Cícero Bom Gosto

Ingredientes  1 lata (395 g) de leite condensado 1 lata (300 g) de creme de leite 1 envelope (12 g) de gelatina em pó sem sabor e incolor, diluída em 1/4 de xícara (chá) de água aquecida 1 xícara (chá) de achocolatado em pó 3 colher (sopa) de café solúvel granulado 4 claras batidas em neve firme (formando picos) Modo de preparo 1. Coloque todos os ingredientes, menos as claras em neve, no copo do liquidificador. 2. Bata bem, até que a mistura fique homogênea e aerada. 3. Delicadamente, incorpore as claras em neve à mistura batida no liquidificador. 4. Enforme em poções individuais e leve para gelar por, pelo menos, 4 horas. Sirva gelado.

 ingredientes  1/2 kg de carne cortada em bifes Sal e pimenta do reino a gosto 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de vinagre Óleo para untar 2 cebolas cortadas em rodelas 3 tomates cortados em rodelas 1/2 maço de cheiro verde picado 2 pimentões cortados em tiras modo de preparo Tempere os bifes com sal, pimenta do reino, o alho e o vinagre. Unte uma forma de pizza ou qualquer outra, desde que possa ser levada ao fogão, e arrume os bifes em camadas, intercalando com a cebola, o tomate, o cheiro verde e o pimentão. Tampe a forma com papel-alumínio e leve ao fogo brando, sacudindo de vez em quando para não grudar. Quando os bifes estiverem macios, retire-os do fogo e sirva com arroz branco e salada.

Ingredientes  150 g de parmesão ralado ½ litro de leite comum 1 colher de mostarda 2 colheres de farinha de trigo 1 colher de amido de milho 2 colheres de sopa de manteiga/margarina 1 caixinha de creme de leite Sal a gosto Modo de Preparo Em uma panela leve todos os ingredientes, menos o creme de leite, para engrossar. Engrossado, transfira a mistura para o copo de um liquidificador e acrescente o creme de leite e bata por aproximadamente 3 minutos ou até que emulsione e fique um creme bem liso.

Ingredientes  - 100g de clorofila (pode ser comprada em casas de produtos naturais ou no mercado, congelada. Há também a versão líquida vendida em ampolas). - 01 xícara e ½ de abacaxi - 02 pedras de gelo - 150 ml de água - ½ ramequim de açúcar Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.

Malú : Quinoa : 1-Quinoa emagrece porque é um alimento muito nutritivo. Rica em vitamina, proteínas, minerais  e fibras, além de diminuir o apetite também melhora o funcionamento intestinal e regula o colesterol e até o açúcar do sangue. A quinoa tem um sabor muito suave e por isso é fácil de introduzir na alimentação de adultos e crianças podendo acompanhar qualquer prato de carne, peixe ou frango, sendo um ótimo substituto para o arroz. Valor nutricional da Quinoa 100 gramas de Quinoa Valor nutricional  Calorias  335  Kcal Carboidratos 68 gramas Proteínas  12 gramas Lipídeos 5 gramas Cálcio 112 miligramas Fósforo 286 miligramas Ferro  10,9 miligramas Fibras 5,10 gramas     Como tomar quinoa para emagrecer Uma das formas de tomar quinoa para emagrecer é utilizando uma colher de sopa de quinoa por dia junto com as refeições. Em formato de farinha ela pode ser misturada no suco ou até mesmo na comida, em forma de grãos...

   Ingredientes : 100 g de brócolis 100 g de couve-flor 1 lata de seleta (milho, ervilha e cenoura) PARA O CREME BRANCO 1 colher de trigo 500 ml de leite 2 colheres de manteiga 1 ovo sal e pimenta do reino á gosto Modo de Preparar : Cozinhe os legumes em água e sal, ou no vapor e acrescente a seleta, reserve. Para o creme branco, coloque numa panela a manteiga. Quando derreter acrescente o trigo e mexa até que vire uma massinha. Vá despejando o leite aos poucos, até que engrosse no ponto de mingau. Espere esfriar e acrescente a gema, nessa hora corrija o sal. Bata a clara em neves. Num refratário coloque os legumes e vá despejando o creme branco, de modo que os legumes fiquem completamente cobertos. Despeje por cima a clara em neve e leve ao forno até que esteja dourado por cima.

Ingredientes:  300 g de bacalhau dessalgado e desfiado 3 xícara chá de batatas cozidas e espremidas 1 colher sopa de farinha de trigo Sal e pimenta do reino a gosto 3 ovos 2 colheres sopa de cheiro verde picado Óleo para fritar Modo de Preparar : Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes Com uma colher de sopa, pegue porções de massa, frite em óleo quente até dourar e escorra em papel absorvente.

Ingredientes  2 postas de bacalhau grossinho 6 cebolas 5 ou 6 batatas (conforme o tamanho) 0,2 l azeite 2 dentes de alho Sal (mas cuidado com o sal do bacalhau) Modo de Preparo Em uma panela de pressão deitar uma camada de cebola em rodelas grossas até cobrir o fundo Sucessivamente vá colocando camadas de cebola, batata, e bacalhau, terminar com o alho picado e regar com azeite Levar a panela ao fogo e assim que a válvula começar a girar conte 5 minutos Deixe sair a pressão colocando a panela debaixo da torneira com a água correndo Retirar e servir

Ingredientes 170 g farinha de trigo 400 g de mandioca cozida e amassada 10 g fermento químico 340 g de polvilho azedo 2 ovos 60 ml de leite 500 g de queijo de cabra 120 ml de azeite de oliva espanhol orégano a gosto 1 colh (chá) de sal Modo de preparo 1. Misture todos os ingredientes e sove na batedeira com o gancho, até ter uma massa homogênea. Deixe-a descansar por 10 minutos. 2. Com a mão untada com azeite, faça um rolinho de cerca de 3 cm de diâmetro e então vá cortando os pãezinhos com aproximadamente 2 cm de comprimento. 3. Unte e enfarinhe uma assadeira e arrume os pãezinhos sem encostar uns nos outros. 4. Asse no forno a 180º C por 12 minutos ou até que estejam dourados. 5. Sirva com azeite de oliva espanhol extra virgem.

Momento Malú : Suco que Alimenta , Refresca e Emagrece : Bata no liquidificador : 2 folhas de couve 1 maçã sem casa e sem semente folhas de 3 galhos de hortelã 3 copos de água fervida ou filtrada Adoce á gosto Suco que refresca , alimenta e faz perder peso..

Bala Humana... Deixar de Te Amar , Deixar de Te Querer ,  Esquecer Você ? Isso... O Amor Não Deixa... No " Amar , Adorar , Idolatrar , Paparicar e Lamber " Quem Não Presta " / Então Nisso... / Não Sou O Ùnico..../ Vivem , Passam  uma vida inteira , 24 h por dia ,  morrendo de amor , adorando , idolatrando , lambendo , paparicando o seu político...Más "O Errado " Nisso , È Só Eu... Senhores / Amém , adorem e idolatrem seus políticos ; E me deixem amar , adorar e idolatrar ; quem eu bem quiser  Senhores , Se vocês podem passar uma vida inteira , 24 h por dia , morrendo de amor , adorando , idolatrando , lambendo , paparicando o seu político ,  Eu amo quem eu quiser ; eu declaro o meu amor por quem eu quiser , pois a vida é minha ; E quem não estiver contente comigo como seu amigo de Facebook ,  simples ,  me exclua da droga do seu Facebook e Vá ser muito feliz..  Eu amo quem eu quero ,  eu declaro o meu amor por quem eu quero /  o direito ...

Gabriela : Glicemia e Colesterol : Alimentos que controlam os mesmos :   Esses alimentos controlam as taxas de glicemia e o colesterol no sangue..   Brócolis , maçã sem casca , carne bovina , suco de laranja , pão de trigo integral , salsinha desidratada , feijão , banana...