•Comer mais alimentos fonte de proteínas, como ovo, peixes e carnes brancas ou vermelhas;
•Comer mais alimentos ricos em vitamina A, C, ferro e zinco, como suco de laranja, limonada, cenoura e abóbora;
•Fazer uma pequena massagem em todo o couro cabeludo diariamente;
•Deixe seu couro cabeludo respirar, evite bonés, chapéu e prender o cabelo;
•Lavar corretamente o cabelo removendo completamente o shampoo e o condicionar;
•Não dormir com os cabelos molhados, nem prendê-los ainda úmidos pois hábitos como estes favorecem a queda do cabelo e deixam a matriz capilar sobrecarregada comprometendo o crescimento dos fios;
•Deixar de fumar e fazer uma dieta desintoxicante, para eliminar todas as impurezas do organismo, e assim melhorar o funcionamento de cada célula e melhorar o crescimento do cabelo.