Cícero Bom Gosto

Júlia-Betacaroteno : fontes , propriedades , benefícios : Pesquisadores da escola de medicina da Universidade de Stanford, nos EUA, descobriram que o betacaroteno pode proteger indivíduos com predisposição genética ao diabetes tipo 2. Por outro lado, o gama tocoferol, um tipo de vitamina E, pode aumentar o risco da doença nessas pessoas. O betacaroteno é um precursor da vitamina A que está presente em alimentos como a cenoura. Já o gama tocoferol é um tipo de vitamina E relativamente abundante em gorduras vegetais como o óleo de soja e a margarina. "O diabetes tipo 2 afeta cerca de 15% da população mundial e a proporção está aumentando", comenta Atul Butte, professor associado da universidade que participou do estudo. Ela acrescenta que cerca de um terço de todas as crianças nascidas nos EUA desde 2000 vão desenvolver a doença em alguma fase da vida. Segundo o estudo, publicado no periódico Human Genetics, tanto o betacaroteno quanto o gama tocoferol (um tipo de vitamina E) i...

Ameixas , Castanhas ( do Pará e de Caju )-Fortificantes & Tônicos Naturais : Esses alimentos lhe dão muito mais força e tonificam o seu organismo. Para pessoas de vida agitada e estressante , ter esses alimentos no consumo diário , vai lhe repor á energia gasta durante um dia agitado e cansativo.... Ameixa Castanha-do-Pará Castanha-de-Caju Ameixas e castanhas são alimentos com diversos benefícios para a saúde:  Ameixas Rica em fibras, vitaminas e minerais, a ameixa é uma aliada da saúde:  Ajuda na digestão e previne a prisão de ventre  Fortalece o sistema imunológico  Contribui para a saúde óssea e a coagulação sanguínea  Auxilia na manutenção de níveis saudáveis de pressão arterial  Pode ajudar a reduzir o risco de câncer colorretal  A vitamina B6, o cálcio e o magnésio presentes na ameixa seca ajudam na produção de melatonina, o hormônio que regula o sono  Castanhas Ricas em gorduras boas, fibras, minerais e vitaminas, as castanhas são um al...

Ingredientes :  1 lata de leite condensado 2 xícaras de leite 2 colheres de sopa de amido de milho 2 gemas peneiras 1 colher de açúcar 1 pacote de biscoito champagne Suco de 1 laranja 1 barra de chocolate de sua preferência Modo de Preparar : Coloque em uma panela o leite condensado, o leite, as gemas, o amido de milho Misture em fogo baixo até engrossar Retire do fogo e misture até esfriar, reserve Passe os biscoitos um a um no suco de laranja e cubra um refratário médio Pique a barra de chocolate e faça camadas de biscoito, chocolate e creme Termine com o chocolate ralado Leve à geladeira e sirva gelado

ingredientes   4 ovos 1 e 1/2 xícara de açúcar 4 colheres de margarina 1 pote de iogurte natural 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de maisena 1 colher de fermento em pó 1 colher de casca de laranja ralada modo de preparo Bata o açúcar com a margarina até ficar um creme claro. Junte as gemas e bata mais um pouco. Retire de batedeira e adicione o iogurte e a casca de laranja ralada. Acrescente a farinha de trigo, a maisena e o fermento em pó peneirados. Ponha a massa em uma forma para bolo inglês untada e enfarinhada. Leve ao forno preaquecido, em temperatura média, por aproximadamente 35 minutos. Deixe amornar e desenforme.

  Ingredientes :    Massa: 2 copos de farinha de trigo 2 copos de leite 2 ovos 1 pitada de arisco Cheiro verde picado, a gosto 1 pitada de noz moscada, a gosto 1 cenoura ou beterraba cozida Recheio 1: 1 kg de carne moída Cebola, alho, tomate e arisco, a gosto 1 lata de molho de tomate Recheio 2: 1 copo de requeijão Queijo mussarela fatiado Modo de Preparo : Bater todos os ingredientes da massa no liquidificador e fazer então as panquecas em uma frigideira apropriada Reserve Fazer o molho com a carne Antes de colocar o molho sobre a massa da panqueca, passar requeijão sobre a massa Colocar por cima do requeijão uma fatia de mussarela Colocar o molho e enrolar a panqueca Reserve um pouco o molho para colocar sobre as panquecas prontas Salpique um pouco de queijo ralado se desejar Leve ao forno a 180ºC por uns 10 minutinhos e sirva a seguir  Informações Adicionais Você pode rechear as panquecas somente com requeijão e mussarela, cobrir com molho branco e queijo ralado e...

INGREDIENTES : 1 kg de carne magra moída 250 g de trigo para quibe (1/2 pacote) TEMPEROS: 2 colheres de sopa de mostarda (de hot dog) 1 colher de sopa rasa de Fondor 1 colher de sopa rasa de alho frito dourado (pode ser tempero pronto) 1 pitada de pimenta-do-reino (opcional) 1 punhado de cheiro verde lavado, seco e bem picado (nesse quibe não vai hortelã) Se precisar, acrescente mais sal (faça a prova do sal no modo de fazer) RECHEIO: Mais ou menos 800 g de queijo branco fresco (não use queijo ligth) PARA ASSAR: Margarina (para untar a assadeira e pelotinhas o quanto baste para cobrir o quibe) Modo de Preparar... Intercale a massa com o recheio em camadas e leve pra assar

Ingredientes :   1 caixinha de creme de leite 2 dentes de alho chero verde ou coentro á gosto 1/2 suco de limão 120 ml de azeite sal á gosto Modo de Preparo : 1. No liquidificador ou mixer, adicione o creme de leite, os dentes de alho descascados, o cheiro verde (ou coentro), o suco de meio limão e o sal. 2. Bata bem até formar uma mistura homogênea. 3. Com o liquidificador ainda ligado, vá adicionando o azeite em fio, lentamente, para que o molho emulsione e fique mais consistente. 4. Ajuste o sal, se necessário. 5. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para realçar o sabor.

Aquilo que A Polícia É , Representa  x Aquilo que O Policial Faz ; Que tanto pode Impor , Estabelecer , Solidificar A Representação , O Papel Dela ; Ou Simplesmente Pode Sujar , Detonar , Destruir , Acabar Com A Imagem , Com A Reputação, Com A Representação Máxima Daquilo Que A Polícia É & Representa Á Todos Nós... PF Amor Da Mãe , Por Isso Escolho Você Paixão , O Dedinho Da Mãe É Todo Seu Querido , Pra Gente Correr Rapidinho , Ligeirinho Direto Pro Altar...Admito Á Você Lindeza De Polícia , Que me Cansei de Ser ' A Esposa Do Contínuo , Sucessovo e Repetido Dsastre Dele ' Ele O Esposo, ' Que Sempre Vai Fundo No Absurdo '... Polícia , Dela , Só Quero O Luxo , Não Quero O Lixo...Quero A Melhor Da Polícia Pra Blindar & Gozar No Final , Porque Polícia Furreca , Baixo Nível , Marca Traque ,Bijou , Banca de Ambulante , Abacaxi , Dá Ruim , Dá Maus !!! Da Polícia , Escolho Sim , Aquela Polícia que trabalha com determinação, garra, afinco , compromisso , seriedade , tran...

Os Sempre Ataques Violentos Dos Ferozes Cães Pitbull Da PM... Quando É Que A Polícia Militar Vai Domar , Dominar , Pôr O Cabresto , As Rédeas Curtas , Por A Focinheira , Controlar os Pitbulls Dela Pra Evitar os Tantos Ataques Dos Mesmos Á Gente Inocente , Á Pessoas não bandido, não criminoso, não traficante ??? Policia Militar , Quanto Aos Pitbulls Dela Soltos Pelas Ruas Fazendo Tanto Mal Ás Pessoas , Quando É Que A Polícia Militar vai perceber , vai enxergar, vai sacar que a coisa toda Com Os Tantos Ataques Deles ( Á Pessoas não bandido , não criminoso , não traficante ) , Já foi longe demais , Já passou de todos os limites aceitáveis , permitidos , legais ; E que Ninguém Aguenta Mais Passar Por Isso ? Quando É Que Ela fazer alguma coisa ; Vai dar um jeito pra dar um basta , brecar , parar , conter , controlar , evitar os sempre e constantes Ataques Dos Violentos Pitbulls Dela Contra    Civis Inocentes ( Não bandidos , não criminosos , não traficantes ??? Quando é que Ela A P...

Ingredientes :  Caramelo: 8 bananas 1 xícara de açúcar 1/2 xícara de água Creme: 1 lata de leite condensado 1 lata de leite comum 3 gemas 2 colheres de sopa de amido de milho Suspiro: 3 claras 3 colheres de açúcar 1 pacote de bolacha de maisena Modo de Preparar : Levar ao fogo o açúcar até dourar, juntar a água e mexer até derreter Juntar as bananas, deixar cozinhar até dourar, mas desmanchar e passar para um refratário Levar ao fogo os ingredientes do creme Sobre as bananas colocar as bolachas e por cima o creme, bater as claras em neve com o açúcar e colocar em cima Levar ao forno para corar por 15 minutos Servir gelado ou morno, de qualquer maneira é uma delícia

Receita-O Bife Acebolado Perfeito :  Um bife acebolado com uma crosta crocante por fora e suculento por dentro tem o seu valor! Um clássico do almoço da semana, ninguém recusa um bom bife acebolado com feijão, arroz, batata ou ovo frita e uma saladinha.   Por isso, vamos lhe ensinar hoje a fazer um bife acebolado delicioso, mas não vamos dar os ingredientes, pois a quantidade depende da sua necessidade ou fome e você pode usar várias peças de carne diferentes. Se você quer um bife mais magro, opte por coxão mole, patinho, alcatra, bombom de alcatra, filé mignon ou fraldinha. Para um bife com uma gordurinha, recomendamos o contra filé, a picanha ou a maminha. Como temperar o bife acebolado Mesmo que você não vá fazê-lo acebolado, siga essas dicas para temperar o seu bife: só polvilhe o sal e a pimenta do reino na carne após finalizar o bife na frigideira ou imediatamente antes de levá-lo ao fogo. Acreditamos que temperar apenas com sal e pimenta é suficiente, mas você pode...

Lídia-Alimentos que dão mais  disposição : açaí água de coco aveia chá verde chocolate amargo guaraná maçã peruana mel oleaginosas  Alimentos que aumentam a disposição e energia incluem fontes de carboidratos complexos, gorduras boas e estimulantes naturais, como café, aveia, batata-doce, banana, abacate, cacau e oleaginosas (castanhas, amêndoas). Eles atuam melhorando o metabolismo, fornecendo energia constante e reduzindo o cansaço.  Aqui estão os principais alimentos para aumentar a disposição no dia a dia: Café e Chá Verde: Ricos em cafeína, agem como estimulantes do sistema nervoso, melhorando o alerta e a concentração. Batata-doce e Aveia: Carboidratos de baixo índice glicêmico e ricos em fibras, liberam energia gradualmente, evitando picos de açúcar no sangue e garantindo saciedade. Banana: Rica em carboidratos, potássio e vitamina B6, fornece energia rápida e sustentada. Abacate e Oleaginosas (castanhas, nozes): Fontes de gorduras boas que oferecem combustíve...