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Um Grande Abraço ao Pessoal da Imprensa da Nossa Querida Cidade São José do Rio Pardo :

Estações de Rádio :

Difusora Am : 1.590 Mhz /  Família Torres
88, fm A Radio Mais : 88 , 7  / Família Torres
Rádio Notícia fm 92,7 / Irmãos Mazzer
Rádio Esperança fm 87.9 / Paróquia do Vale do Redentor
Rádio Maria Fm 87. 9  / Paróquia do São Roque
Mixagem A Rádio Online : Edmir Ferian

Jornais :

Da Silva : Miguel Paião
Gazeta A : Gilmar / Elizete / Marcos Cassuci / Eduardo Eron / Marcelo Trecenella
Democrata O : Lenita & Paulo
Jornalzinho O : José Mauro Boaro
Jornal Evidência : Marcelo Trinca
Jornal A Cidade : Angela & Hércules
Jornal Nova Cidade : Da Adminstração Municipal

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Nectarina-Benefícios : A nectarina, assim como o pêssego, se destaca por ser fonte de minerais indispensáveis para o organismo. Ela tem alto teor de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial, auxilia no controle de água do organismo e, claro, é fundamental para a saúde dos músculos (evita dores como cãibras). A nectarina é uma fruta rica em fibras, vitaminas, sais minerais e antioxidantes, que traz muitos benefícios para a saúde:  Controle de colesterol A nectarina é rica em pectina, o que ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue.  Prevenção do envelhecimento precoce Os antioxidantes presentes na nectarina, como zeaxantina, betacaroteno e luteína, protegem contra danos celulares provocados por radicais livres.  Manutenção do peso corporal A nectarina é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, o que ajuda a aumentar a sensação de saciedade e a manter o peso.  Combate à prisão de ventre As fibras presentes na nectarina ajudam a regular o trânsito ...

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