Cícero Bom Gosto

Lídia-Alimentos que dão mais  disposição : açaí água de coco aveia chá verde chocolate amargo guaraná maçã peruana mel oleaginosas  Alimentos que aumentam a disposição e energia incluem fontes de carboidratos complexos, gorduras boas e estimulantes naturais, como café, aveia, batata-doce, banana, abacate, cacau e oleaginosas (castanhas, amêndoas). Eles atuam melhorando o metabolismo, fornecendo energia constante e reduzindo o cansaço.  Aqui estão os principais alimentos para aumentar a disposição no dia a dia: Café e Chá Verde: Ricos em cafeína, agem como estimulantes do sistema nervoso, melhorando o alerta e a concentração. Batata-doce e Aveia: Carboidratos de baixo índice glicêmico e ricos em fibras, liberam energia gradualmente, evitando picos de açúcar no sangue e garantindo saciedade. Banana: Rica em carboidratos, potássio e vitamina B6, fornece energia rápida e sustentada. Abacate e Oleaginosas (castanhas, nozes): Fontes de gorduras boas que oferecem combustível de ...

Ingredientes:      Para o bolo: 1 xícara de proteína em pó (chocolate ou baunilha funciona bem) 1/2 xícara de cacau em pó não adoçado 1/2 xícara de puré de maçã não adoçado 1/4 xícara de leite de amêndoas (ou qualquer leite) 2 ovos 1/4 xícara de iogurte grego (plismente, sem gordura) 1/4 xícara de adoçante zero calorias (como fruta monge ou stevia) 1 colher de fermento em pó 1/2 colher de extrato de baunilha Coberturas : 2 colheres de molho de caramelo sem açúcar 2 colheres de colheres de chocolate sem açúcar 2 colheres de nozes picadas Instruções: Forno pré-aquecido a 350°F (175°C) e ligeiramente gordura ou forre uma pequena assadeira. Misture todos os ingredientes do bolo em uma tigela até ficar macio. Despeje massa na panela preparada e leve ao forno durante 20-25 minutos ou até colocar. Deixe esfriar um pouco, depois chuvisque com caramelo, salpique pepitas de chocolate e nozes-pecãs por cima. Opcionalmente, regresse ao forno quente por 2-3 minutos para derreter tudo ...

5 Shakes que Alimentam e Emagrecem : Suco 1 : Bata no liquidificador : 1 copo ( tipo requeijão ) de extrato de soja rico em cálcio 1 colher de sopa de gelatina de limão 1 kiwi 2 folhas de hortelã Bater todos os ingredientes  e beba em seguida .-.-.-.-.-.-.-.-.-. Suco 2 : Bata no liquidificador : 1 copo ( tipo requeijão ) de leite desnatado 1 banana-prata pequena 2 ameixas pretas secas sem o caroço 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada Adoçante se quiser É só bater e em seguida tomar .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-. Suco 3 : Bata no liquidificador : 1 copo (  tipo requeijão )  de leite desnatado ½ mamão papaia 1 colher de sopa de gelatina de morango 1 unidade de castanha-do-pará Bata todos os ingredientes depois tome o suco.. .-.-.-.-.-.-.- Suco 4 : Bata no liquidificador : 1 copo  ( tipo requeijão  ) de extrato de soja rica em cálcio 1 fatia de abacaxi 1 colher de chá de raiz de gengibre 1 pitada de canela em pó Adoçante se quiser....

Ingredientes      - 1 fatia de mamão - 3 ameixas pretas sem caroço deixadas de molho -1 colher (sobremesa) de semente de linhaça triturada - ½ copo de leite de soja gelado Modo de preparo    Coloque as ameixas e a água das ameixas no liquidificador. Junte o restante dos ingredientes e bate no liquidificador. Sirva em seguida.   

Ingredientes     1 frango (sem miúdos) Pimenta calabresa a gosto 200 g de bacon picadinho 8 colheres de (sopa) de azeite 1 envelope de sopa cebola. 1 garrafa de 600 ml de cerveja preta Malzi Bier. Modo de Preparo Tempere o frango já picado e limpo com o envelope de sopa de cebola, esfregando nos pedaços do frango. Coloque todos os demais ingredientes inclusive a cerveja em uma, forma menos as folhas de coentro e asse bem até dourar, depois de assado espalhe as folhas de coentro verde e sirva. Bom Apetite Esse frango é bem suculento, super fácil de fazer e muito saboroso, experimente esse prato e se delicie com o sabor do mesmo!

Ingredientes      2 pacotes de pão de forma 4 colheres de maionese 1 lata de molho de tomate pronto 400 g de presunto 450 g de mussarela Rodelas de tomate Orégano Modo de preparo  Unte a forma com a maionese Coloque uma camada do pão de forma Em cima do pão coloque um pouco de molho de tomate (cubra todo o pão, mais cuidado para não colocar molho demais e não ficar enjoativo e mole) Faça uma camada de presunto e outra de mussarela e coloque rodelas de tomate e o orégano por cima Coloque mais uma camada de pão de forma com o molho de tomate E mais uma camada de presunto, mussarela, tomate e orégano Coloque mais uma camada de mussarela e orégano Leve ao formo por uns 15 minutos para que a mussarela derreta, cuidado pra não queimar o fundo

Ingredientes :   Carne de vaca (filé) - 250 g, cortada em tiras Camarão -250 g, descascado e destalado Alho - 4 dentes picados finamente Manteiga - 50 g Molho de soja - 3 colheres de sopa Macarrão de ovo -250 g Cebolinhas -2, picadas Pimentões morrones-1, cortado em tiras Modo de preparo: 1.Cozinhe o macarrão: Em uma panela grande, ferva água com sal. Adicione o macarrão de ovo e cozinhe de acordo com as instruções do pacote, geralmente entre 4 e 6 minutos. Uma vez cozidos, escure-os e enxague-os com água fria para parar o cozimento. Reserve. 2. Prepare a carne: Em uma panela grande ou wok, aqueça a manteiga em fogo médio-alto. Adicione as tiras de carne e cozinhe por 3-4 minutos, ou até que estejam douradas e cozidas a gosto. Retire a carne da panela e reserve. 3. Cozinhe o camarão: Na mesma frigideira, adicione um pouco mais de manteiga se necessário e adicione o camarão. Cozinhe por 2-3 minutos, ou até ficarem rosa e estarem completamente cozidos. Retire o camarão e reserve...

Um Feliz Halloween 2026 á Todos os Internautas do Brasil e do Mundo !!! Gostosuras ou Travessuras ? Vamos agitar em mais uma Festa de Halloween Galera ...

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