Momento Malú : Estresse : Chá que Reduz o Estresse :
Leve ao fogo :
1 colher de sopa de folhas de erva cidreira ( capim santo ) ou 2 saquinhos do chá..
1 colher de sopa de erva doce ( ou 2 saquinhos do chá )
1 colher de sopa de camomila ( ou 2 saquinhos do chá )3 xícaras de chá de água
Depois que a água fever , adicione os saquinhos de chã e deixe os mesmos em infusão.
Depois acrescente á esse , chá ja pronto , 3 copos de 200 ml de leite de soja
Misture bem o chá e o leite de soja e adoce com mel ou adoçante dietético