Alessandra : Depressão , Irritabilidade , Ansiedade : Alimentos Para Esses Problemas :
Tratam da depressão , irritabilidade , ansiedade
Aveia
Pão
Massas
Cereais integrais
Pão
Banana
Abacate
Verduras verde escuras
Castanha-do-pará
Chocolate amargo
Erva-cidreira
Frango
Inhame
Lentilha manjericão
Óleo de nozes
De sementes
Peixes gordos ( salmão , sardinha , cavala )