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Júlia : Sangue Tipo A / B : Como se Alimentar Melhor :

Júlia : Sangue Tipo A / B : Como se Alimentar Melhor :

Sangue tipo A / B :

Fazem Bem :

Prefira carnes de carneiro , coelho , cordeiro e peru
Peixes e frutos do mar : Atum , bacalhau , cavala , sardinha , truta
Derivados do leite : Coalhada , iogurte , mussarela , ricota , queijo cottage
Frutas : Abacaxi , ameixa , beterraba , berinjela , brócolis , couve , pepino

Fazem Mal :

Carnes de frango , boi e porco
Peixes e frutos do mar : Anchova , camarão , caranguejo , linguado , siri
Derivados do Leite : leite integral , creme de leite , queijo parmesão ,  provolone
Frutas : banana , caqui , goiaba , laranja , manga
Verduras : Alcachofra , milho-verde , nabo , pimentão , rabanete
Cereais , massas , pães ., farinha de milho , cereais e amido de milho

Estimulam o emagrecimento :

Abacaxi , peixe , couve-manteiga , produtos do leite

Estimulam o aumento de peso :

Trigo , feijão mulatinho , milho , nozes , carne vermelha


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