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Dormir com o travesseiro
Carregar muito peso na bolsa
Poderão deixar o pescoço e os ombros tensos e o corpo todo dolorido
Algumas dicas para evitar dores :
Durma com o travesseiro certo
Faça pausas no trabalho
Esvazie a bolsa
Tire a tensão dos braços
Substitua o telefone por headset