Cícero Bom Gosto

Alessandra : Gengibre : Rico em Selênio e Zinco combate resfriados dores de garganta gripes tosses auxilia no emagrecimento

A Nobre ; Dedicada e Competente Guarda Municial de SJRPardo ; Também Cuidado ; Zelando e Protegendo a nossa maravilhosa cidade... Com o PM ; E A Guarda Municipal Dando Aquela Segurança e Proteção Ao Hospital... Tudo fica joia ; 10 ; beleza e Legal !!!  Abraços Ao Sensacional Russinho ( Lilo ) e Ao grande Luizinho ; E A Todos os Valentes ; Dedicados e Corajosos Guardas Municipal... Felicidades Grandes ; Dedicados e Competentes Meninos....

Malu Betacaroteno Antioxidante : O Betacaroteno Oxidante , é encontrado nesses alimentos : abóbora cenoura mamão manga damasco espinafre couve Ele trata de problemas e doenças nocivas á nossa saúde como : câncer doenças vasculares Quando ingerimos alimentos que possuem gorduras e proteínas , eles transformam o betacaroteno antioxidante  do nosso corpo em vitamina A

Gabriela : Inchaço : Acabe com Ele : O que Comer : Carnes brancas e magras como o atum Óleo de : girassol , soja e trigo ás receitas Grãos como soja e lentilha Coma mais : legumes , verduras e frutas como espinafre , pepino, agrião , abacaxi e melancia.. Consuma oleaginosas como castanhas e amêndoas Tempere com ervas como alecrim , manjericão... O que Evitar : Carnes vermelhas Consumo excessivo de açúcar refinado e sal Diminua o consumo de embutidos como salsicha bacon , laticínios e outros Tome sol entre 7 e 10 da manha Beba bastante água

Júlia : Laranja Lima : Os Benefícios da Mesma : Ela Cuida desses problemas relacionados : 1-escoburto 2-afecções renais 3-acidez gástrica 4-úlceras gástricas 5-hipercloridria 6-flatulência 7-afecções cardíacas 8-leucorréia 9-neuite 10-raquitismo 11-febre tifóide 12-enxaquecas persistentes 13-dermatoses 14-pelagra

Ingredientes : •3 colheres (sopa) cheias de quinoa em flocos •1 banana média •10 morangos médios •suco de 6 de laranjas Modo de Preparar : Coloque todos ingredientes no liquidificador até ficar uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

Malú : Colite : Ervas que Tratam do Problema : carobinha casca de imburana espinheira-santa jambolão macela casca de angico sálvia camomila

Ingredientes : 6 gemas 1 colher (chá) de maisena 1 xícara (chá) de açúcar 1 e 1/4 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de creme de leite fresco 1 colher de essência de baunilha Modo de Preparar : Bata as gemas e o açúcar em uma tigela até obter uma gemada firme e clara. Acrescente a maisena e misture. Coloque o leite e o creme de leite em uma panela e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, retire e despeje lentamente sobre a gemada, misturando bem. Coloque a mistura novamente na panela e cozinha em banho-maria até engrossar. Retire do fogo e acrescente a essência de baunilha. Deixe esfriar. Coloque em uma tigela larga e leve ao freezer. Assim que começar a congelar, bata novamente. Coloque novamente no freezer ou congelador e repita o processo por mais 2 vezes. Deixe que congele totalmente e sirva.

Ingredientes: 400 gramas  de peixe cortado em losango; 200 gramas  de cebola cortada em losango; 140 gramas  de brócolis; 35 gramas  de pimentão picadinho; 110 gramas  de Champions; 5 gramas  de cebolinha; Molho shoyu; Pitadas de açúcar, glutamato de sódio e extrato de tomate; Temperos a gosto; Modo de preparo: Frite o peixe e acrescente cebola, brócolis, pimentão e champignon. Quando estiver no ponto, escorra e na panela vazia coloque água, pimenta preparada ou temperos a gosto, mais glutamato de sódio, extrato de tomate, açúcar, molho shoyu e os ingredientes escorridos. Mexa bem. Acrescente amido de milho dissolvido para engrossar, coloque na travessa e polvilhe com cebolinha por cima. Está pronto.

ingredientes           1 copo de espumante gelado;           5 cubos de gelo;           meio copo abacaxi picado;           6 colheres de açúcar. modo de preparo Basta todos os ingredientes no liquidificador e sirva na hora bem gelado.

Ingredientes 225 g de açúcar 4 ovos 225 g de manteiga 150 g de farinha de trigo 225 g de chocolate branco 100 g de nozes 3 colher (sopa) de flores de lavanda cristalizadas Modo de preparo Pré-aquecer o forno para 180°C. Bater o açúcar com os ovos até obter uma consistência branca e leve. Incorporar a manteiga derretida as poucos. Adicionar a farinha e misturar bem. Adicionar o chocolate branco e as nozes picados. Adicionar as lavandas cristalizadas. Colocar a mistura toda em uma forma untada e levar ao forno de 30 a 35 minutos. Sobre a superfície deve se formar uma crosta delicada. Desenformar somente depois de frio. Cortar em quadradinhos para servir.

Cálcio : Saiba Mais : Cálcio - Principais funções: é o mineral mais abundante no organismo, representando 1% do nosso peso. É constituinte básico do osso, participando de sua formação. Além disso, exerce papel fundamental no processo de contração dos músculos.“Para que qualquer movimento corpóreo ocorra, precisamos do cálcio”, explica Amanda. “Estudos mais recentes têm associado sua alta ingestão com menor peso corporal, pois o cálcio reduz a absorção de alguns tipos de gordura”, complementa a nutricionista Silvia Cozzolino. O que sua falta provoca: quando não há cálcio circulante, o organismo retira o que precisa dos ossos — que funcionam como verdadeiros reservatórios desse nutriente — provocando a osteoporose. Sua carência também pode provocar ou agravar quadros de hipertensão. As unhas ficam fracas e quebradiças. Problemas no excesso: depressão, fraqueza muscular, formação de cálculos renais e insuficiência renal. Recomendação diária: 1.000 a 1.200 mg para homens e mulheres adulto...