Pular para o conteúdo principal

Atenção com os Sucos , Bebidas , Refrigerantes : O que Eles Fazem de Bem ou Mal á Sua Saúde :

 Atenção com os Sucos , Bebidas , Refrigerantes : O que Eles Fazem de Bem ou Mal á Sua Saúde :

Beba  com Atenção e  Previna-se a Ganho de Peso  :

1-Água de coco ( rica em sais minerais como : sódio , potássio , magnésio ) .
previne o inchaço e a retenção de líquido.

2-Chá de saquinho ( sem açucar / hidrata  / pouco calórico )

3-Caipirinha  (  engorda pois possui álcool & açúcar )

4-Cerveja (  não hidrata o seu organismo e ainda engorda )
5-Chá adoçado e que possui cafeína ( industrializados ) tira o sono e tras males ao seu estômago .

6-Energéticos / aumentam o peso e desidratam .

7-Isotônicos , hidratam e repõem os carboidratos perdidos , porém o excesso do mesmo , pode causar sobrecarga nos rins e fazer engordar.

8-refrigerante light / aumenta o abdome e dificulta a digestão

9-suco industrializado : são ricos em minerais e vitaminas , más são calóricos e engordam.

10-suco natural : possui vitaminas ( como a vitamina C  e mineras  ) , más se for adoçado com açúcar irá engordar .

Postagens mais visitadas deste blog

Nectarina-Benefícios :

Nectarina-Benefícios : A nectarina, assim como o pêssego, se destaca por ser fonte de minerais indispensáveis para o organismo. Ela tem alto teor de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial, auxilia no controle de água do organismo e, claro, é fundamental para a saúde dos músculos (evita dores como cãibras). A nectarina é uma fruta rica em fibras, vitaminas, sais minerais e antioxidantes, que traz muitos benefícios para a saúde:  Controle de colesterol A nectarina é rica em pectina, o que ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue.  Prevenção do envelhecimento precoce Os antioxidantes presentes na nectarina, como zeaxantina, betacaroteno e luteína, protegem contra danos celulares provocados por radicais livres.  Manutenção do peso corporal A nectarina é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, o que ajuda a aumentar a sensação de saciedade e a manter o peso.  Combate à prisão de ventre As fibras presentes na nectarina ajudam a regular o trânsito ...
Leia mais

Receita : Shake de Morango com Laranja : Amor , Seu quente , forte , duro , arroxado e pesado ' Suador Da Fera ' , Arrepia Os Pelos , Estremece O Corpo ; E Levanta A Franja !!!

Ingredientes :   1 xícara de chá de suco de laranja 1 xícara de chá de morangos 1 banana fatiada 1 envelope de adoçante 3g 2 cubos de gelo Modo de preparo : Bata o suco , o morango , a banana , o adoçante , e o gelo no liquidificador até ficar cremoso . Beba em seguida . 
Leia mais

Receita-Casadinho de Brigadeiro no Copinho : O Caninho No Copinho , Amei !!!

Ingredientes   Brigadeiro preto: 1 lata de leite condensado 3 colheres de chocolate em pó 1 colher de sopa cheia de manteiga sem sal Brigadeiro branco 1 lata de leite condensado 1 colher de manteiga sem sal 2 gemas Para finalizar Açúcar refinado . Modo de Preparo Levar ao fogo as duas receitas de brigadeiro em panelas separadas Deixar cozinhar em fogo baixo mexendo sempre por 10 minutos Retirar do fogo e colocar em travessa untada com margarina para esfriar Pegar pequenas porções de cada massa juntar e fazer bolinhas,passar no açúcar refinado Colocar em forminhas próprias e servir. Obs:Para fazer no copinho basta fazer A massa dos brigadeiros mais mole E fazer as camadas conforme a foto.
Leia mais