Lídia-Sal e Açúcar-Controle o consumo dos mesmos :
O sal e o açúcar são praticamente indispensáveis para realçar o sabor dos alimentos, porém, utilizados em excesso também podem causar problemas sérios à saúde.
Aumento da pressão arterial, obesidade, diabetes e retenção de líquidos são apenas algumas complicações ligadas ao consumo exagerado.
O uso leve e moderado de sal e açúcar , é o recomendando....
Uma alimentação , um consumo onde haja o controle do sal e do açúcar ( e evite exageros de consumo quanto aos tais ) , renderá , gerará uma melhor saúde á pessoa...