Pular para o conteúdo principal

Cynthia : Estrias na Gravidez :


Estrias na gravidez: é possível prevenir. O período da gravidez é um momento muito importante para as futuras mamães.
Nessa fase, a mulher pode ter que mudar completamente o estilo de vida, pois é preciso tomar alguns cuidados para uma gestação tranquila e o nascimento de um bebê saudável.
E uma das coisas que mais tira o sono das futuras mães são as ESTRIAS, pois, conforme a barriga cresce, a pele estica, facilitando o surgimento destas lesões.

De acordo com dados epidemiológicos, até 90% das mulheres neste período apresentam estrias, que surgem quando a pele estica de forma muito intensa ou devido a alterações hormonais.
As estrias são formadas na pele por sua distensão excessiva, e podem surgir como consequência do aumento de peso, e ao aumento de volume corpóreo que ocorre na gravidez. A pré-disposição genética é um fator importante, pois determina a elasticidade da pele.

“As estrias recentes podem ter tonalidade avermelhada ou rósea, e são geralmente elevadas, podendo adquirir posteriormente uma cor esbranquiçada.
Na gravidez, as estrias costumam surgir a partir do sexto mês e podem aparecer no abdome, mamas, quadris e nádegas. O acompanhamento pré-natal, a dieta adequada, e o uso diário de hidratantes de qualidade indicados pelo médico podem auxiliar na prevenção do problema.


Como prevenir as indesejáveis estrias durante a gravidez
Não dá para ter 100% de certeza que elas não aparecerão, porém tomando os cuidados necessários, a futura mamãe diminui muito a chance do surgimento das estrias na gravidez.

Controle o peso de acordo com a orientação do seu médico;
Use cremes com propriedades hidratantes.
Lembre-se: a gestante deve procurar o seu médico para saber se há alguma substância na fórmula do creme hidratante que possa prejudicar o desenvolvimento da gravidez ou afetar o bebê.
Cremes e hidratantes específicos para gestantes são ideais nesse momento;
Ao utilizar o hidrante nos seios, tome um cuidado especial com a região dos mamilos, que deve ser evitada uma vez que a mulher está se preparando para a amamentação.

Dicas para as mamães de primeira viagem e as futuras mamães:
Produtos como hidratantes ou óleos, ajudam a prevenir estrias na pele da gestante.
É o caso do LUCIARA®, da Bayer HealthCare Pharmaceuticals. Indicado para a prevenção de estrias e elaborado com os mais altos padrões de qualidade, o produto é hipoalérgico, com formulação livre de corantes e perfumes. Como LUCIARA® é específico para a gestante, é inodoro (sem cheiro) e não contém ureia, princípio ativo comum em hidratantes, mas que pode causar malformação do feto. O LUCIARA® forma uma película protetora e penetra nas camadas mais profundas da pele, garantindo maior eficácia.

A Bayer HealthCare Pharmaceuticals, empresa que há quase 100 anos se dedica à pesquisa e desenvolvimento de produtos que garantam a qualidade de vida da mulher em todas as fases, desenvolveu ferramentas digitais interativas e lúdicas voltadas para as mulheres, pensando especialmente nas mães e futuras mães.

Com o objetivo de informar os melhores cuidados para uma gravidez saudável, o hotsite (semestrias.com.br) dá todas as dicas para as futuras mamães cuidarem bem da pele.

O widget é um aplicativo para computadores que fornece dicas para antes, durante e depois da gravidez. A usuária pode acompanhar a cada semana como seu bebê está e os preparativos para a chegada do melhor presente da vida de uma mãe.

Já o aplicativo para Iphone e Ipad “Bebê Luciara” contém dicas sobre gravidez, cuidados com a saúde e com o corpo. Os aplicativos são gratuitos e estão disponíveis na App Store e ou no site semestrias.com.br.

Postagens mais visitadas deste blog

Nectarina-Benefícios :

Nectarina-Benefícios : A nectarina, assim como o pêssego, se destaca por ser fonte de minerais indispensáveis para o organismo. Ela tem alto teor de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial, auxilia no controle de água do organismo e, claro, é fundamental para a saúde dos músculos (evita dores como cãibras). A nectarina é uma fruta rica em fibras, vitaminas, sais minerais e antioxidantes, que traz muitos benefícios para a saúde:  Controle de colesterol A nectarina é rica em pectina, o que ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue.  Prevenção do envelhecimento precoce Os antioxidantes presentes na nectarina, como zeaxantina, betacaroteno e luteína, protegem contra danos celulares provocados por radicais livres.  Manutenção do peso corporal A nectarina é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, o que ajuda a aumentar a sensação de saciedade e a manter o peso.  Combate à prisão de ventre As fibras presentes na nectarina ajudam a regular o trânsito ...

Receita-Mandioca Frita ( Diferente ) :

Ingredientes : 1 kg de mandioca descascada, lavada e em pedaços 2 sachês (9 g cada) de caldo em pó (galinha, legumes, carne) Modo de Preparo Colocar os pedaços da mandioca em uma panela de pressão Cobrir com água e levar ao fogo, cozinhar até amolecer bem Escorrer, retirar a fibra do centro e amassar ainda quente com um garfo Misturar os caldos em pó Colocar em uma assadeira (30 cm x 20 cm) untada com óleo ou azeite Comprimir bem com as mãos Levar ao freezer ou congelador por 20 minutos Retirar e marcar com uma faca, no tamanho que preferir os pedaços (no tamanho que fiz renderam 96 unidades) Levar novamente ao freezer ou congelador por mais 20 minutos Fritar os pedaços em óleo bem quente em pequenas porções até dourar Servir em seguida A sobra (o que não foi frito ) pode ser guardada em embalagem própria para congelamento

Receita : Bolo de Chocolate Branco :

Ingredientes : Massa:  3 xícaras de chá de açúcar 3 xícaras de chá de farinha de trigo 6 ovos 1 colher de fermento em pó 1 e 1/2 xícara de leite 1 colher de sopa de manteiga/ margarina Recheio/ Cobertura: 2 colheres de sopa de manteiga/ margarina 6 colheres de leite em pó 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 1 barra de chocolate branco 170g Massa: Separe as gemas e bata as claras em neve, adicione o açúcar aos poucos e as gemas Peneire a farinha de trigo com o fermento e adicione aos poucos, coloque o leite morno e bata novamente e por último adicione a manteiga/ margarina Unte a forma e leve a massa ao forno pré-aquecido 180ºC Recheio/ Cobertura: Adicione a manteiga/ margarina, o leite em pó e o leite condensado e bata no liquidificador, logo após adicione o creme de leite Depois da massa pronta, corte o bolo ao meio com uma linha e separe as partes Na parte de baixo adicione o recheio e coloque a outra de volta Cubra o bolo com o resto do(a) recheio/cobertura e pol...