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Júlia-Alimentos-Trocas Positivas...

Júlia-Alimentos-Trocas Positivas...

Escolher entre um ou outro alimento a ser consumido ; é um grande passo para boas alimentação e saúde..

No lugar da pesada coxinha ; sapão ;  prefira o sequinho e delicioso pastel..
No lugar do frito ; prefira o cozido
No lugar de salgados ; coma frutas
No lugar de comidas pesadas ; prefira comidas mais leves como saladas ; carnes grelhadas de frango..
Troque massas e molhos ; por arroz com ervilhas ; milho...
Troque suco de latinhas ou caixinhas ; por sucos naturais ; e feitos na hora

Troque alimentos processados e cheios de produtos químicos para ingredientes integrais e não processados para manter o açúcar no sangue equilibrado, para que seu corpo possa abandonar sua gordura indesejada.
Seu corpo tem um plano integrado para ser magro e saudável. Tudo que você tem a fazer é alimentá-lo com os alimentos certos nas combinações certas e você naturalmente vai derreter a gordura todo o dia.

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