Esses alimentos previnem as crises de dores de cabeça..
Procure consumi-los sempre que puder..
Selênio - castanhas , farelos
Magnésio-feijão , espinafre , castanha-de-caju , emente de abóbora , alcachofra
Ômega 3 -Nos Peixes
Vitamina B 12-Fígado de boi , atum , ovos
Carboidratos-Pães , massas , arroz integral
Procure consumi-los sempre que puder..
Selênio - castanhas , farelos
Magnésio-feijão , espinafre , castanha-de-caju , emente de abóbora , alcachofra
Ômega 3 -Nos Peixes
Vitamina B 12-Fígado de boi , atum , ovos
Carboidratos-Pães , massas , arroz integral