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Receita-Filé de Frango com Vinagrete Especial :

Ingredientes    

Vinagrete

meia cebola roxa bem picada

1 tomate sem sementes, picado

1 xícara (chá) de repolho branco finamente fatiado

2 colheres (sopa) de azeitonas pretas picadas

4 colheres (sopa) de azeite

3 colheres (sopa) de vinagre balsâmico

1 pitada de sal

Frango

4 filés de frango cerca de 100g cada

1 pitada de pimenta-do-reino

1 dente de alho pequeno amassado

1 sachê de MAGGI® MEU SEGREDO® Tomate e Ervas

1 colher (sopa) de azeite


Modo de preparo

Vinagrete

Em um recipiente misture todos os ingredientes. Reserve em geladeira para tomar gosto.

Frango

Em um recipiente tempere os filés com a pimenta, o alho e o MAGGI MEU SEGREDO.

Em uma frigideira aqueça bem o azeite, e doure os filés de frango dos dois lados até estarem cozidos.

Sirva acompanhado do vinagrete

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