Cícero Bom Gosto

Ingredientes: 2 kg de toucinho magro; sal, louro e alho a gosto; 4 xícaras de banha ou óleo; Modo de Preparo: Coloque em uma panela um pouco de banha ou óleo (mais ou menos 4 xícaras) e vá fritando até o toucinho soltar sua gordura própria. Quando a gordura começar a se soltar desligue o fogo e deixe na panela até esfriar. Então frite em óleo bem quente e acrescente sal.

Malu : Granola e Água de Sabor : a. Granola Este mix de cereais, frutas secas e castanhas leva fibras e vitaminas que dão saciedade e energia, mas também contém açúcar. Invista na versão diet/light da mistura. 100 g de granola tem 421 calorias. Seguindo a tabela da dieta dos pontos, meia xícara (chá) apresenta quatro pontos. O recomendado por dia é 25 gramas. Prefira comer a granola no café da manhã para ganhar mais disposição e ainda ter um dia inteiro para gastar as calorias consumidas.   b. Água de sabor  Beber água para hidratar o corpo é essencial para a nossa sobrevivência e para a dieta. A água nutre as células, desintoxica o organismo, faz os rins e intestino trabalhar melhor. O ideal é beber até 2 litros de líquidos por dia. É pensando nisso que muita gente acaba abusando das águas de sabor. De limão,  morango   e até mesmo de maçã-verde e lichia, elas contém aditivos, adoçantes e, às vezes, até açúcar. Não deve ser consumida em grande quantidade, no máximo, dois copos por dia

         Lídia-Mocotó-Propriedades-Benefícios :  O Mocotó surgiu na época da escravidão, nesta época os Senhores fazendeiros e proprietários dos escravos, comiam as carnes e jogavam fora os ossos e era destes ossos que os escravos tiravam tudo que precisavam para se manterem fortes para as suas tarefas. O Mocotó é a parte da canela e pé do Boi, é considerado uma das refeições mais saudáveis e nutritivas do mundo. Nesta parte estão presentes as cartilagens, tendões e o Tutano (parte interna do osso) e é justamente nessas partes que estão a maioria das proteínas, vitaminas e minerais, sendo extremamente resistentes, pois fornecem o sustento de todo o corpo do Boi. É através do caldo de Mocotó que conseguimos obter Colágeno de alto valor biológico. Uma proteína que dá o aspecto gelatinoso ao caldo e para o nosso corpo oferece aminoácidos essenciais com benefícios antienvelhecimentos, melhorando o sistema imunológico, a pele, cabelos, unhas, ossos e juntas. É do tutano que são fornecidas g

INGREDIENTES  3 ovos 1 lata de leite condensado 1 lata de leite (medida da lata de leite condensado) 3 colheres de açúcar MODO DE PREPARO Ligue o forno para aquecer por 10 minutos, em fogo baixo. Bata no liquidificador os ovos, o leite moça e o leite por 3 minutos. Faça uma calda com o açúcar, deixe esfriar um pouco. Coloque a calda numa forma com um furo no meio, coloque o pudim sobre a calda. Leve ao forno, espere ficar moreninho em cima, em torno de 40 minutos. INFORMAÇÕES ADICIONAIS Nada de furinhos, você gosta de pudim lisinho? Vamos lá! É preciso paciência, mas é possível: os furinhos são nada mais que bolinhas de ar que penetram no seu pudim. Para que seu pudim saia lisinho, asse em fogo baixo em banho-maria! Isso garante que o pudim asse mais lentamente e as gemas talham, o que garante aquela massa lisinha, brilhante e maravilhosa! Mas e quem gosta de furinhos? Sem problemas, temos um truque! O pudim com furinhos é mais aerado, ou seja, ele tem ar dentro da massa. Isso faz com

Ingredientes 1 maço de espinafre cozido no vapor e picado 3 xícaras (chá) de ricota amassada 2 ovos 2 colheres (sopa) de leite 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de maisena Sal e pimenta-do-reino a gosto Óleo para fritar Modo de Preparo Em uma tigela, misture o espinafre, a ricota, os ovos e o leite. Acrescente a farinha de trigo e a maisena peneiradas, aos poucos, mexendo sempre. Adicione sal e pimenta. Retire porções da massa com uma colher (sopa) e faça bolinhas com as mãos. Frite em óleo quente até dourar, escorra em papel-toalha e sirva.

Ingredientes 200 ml de leite 100 g de manteiga 3 ovos inteiros 1 colher (de sopa) de açúcar 1 colher (de sopa) de sal 300 g de batata cozida e amassada 45 g de fermento fresco 1 kg de trigo Modo de Preparo: Bater bem todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do trigo. Colocar a mistura numa tigela grande (ball) e acrescentar aos poucos o trigo (uns 500 g). Colocar a massa numa bancada enfarinhada e aos poucos acrescentar o restante do trigo, sempre trabalhando a massa, Colocar a massa no formato desejado numa forma com papel manteiga. Deixar descansar de 30 a 45 minutos para dobrar o volume. Pincelar gema de ovo. Assar em forno médio (cerca de 150°C) entre 30 a 40 minutos, até dourar. 

Nada É Legal No Ilegal...As pessoas protestarem , se manifestarem contra a violência , o abuso policial , Não se trata delas defenderem , apoiarem, protegerem o bandido, Se trata de defender , lutar pela vida , pela justiça , pela coisa certa, correta, exata , De não ser prejudicado , ferido , morto, executado Por uma Polícia que mente , trapaceia , ilude , usa da malícia , do cinismo, de truques m de arranjos, de maracutaias ,  usa do bandido ser bandido , Pra Ela ser uma fria , cruel , insensível e covarde Assassina... As pessoas protestam , se manifestam , gritam , Pra amanhã , elas não serem as próximas vitimas da covardia da patifaria  , da crocodilagem policial , As pessoas estão mais do que certas em protestar em se manifestar em gritar contra a violência , o abuso policial...Violência  , abuso policial esses ; onde mentiras , trapaças , golpismo , arranjos , truques , enganações e manipulações por parte da Polícia, têm ocorrido aos montes...E Ter A Polícia usando artifícios tor

É insano, perturbador e assustador, o assassino fazer uso do bandido ser bandido, pra ele ser assassino...Ver o assassino justificar dele ser um assassino , porque o bandido é bandido....é tão grotesco , bizonho, bizarro , surreal , uma absurdo, um horror... Ficaria mais bonito , ficaria menos feio então , o assassino falar , dizer , admitir , assumir de forma pública , Eu' Sou um assassino , porque eu sou um assassino " , Ao invés dele fazer uso do bandido ser bandido , pra ele tentar , querer justificar , validar, tornar legal ,  o porque dele ser um assassino...O que torna tudo ainda pior do que já é... Não apoia , não promove , não elogia ( Nem o bandido , nem o assassino )...Simples assim....Pois tanto ser bandido, como assassino é deveras Ilegal , condenável , torpe, desumano, cruel , errado , vai totalmente contra dogmas, preceitos, a legalidade, o bem senso, a justiça de quem anda, abraça o justo, correto, legal, honesto... Ser assassino , porque o outro é bandido...Pr

SP , A Cracolândia se Espalha em SP , E os preços dos imóveis despencam , desvalorizam devido á isso... Se A Cracolândia fixa num lugar só já é uma Bela Bomba , Imaginem então,  Ela Espalhada em SP...Uma Catástrofe Né...E Agora Com Vocês as  politiqueiras, convenientes , batidas , manjadas , marretadas , repetidas desculpas da Segurança Pública De SP...

Gabriela : Queijo & Ossos : O Grande Aliado : Os queijos são as principais fontes de cálcio, nutriente ideal para a manutenção da saúde dos  ossos substituir o leite pelo queijo amarelo ..... Se você toma leite integral, pode substituir um copo (200 ml) por 1 e ½ fatia de queijo prato (30 g) ou 1 fatia de queijo provolone (35 g). Entretanto, se você consome leite desnatado deve dar preferência aos queijos brancos, como a ricota (2 fatias ou 100 g). O teor de sódio de alguns queijos pode ser muito superior ao do leite, portanto, converse sempre com seu nutricionista antes de fazer qualquer substituição na dieta. Altamente nutritivo Os queijos amarelos, assim como outros derivados lácteos, são alimentos com grande contribuição nutricional na alimentação da população brasileira, principalmente por ser a principal fonte de cálcio. O cálcio é fundamental para a formação e a manutenção da saúde óssea. Os demais nutrientes encontrados em quantidades importantes nesse grupo são as proteína

Ingredientes 500 grama(s) de abóbora de pescoço 1 colher(es) de sopa de cal virgem 1 litro(s) de água para o molho de cal 1 copo(s) de água para a calda 1 copo(s) de açúcar 1 cravo Modo de preparo Corte a abóbora em pequenos cubos. Dissolva bem a cal em um litro de água e coloque os cubos de molho nessa mistura. Deixe descansar por 40 a 50 minutos. Escorra bem e lave com água corrente. Em uma panela, coloque um copo de água, o açúcar, o cravo e deixe ferver. Acrescente os cubos de abóbora e cozinhe em fogo brando até ficarem macios. Depois de pronto, deixe o doce esfriar na própria panela. Quando estiver frio, coloque os cubos de abóbora com a calda em um pote de vidro previamente esterilizado.

Ingredientes   Filé ao molho de mostarda: 1 kg de filé mignon em bifes não muito finos 3 dentes de alho espremidos Mostarda de dijon a gosto (mais ou menos 1 colher de sopa) Sal e pimenta a gosto 1 cubo de caldo de legumes 1/2 xícara (café) de azeite de oliva 1/2 colher (sopa) de manteiga 2 xícaras de chá de creme de leite fresco Risoto de alho poró: 2 xícaras (chá) de arroz (arbóreo) Caldo de legumes fervente 1 xícara de chá (mais ou menos) de leite 5 xícaras (chá) de alho poró picado Manteiga e azeite o suficiente para fritar o alho e o alho poró 2 dentes de alho espremidos Modo de Preparo Filé ao molho de mostarda: Grelhar os filés na manteiga e adicionar um mistura de sal com a pimenta Depois de grelhados, reserve Fritar o alho na manteiga com azeite até ficar transparente Acrescente a mostarda o caldo de legumes e o creme de leite, acerte o sal se necessário e despeje sobre os filés, sirva em seguida Risoto de alho poró: Frite o alho e o alho poró na manteiga com um pouco de azeit