O limão-cravo (ou rosa/caipira) é rico em Vitamina C e antioxidantes, fortalecendo a imunidade, auxiliando na digestão, combatendo inflamações (garganta, artrite), ajudando no controle de peso, melhorando a pele e tendo ação diurética, sendo versátil em doces e salgados, além de ser útil para aliviar gripes, resfriados e até colesterol, sendo um aliado poderoso para diversas funções no corpo e na culinária.
Benefícios principais:
Imunidade: Fortalece o sistema imunológico com sua alta Vitamina C, prevenindo gripes e resfriados.
Antioxidante: Combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e protegendo as células.
Digestão: Ajuda na digestão, alivia inchaço e atua como diurético, auxiliando na limpeza dos rins.
Ação Anti-inflamatória: Flavonoides presentes aliviam dores de garganta e sintomas de artrite.
Pele: Propriedades antissépticas e Vitamina C auxiliam na limpeza da pele e na produção de colágeno.
Coração: Contribui para a saúde cardiovascular, protegendo vasos sanguíneos e reduzindo inflamações.
Controle de Peso: Pode auxiliar no metabolismo e no emagrecimento, eliminando toxinas e líquidos.
Outros: Útil para aliviar febre, cólicas, dores de dente e controlar o colesterol e diabetes.
Como usar:
Sucos, chás, água aromatizada.
Temperos para pratos doces e salgados, molhos, drinks.
Cascas em receitas ou para aromatizar.
Água morna com limão e açafrão pela manhã para impulsionar a imunidade.
Fonte IA :