derrocada , Fracasso Anunciados ? , Afinal  ; Eles Estão de Antena Ligada ;  Orelha em Pé ; Olho Duro , Muito Mais Em Você do que No Bandido ; Afinal  Isso É Praga , Maldição , É Castigo ???? Lindeza , Estás Mais Vigiado , Mais Policiado , Mais Vigiado Do que o Ladrão ( Que Situação )...Admitamos Vai...Isso Sim que É As Verdadeira Danação , Perdição & Condenação !!!! Bote a Câmera Amor...Se não eles , vão ficar cobrando , dando dura , prensa e Aquele Baita Suador !!!  Querido...Câmera desligada não grava nada...E Isso Não é Marmelada ? Amor , Querem Filmado e Gravado , Tudo Aquilo que Você Faz..Querido , Afinal Estamos Vivendo Aquilo De : " Perigosa , Suspeito , Bobeou Dançou , Pega Rapaz , Bobeou o Cachimbo Cai " ???? Paixão , Querem seus movimentos todinhos Registrados...Agora Sim ; Que O esquema ficou um tanto Arroxado !!! Paixão , tanta pressão e cobrança Deles por gravações feitas em suas "Questionáveis , Suspeitas & Equivocadas Ações ...

Cinzinha Bond , Por Debaixo Dos Panos...X Com Câmera Ligada 24 hs ; Não Dá Pra Aprontar... O James ; É Bom De Cama Más Ruim dê Câmera....Com os cata , pega , amasso , creu , cru e crau dele ; Quem é que Não Atrai , Não Se Entrega , Não Se Rende , Xona & Não Gama ??? O Bond quer Aprontar Todas... , Más ele não quer ser pego com a boca na botija , gravado , filmado , visto...Ele É Um Verdadeiro Doce & Gostoso Perigo !!! O Bond , Não Quer Ser Pego No Ato , No Flagrante...Ele , Aquele que apronta todas ; á cada hora , momento , Instante... O Bond Não Quer ser Nem Gravado ; Nem Filmado...Flagrar os tantos erros , abusos e desvios dele...Fica Mal um Bocado , Fica Um Tanto Complicado !!!

Cinzinha Bond , Por Debaixo Dos Panos...X Com Câmera Ligada 24 hs ; Não Dá Pra Aprontar... O James ; É Bom De Cama Más Ruim dê Câmera....Com os cata , pega , amasso , creu , cru e crau dele ; Quem é que Não Atrai , Não Se Entrega , Não Se Rende , Xona & Não Gama ??? O Bond quer Aprontar Todas... , Más ele não quer ser pego com a boca na botija , gravado , filmado , visto...Ele É Um Verdadeiro Doce & Gostoso Perigo !!! O Bond , Não Quer Ser Pego No Ato , No Flagrante...Ele , Aquele que apronta todas ; á cada hora , momento , Instante... O Bond Não Quer ser  Nem Gravado ; Nem Filmado...Flagrar os tantos erros , abusos e desvios dele...Fica Mal um Bocado , Fica Um Tanto Complicado !!!

Receita : Pavê de Limão Fácil :

ingredientes   . 2 lata de leite de condensado ·   2 lata de creme de leite ·   2 pacote de envelope de suco do pequeno de limão ·   1 pacote de biscoito de limão   modo de preparo Coloque os ingredientes no liquidificador deixe ate engrossar , e depois coloque na geladeira ate ficar duro. Ai sim monte as camadas : primeiro voce coloque 1 lata de leite de condensado e outra de 1 lata de creme de leite no 1 pacote de envolope no liquidificador ate engrossar e depois coloque na tigela de vidro com os biscoito e depois é só  fazer a mesma coisa. pronto

Júlia : Melancia : Verdades e Mitos quanto á mesma :

Júlia : Melancia : Verdades e Mitos quanto á mesma : A fruta é rica em nutrientes como carboidratos, betacaroteno, vitaminas do complexo B,  ferro, fósforo e cálcio, que são importantes para a regulação do metabolismo Como é formada só por água, não engorda  Falso. Em primeiro lugar, a melancia não é formada “só” por água. Em sua composição também há carboidratos, vitaminas, minerais e fibras. Por isso, não se pode dizer que ela não colabore com a oferta de calorias para o dia. Uma fatia (100 g) possui 31 calorias. É pouco, mas é claro que, se for associada a outros alimentos, ou ingerida em grandes quantidades, colabora para a soma de calorias e para o aumento de peso. É proibido comê-la à noite  Falso. Embora exista esse mito, não faz mal ingerir melancia no período noturno. O único inconveniente é que, se ela for consumida em excesso, pode promover estimulação urinária, por conta do seu alto teor de água. Basta dosar a quantidade ingerida, para não comprometer o sono –...

Receita- Bife à Parmegiana :

Ingredientes  4 bifes de patinho (cerca de 100g cada) 1 sachê de MAGGI® MEU SEGREDO® Refoga 2 ovos 1 pitada de sal 1 pitada de pimenta-do-reino 1 pitada de orégano meia xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de farinha de rosca meia xícara (chá) de molho de tomate 6 fatias de queijo mozarela Modo de preparo Em um recipiente tempere os bifes com o MAGGI MEU SEGREDO. Em outro recipiente bata levemente os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano. Em seguida, passe os bifes, um a um, pela farinha de trigo, pelos ovos batidos e pela farinha de rosca. Em uma assadeira untada com azeite, distribua os bifes e cubra com mais um pouco de azeite. Leve para assar por cerca de 30 minutos, em forno médio-alto (200°C), preaquecido, virando os bifes na metade do tempo. Retire do forno e cubra cada bife com um pouco de molho de tomate e uma fatia de queijo mozarela. Leve para assar novamente por cerca de 5 minutos ou até que o queijo esteja derretido. Sirva a seguir.

Júlia : A Cúrcuma : Combate Doenças de pele e Inflamações :

Júlia : A Cúrcuma : Combate Doenças de pele e Inflamações : O poder anti-inflamatório da cúrcuma (ou açafrão da terra) é tão grande que p esquisas apontam que ela seja eficaz contra gripes, resfriados e dor de garganta. Confira mais benefícios do condimento Coloque o pó em um vidro e use ½ colher de chá por dia no preparo do arroz, na sopa,  no molho da salada ou polvilhe diretamente sobre a comida O condimento, nativo da Índia, também é conhecido como açafrão da terra. Pertencente à mesma família do gengibre, é um dos principais componentes do curry em pó e utilizado em diferentes pratos.  O condimento é rico em curcuminoides, que são bioflavonoides, substâncias anti-inflamatórias. Ele é indicado, principalmente, para pacientes com câncer e doenças dermatológicas. “Temperos como a pimenta e o alho possuem outros tipos de bioflavonoides que também ajudam a evitar inflamações”, diz. Outro benefício dos curcuminoides, pigmentos que dão a cor amarelada ao produto, é que eles modu...