Cícero Bom Gosto

Em tempos de Natal , a decoração de casa se faz necessária. Vivemos em tempos de coisas mais sóbrias e pequenos ítens ou arranjos de Natal fazem a diferença , além de serem de muito bom gosto. Decorações pesadas , cheias ou densas demais , devem ser descartadas. Muitos balangandãs pesam no visual além de dar o maior problema quanto ao espaço e a limpeza da casa. Não carregue tanto a sua árvore de Natal pois acessórios demais na mesma , acabaraõ por esconder-se uns em cima dos outros. No máximo 2 ítens já dão á conta ex: bolas de natal e laços ou sinos e laços... Seja prática e decore a sua casa para as festas de fim de ano com mais sobriedade e praticidade. Evite excessos na sua decoração de Natal para não parecer demodê....

O habito de beber água , sucos , bebidas durante a refeição é algo muito prejudicial á absorção dos componentes básicos e necessários presentes nos alimentos. Ingerir líquidos durante a refeição , fará com que o seu organismo não absorva por completo as vitaminas , minerais , enfim as substãncias presentes nos alimentos. Evite tomar líquidos quando você se alimenta , pois isso só colaborará com o melhor e perfeito funcionamento de seu organismo....

Sucos de : Mamão Laranja Ameixa Preta Contribuem muito para o bom desempenho da sua digestão. Porém , evitar alimentos gordurosos e pesados é uma medida que ajudará muito á você não ter o seu instestino sempre preso. Uma alimentação mais leve de peixes , carnes brancas , verduras e legumes á ajudarão á ter o seu instestino funcionando bem melhor.... Tomar bastante água por dia é algo que também se faz necessário , pois ela repõe os sais e nutrientes que o corpo está sempre jogando pra fora quando você transpira e faz á suas necessidades biológicas.....

No liquidificador bata : 1 xícara de chá de folhas de agrião 1 xícara de chá de folhas de couve picada 1 beterraba 1/2 litro de água fervida ou filtrada Beber 2 xícaras de chá 2 vezes por dia

Bata no liquidificador : o suco de duas laranjas 3 colheres de sopa de casca picada de abacaxi 1 copo de água fervida ou filtrada Bata tudo depois é so coar e adicionar com mel á vontade. Beba logo em seguida .

Bata no liquidificador : polpa de um maracujá 2 copos de água 1 colher de sopa de mel Bata tudo e beba logo em seguida. Tenha bons sonhos... .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-. Bata no liquidificador : 2 cenouras 2 talos de salsa 1 xícara de chá de água É só bater e tomar o suco que você mandará a insônia para bem longe. .-.-.-.-.-.-. Para não ter insônia durante á noite , evite : 1-bebidas alcóolicas 2-café 3-cigarro 4-refeições pesadas

Ingredientes : 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 1 xícara (chá) de gelatina em pó (qualquer sabor) No liquidificador bata 1 lata de leite condensado com 1 lata de creme de leite e reserve. Dissolva a 1 xícara (chá) de gelatina em pó normalmente. Acrescente a gelatina dissolvida ao que foi reservado. Leve ao freezer para endurecer por 30 minutos. Retire do freezer e deixe na geladeira por 30 minutos para amolecer. Bata na batedeira por +/5 minutos volte ao freezer novamente até que endureça.

Comer bastante : Frutas Legumes Alimentos Diet Porém ingerir coco , açai  e abacate , deverá ser de modo moderado , pois são frutas muito calóricas e atrapalharam a perda de peso . Evitar : Massas Carnes Gordurosas Doces Alimentos e Bebidas Calóricas Chocolates demais pois prejudicam a boa digestão Fazer Sempre : Caminhadas Andar de bicicileta Atividades Físicas Malação em Academia Nunca viva uma vida totalmente parada e estagnada...

No liquidificador bata : 1 folha e 1 talo de agrião 1/2 litro de água 1 colher de sopa de mel Tome esse suco antes de ir deitar Beba sempre 1 xícara antes de dormir.

No liquidificador bata : 3 cenouras 1 colher de sopa de gengibre em pó 2 ramos de hortelã 2 copos de água de coco mel á gosto Bata tudo e depois tome 2 copos do suco , 2 vezes ao dia .

A carne de porco atual é mais leve e mais livre de gordura como era antigamente. Comer carne de porco faz muito bem á sua saúde : Veja os benefícios : 1-formação da membrana celular e hormônios . 2-vitaminas do complexo B , principalmente B1 que possui a tiamina   que ajuda na assimilação dos carboidrato que colaboram com o sistema nervoso e neuro-muscular que participam na transmissão dos sinais transmitidos através do sistema nervoso . 2-bloqueador de canais de potássio que existem em células nervosas. Pois existe uma bomba em nossas células constituídas de sódio e potássio , que controlam a entrada e a saída de substâncias e mantêm uma dinâmica básica ao funcionamento das céluas do nosso organismo . 3-também pela contração   muscular / ajuda na desenvoltura da movimentação de braços , pernas   , tronco . pescoço , cabeça etc. 3-selênio como oxidante 4-zinco como defesa 5-ferro / formação dos glóbulos vermelhos .