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Malú : Sangue Tipo B : Como se Alimentar Melhor :


Sangue Tipo B :

Fazem Bem :

Carnes : de carneiro , cordeiro , coelho
Peixes e frutos do mar : Bacalhau / salmão , truta e sardinha
Outros alimentos / Iogurte , leite , queijo , ovos , ricota
Frutas : Abacaxi / ameixa , banana , mamão , uva
Verduras : Beterraba , brócolis , cenoura , couve , repolho

Fazem Mal :

Carnes de frango , pato , porco
Peixes e frutos do mar : Anchova , camarão , caranguejo , lagosta , polvo  , ostra
Derivados do leite : Queijo fundido e roquefort , sorvete com leite
Frutas : carambola , caqui , coco , romã
Verduras : Alcachofra , tomate , azeitona
Cereais , massas e pães , farinha de trigo , milho , centeio ,

Estimulam o emagrecimento :

Ovos , leite e derivados com baixo teor de gordura, carne verduras

Estimulam o aumento de peso :

Milho , trigo , lentilhas , amendoim , gergelim

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