Este suco para menopausa é rico em nutrientes e restabelece os níveis de energia que ficam diminuídos nesta fase da vida da mulher e por isso atua como um excelente remédio natural para menopausa.
Ingredientes
•1 molho de agrião
•suco puro de 4 laranjas ou o suco natural de 3 maçãs
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador, coe e beba a seguir. Recomenda-se tomar 1 copo deste suco em jejum e outro ao final da tarde.
O agrião tem um sabor levemente apimentado, é diurético, excitante, estimulante e atua como anti-inflamatório e contém ferro enquanto que a a laranja é rica em vitamina C que ajuda absorver melhor o ferro do agrião e ajuda a ajuda a fortalecer o sistema imune ajudando no combate à doenças.
Mas para um bom combate aos sintomas da menopausa recomenda-se aumentar o consumo de alimentos à base de soja pois possuem fitohormônios semelhantes aos que são produzidos pelos ovários, e são muito eficientes no combate aos calores típicos da menopausa.