Alcaçuz-da-europa , angélica , avenca , cainca , erva-dutra.
Fazer gargarejos com chá quente de plantas medicinais de hora em hora.
Também dão resultados os gargarejos com uma solução de mia colherinha de sal , om meia colherinha de bicarbonato de sódio em um copo de água quente .
Inalar o vapor de plantas medicinais á noite.
Ao deitar-se aplicar uma compressa fria termógena á garganta.
Se a rouquidão não passar nem melhorar dentro de alguns dias , consultar o médico ...