A TPM causa muitos males e incômodos ás mulheres , quando as mesmas estão passando por esse difícil período.
O humor das mesmas fica um tanto alterado mediante o mal-estar que as mulheres passam .
Vamos á um suco que abaixa esses efeitos causados pela TPM :
Coloque no Liquidificador :
1 banana sem casca
1 xícara de polpa pura de maracujá
1 copo de 200 ml de leite de soja
1 colher de sopa de aveia
Bata tudo e depois é só adoçar com mel , açúcar mascavo ou adoçante..